1. 身體精油使用方法

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過(guò)精油香氣的吸入，達(dá)到舒緩和放松精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎(chǔ)油按比例制成護(hù)理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達(dá)到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內(nèi)，放松潤(rùn)滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。也可以在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

2. 身體精油怎么使用方法

一、將精油滴一滴在手掌心二、用手指揉搓幾下，給精油預(yù)熱，幫助更好的發(fā)揮功效三、雙手揉搓四、首先由下往上涂抹在臉頰五、然后涂抹在鼻翼周圍的位置六、輕輕按摩，由下往上的手法能促進(jìn)提拉緊致和吸收七、輕拍額頭八、最后輕輕按壓幾下全臉即可九、也可以在精油中加入面霜使用

3. 身體精油的使用方法

身體精華油的正確使用方法是潔面后取一元硬幣大小的量，從臉部中央向外以畫螺旋方式按摩三分鐘。之后用熱毛巾敷在面部，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的穴位按壓，可以促進(jìn)吸收，緩解肌膚干燥、軟化肌膚。精華油的用處比較多，可以涂在臉上、手上、唇部、頭發(fā)等等，

4. 全身精油如何使用

面部精油晚上使用的效果更好一些，雖然白天使用也可以，但對(duì)比晚上還是差了一些。

1、晚上時(shí)間長(zhǎng)，好吸收

大家都知道產(chǎn)品從使用到吸收，都需要一定的時(shí)間才可以完成，精油也不例外。精油進(jìn)入人體，雖然3秒鐘便可到達(dá)表皮層，6秒鐘到真皮層，3分鐘進(jìn)入皮下組織，6分鐘到達(dá)血液跟隨血液做一個(gè)全身的循環(huán)，但也需要約4—12小時(shí)才可排出體外，因此晚上使用比早上擁有時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)，外加上晚上使用精油有美容護(hù)膚和促進(jìn)睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。

2、部分精油具有光敏，需要避免陽(yáng)光照射

一些精油除了有揮發(fā)性外，還具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不適宜照射到陽(yáng)光，輕則皮膚會(huì)變黑，重則會(huì)有皮膚癌，不過(guò)需要長(zhǎng)期的曝曬在陽(yáng)光底下才可以，所以說(shuō)白天還是可以使用的，而且光敏性也是有輕重之分的。輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)也沒(méi)有關(guān)系，可像檸檬馬鞭草，光敏性會(huì)維持很久，就要避免使用在會(huì)曬到太陽(yáng)的地方了。雖然這些精油在白天使用需要避免陽(yáng)光，但在晚上使用不會(huì)有這些不良反應(yīng)。

3、晚上使用的方法會(huì)多點(diǎn)，功效也不錯(cuò)

對(duì)于工作忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，白天使用精油的次數(shù)非常少的，雖然會(huì)用但方法都會(huì)比較簡(jiǎn)單，效果也就不怎么好了，畢竟沒(méi)有多少時(shí)間用。但下班后就不同了，有大把時(shí)間可以自己使用，這時(shí)精油的魅力就可以體現(xiàn)出來(lái)了，通過(guò)精油沐浴，可以有效的舒緩壓力，緩解疲勞還能改善皮膚膚質(zhì)，當(dāng)然還有熏香法、泡腳法、按摩法等使用方式，可以盡情享受精油所帶來(lái)的美妙感覺(jué)。

5. 身體用精油配方大全及用法

美白

美白是很多女性一生的追求，所謂“一白遮三丑”，生活中白皙的女性看起來(lái)更好看，可以選擇調(diào)和一下這款美白精油。

材料：

馬郁蘭、鼠尾草、玫瑰

做法：

馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml

抗衰老

女人過(guò)了25歲，臉上就已經(jīng)出現(xiàn)歲月的痕跡。這時(shí)候我們可以選擇復(fù)方精油來(lái)抗衰老，而且精油的效果還會(huì)比購(gòu)買的護(hù)膚品更快速點(diǎn)。

材料：

玫瑰、肉桂、橄欖油或乳香、肉桂、橄欖油、玫瑰

做法：

玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

收縮毛孔

因?yàn)樽o(hù)膚品的使用方法不當(dāng)，或者去黑頭的過(guò)度頻繁，導(dǎo)致皮膚的毛孔粗大，是否很多方法都沒(méi)有效果。精油可以直達(dá)我們皮膚的真皮層，或許精油能夠改善你的毛孔粗大問(wèn)題。

適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草

做法：

絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml

佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

6. 精油平時(shí)怎么使用

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類——外用與內(nèi)服，具體包括以下幾種：

║外用

精油外用時(shí)會(huì)透過(guò)皮膚表面進(jìn)入血液中流遍全身，參與身體整體的循環(huán)，最終通過(guò)呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡(jiǎn)單、直接的方式。

