第一考慮是不是營養(yǎng)問題

第二考慮是不是生病了

第三可能是因為一些輻射影響

謝謝小仙女提問，也歡迎關注狐小貍。

隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚相較年輕的時候，顯得有些發(fā)黃，不再白皙透亮，皮膚變得暗沉無光澤，那么精華成為了護膚品中必不可少的組成部分，狐貍菌推薦幾款提亮膚色的產品給大家參考。

olay小白瓶olay的這款小白瓶屬于平價美白產品中的戰(zhàn)斗機，因為它含有煙酰胺，美白提亮的效果真是非常明顯，值得一試。

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蘭蔻菁純臻顏潤白淡斑精華乳

如果你的預算足夠，可以考慮直接使用這款進階產品，它不含酒精，溫和不刺激，保持肌膚水分，有很好的維穩(wěn)效果。

刷酸的流程是怎么樣的，怎么樣的皮膚適合刷酸？

準備刷，酸但不，知從何下，手的同學和，想要刷酸卻一直猶，豫不敢嘗，試的同，學，集，合，一，下（第一次刷酸，那猶豫，就和我這斷句一樣）

2年管理皮膚的經驗告訴你：刷酸有用??！

但 有用≠包治百病

刷酸需要正確的打開方式

我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功課，如有其他見解，歡迎來補充哈

1.首先給懵懂的姐妹們講一下刷酸到底是個啥？

刷酸指的是一種化學煥膚方式（不是“換”是“煥”）容光煥發(fā)懂不懂！

通過改變皮膚表面酸度，來幫助清除多余的廢舊角質，加速新的角質層形成，這也算是它的作用之一。

2. 其次刷酸的作用

大部分都包含清除多余的廢舊角質，軟化角質

酸的作用效果與算的種類、PH值、濃度有密切關系，這個在后面會詳細的講

總的來說，刷酸的作用有：

①溫和去角質

②加速角質層代謝，使皮膚柔軟光滑

③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑頭白頭、祛痘

④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印

⑤改善細紋和皺紋

這里我要提一句，我之前經常被粉刺、痘痘光顧，總是這個還沒下去另一個又凸起了

簡直是“明日復明日 明日何其多”o(╥﹏╥)o

請屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一樣痛苦的小姐妹，試試刷酸吧，是條很好的出路！！

3. 這點都認真做筆記哈，刷酸并不適合所有膚質的人?。?！

那哪些人適合刷酸呢？

①皮膚老化，比如暗沉、毛孔粗大

②痘痘皮膚，很多閉口粉刺，或者黑頭粉刺

③痘印皮膚，很多焱癥后色素沉著

④黃褐斑（就是斑?。。?/p>

⑤玫瑰痤瘡，合并脂溢性皮炎（需酌情選擇，最好是去三甲醫(yī)院進行刷酸）

⑥毛周角化癥（傳說中的雞皮膚！）

哪些人不適合刷酸？

①皮膚屏障受損、發(fā)炎的人

比如，除了冬天之外皮膚容易干、容易脫皮、容易刺激、發(fā)紅

這類人需要做的就是“溫和清潔，保濕鎖水，強健屏障，嚴格防曬”

②孕婦及哺乳期婦女

③大干皮/沙漠皮、紅血絲、過敏肌

④急于求成、盲目護膚的人！

4. 常見的刷酸方法可以分為兩大類：醫(yī)美刷酸和日常刷酸

我是沒用過醫(yī)美刷酸的，都是在家里用護膚品刷酸

①醫(yī)美刷酸：使用高濃度果酸、水楊酸或者復合酸，剝離到不同皮膚深度，促進膠原再生，重新塑造皮膚狀態(tài)。

醫(yī)美刷酸的優(yōu)點是：效果很快

醫(yī)美刷酸的缺點是：價格較高，刺激性比較大

適合人群：有嚴重痤瘡、痘痘、毛孔等問題，并且想要快速見效的“不差錢兒”人群

②護膚品日常刷酸：通過涂抹低濃度果酸、維A酸或者水楊酸成分護膚品，來達到去角質、改善皮膚暗沉、祛痘淡斑的作用。

日常刷酸的優(yōu)點是：經濟性小，刺激性小

日常刷酸的的缺點：產品選不對、方法用不對，可能會導致肌膚不耐受等問題出現(xiàn)

適合人群：想通過去角質來疏通毛孔、調理肌膚的油皮、痘痘肌

5. 刷酸的頻率

痘痘皮膚最好2-3周刷一次，色素性皮膚可以3-4周進行一次，5-6次一個療程

6. 刷酸的注意事項

①刷酸一周后，保濕需要更加充分到位

②整個刷酸以及修復器應該避免直接日曬，可以使用防曬霜

③刷酸后一周內，皮膚屏障脆弱敏感，為了減少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妝

④不可幾種酸類混合使用

⑤不要一味追求酸的濃度，迅速漸進，慢慢增加

⑥精簡護膚，停用功效性的護膚品

⑦刷酸前記得局部涂抹做測試，建立耐受

另外強調一點，刷完酸出現(xiàn)皮膚刺痛、發(fā)癢、灼熱、緊繃、脫皮的情況在一周內會慢慢減輕，皮膚會逐漸正常，這也是正?，F(xiàn)象！

但是如果你出現(xiàn)表皮松懈，色素沉著、嚴重蛻皮結痂，立即立刻去醫(yī)院看醫(yī)生！

目前市面上常見的刷酸產品主要是果酸、水楊酸、維A酸、杏仁酸、壬二酸這5種

這5種酸各有針對性，而且不同濃度的適用性

7. 酸的分類及各自特性也有所不同

①果酸：

改善毛周角化及色沉（也就是雞皮膚，和雞皮膚的色素沉淀）、淡化痘印、增加皮膚細膩度

②水楊酸：

對付閉口、黑頭、痘痘、清潔毛孔、控油

③維A酸：

改善重度痤瘡，快速角質層剝離，有抗焱和免疫調節(jié)

