維生素e能去痘印嗎（維生素E內(nèi)服抗衰老）

愛(ài)美之心，人皆有之，追求美麗也可以算作是女人“一生的事業(yè)”了，為了讓肌膚保持年輕狀態(tài)，不少人熱衷于去皺紋、抗衰老，這就不得不提到美容神器――維生素E了。

但很多人對(duì)于維生素E的認(rèn)識(shí)并不是很到位，把它吹捧到一個(gè)至高的地位，沒(méi)有正確使用反而對(duì)美容沒(méi)有起到作用。

一、維生素E能祛斑、祛痘?。?維生素E，又名生育酚、產(chǎn)妊酚，是一種脂溶性維生素。它能維持生殖器官的正常機(jī)能，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝，增強(qiáng)人的活力和體質(zhì)，尤其對(duì)于女性性腺功能減退癥有顯著改善作用。

維生素E常用的劑型是片劑、膠丸及注射劑，另外一些復(fù)合維生素制劑里也含有此成分。作用一種脂溶性的抗氧化物，維生素E外用能夠 淡化色素的沉著，有一定的美白和抗光老化作用.

此外，還可以改善局部的血液供應(yīng)，有效促進(jìn)傷口的愈合，可以用來(lái)治療凍瘡、皸裂等皮膚病。維生素E對(duì)于祛痘也有較好的療效，聯(lián)合其他藥物的使用效果更好。

臨床試驗(yàn)， 1%的克林霉素擦劑聯(lián)合0.3%維胺酯維E乳膏治療尋常性痤瘡 ，可徹底阻斷痤瘡的發(fā)生。

需要注意的是，維生素E外用，要使用專用的維生素E外用藥膏，口服用藥和外用藥的劑量不一樣。此外在維生素E的使用中，還要注意皮膚過(guò)敏的問(wèn)題。

二、每天睡前吃一片維生素E，身體會(huì)有5個(gè)好處 維生素E的適應(yīng)癥是多方面的。

改善皮膚狀態(tài)： 維生素E補(bǔ)充充足，可以使得皮膚柔美，看起來(lái)容光煥發(fā)，充滿活力。

延緩衰老： 老年人定期服用維生素E，可以延緩衰老， 改善淋巴系統(tǒng)、骨骼肌肉和心血管系統(tǒng)的功能 。

口腔潰瘍： 維生素E能夠 促進(jìn)毛細(xì)血管和小血管增生 ，進(jìn)一步改善血液循環(huán)，有利于潰瘍創(chuàng)面的愈合。外用涂抹維E制藥膏后3天左右創(chuàng)面即可愈合。

脂肪肝： 維生素E是抗氧化劑，所以對(duì)于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。臨床試驗(yàn)顯示， 使用維生素E治療非酒精性脂肪肝，43%的患者癥狀明顯改善 ，而對(duì)照組的緩解率只有19%。

痔瘡： 口服維生素E，可以有效緩解痔瘡癥狀。每次服用50毫克，每天三次。

三、長(zhǎng)期吃維生素E，會(huì)有什么后果？ 但是是藥三分毒，任何一種藥的服用都要在合理的劑量控制之下，維生素E也不例外。

維生素E的副作用相對(duì)少見(jiàn)，但是長(zhǎng)期使用，會(huì) 導(dǎo)致血漿中維生素A的水平上升 ，如果上升超過(guò)一定的標(biāo)準(zhǔn)， 患有糖尿病、心臟病以及高血壓的患者，病情可能會(huì)加重。

因此，這類患者在服用維生素E的時(shí)候一定要慎重，最終是遵循醫(yī)囑。

再者，人體內(nèi)維生素E水平的不斷升高，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi) 維生素K的合成受到干擾，進(jìn)一步會(huì)降低人體的凝血功能 。如果此時(shí)有外傷的話，可能會(huì)出現(xiàn)血液不會(huì)凝固的現(xiàn)象。

另外需要注意的是，外用含有維生素E的美容產(chǎn)品的患者，可能會(huì) 出現(xiàn)皮膚紅腫、出水皰、丘疹等過(guò)敏反應(yīng)或者是接觸性皮炎癥狀 。

