一、膠原蛋白原線(xiàn)球哪個(gè)牌子好？

長(zhǎng)壽里和寶貝蕾的都不錯(cuò)。

長(zhǎng)壽里的溶解要慢一些的，體積比較小，價(jià)格高，畢竟是進(jìn)口的嘛。

寶貝蕾是出口的，所以?xún)r(jià)格便宜，是扁圓的，壓得很實(shí)在，可以用2次，我兩個(gè)都用過(guò)，后來(lái)想想還是用寶貝蕾的，畢竟很費(fèi)的東西。

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二、市面上那種膠原蛋白比較純！！

膠原蛋白是皮膚主要組成成分，占皮膚真皮層的75%以上，構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，使皮膚潤(rùn)澤、光滑、充滿(mǎn)彈性，被專(zhuān)家稱(chēng)為“肌膚軟黃金”。 膠原蛋白之父布蘭特博士指出：“皮膚衰老過(guò)程，就是膠原蛋白流失的過(guò)程”。25歲以后，人體每日自身合成的膠原蛋白已無(wú)法補(bǔ)充當(dāng)天的流失量，到40歲時(shí)，膠原蛋白含量不到18歲時(shí)的一半。膠原蛋白的流失導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)慢慢斷裂，皮膚組織逐漸萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象，及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，是阻止肌膚衰老的制勝法寶。

SUM膠原蛋白采用純德國(guó)原料，由上海超微科技有限公司出品，SUM膠原蛋白的羥脯氨酸含量達(dá)11.3-12.6%之多，且富含獨(dú)特PR復(fù)合活性因子，200%超強(qiáng)吸收。上海超微科技是中國(guó)地區(qū)唯一獲得德國(guó)德固賽（degussa）授權(quán)使用世界知名品牌阿神麗德(Arthred)商標(biāo)的企業(yè)，為SUM膠原蛋白的安全性、可靠性及優(yōu)良的品質(zhì)提供了非同一般的保障。

SUM膠原蛋白完全符合歐盟標(biāo)準(zhǔn)，是名符其實(shí)的“六無(wú)”產(chǎn)品：無(wú)脂肪、無(wú)膽固醇、無(wú)嘌呤、無(wú)碳水化合物、無(wú)添加劑、無(wú)防腐劑。SUM以“口碑贏(yíng)得市場(chǎng)”，立足上海，面向全國(guó)，目前已在上海聯(lián)華復(fù)星藥房、蔡同德堂藥號(hào)、雷允上藥店、和泰藥房等多家藥房有售。

三分鐘分辨膠原蛋白品質(zhì)的好壞：

首先準(zhǔn)備半杯涼開(kāi)水(50ML左右)和要檢測(cè)的膠原蛋白粉2g左右，將膠原蛋白粉全部倒入杯中，將水杯靜止于桌面觀(guān)察：

1、查看溶解時(shí)間：好的膠原蛋白會(huì)迅速溶解于涼開(kāi)水中，無(wú)需熱水和攪拌；

2、查看雜質(zhì)：好的膠原蛋白溶解后呈無(wú)色透明狀，若有白色雜質(zhì)，則可能添加了奶粉、蛋白粉等；

3、品嘗味道：喝一小口用舌尖輕輕品嘗，好的膠原蛋白基本無(wú)味，只有一丁點(diǎn)膠原特有的腥味，若有水果或其他味道則有可能添加了香精等。

三、什么是蛋白質(zhì)？

體成分中有16％左右是蛋白質(zhì)，膠原蛋白占體內(nèi)蛋白質(zhì)總量的30～40％，故成年人體內(nèi)約有3Kg膠原蛋白左右膠原蛋白，主要存在于皮膚肌肉骨中.

膠原蛋白又稱(chēng)膠原。由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)。在體內(nèi)以膠原纖維形式存在，在水中加熱即溶解成膠。在高等動(dòng)物機(jī)體中含量豐富，約占蛋白質(zhì)總是的1/3。主要分布在結(jié)締組織中，如皮膚于重的70%為膠原。膠原蛋白是一種糖蛋白，分子含糖，及大量甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸，不含胱氨酸和色氨酸。屬不完全蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不很高，但對(duì)動(dòng)物和人體皮膚、血管、骨胳、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結(jié)締組織的主要基質(zhì)。

如果膠原蛋白的生物合成反常，或膠原蛋白因其他原因起異常變化，即有可能導(dǎo)致膠原病。在臨床醫(yī)學(xué)上，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡等膠原病的發(fā)生都與膠原代謝異常有關(guān)。工業(yè)上可用皮、骨為原料制備不純的膠原蛋白，如牛皮膠、魚(yú)膠和骨膠等工業(yè)用膠，供粘合用。用驢皮制成的阿膠，是重要的滋補(bǔ)藥，有補(bǔ)血功用。白明膠（又稱(chēng)明膠）為純膠原蛋白，一般也以皮、骨為原料，經(jīng)酸水解后，再用水在60℃時(shí)抽提即得。明膠可供食用或制備照相乳膠，還可用于提取羥脯氨酸。

