會(huì)。

西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害，預(yù)防黑色素生成。

其它功效：

護(hù)膚：番茄紅素還能發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化作用，保護(hù)皮膚，同時(shí)西紅柿還富含能促進(jìn)膠原蛋白生成的維生素C，有助皮膚保持彈性，避免松弛現(xiàn)象。

擴(kuò)展資料：

吃西紅柿禁忌：

1、不宜和青瓜同食。

青瓜含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會(huì)達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食。

番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時(shí)，會(huì)使凝血時(shí)間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時(shí)不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-養(yǎng)生：西紅柿是美容圣果 美白養(yǎng)顏排毒

人民網(wǎng)-吃西紅柿牢記六大禁忌 千萬不可亂吃！

你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！

因?yàn)槲骷t柿內(nèi)含有豐富的維C,不僅可以美白,還可以緩解抑郁.1、 可以，因?yàn)樗锩婧械那鸭t素能抑制黑色素，抗氧化，不過效果不是很明顯啊 2、 可以的，但是效果沒有那么好 3、 LZ哦~西紅柿的話可以適當(dāng)吃吃~但要注意可別空腹吃哦~反而會(huì)對(duì)胃和身體都不好哦~

然后就是 看的出LZ對(duì)美白很心切~

我有一招也是吃出來的白~你可以試試 我和我的很多朋友都用這方法的

超簡單~

1.不吃黑色的東西~譬如:醬油,黑醋之類的....--其實(shí)這只是個(gè)大概的說法~LZ肯定聽到過醬油斑這個(gè)詞吧~都是這樣吃出來的~可能不會(huì)變成斑~卻可能會(huì)導(dǎo)致皮膚上的黑色素囤積..

2.多吃白的東西~譬如:豆腐.牛奶~豆奶~豆?jié){~之類的--為什么豆腐西施那么多呢~就是因?yàn)槎垢泻苊腊椎某煞峙秪

3.~!!!最關(guān)鍵的一點(diǎn)~~千萬別吃以下的東西~否則再吃白的做美白的也沒用哦~

紅蘿卜!九層塔!木瓜!芹菜!

這些個(gè)是會(huì)讓皮膚越吃越黑越吃越黃的~

其中付含了非常豐富的吸光劑..吃了之后皮膚就會(huì)更快速更多的吸收紫外線

這些已經(jīng)是在醫(yī)學(xué)上證實(shí)的~

LZ哦~美白不是一天兩天就能看的出效果的事情哦~要持之以恒~

可以去做些美白的面膜~和定時(shí)的去角質(zhì)或者深層清潔的處理~

對(duì)皮膚是很好的哦~呵呵

以上~ 4、 可以美白的,不過效果不是很明顯,你可以去看一下. 5、 會(huì)的，它里面含有豐富的vc和茄紅素，堅(jiān)持吃不僅可使皮膚變白，還可以讓膚質(zhì)變好哦。

多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內(nèi)的黑色素并且在美白皮膚的同時(shí)，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個(gè)西紅柿可保證皮膚快速變白。

吃西紅柿的好處：

1、美容、防衰老

常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值高，可以充分的補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)元素。西紅柿除了可以鮮食或者是與其他食材搭配食用以外，還可以將鮮熟的西紅柿搗爛后取汁加入少許的白糖，每天用它來敷面膜，這樣能夠使肌膚變得細(xì)膩光滑哦，用美容防衰老效果也是非常好的。

2、防癌、降血壓

吃西紅柿的好處比較多，防癌就是其中之一。因?yàn)槲骷t柿的營養(yǎng)價(jià)值高，具有非常強(qiáng)的抑制病變、清熱解毒的功效，每天堅(jiān)持生吃1～2個(gè)新鮮的西紅柿，可以起到防癌和輔助治療癌癥的作用。還可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，將西紅柿切塊，加入適量的白糖再食用，這樣可以有效的降低血壓。

3、治肝炎

吃西紅柿的好處多多，可以將西紅柿與芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半湯匙，再拌入沸粳的米粥內(nèi)燙熟，加入適量的鹽、味精再食用，這樣對(duì)治療肝炎的效果非常好。

