大s是什么意思？

大s原名徐熙媛，1976年10月6日出生在臺(tái)灣地區(qū)臺(tái)北，華語影視女演員、流行樂歌星、節(jié)目主持人、作家，畢業(yè)于華岡藝校戲劇表演科。徐熙媛畢業(yè)于臺(tái)灣地區(qū)臺(tái)北的華岡藝術(shù)院校戲劇表演科，與親妹妹徐熙娣（小s）以“SOS”（SistersOfShu、徐氏姐妹，后改成ASOS）的為名發(fā)售首張唱片《占領(lǐng)年輕》，憑著音樂《十分鐘的戀愛》成名出道 。

在出版發(fā)行多張音樂專輯后，因SOS的藝名版權(quán)和經(jīng)紀(jì)人合同難題，迫不得已嚴(yán)禁出版發(fā)行有音品。

大S是記者們幫她取的，她剛出道時(shí)團(tuán)名是SistersOfShiu，中文意思就是徐氏姊妹，前三個(gè)大寫就是SOS，記者就稱姐姐為大s，妹妹為小s。

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大s本名徐熙媛提到大s，就不得不說到美白，熟悉大s一點(diǎn)人都知道，大s外號(hào)“美白大王”，可是她以前是個(gè) “黑肉底”，這是吳佩慈對(duì)徐熙媛的評(píng)價(jià)，所以她為了美白沒有少費(fèi)功夫。

美容大王大S的美白戰(zhàn)略——就是讓你白得徹底！

美白最重要的工作就是防曬。如何防曬？

1、搽防曬油，2、拿遮陽傘！3、穿長袖的衣服。

買洋傘時(shí)要注意傘里是否有個(gè)卷標(biāo)寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線（一般的傘其實(shí)是抵抗不了紫外線的）。

就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。

臉部的隔離霜，大S推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯(cuò)！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因?yàn)樗幸恍┲楣獬煞?，如果不化妝只搽這個(gè)，整個(gè)臉會(huì)亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會(huì)滿均勻，皮膚也會(huì)很粉的很剔透喲！

除了防曬，敷臉也是非常重要的一環(huán)節(jié)。

大S特別推薦寵愛之名的亮白凈化系列，它其中有一款亮白凈化面膜，不管你是什么膚質(zhì)都適用。

SKII的水 嫩美白面膜，是可以每天敷臉的超贊產(chǎn)品。

有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！它改善的是肌膚整體肌質(zhì)。

另外在藥妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷，它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價(jià)又好用。

想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因?yàn)樾玛惔x不佳，皮膚一定不會(huì)好。

有些方法能改善便秘：

一、

早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；

二、

:一起床就喝500cc的水；

三、

七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當(dāng)你已經(jīng)便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試

四、

中醫(yī)也常推薦一種辦法──揉肚子，用右手順時(shí)針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴(yán)重，揉完肚子后就會(huì)感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動(dòng)，若是便秘非常嚴(yán)重的人，效果就不太明顯。

五、

醫(yī)生還教了另一個(gè)方法──起床后蹲在地

上，蹲差不多十分鐘就會(huì)想上廁所了！

不管是背、頸、肩，或是整個(gè)身體的皮膚，大S推薦大家可以多泡美容澡。當(dāng)然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質(zhì)，也要定期的磨砂。

推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸里，滴進(jìn)幾滴，不需要特別加其它東西。市面上也有販?zhǔn)垡恍┟倒邈逶∪橹惖漠a(chǎn)品，事實(shí)上含有玫瑰成分的產(chǎn)品對(duì)于身體美白都會(huì)有一點(diǎn)效果，但是還是精油的效果最顯著！

泡澡可以增進(jìn)血液循環(huán)，泡完后你會(huì)覺得整個(gè)身體發(fā)亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由于水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會(huì)有喘不過氣來的感覺）。如果你的心臟夠強(qiáng)，泡完澡或是洗完熱水澡后，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實(shí)，也更加強(qiáng)血液循環(huán)。

