學(xué)習(xí)化妝可以從事什么職業(yè)?

學(xué)習(xí)化妝可以從事什么職業(yè)?

十八歲是最好的年紀(jì)

做化妝這行更好找工作

沒有從事過化妝工作，

肯定對這個(gè)行業(yè)是不了解的，

那么針對化妝師可以從事多么工作的這個(gè)問題，

應(yīng)該是被很多學(xué)員和求學(xué)者問到的問題，

這個(gè)問題也是想要接觸或者從事

化妝方面的工作的學(xué)員的共同疑問，

解決這樣的問題，

才能夠讓化妝學(xué)習(xí)者踏實(shí)的從事工作。

學(xué)習(xí)化妝，

從事化妝師工作到底有沒有前途，

能不能得到自己想要的，

是不是適合自己作為事業(yè)發(fā)展的工作。

今天老師將為你一一的揭曉。

一個(gè)學(xué)化妝的能夠從事什么工作，

有什么光明的前景。

在這里將為大家一一的解析。

?

那么作為一個(gè)化妝師能夠做什么工作單位呢？

根據(jù)老師統(tǒng)計(jì)化妝行業(yè)可以從事的工作分為以下的類型。

自我生活時(shí)尚妝、

職場妝、個(gè)人形象設(shè)計(jì)、

私人造型師、個(gè)人不同場合裝扮技巧;

時(shí)尚彩妝吧、化妝品精品店、

形象顧問、化妝品彩妝講師、

護(hù)膚專家、形象指導(dǎo)、

化妝師、助理、彩妝促銷、

彩妝導(dǎo)購師;

開設(shè)化妝造型工作室、

化妝吧影樓化妝造型師、

彩妝師，開設(shè)化妝造型工作室、

高中檔型婚紗影樓、化妝造型全才、

電影電視劇組、電視臺(tái)、

廣告?zhèn)髅焦?、化妝講師、

形象設(shè)計(jì)講師、

國外及國內(nèi)省會(huì)城市就職.

形象設(shè)計(jì)和化妝造型全才、

影視劇組、電視臺(tái)、

影視廣告公司造型師、

形象設(shè)計(jì)師、化妝造型高級講師、

色彩顧問、形象顧問、衣陳櫥列.

私人形象造型師、色彩搭配師、

服裝搭配師、服裝顧問、

私人專職顧問、開創(chuàng)影視文化傳媒公司、

時(shí)尚評委、時(shí)尚研究員、

時(shí)尚評論員等。

?

那么針對以上的解析，

大家不難發(fā)現(xiàn)學(xué)化妝這個(gè)行業(yè)的就業(yè)單位是非常多的，

那么行業(yè)的前景也是要看自己的技術(shù)了了，

所以這個(gè)是一個(gè)技術(shù)的行業(yè)，

只要你的技術(shù)好的話，

是絕對不擔(dān)心發(fā)展的問題的，

有沒有前途，

這個(gè)其實(shí)可以用過一句話概述，

無論哪個(gè)行業(yè)只要堅(jiān)持下去都是有前途的，

關(guān)鍵是你的堅(jiān)持是否比別人更有毅力了。

?

以上的分析，

希望能對大家的學(xué)習(xí)有一定的幫助。

一般可以從事以下職業(yè)：

1、影樓化妝師：這個(gè)很好理解，就是泛指在影樓里上班得化妝師。一般新娘化妝師居多，根據(jù)新人所選拍照風(fēng)格，幫助新人挑選服裝，為新人做化妝造型，在拍攝的全程中做好補(bǔ)妝的工作，同時(shí)協(xié)助攝影師拍照。要求化妝師功底過硬，一般妝容清新淡雅，妝面精致。

2、夜場化妝師：在夜場里幫演員化妝，要求化妝速度快，妝容要求夸張，適合燈光下的舞臺(tái)。在夜場里化妝，技術(shù)要求不高，所以剛學(xué)化妝畢業(yè)最好不要去夜場，不利于技術(shù)的提高。

3、平面化妝師：主要就是在工作室?guī)湍Ｌ鼗瘖y，拍一些宣傳片或者服裝大片、彩妝大片等。要求技術(shù)過硬，有一定的創(chuàng)新意識(shí)。

4、影視化妝師：主要為影視拍攝服務(wù)，要求掌握的技術(shù)知識(shí)很多。不僅要懂得各種妝面的畫法技巧，還要會(huì)古代梳妝、飾品制作、毛發(fā)制作、塑形、傷效及特效妝容。而且要打造與影視作品時(shí)代背景及情節(jié)相符的妝容、發(fā)飾和服飾。