靚膚：炎夏防曬24小時(shí)備忘錄

防曬第1站

喝一杯番茄汁

凌晨6：30

這時(shí)起床最適宜。你已經(jīng)足足睡了8小時(shí)以上，這就相當(dāng)于皮膚沒有主動(dòng)吸收水分已經(jīng)有8小時(shí)了，所以此時(shí)的皮膚一定會(huì)有干燥的感覺，而且一定要進(jìn)入防曬充電第一站。

最簡單有效的補(bǔ)救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機(jī)能重新運(yùn)作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養(yǎng)分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質(zhì)2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護(hù)膚佳品。而且，番茄的另一個(gè)重大貢獻(xiàn)在于，多吃番茄可起防曬作用。

小貼士：德國和荷蘭兩國科學(xué)家做的研究表明，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，涂在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。

防曬第2站

涂抹防曬霜

早晨7：00

想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樗鼪Q定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。

普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。

小貼士：記住，防曬霜一定要在出門前半小時(shí)抹。

防曬第3站

換上防曬衣

上午9：00

每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時(shí)間，這時(shí)你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。

什么是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什么樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質(zhì)地衣裙。因?yàn)椴剂媳旧砭陀蟹罆裰笖?shù)，棉布的防曬指數(shù)最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。

小貼士：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

防曬第4站

避免感光食物

中午12：00

經(jīng)過一個(gè)上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請(qǐng)別用。

感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時(shí)滿足口腹之欲。

小貼士：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯后，你盡可將草莓作為自己的餐后水果。

防曬第5站

重新補(bǔ)充防曬霜

下午15：00

工作了這么長的時(shí)間，折射進(jìn)室內(nèi)的UVA(可能致使皮膚有些累了，如果是油性皮膚還會(huì)有出油現(xiàn)象，并且會(huì)弄花臉上的妝容。

出油過多的皮膚你可使用質(zhì)地優(yōu)良的吸油紙將T字區(qū)的油份吸去，然后再選用SPF值在15以下的護(hù)膚防曬品補(bǔ)妝。皮膚較干的可以在此時(shí)多喝些水。

小貼士：此時(shí)頭發(fā)防曬也不放松。使用免洗的保濕潤發(fā)露，鎖住頭發(fā)的水分。可直接抹在頭發(fā)上，以保持秀發(fā)滋潤，防止陽光蒸發(fā)過多水分。

防曬第6站

頭發(fā)防曬不放松

下午5：30

下班了，傍晚做做戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌膚和體形的保持大有裨益。同時(shí)你的頭發(fā)也別忘了防曬喲。

由于夏天氣溫很高，人體新陳代謝會(huì)加快；頭皮皮脂分泌旺盛，頭發(fā)的狀態(tài)也將有所改變，發(fā)質(zhì)也會(huì)變得很脆弱，因此傍晚運(yùn)動(dòng)完后一定要選擇合適的防曬護(hù)發(fā)品。首先要避免使用含酒精或甲醛的產(chǎn)品，以免頭發(fā)變得更加干枯。其次，含薄荷清涼成分、溫和保濕的全天然產(chǎn)品會(huì)是不錯(cuò)的選擇，不過可要記著看是否標(biāo)有保護(hù)指數(shù)KPF。

小貼士：KPF代表對(duì)頭皮層的保護(hù)程度。KPF指數(shù)分為10級(jí)，一般可選擇標(biāo)有KPF指數(shù)二、三級(jí)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

防曬第7站

曬后修復(fù)

晚上9：40

盡管有防曬品和非感光食物的幫助，肌膚已能得到比較好的保護(hù)，但其效果也并非絕對(duì)。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了。

晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養(yǎng)并保持良好的體形。但可千萬不要全吃掉喔，留一點(diǎn)來敷臉是曬后修復(fù)的不錯(cuò)主意。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然后取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑，不錯(cuò)吧。

如果沒有酸奶，不必緊張。如果早上還剩下部分番茄汁，可以2：1的比例與番茄醬配合后，涂在曬斑上，半小時(shí)后洗掉。天天堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)剛剛冒出來的曬斑一天比一天淡了。

小貼士：如果不小心被曬傷了，注意不要用熱水洗，應(yīng)該用冷毛巾冷敷20-30分鐘。這樣可以大大緩解曬傷情況。