口服維生素E， 每次10到100mg，每天1到3次，肌肉注射每天5到50mg。 若是過(guò)量使用，可能會(huì) 導(dǎo)致免疫力下降，出現(xiàn)視力模糊、頭暈、口角炎等癥狀，女性患者還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

遠(yuǎn)期的不良反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致激素代謝紊亂，出現(xiàn)血栓性靜脈炎，甚至可能會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

補(bǔ)充閱讀：維生素E不能亂服，與這5種藥同服要謹(jǐn)遵醫(yī)囑 1.阿司匹林

維生素E和阿司匹林，都會(huì) 降低血液的粘稠度 ，同時(shí)服用需要調(diào)整劑量，以免影響凝血功能。

2.維生素K

維生素E和維生素K一起服用會(huì) 產(chǎn)生拮抗 ，如果需要使用凝血藥物時(shí)，比如做手術(shù)之前，那么就應(yīng)該停止使用維生素E。

3.洋地黃

洋地黃中含有的強(qiáng)心甙，與維生素E結(jié)合可以產(chǎn)生更大的毒副反應(yīng)，會(huì) 出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭痛等中毒反應(yīng) ，因此在服用洋地黃的時(shí)候不可服用維生素E。

4.膽汁酸螯合劑

膽汁酸螯合劑是將膽固醇藥物，在體內(nèi)降低或影響脂肪吸收的同時(shí)，會(huì)干擾維生素E的正常吸收，所以不宜同時(shí)服用。

5.雌激素

雌激素類藥物和大劑量的維生素E（超過(guò)400mg）配合服用， 容易誘發(fā)血栓性靜脈炎 ，應(yīng)該避免同時(shí)服用。#39健康超能團(tuán)##謠零零計(jì)劃#

參考資料:

[1]《維生素E外用奇效》金陵晚報(bào).2015.3.10

[2]《維生素E是養(yǎng)顏抗衰的神藥嗎？過(guò)量使用不安全》中國(guó)醫(yī)藥報(bào).2015.1.23

[3]《維生素E不宜與他汀類藥物同服》廣州日?qǐng)?bào).2015.11.6

怎樣去痘印啊

1、香皂深層清潔

用溫開(kāi)水、中性的香皂和松軟的毛巾洗臉，每天每三次。

我想這應(yīng)該只是爭(zhēng)對(duì)油性皮膚吧，我是干性皮膚的，所以我還是堅(jiān)持用乳狀的洗面奶，比較溫和嘛...JM就依照個(gè)人的膚質(zhì)來(lái)決定吧~~

2、牙膏預(yù)防痘痕

每天洗臉時(shí)，擠一點(diǎn)牙膏在手上再加一點(diǎn)水，把它們弄成糊糊的抹在臉上，邊做按摩，邊均勻抹開(kāi)，10分鐘后，再用清水洗去。每天堅(jiān)持，長(zhǎng)期下來(lái)很有效，而且不會(huì)留下疤。夏天使用更好，洗完了，臉上涼涼的，很舒服！

3、蜜糖燕麥面膜消炎

每當(dāng)痘痘來(lái)臨時(shí)，不要去擠它，盡管你非常想這樣做，相反，要很小心的去清洗它，或選用一些治療暗瘡的專用品，不過(guò)最厲害的還是DIY的一個(gè)蜜糖燕麥天然面膜，消炎效果超好。其方法是：用純正蜂蜜2湯匙、有機(jī)燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗耳恭聽(tīng)。蜂蜜不但有消炎效果，還能加強(qiáng)皮膚修護(hù)功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

4、生姜片祛痘印

痘痘沒(méi)了，可疤痕卻留下了，這可不是勝利的戰(zhàn)“痘”哦，祛除痘印，用生姜片。潔膚后，躺下，仰面，把幾大片切好的生姜片敷在有痘印的地方，敷20分鐘，摘下姜片，晾一會(huì)兒，再涂上護(hù)膚品。每天持續(xù)使用，連續(xù)使用兩個(gè)星期，痘印幾乎看不到了。可能你在敷的過(guò)程中，臉上有辣辣的感覺(jué)，敷的地方還有點(diǎn)紅紅的樣子，這些都是正常的。不過(guò),皮膚過(guò)敏的JM

