維生素c確實(shí)有一定的美白作用，在日常生活中如果想要變白的話，可以多吃一些含柑橘類的食物，如果想要美白的話，在服用維生素c片的時(shí)候，一定要注意服用的時(shí)間，最好是選擇在晚上，因?yàn)橥砩戏镁S生素c更有利于身體的吸收，同時(shí)通過食補(bǔ)來補(bǔ)充維生素c，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比藥物補(bǔ)充要好的多，一定要堅(jiān)持。