5、形象設(shè)計(jì)師：頭飾、妝面、服飾的整體設(shè)計(jì)。不僅要懂得化妝技術(shù)，還要懂得服裝、配飾和色彩的搭配。

當(dāng)然，自己日?；瘖y或者創(chuàng)業(yè)也都是可以的。

化妝師可從事的工作有很多：色彩顧問、形象設(shè)計(jì)師、化妝造型高級講師、形象顧問、衣陳櫥列.色彩搭配師、服裝搭配師、服裝顧問、 時(shí)尚彩妝吧、化妝品彩妝講師、護(hù)膚專家、形象指導(dǎo)、彩妝促銷、開設(shè)化妝造型工作室、影樓化妝造型師、彩妝師，開設(shè)化妝造型工作室、高中檔型婚紗影樓、化妝造型全才等。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，各行各業(yè)也不斷發(fā)展更新，化妝技術(shù)已經(jīng)無處不在，各大影視劇組、電視節(jié)目、寫真攝影、婚紗影樓等機(jī)構(gòu)都有化妝師的身影。隨著市場對化妝師的需求不斷擴(kuò)大，化妝師也不再是一個(gè)職位，更成了一種時(shí)尚潮流的諦造者。

學(xué)習(xí)美妝可以到薈都美妝機(jī)構(gòu)，起源于2002年，由美國、韓國、香港等國際美業(yè)巨頭強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，組建的國際美業(yè)合作聯(lián)盟，是全球美業(yè)的引領(lǐng)者、締造者和教材編寫參與者，統(tǒng)領(lǐng)國際美業(yè)的研發(fā)、創(chuàng)新，搭建交流、研討的大平臺(tái)，是數(shù)萬美業(yè)精英人才演繹人生的大舞臺(tái)。

更多問題請咨詢薈都客服！

化妝師的工作版塊是比較廣的，現(xiàn)在市場平臺(tái)也很高啊，想學(xué)可以學(xué)的喔

這個(gè)職業(yè)有很多呀，比如影樓工作室，廣告公司，模特公司，影視劇組等等。

幫幫忙吧

懶人減肥方法：

1、想想你發(fā)胖的原因是什么，如果是壞習(xí)慣一定要改掉（如：晚上吃太多東西、平時(shí)吃太撐等）。

2、如果有便秘，就要先把這個(gè)治好。具體方法是：飲食清淡、多喝水；早起一杯蜂蜜水；多吃香蕉、木耳等通B的東西，很有效果的。

3、盡量飲食清淡。保證早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。早餐吃好是補(bǔ)充身體機(jī)能所需能量，促進(jìn)新陳代謝；午餐吃飽，是為了供給身體所需，也是為了少吃零食；晚餐少吃，是因?yàn)橥砩舷纳?，吸收多，吃了就長肉。

4、不運(yùn)動(dòng)的話，用散步、逛街、走路和爬樓梯來代替。一個(gè)50公斤的人，上樓梯10分鐘就可以消耗116.67大卡的熱量（相當(dāng)于1小碗米飯所產(chǎn)生的熱量）。而一個(gè)50公斤的人，走路30分鐘就可以消耗325大卡的熱量。

如果這都嫌麻煩，那我?guī)筒涣四懔恕?/p>

5、如果對跳舞、游泳、瑜伽……感興趣的話，快去抱個(gè)班吧，很有好處的。

最后，天下沒有餡餅自己掉下來，如果對自己身形不滿意的話，還是趕快行動(dòng)吧。

我的方法是，不吃零食、找熱量小的東西吃，總體清淡就好了。早餐吃好點(diǎn)，中午就不會(huì)吃太多；中午7、8分飽，晚上吃的最清淡，一般蔬菜水果、小米粥、銀耳蓮子湯之類，而且7點(diǎn)后絕不吃任何東西。

