1. 拉丁舞盤頭發(fā)造型教程視頻

用軟件盤，里面有拉丁字母，直接點(diǎn)擊輸入即可

2. 拉丁舞盤頭發(fā)型圖片

拉丁舞初學(xué)者入門方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞時，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

3、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時以舒適為宜，最好是平底。

4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5、跳舞過程中，頭抬起來，很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會更穩(wěn)定。

6、聯(lián)系熟練后，開始練習(xí)自己的花步之前，先增加穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時候，可能腳會很不習(xí)慣，適應(yīng)一段時間就會好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí)，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個三五個月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會很自如。

7、多聽音樂，對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。

8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。它會產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會很快的。

3. 女生拉丁舞盤頭發(fā)造型

底妝應(yīng)該都會

關(guān)鍵的就是眼妝

眼線可以網(wǎng)上挑多一點(diǎn)然后再把下眼線畫好

眼影的部分我覺得既然是少兒拉丁舞那么藍(lán)色和粉色都會不錯

睫毛的話建議貼假睫毛不然在舞臺不會很明顯

但是因?yàn)槭巧賰核匀绻x擇不貼的話其實(shí)也可以用睫毛膏刷長點(diǎn)濃密點(diǎn)

不然的話也可以去參照一些化妝視頻覺得應(yīng)該對你會有幫助

要化濃妝

　　化妝：首先，由于拉丁舞舞池里的燈光，還有選手和評委之間的距離的關(guān)系，這個妝一定要濃艷，不要怕下手太狠

　　1，底妝：拉丁舞比賽中，不需要吧皮膚圖的很白，主要是要吧皮膚的顏色涂的均勻，并且立體富有光澤，全身應(yīng)該涂滿是專門比賽使用的油彩，呈現(xiàn)古銅色健康的肌膚

　　臉部選用的粉底液也要是深色的，面部t字部位用的顏色比兩腮后部的淺一號色，如果沒有兩個色號的粉底液也沒有關(guān)系，可以再之后的步驟不久

　　2，眉毛，可以根據(jù)你的喜好來畫，因?yàn)槲也恢滥愕哪樞?，你平時選擇的眉形可以用上，但是眉尾不要耷拉下來，如果你的眉毛平時是眉尾下垂的，那建議你剃掉后半段眉毛，然后后半段完全用眉筆畫的，要往上挑起的，很精神很殺氣騰騰的那種，眉毛不能畫的很細(xì)，要粗一點(diǎn)，遠(yuǎn)看才看到見，目前t臺上的眉毛流行趨勢也是粗的，然后在眉毛和到鼻子兩邊的地方，打鼻影，用棕色眼睛就可以

　　3，眼妝，先帶假睫毛，買長的，濃密的，有一種睫毛上面有鑲鉆的，那種戴起來最閃，適合拉丁舞比賽，帶了眼睫毛以后，眼線要畫的粗，上眼線和下眼線要接到一起，眼尾網(wǎng)上挑起，但是注意不要和眉毛平行，

　　眼影根據(jù)你的服裝的顏色，簡易你用桃紅色系或者紫色系的眼影膏，里面含很多珠光粉粒的眼影膏，切不可用和服裝一樣的顏色，綠色也不可以。舉例如果用桃紅色系，如果你是雙眼皮，簡易你先用一個中桃紅打滿眼瞼，你把雙眼皮褶子你面的顏色畫深一點(diǎn)，可以用深咖啡，然后在靠近眼尾的半個眼瞼上畫深桃紅的眼影，這個時候雙眼皮褶子里面的深咖啡要再帶出來一些，和這個深桃紅結(jié)合，最后在靠近眼頭的前半個眼瞼畫淺桃紅的眼影，下眼線的地方也畫中桃紅的眼影，如果你用帶鉆的假睫毛就不用刷睫毛膏，要是不帶鉆的，你可以刷睫毛膏，把自己原來的睫毛和假睫毛刷在一起，下睫毛一定要刷，然后在眼睛下面畫白色亮粉