若你是局部皮膚較黑，有種奢侈的辦法效果顯著──拿臉部美白乳液來搽這些部位，而且還會(huì)在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯(cuò)哩！

（BOX）美容大王經(jīng)驗(yàn)談

洗完臉搽臉部乳液時(shí)，順便按摩按摩頸部吧！若是你的頸子已經(jīng)長出細(xì)紋了，也可以借著手部按摩來改善喲！將兩只手搓熱，由下往上輕推，不需要太用力，你自己感覺舒服就行了，如此一來，頸部的皮膚就不太會(huì)有皺紋問題了。按摩頸部的乳液用量不必多，用搽完臉部后手上多余出來的乳液就夠

想要像美容大王的皮膚一樣白的話，有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之后遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿卜和木瓜則因?yàn)樗鼈儽緛砭褪羌t色的，吃多了之后曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫(yī)學(xué)信息上已經(jīng)證實(shí)的。

還有一個(gè)原則大S很堅(jiān)持，就是黑色的食物我統(tǒng)統(tǒng)不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非 必須要消腫，才會(huì)喝黑咖啡！她以十幾年的美白經(jīng)驗(yàn)告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉！

維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

不知道是不是巧合，大S覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。

珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。它在我的美白補(bǔ)帖排行里總是前列幾名喔！

吃素之后大S發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！

鮮奶也是大S非常喜歡的飲品，她早上起床如果沒喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶是白的，也有輔助美白的效果呢！

有一些美眉的困擾是局部皮膚比較黑，如果吃了醫(yī)生開的調(diào)經(jīng)片，或是長期吃避孕藥，都會(huì)使你的額頭、腋下和胯下這三個(gè)部位的皮膚暗沉。如果你必須吃避孕藥或調(diào)經(jīng)片，就必須在這三個(gè)部位加強(qiáng)美白

1、

所以不管你幾歲，只要醫(yī)生認(rèn)為你還是可以戴牙套，就一定要戴。

2、大s也試過雷射美白，雖然也痛，但是這種痛是比較能忍受的。

3、但有的人不抽煙，也不喝咖啡和茶，牙齒維持得還不錯(cuò)，只是有點(diǎn)黃黑而已，這樣的人可以不做冷光或是雷射美白，洗牙就夠了。但如果你是天生牙齒黃，就要做一次大的美白，之后再去好好地保養(yǎng)維持。

4、有一種美白牙齒筆，它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯(cuò)的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，是Brite Smile這個(gè)牌子。

5、還有一種叫做百齡牌的潔克美白牙粉，這個(gè)產(chǎn)品一般超市就有賣，大S每天用它來刷牙，牙齒也一天比一天白喔！

6、大S每天至少花上十分鐘刷牙。刷牙的方式很重要、選擇牙刷也很重要，牙刷最好是鋸齒狀的，不要選平頭狀的，這樣牙縫才會(huì)刷干凈，因?yàn)檠揽p最容易堆積牙穢和沉積色素了。正確的刷牙方式要從牙齦向上往牙齒刷，一次兩顆兩顆的刷，傳統(tǒng)的橫向刷法并不正確，既傷牙齦又刷不干凈。

7、還有如果你是容易長痘子的膚質(zhì)，千萬不要用含氟的牙膏，要用鹽性牙膏！

8、智齒是使用不到的牙齒，要盡量拔掉。智齒很容易變成蛀牙，黑掉了不但不好看，還會(huì)影響到其它牙齒，甚至影響到牙齦。有些人智齒不拔掉，把前排本來排列得美美的牙齒給擠亂了，咬合也因此變差，實(shí)在很可惜喲！

嗯，關(guān)于本書美白部份的介紹完畢，想看其他瘦身、保養(yǎng)頭發(fā)等方面的知識(shí)的話，你可以閱讀大S的這本美容書哦。(^?^*)

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