牙齒變白的方法有三種，1.陳醋、白醋都可以使牙齒變白，因為酸性可以腐蝕掉牙齒上表面物質(zhì)，然后含在嘴里一到三分鐘,然后吐掉去刷牙；

2.把桔子皮曬干，磨成粉，將粉和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；

3.刷完牙后，保持口腔的清潔，為了保持口腔衛(wèi)生，注意燒吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。

可以在刷牙的時候用一點兒蘇打粉，會有效去除牙齒上的污垢和沉淀物，還可以用白醋刷牙,白醋有很好的殺菌效果,可以起到美白牙齒的作用,用白醋來刷牙的時候,可以在牙膏上加幾滴小蘇打,這樣刷牙的時候,可以讓牙齒變得更加白,也可以用檸檬汁來美白牙齒