想吃東西就吃水果或者自制的酸奶蔬菜色拉，一天多喝水。 多喝熱茶，大麥茶也很好，也很香的。

還有多做運(yùn)動(dòng)、走路上班、爬樓梯。

還有，牛奶要喝的，據(jù)說可以減肥，反正營養(yǎng)也很豐富。肉一定要瘦，不吃皮，最好蒸和煮。

不吃外賣和便利店里加工的東西。

嬌嫩肌膚去角質(zhì)要領(lǐng)講解：說到去角質(zhì)，可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質(zhì)的諸多要領(lǐng)。一般來講，去角質(zhì)最多2周1次就可以了，如果次數(shù)太過頻繁，反而會(huì)讓皮膚干裂。另外要用對手法，不然會(huì)弄出更多小細(xì)紋，像脖子手法由下往上，對抗地心引力，才不會(huì)去完角質(zhì)，皮膚也被拉皺了。更重要的是,有些皮膚狀況是不可以去角質(zhì)的，一定要特別引起注意，不然本來是想保養(yǎng)皮膚，結(jié)果卻弄巧成拙，使皮膚越變越糟。

臉部

去角質(zhì)時(shí)間臉部加脖子約3-5分鐘。

去角質(zhì)次數(shù)油性皮膚、混合性皮膚的T字部位1-2次/1周；干性皮膚1次/1周

四肢軀干

全身去角質(zhì)時(shí)間每個(gè)地方約3-5次，共約15分鐘去角質(zhì)次數(shù)：2次/1個(gè)月

誰不可以去角質(zhì)

如果有以下的狀況，千萬不能去角質(zhì)。

1.已出現(xiàn)干燥或脫皮千萬不要以為去角質(zhì)可把皮去掉，這時(shí)應(yīng)該做的是保濕，去角質(zhì)只會(huì)減輕皮膚的自我防御力，脫皮的情形反而會(huì)更加嚴(yán)重。

2.有發(fā)膿或發(fā)炎的痘痘只要有長痘痘都不適合去角質(zhì)，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。

3.有皮膚疾病如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質(zhì)。例如，扁平疣。

不同膚質(zhì)去角質(zhì)方法也不同

1、中、干性肌膚：每兩周一次，視皮膚狀況而定。在粗糙角質(zhì)及油質(zhì)多的部位，使用美容角質(zhì)霜輕脫角質(zhì)；皮膚較薄、較敏感脆弱之處，則不適合常脫角質(zhì)。

2、中、油性皮膚：使用可去除表皮之老化角質(zhì)、黑色素和粉刺的美容角質(zhì)霜，將角質(zhì)霜抹于角質(zhì)較厚之處，待約一至二爭鐘后抹干，可以深層清潔、軟化角質(zhì)、幫助養(yǎng)分再吸收的功效。切記脫完角質(zhì)后，皮膚會(huì)比較干，因此要先擦上可以平衡皮膚PH值的潤膚霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面皰、暗瘡皮膚：將富含海藻華的脫角質(zhì)乳抹在皮膚上，停留二至三爭鐘后，將表皮上老死角質(zhì)細(xì)胞去除。每周視皮膚狀況一至二次。

5、黑斑、雀斑皮膚：取少量含有豐富維生素C、海藻成分的脫質(zhì)乳涂抹于較粗厚的部位，停留一至二分鐘后，輕輕搓去粗糙的角質(zhì)。之后，再上可平衡皮膚酸堿值的潤膚霜，視皮膚性質(zhì)每一至二周進(jìn)行一次。

6、粗大毛孔皮膚：在面部涂以深海植物制成的脫角質(zhì)乳，在角質(zhì)較粗糙的部位停留約一至二分鐘后輕輕搓去粗糙角質(zhì)。局部要加強(qiáng)滋潤，黑色素才不易聚集。可每星期進(jìn)行二次。你也可以使用含海藻成分的脫角質(zhì)乳，就適合中干性皮膚者來脫掉表皮不健全的角質(zhì)使用。對于你嬌嫩的面部肌膚，在去角質(zhì)用品的選擇上一定不可大意，使用了適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品，才能這你在去過角質(zhì)之后，現(xiàn)出更亮麗的肌膚！

去角質(zhì)的4大妙處

我們在洗澡時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上自然脫落一些乳白色軟質(zhì)物，這就是老化的角質(zhì)，它隨著沐浴時(shí)沖洗或揉搓身體而脫落。當(dāng)年齡增長，這種剝落的過程就會(huì)減緩，結(jié)果過多的角質(zhì)就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定時(shí)定期的去角質(zhì)是保持年輕肌膚不可缺少的。

1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時(shí)能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使細(xì)胞再生更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