　　4，腮紅：在臉部蘋果肌上（就是笑?。┊嬌蠋Ы饘俟飧械姆凵蛘唛俜凵t，到顴骨的位置后換深一號顏色，掃到耳根處，也帶到后腮，然后吧兩個腮幫子吸住，兩個腮幫子就會凹進(jìn)去，在凹進(jìn)去的地方掃幾筆古銅色的側(cè)影，然后放松臉部，慢慢銜接古銅色和剛才深一號色的腮紅

　　5，定妝，提亮，上含有金色亮粉的定妝粉，不要上很厚，但是要用力按在臉上，講裝釘牢在臉上，最后在眉骨，鼻梁，額頭，下巴，這四個地方弄上高光粉，就ok了

　　6，唇妝：先涂潤唇膏。然后用深粉色的口紅畫嘴唇，注意邊緣一定要清晰，如果你的嘴唇片薄，可以畫厚一點(diǎn)，最后上一層唇彩，帶亮粉的那種

　　7，吧鼻孔四周的粉擦掉，看上去鼻子更立體，

　　我也是一位拉丁舞者，最主要的是眼線，和睫毛，如果你不會畫的話，你可以去發(fā)廊，叫那里的畫

　　盤頭：

　　講究干凈利落，噴點(diǎn)發(fā)膠，旁邊不要有碎頭發(fā)。先扎一高馬尾，緊緊地繞圈挽起來就行了，如果頭發(fā)長多纏幾圈，最后用皮筋或發(fā)簪固定住，最好用帶羽毛或亮鉆的發(fā)飾，最后左右甩頭試試，保證不影響動作。

　　其實(shí)必須舞要跳的特別好、跟發(fā)型沒多大關(guān)系、只需要把頭發(fā)整齊的盤起來、額頭要光就ok了、整那些發(fā)型沒用，真的，相信我。

　　其次是化妝要稍微夸張些、這是必須的，在賽場上最好不要化淡妝、

　　你讓她去那些婚紗店化吧、或是自己化也行、還有眼睛的顏色最好跟拉丁裙的顏色吻合、這樣比較搭、像我是藍(lán)色的、我眼影就化的藍(lán)色的、

　　如果你不相信我、你可以看看那些賽場上跳的好的、是不是發(fā)型是盤起來的、整那些花里胡哨的沒用、我第一次也這樣、但我后來懂得了、你也可以看看網(wǎng)上的視頻、哦對了還有一定要帶假睫毛

拉丁舞化妝一定要花好眼睛，一定要花的好濃，最重要的是一定要用亮晶晶，把自己弄亮

強(qiáng)調(diào)眼妝

4. 拉丁舞比賽盤頭發(fā)視頻教程

1、考級時最好不要跳錯，如果跳錯了不要停下來；??2、把考級資料交給考官后在他面前鞠個躬，誠懇一點(diǎn)， 表演完后再敬個禮；??3、妝畫得淡一些，衣服可以穿的好看一點(diǎn)，頭上不要戴太多花花綠綠的東西，盤個頭發(fā)就好；??4、自信是十分有必要的，但也不要表現(xiàn)的很驕傲，自信過頭；??5、跳倫巴的時候身體一定要有節(jié)奏延長，你的跨部動作要漂亮，條牛仔顯得活潑一點(diǎn)，恰恰的時候因該讓裁判感覺你的身體很有節(jié)奏感，跳斗牛的時候要很力量和線條，要讓裁判感覺到你是威武的斗斗牛士；??6、節(jié)奏把握好，每種音樂東不同，所以你要用多種音樂練舞，這樣才會適應(yīng)各種音樂的節(jié)奏。

5. 拉丁舞盤頭發(fā)造型教程視頻完整版

拉丁舞初學(xué)者入門方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞時，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

3、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時以舒適為宜，最好是平底。

4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5、跳舞過程中，頭抬起來，很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會更穩(wěn)定。

6、聯(lián)系熟練后，開始練習(xí)自己的花步之前，先增加穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時候，可能腳會很不習(xí)慣，適應(yīng)一段時間就會好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí)，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個三五個月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會很自如。