可別試哦！

5、酸奶紙膜鞏固

這個(gè)面膜所需的材料只有酸奶和紙膜，把紙膜泡在酸奶里，放入冰箱冷卻2-3分鐘，取出敷于臉上15分鐘。用后的第二天，臉上的痘痕就變淡了，敷兩次過(guò)后，效果就更加明顯了哦！

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

聽(tīng)別人說(shuō)的1:4調(diào)和白醋和水

早晚洗臉豆印可以消

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

為什么長(zhǎng)豆豆，豆豆為什么長(zhǎng)在這里，這很重要，知道了原因才能對(duì)癥下藥，內(nèi)調(diào)才索王道，等長(zhǎng)出來(lái)再去補(bǔ)救就晚了

蔥白去痘疤：

材料:一根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分);一個(gè)雞蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少許.

做法:1;把蔥白切剁到細(xì)碎,加入一個(gè)雞蛋清,充分調(diào)勻.

2;將調(diào)好的液體倒出來(lái),加入薏仁粉或面粉攪拌均勻.

使用方法:把調(diào)好的面膜敷在疤痕處,每天一次,記得晚上敷用,20~30分鐘后即可洗去,然后拍上護(hù)膚水就可.

功效分析:1.蔥白:富含維生素C,有美白去疤的作用.

2.蛋白.薏仁粉:使漂白功能更有效.

使用建議:1這種配方對(duì)全身的疤痕其實(shí)都有一定效果,面部痘疤尤其有效.

2.如果你是超級(jí)大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的疤痕上十分鐘達(dá)到去疤的效果哦(當(dāng)然要堅(jiān)持哦).為了方便起見(jiàn),最好用創(chuàng)可貼固定起來(lái).

3.連續(xù)使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原來(lái)呈現(xiàn)黑色的疤也能淡化很多哦.

這個(gè)我試過(guò)，效果挺不錯(cuò)的．有痘疤痘印的MM不防可以試下

大家都知道，痘痘是不可以亂擠的，那么為什么不能擠痘痘呢？

首先，很多人不知道的是，擠痘痘會(huì)容易把痘痘往里擠，這也是為什么我們擠完痘痘，發(fā)現(xiàn)痘痘更腫的原因。手的壓力會(huì)讓更多的細(xì)菌擴(kuò)散到深部皮膚組織中去，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致病變范圍擴(kuò)大。另外，擠的時(shí)候容易造成外傷，留下色素沉著，導(dǎo)致留疤。痘痘有一點(diǎn)炎癥，一段時(shí)間后會(huì)自己消退，如果發(fā)生了外傷，就容易形成痘印，也就是皮膚的色素沉著，有時(shí)會(huì)持續(xù)一年半，甚至兩三年。

其次，如果無(wú)菌操作不嚴(yán)格，還會(huì)引起繼發(fā)感染，如臉部三角區(qū)的痘痘進(jìn)入細(xì)菌，會(huì)引發(fā)顱內(nèi)感染，造成生命危險(xiǎn)。

所以，擠痘痘是有講究的。尚未形成膿腫的閉口以及嚴(yán)重的結(jié)節(jié)性痤瘡，都不能擠，最好用藥物治療，而最方便實(shí)用的就是含硅酮成分滴疤痕貼！

很多人覺(jué)得得了痘痘要讓皮膚透氣，不然會(huì)捂壞，其實(shí)這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。

我們平時(shí)說(shuō)的傷口透氣，也就是專業(yè)上說(shuō)的“暴露療法”，針對(duì)的是比較淺的傷口；如果傷口比較深，還是需要通過(guò)使用正確的敷料進(jìn)行包扎治療，我們稱之為“濕性愈合”。

所以我們看到電影里的傷員，如果只是臉上一點(diǎn)擦傷，一般傷口就露在外面了。如果是重傷，皮開(kāi)肉綻了，那就會(huì)頭上纏繃帶，甚至四肢都包扎的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)了。

痘痘也是一樣的。對(duì)于比較輕的閉口痤瘡，可以使用暴露療法；對(duì)于有炎癥出現(xiàn)的II度及III度痤瘡，推薦使用疤痕敷料，特別是當(dāng)膿包破潰以后，如果能用敷料覆蓋住傷口，就能很好地避免再次感染，又因?yàn)楣柰煞直緛?lái)就是針對(duì)淡化疤痕的，當(dāng)然也就避免了留下斑駁的痘印。