4、若是使用含自然植物成分的脫角質(zhì)乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細(xì)胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質(zhì)及聚結(jié)的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細(xì)孔較小而細(xì)致。

面部去角質(zhì)優(yōu)化方案

面部去角質(zhì)與身體去角質(zhì)的方法大不一樣，愛面子的你該如何去掉臉上的舊角質(zhì)，讓柔美的肌膚呈現(xiàn)出來呢？步驟：面部脫角質(zhì)前，最好了解自己的膚質(zhì)。徹底將臉部清潔干凈，最好在按摩及洗臉后進(jìn)行。

1、鼻子、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多，可以使用去角質(zhì)磨砂膏輕輕地揉擦這些部位的粗糙角質(zhì)。

2、脫角質(zhì)時(shí)要依皮膚生長方向脫，不可太過用力也不要一下子脫得太多，以防引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。

3、脫角質(zhì)后，臉部表皮的老化粗糙角質(zhì)及粉刺、黑色素等會(huì)清除得較干凈，此時(shí)要再加強(qiáng)滋潤，才不容易干燥敏感。

節(jié)食的確沒必要，但減肥期間控制食量是一定要~！

保持心情舒暢，適當(dāng)做做有氧運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)身體。減肥其實(shí)是有針對性的，具體還是要看你是什么體質(zhì)。

去斑的話，因?yàn)槟氵€是初中生，注意加強(qiáng)防曬。然后可以選擇中藥調(diào)理。這是一個(gè)過程也需要

你的堅(jiān)持。

去角質(zhì)的話，直接去買去角質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品就可以咯。

減腹部你可以在有空的時(shí)候，如吃完飯等，站著背靠墻30分鐘！要堅(jiān)持才有效果。

腿部的我建議壓腿，這也是要堅(jiān)持，不堅(jiān)持是減不了的?。?/p>

試試看吧??！

減肥沒有捷徑，更不肯能什么懶人減肥，又不用節(jié)食，那世界上都不會(huì)有胖子存在了，所以你還是依照飲食調(diào)節(jié)和有氧消耗運(yùn)動(dòng)，才能起到滿意的減肥效果，就是因?yàn)殡y以堅(jiān)持，所以成了胖子不減肥的理由！

腹部減肥最好是游泳，腿部減肥最好是慢跑，沒有躺在那就能減肥的，至于祛角質(zhì)就方便多了，簡單的有在洗面奶里加點(diǎn)細(xì)鹽，然后洗臉按摩，動(dòng)作要輕緩，一周兩次就足夠，或者買專門的祛角質(zhì)磨砂膏或面膜，效果也不錯(cuò)，祛斑不能依靠祛角質(zhì)，要防曬和局部淡斑手段，買一瓶美白淡斑精華，細(xì)心在有斑部位輕輕按摩，歐萊雅有一款新產(chǎn)品是三重美白淡斑精華露，160一盒，效果挺不錯(cuò)的！

用太多美白產(chǎn)品也不好,一般的美白產(chǎn)品都含有大量的鉛汞元素,對皮膚傷害很大,皮膚對這些美白產(chǎn)品很容易產(chǎn)生依賴性,用久了還會(huì)產(chǎn)生色斑,后果很可怕的!

所以請看下

明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮

不要以為只要“面子”功夫做足了，就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。

檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無妨。

明星不僅是時(shí)尚的引領(lǐng)者，更是保養(yǎng)肌膚的專家級人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發(fā)？

張曼玉

雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護(hù)。

“一般我不去美容院，護(hù)膚也只是自己動(dòng)手。我喜歡用水果護(hù)膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調(diào)制的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會(huì)更好呢！”

瞿穎

無論什么類型的肌膚，要美白先要補(bǔ)充水分。

“在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，也能緩和曬后肌膚的色素沉積現(xiàn)象，讓我的肌膚白皙透明?！?