7、多聽音樂，對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。

8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。它會產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會很快的。

6. 拉丁舞盤頭發(fā)造型教程視頻教學(xué)

正式比賽，劉海必須梳起來 露出額頭，長發(fā)盤起來，正規(guī)的是要讓頭發(fā)非常服帖的貼在腦袋上，盡量不要有散開的發(fā)絲，建議打點(diǎn)發(fā)膠或蠟梳。

7. 拉丁舞蹈頭發(fā)怎么盤頭

拉丁舞初學(xué)者入門方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞時，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

3、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時以舒適為宜，最好是平底。

4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5、跳舞過程中，頭抬起來，很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會更穩(wěn)定。

6、聯(lián)系熟練后，開始練習(xí)自己的花步之前，先增加穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時候，可能腳會很不習(xí)慣，適應(yīng)一段時間就會好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí)，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個三五個月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會很自如。

7、多聽音樂，對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。

8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。它會產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會很快的。

8. 拉丁舞頭發(fā)怎么盤視頻

正規(guī)的拉丁舞女士發(fā)型是把頭發(fā)全部背到后邊，用超硬發(fā)膠定好型，在發(fā)根處系上皮筋，扎牢，盤成圓形扎好，在用一個假發(fā)圈套上，用一個頭網(wǎng)全部套住，成心臟形，不要太圓。再用頭卡子固定好就可以了，也可以沿著耳際先扎一半頭發(fā)再按上述說法，這樣適合后腦勺扁平的女生，或者在頭頂處做一些卷狀的造型均可。

男士的發(fā)型屬于貓王的發(fā)型，或者全背過去，或者37分，注意兩側(cè)要全部貼頭皮，頭頂不要貼，根據(jù)個人頭型用著哩膏梳合適的高度，最后用發(fā)膠定型！

9. 拉丁舞長發(fā)盤頭教程

早在公元三世紀(jì)以前，苗族先民們就生息在洞庭湖畔，散居或聚居于川、鄂、湘、黔連接地帶以及此地帶以東的湖南、湖北境內(nèi)。后來，一部分人溯沅水而上，往西遷徙，逐漸發(fā)展到川、黔、滇各地。部分人約在宋、元時期遷至威寧。據(jù)其史詩及“苗族已搬到烏撒（威寧的古稱）三十幾代”之傳說推斷，距今已有近千年的歷史。他們居住鹽倉，后遷到興隆廠，并向卡保河谷發(fā)展，逐漸往四方分遷。四川省南部，云南省東部，貴州省中部及西北部地區(qū)，屬川、滇、黔方言區(qū)，約三十萬人口。他們雖屬一個方言區(qū)，但因居住的區(qū)域、風(fēng)俗習(xí)慣、社會經(jīng)濟(jì)狀況等關(guān)系，形成了一個民族內(nèi)部不同的分支特點(diǎn)。滇東北、川南、黔西北一帶操滇東北次方言的苗族俗稱大花苗。大花苗這一支系名稱，按楊漢先先生民國時期介述，出現(xiàn)不逾百五十年。其稱呼來源有三種傳說。

其一、該苗族支系舊時曾居眾苗族首位，故名“大花苗”；其二、因彼等衣飾之花紋粗大而得名；其三、漢民見彼等衣飾古雅多花紋，乃呼之為“大花苗”。

威寧苗族的語言屬漢藏語系，苗瑤語族的苗語支的西部方言滇東北次方言。苗語語匯豐富，悠揚(yáng)動聽，語調(diào)較長，同漢語比較往往是詞序顛倒。如漢語“豬腦殼”，苗語則顛倒詞序?yàn)椤澳X殼豬”；在稱謂上也是顛倒的，如“母父”、“妹兄”、“妻夫”、“婆公”，等等。一般都是女的在前男的在后，仍殘存著母系氏族社會的痕跡。苗語中，漢語和彝語的借詞數(shù)量也比較多。