④杏仁酸：

跟水楊酸差不多，但要比水楊酸溫和

⑤壬二酸

預防黑色痘印形成，白天也可以使用，改善“玫瑰痤瘡”，相比其他酸類而言，刺激性是最小的

總結一下，5種酸的副作用和刺激性：維A酸>果酸>杏仁酸>水楊酸>壬二酸

接下來就要分享一下我是如何刷酸的~

因為我臉上就是愛長粉刺和痘痘嘛

所以我在做了功課之后用的酸類就是水楊酸！

我一開始入門的時候用的是rew0.5％的水楊酸棉片

初刷酸小白適合建立耐受的時候使用

棉片分為兩面：一面光滑、一面是紋理的

我都是用光滑面進行濕敷，然后用有紋理那面擦額頭、下巴、臉頰這些地方

剛開始濕敷的時候不要超過五分鐘！

在T字區(qū)建立耐受之后再擦拭全臉

等時間久了就可以濕敷5-10分鐘啦

每次濕敷、擦拭完之后我也不會扔，我繼續(xù)拿它擦胳膊肘、膝蓋

去角質一絕！

Ps：期間潔面要用溫和類的洗面奶，選擇純氨基酸的！

適應了1個月左后我就換成stridex紅罐進階到2％

其實rew家也有2％的，但女孩子很善變的，所以我就換成了stridex

其實他倆都一樣，選哪個都行

紅罐的刺激性明顯要比rew0.5％版本強了一些

刷完酸一定要記得補水保濕！

我一般是3周左右刷一次，頻繁刷酸對皮膚也會造成負擔

補水保濕我選擇的是精華，其實哪款不重要，重要的是它是否有保濕作用，并且可以起到酸前的緩釋（順便也稀釋掉一些高濃度酸帶來的刺激）

我用的是aleble保濕精華，可以用于刷酸前的打底和刷酸后的保濕

它含有角鯊烷、甘油等13種保濕成分

最喜歡它是內袋獨立包裝，避免了其他雜質混入，或者是空氣進入會氧化乳化等問題，1次1袋（要刷酸時，我都是一次2袋）

除了刷酸之外，我在化妝之前也會用它做打底，有時候會加到粉底液里，底妝會更服帖！

最后再加一個小彩蛋吧，關于“雞皮膚”如何刷酸

別覺得我只是臉長痘，想不到吧，我胳膊和腿上還有遺傳的雞皮膚！

對付“雞皮膚”最有效的辦法就是刷酸！

①不怕疼版——果酸+磨砂膏

這個刷酸辦法我是1個月用1-2次

磨砂膏我用的是多芬家的，加上1-2滴管的TO果酸精華，攪拌之后就可以涂到身上一陣猛搓了，多芬家的磨砂膏顆粒相對來說還是比較細膩的，不會傷害皮膚

不過不建議每天都用！我們皮膚角質周期為28天，如果你隔三差五就用磨砂膏只會讓肌膚受損！適當祛除角質是可以的噢~

記得擦干凈后涂身體乳保濕噢?。?/p>

②溫和有效版——果酸+身體乳

果酸還是TO家的果酸，身體乳帶有保濕效果的就好了，我用的是aleble皇后身體乳

取3-4泵身體乳，再取1滴管果酸精華，攪和在一起就可以往身上涂啦

涂完之后用保鮮膜敷上，過個10分鐘之后用清水洗掉就好了

我個人覺得aleble這款身體乳還是比較滋潤的，但不會覺得黏膩，我一般用清水洗掉之后還是會用它做保濕，很好涂開，香味也不是夸張的劣質香，淡淡的花香很好聞，成分里還添加了“美白黃金”光果甘草，不僅可以改善雞皮膚還可以提亮膚色！

現(xiàn)在我的胳膊是這樣的，可以看出比之前改善了一點吧~

聽說“雞皮膚”是不能徹底根治的，所以達到這個程度我已經很滿意啦！

像今年很流行的清涼吊帶我都穿上了，滑溜溜不是夢啊

針對刷酸這個問題，我之前還看到過有人問“長期使用水楊酸會對皮膚有什么危害嗎？”

Emmm...其實不是長期使用會傷害皮膚，而是不科學使用才會傷害皮膚

尤其是急于求成的姐妹，刷酸對于其他普通的護膚品比較效果已經算是很顯著的了

所以急不得噢！還是需要慢慢來~

【不同濃度刷酸合集??這波入股不虧?】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家?guī)椭徒ㄗh。

??但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發(fā)揮

②刷酸后：用濃度高的酸后，要立刻做好修復鎮(zhèn)靜的工作，建議敷醫(yī)用面膜，鎮(zhèn)靜快又全面

③酸后第二天：一定要做好防曬，不然刷了等于白刷

??如果準備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

??酸從濃度低↘?到高↗?開始分享～