比起使用擴(kuò)香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當(dāng)然作用也更快速。

比如暈車時(shí)，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對(duì)搓后靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺(jué)即刻就會(huì)改善很多。 2、滴入擴(kuò)香器（香薰機(jī)）中擴(kuò)香

除了用擴(kuò)香器，擴(kuò)香木、擴(kuò)香石也可以作為擴(kuò)香的小工具，但相對(duì)這兩種，擴(kuò)香器的優(yōu)點(diǎn)是能把芳香分子均勻而迅速地?cái)U(kuò)散在房間里，當(dāng)擴(kuò)香是為整個(gè)空間（比如臥室）而不是局部面積（比如書桌前）營(yíng)造芳香的環(huán)境，專業(yè)的擴(kuò)香器是最佳選擇。最常見(jiàn)的就是在臥室擴(kuò)香薰衣草精油來(lái)促進(jìn)睡眠。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶并加速精油揮發(fā)的方式，特別適合于嚴(yán)重鼻塞時(shí)、或油性皮膚用精油做凈化時(shí)使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

關(guān)于精油直接涂抹于皮膚，并不像專柜BA說(shuō)的那樣，只有薰衣草和茶樹(shù)能局部點(diǎn)涂，其他精油均不可直接涂抹于皮膚。

精油能否直接涂抹于皮膚，主要有三個(gè)考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對(duì)皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激性，因此，涂抹于皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油涂抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解決的問(wèn)題

比如，燙傷時(shí)，要立刻使用純薰衣草精油涂抹在皮膚上，而不是用經(jīng)過(guò)稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

7. 各種精油的功效和使用方法

精油主要有一個(gè)滋養(yǎng)和保護(hù)的作用，就頭發(fā)就油而言，主要效果也是為了護(hù)發(fā)。很多人的頭發(fā)精油用法不當(dāng)還可能會(huì)起到反效果，因此頭發(fā)精油使用方法是非常重要的，一定要注意正確使用。很多人在洗完頭后都會(huì)用頭發(fā)精油護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)效果和精油的選擇以及精油的用法也是有些密切聯(lián)系的，那么頭發(fā)精油的使用方法是什么呢？

1.精油簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)

精油簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)精油的使用方法是在平常使用的洗發(fā)水(或護(hù)發(fā)素)中，滴入1滴護(hù)發(fā)精油(單方精油)，混合均勻后洗發(fā)，或者精油與洗發(fā)水的比例為1:10。還可以在剛洗完頭發(fā)后，頭發(fā)還濕潤(rùn)的時(shí)候，用基礎(chǔ)油將單方精油稀釋后輕輕涂抹在發(fā)絲上，代替護(hù)發(fā)素環(huán)節(jié)，比護(hù)發(fā)素有更好的滋養(yǎng)效果。

2.精油精細(xì)護(hù)發(fā)

精油精細(xì)護(hù)發(fā)相對(duì)于精油簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)來(lái)說(shuō)麻煩一點(diǎn)，但它可以使頭發(fā)頭發(fā)得到更深層次的滋養(yǎng)，作用會(huì)更加明顯!使用方法是：用洗發(fā)水將頭發(fā)清洗干凈，清洗完的頭發(fā)更加容易吸收精油的營(yíng)養(yǎng)成分，然后用調(diào)配好的精油涂抹在頭發(fā)頭皮上，按摩20分鐘，裹上保鮮膜，讓頭發(fā)充分吸收精油的成分!然后沖洗干凈。

3.護(hù)發(fā)精油的使用頻率

一般每周使用1-2次即可，無(wú)需每天使用。使用精油護(hù)發(fā)時(shí)，比較重要的環(huán)節(jié)是涂抹上精油后對(duì)頭發(fā)和頭皮進(jìn)行按摩，以達(dá)到最佳的護(hù)發(fā)效果。有一些朋友為了方便，將精油直接滴到洗發(fā)水的瓶子里，這種做法是不可取的。大瓶的洗發(fā)水一般會(huì)使用幾個(gè)月，而調(diào)配好的精油一般只能存放一周，這樣做會(huì)導(dǎo)致精油變質(zhì)，起不到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用，正確的方法是隨用隨調(diào)，或者每次調(diào)一周的量。

8. 精油怎么用身上

仕女精油可以直接涂抹在人們的手腕上，特別是接近脈搏的部位，涂抹適量的仕女精油，可以讓女性身體帶有淡淡的香氣，而且能隨時(shí)調(diào)節(jié)女性情緒，除此以外，仕女精油還可以用來(lái)做美容油或者按摩油，能把他們直接涂抹在皮膚或者與其他化妝品搭配在一起調(diào)勻后使用，這樣能讓它的保健功效與美容功效得到更好的發(fā)揮。