威寧苗族有自己的文字，它始創(chuàng)于公元一九0五年，被稱為“滇東北方言區(qū)的老苗文”。這種“老苗文”，依據(jù)苗語發(fā)音時喉音和鼻音的特點(diǎn)，具體研究苗族衣裙的花紋，用拉丁文、漢字和花衣裙中筆畫簡單的符號作聲母，用拉丁字母作韻母。一個聲母和一個韻母相拼為一個音節(jié)。如男孩為“ ”（譯音：咱嘟）；苗族為“ ”（譯音：阿卯）；姑娘為“ ”（譯音：告彩）；“老苗文”的四聲是：“ ”（都），“ ”（睹），“ ”（度），“ ”（獨(dú)），標(biāo)音符“ ”由高到底。它計(jì)有聲母五十二個、韻母二十五個。

“老苗文”經(jīng)過多次修改，雖仍不夠完善；但自從有了它，這一帶苗家結(jié)繩和刻木的原始記事方法，便一去不復(fù)返了。他們用它記錄歷史，書寫家信，記錄古歌……

“老苗文”流行于云南的昭通、楚雄、昆明郊區(qū)、曲靖地區(qū)；貴州的畢節(jié)地區(qū)各縣以及普定、紫云等滇東北次方言區(qū)。它對提高和發(fā)展苗族文化起到了積極的作用。

一、記述大花苗遷徙的古歌和古史傳說

威寧苗族的遷徙，古史傳說中就有八次提及。從主事老領(lǐng)導(dǎo)時期（即使用石木器、刀耕火種、結(jié)繩刻木時期），經(jīng)過則戛老領(lǐng)導(dǎo)時期——高杜覺地奧與連地吾在少——格資元老與元覺比考——客母元老，元覺比考——開元元考、格蚩元老、干騷毛比蚩領(lǐng)導(dǎo)的各個時期，知道遷入西南，然后進(jìn)入撒諾（威寧境內(nèi)）。古史傳說把每一遷至居住地的地理環(huán)境，名山大川，氣候條件，作物出產(chǎn)以及領(lǐng)導(dǎo)的功績，戰(zhàn)事，遷逃等情況，都作了詳盡的描述。

除古史傳說外，古歌也記述歷史。如《遷徙歌》，描述苗族先民們受自然災(zāi)害的侵襲，戰(zhàn)爭的威脅和破壞，不得不攜兒帶女遷入他鄉(xiāng)。再如《格自爺老、爺覺比考元老》、《覺力滔元老》、《梨由則望，覺比考元老》等古歌，均記述了威寧一帶大花苗遷徙的原因、經(jīng)過和落腳點(diǎn)，并把每個地方的概況、山水、出產(chǎn)以及當(dāng)時的生活情景記述得一清二楚。《三位老人之歌》，傳唱格炎爺老、格池爺老和戛梭卯丙三位老人，原住在斗南玉莫江邊時，同心協(xié)力抵抗沙召覺地望等人的侵犯，因無法戰(zhàn)勝敵人，才被迫向南遷徙。歌中對三位老人奮力抗擊敵人，作了生動的描繪：

世界上最出色的弩箭手，

我們的祖先格炎爺老??！

用腳蹬開千斤弓弦，

抽箭搭在弦上，

嗖颼颼一陣響，

利箭飛進(jìn)敵陣，

射得敵人排排倒！

敵將沙召覺地望，

中箭也倒在地上。

沖鋒陷陣最勇敢的英雄，

我們的祖先格池爺老??！

大喝一聲震山響，

闖入敵陣橫沖直撞，

殺得敵人橫尸遍夜，

殺得敵人鬼哭狼嚎。

……

《覺力滔元老歌》，共五百余行，記述覺力滔元老集眾商議，率領(lǐng)子孫們建立兼城后，沙召覺地望企圖掠奪他們的勞動成果，率眾侵入格兼城。覺力滔元老被迫遷往另一部族史比居自老處，其后又被趕往力阿那深山，并與史比居自老和戛梭居自老結(jié)盟，力抗沙召覺地望的侵?jǐn)_。歌中對覺力滔元老戰(zhàn)敗于沙召覺地望后，被迫遷離時的內(nèi)心活動，描述極為細(xì)致：

