??痘痘是女生懼怕的玩意，長在臉上不雅觀還打擊人的自信心。現(xiàn)在市面上有很多祛痘產(chǎn)品，但是假冒偽劣也是摻雜其中。為了可以更加安全的祛痘，小編在這里傳授五個健康貼士給大家。

TIPS 1：外出回家后要徹底清潔臉部

外出前很多人都會往臉上涂抹防曬霜防曬，但是，防曬霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防曬霜也可能會致痘。所以外出回家后每日要徹底清潔，洗凈臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

TIPS 2：用冷藏后的緊膚水收縮毛孔

冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進冰箱里冷藏一會，然后在洗干凈臉部后使用。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，在肌膚沒有得到徹底清潔時使用會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

TIPS 3：定期去角質(zhì)減少粉刺的產(chǎn)生

角質(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì)，也可減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。但要注意的是，痘痘處于化膿狀態(tài)時則不適宜進行去角質(zhì)護理，避免造成痘痘破裂。

TIPS 4：痘痘肌外出也要注意防曬

很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

TIPS 5：長痘痘后也要注意護膚

長痘痘部位肌膚通常比較干，如果什么護膚品都不擦，只會讓皮膚越來越干，越來越油，更容易引發(fā)新痘痘。因此長痘痘后也要注意護膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，接著在T區(qū)用點控油的爽膚水，然后再涂抹補水的面霜。

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去痘痘最為簡單的方法是外涂藥膏。如果是白色粉刺型痘痘，可以去買些外用藥如克痤隱酮凝膠外涂；如果是紅色丘疹膿包型痘痘，可以去買些外用藥如阿達帕林凝膠，配合克林霉素甲硝唑搽劑外涂，可以幫助其消除。注意一般不建議擠痘。擠痘雖然快，但這種行為會導(dǎo)致痘痘周圍的組積破損，不但易留下痘印，還會破壞皮脂排出的通路，以后這個部位更容易長痘。