蛋白質(zhì)（protein）是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動(dòng)緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。機(jī)體中的每一個(gè)細(xì)胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。蛋白質(zhì)占人體重量的16.3%，即一個(gè)60kg重的成年人其體內(nèi)約有蛋白質(zhì)9.8kg。人體內(nèi)蛋白質(zhì)的種類(lèi)很多，性質(zhì)、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，并在體內(nèi)不斷進(jìn)行代謝與更新。被食入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化分解成氨基酸，吸收后在體內(nèi)主要用于重新按一定比例組合成人體蛋白質(zhì)，同時(shí)新的蛋白質(zhì)又在不斷代謝與分解，時(shí)刻處于動(dòng)態(tài)平衡中。因此，食物蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、各種氨基酸的比例，關(guān)系到人體蛋白質(zhì)合成的量，尤其是青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、孕產(chǎn)婦的優(yōu)生優(yōu)育、老年人的健康長(zhǎng)壽，都與膳食中蛋白質(zhì)的量有著密切的關(guān)系。

當(dāng)膳食蛋白質(zhì)來(lái)源適宜時(shí)，機(jī)體蛋白質(zhì)代謝處于平衡狀態(tài)，氮的攝入量與氮的排出量相等稱(chēng)為氮平衡（nitrogenbalance）、應(yīng)當(dāng)供給兒童青少年較多的蛋白質(zhì)，使體內(nèi)有較多的儲(chǔ)留氮，以保證生長(zhǎng)發(fā)育。即要求氮的攝入量大于氮的排出量，達(dá)到正氮平衡。

蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是肌體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。蛋白質(zhì)是由20多種氨基酸組成，以氨基酸組成的數(shù)量和排列順序不同，使人體中蛋白質(zhì)多達(dá)10萬(wàn)種以上。它們的結(jié)構(gòu)、功能千差萬(wàn)別，形成了生命的多樣性和復(fù)雜性。

蛋白質(zhì)的生理功能

1、構(gòu)造人的身體：蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是肌體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。人體的每個(gè)組織：毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都是由蛋白質(zhì)組成，所以說(shuō)飲食造就人本身。蛋白質(zhì)對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。

比如大腦發(fā)育的特點(diǎn)是一次性完成細(xì)胞增殖，人的大腦細(xì)胞的增長(zhǎng)有二個(gè)高峰期。第一個(gè)是胎兒三個(gè)月的時(shí)候；第二個(gè)是出生后到一歲，特別是0---6個(gè)月的嬰兒是大腦細(xì)胞猛烈增長(zhǎng)的時(shí)期。到一歲大腦細(xì)胞增殖基本完成，其數(shù)量已達(dá)成人的9/10。所以0到1歲兒童對(duì)蛋白質(zhì)的攝入要求很有特色，對(duì)兒童的智力發(fā)展尤關(guān)重要。

2、修補(bǔ)人體組織：人的身體由百兆億個(gè)細(xì)胞組成，細(xì)胞可以說(shuō)是生命的最小單位，它們處于永不停息的衰老、死亡、新生的新陳代謝過(guò)程中。例如年輕人的表皮28天更新一次，而胃黏膜兩三天就要全部更新。所以一個(gè)人如果蛋白質(zhì)的攝入、吸收、利用都很好，那么皮膚就是光澤而又有彈性的。反之，人則經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)。組織受損后，包括外傷，不能得到及時(shí)和高質(zhì)量的修補(bǔ)，便會(huì)加速機(jī)體衰退。

3、維持肌體正常的新陳代謝和各類(lèi)物質(zhì)在體內(nèi)的輸送。載體蛋白對(duì)維持人體的正常生命活動(dòng)是至關(guān)重要的?？梢栽隗w內(nèi)運(yùn)載各種物質(zhì)。比如血紅蛋白—輸送氧（紅血球更新速率250萬(wàn)/秒）、脂蛋白—輸送脂肪、細(xì)胞膜上的受體還有轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白等。

4、白蛋白：維持機(jī)體內(nèi)的滲透壓的平衡及體液平衡。

5、維持體液的酸堿平衡。

6、免疫細(xì)胞和免疫蛋白：有白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、抗體（免疫球蛋白）、補(bǔ)體、干擾素等。七天更新一次。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)充足時(shí)，這個(gè)部隊(duì)就很強(qiáng)，在需要時(shí)，數(shù)小時(shí)內(nèi)可以增加100倍。

7、構(gòu)成人體必需的催化和調(diào)節(jié)功能的各種酶。我們身體有數(shù)千種酶，每一種只能參與一種生化反應(yīng)。人體細(xì)胞里每分鐘要進(jìn)行一百多次生化反應(yīng)。酶有促進(jìn)食物的消化、吸收、利用的作用。相應(yīng)的酶充足，反應(yīng)就會(huì)順利、快捷的進(jìn)行，我們就會(huì)精力充沛，不易生病。否則，反應(yīng)就變慢或者被阻斷。

8、激素的主要原料。具有調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官的生理活性。胰島素是由51個(gè)氨基酸分子合成。生長(zhǎng)素是由191個(gè)氨基酸分子合成。

7、構(gòu)成神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿、五羥色氨等。維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能：味覺(jué)、視覺(jué)和記憶。

8、膠原蛋白：占身體蛋白質(zhì)的1/3，生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護(hù)大腦（在大腦腦細(xì)胞中，很大一部分是膠原細(xì)胞，并且形成血腦屏障保護(hù)大腦）

9、提供熱能。

因此，補(bǔ)充蛋白質(zhì)不能達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白的效果．