覺力滔元老，

想了又想，

望了又望，

站了又站，

看了又看——

糧食啊，多么香糯，

田地啊，令人陶醉，

棉花啊，鋪滿田壩，

這居住過的地方啊，

等待我們的歸來！

這段描述表現(xiàn)了苗族先民們被迫遷徙時對鄉(xiāng)土的留戀，內(nèi)心的痛苦以及對暴力的仇恨。

威寧苗族的歷史（包括遷徙、抗暴、生產(chǎn)和生活等等）就是通過古史傳說和歌謠流傳下來的。每當(dāng)苗家老前輩向本民族的青少年講述古史才傳說、唱古歌時，講述者和歌唱這往往涕淚俱下，聽者也無不落淚。特別是說到唱到歷史上所遇到的饑荒和統(tǒng)治者殘酷壓迫苗家的史實(shí)時，更令人悲憤難抑。

當(dāng)然，他們的古歌和古史傳說所反映的社會生活有更早一點(diǎn)的。反映吃野草、樹皮，住山洞和樹上時代的歌謠有：《創(chuàng)天造地歌》、《測天量地歌》、《洪水朝天歌》、《兄妹成親歌》、《派天狗取糧種歌》等等，都從不同的角度記述了苗族先民們遷徙前的原始生活情景，是研究苗族社會發(fā)展史不可忽視的資料。

二、衣食住行

威寧苗族多與彝族、漢族雜居于高山、半高山地區(qū)，少數(shù)住河谷地帶。解放前，他們的居住條件比較簡單：住房多為茅草房，屋面用茅草或黃松毛蓋上，墻是土木結(jié)構(gòu)的；也有住巖洞、巖腳和木杈杈房的。那時，一些苗家在不堪忍受封建地主的壓榨和無法抵抗自然災(zāi)害侵襲的情況下，只好在一夜之間攜兒帶女遷往他鄉(xiāng)。由于地理環(huán)境限制，他們以包谷、洋芋、蕎麥為主食；飼養(yǎng)牛馬豬羊雞等蓄禽；好狩獵。

解放后苗族同胞在政治上翻了身，隨著經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，生活發(fā)生了巨大的變化，不少過去住茅草房和巖洞的人家，蓋起了新瓦房，冬天不再蓋“秧被”，能蓋上新棉被了。

威寧苗族的服飾比較美觀；而且有其獨(dú)特的民族風(fēng)格。一九0四年基督教傳入以前，男子留披肩長發(fā)，后留短發(fā)；婦女則以黑毛線摻入作假發(fā)，盤髻于頭頂，尖頂朝天；未婚姑娘盤發(fā)于兩耳上方，用發(fā)釵或木梳別成圓形。男子穿對襟無領(lǐng)麻布長衫，腰系能盛糧食的腰袋；節(jié)日或喜事場中，男女都穿紅、黑、白三色相間圖案的花衣服。女子上著短衣衫配花衣，下穿蠟染百褶裙，腿裹綁帶。男女花衣服背心處，配一繡花方巾，上墜數(shù)根精巧長帶拖至腳后跟，長帶下端系銅錢、毛線球或小鈴鐺等裝飾品?；ㄒ路敲缂夷信仙俚墓?jié)日盛裝；出門披羊毛小披氈，也是他們的一種喜愛。為何要如此打扮？為何苗家姑娘和已婚婦女都是織麻紡線、挑花縫裙的巧手？其間自有來歷：

相傳，很久以前，苗族先民們住在江河邊，種的是出產(chǎn)稻谷和棉花的平田沃土，后來因戰(zhàn)敗遷徙到高山野嶺；但是，他們?nèi)匀粦涯钭约旱墓释?，懷念那阡陌縱橫的田野和寬敞明亮的瓦房。于是，他們在制作衣服時，便用黑、紅線在白色的麻布上挑修田塊式的圖案，百褶裙上也有田塊式的標(biāo)記，以示對過去耕種田疇和生活在平原的憶念。羊毛披肩上凹凸不平的折棱，那折棱型似瓦溝，這是他們憶念以前曾經(jīng)住過的高樓瓦屋；姑娘出嫁，要陪嫁一床新制的羊毛披氈，意即用瓦房作陪嫁。

在苗族遷徙的古史傳說中，還有這樣的記述：先祖元覺比考帶領(lǐng)子民們渡過一條渾水大河；河很寬，水渾不見底。渡河時，先驅(qū)趕豬狗試渡，未成功；于是，再由年輕男子拴索在水牛角上，人隨牛渡到對岸，然后將繩索牢牢拴在大樹上，婦幼老弱才沿索牽拉，渡到了對岸，來到了江南（地名）。那兒，平疇一望無際，土地肥沃，出產(chǎn)水稻、棉花和甘蔗。古史傳說中還記述了：在首領(lǐng)干騷毛比領(lǐng)導(dǎo)時期，住在圖南玉莫河邊的呂壩，平疇千里，橫穿七天始能通過。呂壩田連阡陌，出產(chǎn)稻谷、高粱、甘蔗和棉花。那棉花包兒有鵝蛋大。他們吃的是粘米和糯米飯，飲的是高粱美酒，住的是高大的瓦房，用棉花紡紗織布縫衣服穿。后因福自老攻打，只好遷逃……

從這些古史傳說中，不難找出苗族服飾—繡有田塊圖案的花衣服、百褶裙和羊毛披氈—的來歷和起源。

10. 拉丁舞盤頭發(fā)簡單好看的視頻

一）初試（遠(yuǎn)程線上考試，分值：合格/不合格）

1、個人情況介紹：

身高、體重、年齡和擅長舞種（無需其他多余信息）。

2、國際標(biāo)準(zhǔn)舞（拉丁或者摩登）基本功及技巧展示：

時長不超過3分鐘；身體柔韌性、力量、控制等基本功展示；下腰、下叉、開肩、小胯、腳背、身材比例等技巧展示。

3、個人作品展示：

時長不超過3分鐘；自備個人國標(biāo)舞蹈作品（拉丁或者摩登均可）。伴奏音樂自備，可自帶舞伴。

1、考試采用在線錄制視頻并上傳的方式，視頻總時長須嚴(yán)格控制在6分鐘以內(nèi)；

2、自備國標(biāo)舞服裝、舞鞋，男生梳頭，女生梳頭加盤發(fā)，穿棕色網(wǎng)襪，男生不允許穿內(nèi)增高鞋；考生一律不允許化濃妝，不允許露出身上的紋身及刺字；

3、拍攝過程中禁止使用剪輯、合并、暫停、美顏、濾鏡等特殊技術(shù)效果；伴奏音樂音質(zhì)清晰、畫面清晰，視頻景別為全景（考生全身入鏡）；

4、錄制場地須為空曠室內(nèi)環(huán)境，如舞蹈教室、練功房、排練廳、居家客廳等，盡量避免嘈雜、擁擠、光線較弱的場所；

5、考試流程及相關(guān)要求以本專業(yè)示范視頻為準(zhǔn)（所提交的視頻中，不得出現(xiàn)任何可能影響評判公正的信息或標(biāo)識）。

（二）復(fù)試（現(xiàn)場面試，分值：合格/不合格）

1、即興表演：

根據(jù)考官口述內(nèi)容或提供的音樂即興表演。

2、模仿：

考生需根據(jù)老師的示范，分組或單獨(dú)進(jìn)行動作組合模仿或舞蹈片段模仿。

（三）三試（現(xiàn)場面試，滿分值：100分）

1、一分鐘自我介紹，包括但不限于學(xué)藝經(jīng)歷、特長愛好、獲獎情況、從藝目標(biāo)等。

2、加試一段自選舞蹈（拉丁或者摩登均可），展示時限2分鐘以內(nèi)?？勺詭璋?。

考生自備MP3播放器、手機(jī)播放器，現(xiàn)場提供音箱及3.5接口音頻連接線。

3、才藝展示：展示除國標(biāo)以外的藝術(shù)特長，如：樂器演奏、其他舞種展示、曲藝表演、雜技武術(shù)等。

4、考官提問。