周迅

美白千萬馬虎不得！

要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作?！安粌H僅是在盛夏，只要經(jīng)過了一天的日曬，我都會(huì)在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜、滋潤一次完成。同時(shí)，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 ”

陶紅

維他命C和維他命E是美白的好幫手。

“因?yàn)閺男∩L在南方，我很愛喝湯，所以一有閑暇我就會(huì)煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經(jīng)常喝這 種湯，不僅會(huì)讓你白，而且是白里透紅呢！”

材料：雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量

制法：雪梨去皮、核，銀耳水發(fā)去蒂，紅棗去核，加水燉2個(gè)小時(shí)。

張柏芝

保濕鎖水

除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。“其實(shí)防曬、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動(dòng)、面對電腦，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜。”柏芝認(rèn)為，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益于肌膚美白的好辦法。

徐靜蕾

皮膚是需要細(xì)致呵護(hù)的！

“小時(shí)候，我的皮膚較黑，可能是因?yàn)殚L大了比較注意護(hù)理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會(huì)以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時(shí)，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！”

*********************

珍珠潤澤美白肌膚自制法

1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻，空腹喝下。不但可以清除體內(nèi)毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

2 晚上使用護(hù)膚霜時(shí)，調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹，可以調(diào)整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

3 自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi)，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。

****************

雛菊――肌膚美白的秘訣

這種名不見經(jīng)傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬于菊花科植物，內(nèi)含豐富的香精油、菊色素，運(yùn)用于美容護(hù)膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞，達(dá)到很好的美白功效，順應(yīng)了當(dāng)今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產(chǎn)品的主打成分之一。

適合膚質(zhì)：黑色素沉淀，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、干性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。

--------------------------------------------------------------------------------

外用調(diào)理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

*****************

1。去超市買幾個(gè)檸檬。（呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。）

2。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。

注意：這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。

**************

我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！??！是不是白了一圈？

■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量

做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)

方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量

方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量

做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量

做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量

方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).

****************

在春天和夏天的時(shí)候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時(shí)候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會(huì)感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯

*********************

美白秘訣

將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恒之后，肌膚也會(huì)變得白凈。

******************

最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

**********************

介紹健康美白的十二個(gè)方法

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)―下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2―3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

詳細(xì)的減肥計(jì)劃這個(gè)因人而異 但是平時(shí)的注意事項(xiàng)是一定有的 我跟你談一下我的經(jīng)驗(yàn)吧

1. 平時(shí)要做俯臥撐之類的運(yùn)動(dòng) 但是不要太劇烈 每天30個(gè)左右 最重要的是堅(jiān)持 但絕對不要太過了 不然做到肚子疼就得不償失了 記住 沒有汗水的話 減肥這個(gè)詞就完全沒有意義

2. 用水果來代替零食 冰淇淋就算了吧 嘴饞的話 就吃喜歡的水果 自己做成果盤 想要增加口感的話 就放冰箱里鎮(zhèn)一下 保證可以解饞又不會(huì)發(fā)胖

3. 如果實(shí)在嘴饞的話 選擇的零食是要注意的 麥當(dāng)勞絕對不要吃 薯片絕對不要吃 可以吃魷魚絲 因?yàn)橐腊胩?所以吃著吃著就覺得飽了 多喝酸奶 幫助體內(nèi)新陳代謝 口感也不錯(cuò)

4. 洗桑拿 這個(gè)如果實(shí)在沒有條件的話 在自己家里泡澡吧 泡澡之前 先喝500ML的水 然后進(jìn)入澡缸 就會(huì)流超多的汗 如果你很討厭運(yùn)動(dòng)的話 就用這個(gè)方法流汗吧 真的很管用 一個(gè)星期3次 堅(jiān)持的話 一個(gè)月就可以瘦很多

5. 如果住高樓 一定要養(yǎng)成走樓梯的習(xí)慣 這個(gè)已經(jīng)超越的減肥的范疇 也算是健康生活的一部分 絕對不要坐電梯 如果你需要減肥的話 爬樓的時(shí)候可以一腳跨兩層 其實(shí)減肥就是一個(gè)潛移默化的習(xí)慣 有時(shí)候沒有必要刻意而為之的

6. 吃飯的時(shí)候 甜果汁盡量不要買了 把飲料換成烏龍茶是最好的減肥飲料了 還有我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn) 吃飯之前喝一碗豆?jié){ 可以把食量減到平時(shí)的一半 豆?jié){是對身體有好處的 而且比較容易讓人有飽腹感

7.洗完澡以后可以適當(dāng)?shù)膶ν冗M(jìn)行按摩 新陳代謝會(huì)變好 對瘦腿也很有幫助 剛洗完澡后是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì) 不要錯(cuò)過了

8.跳繩是比較好的減肥方法 每天100下 如果覺得那只是小孩子的玩具 那就大錯(cuò)特錯(cuò)了 那可以讓全身運(yùn)動(dòng) 相當(dāng)?shù)耐扑]

9.散步的時(shí)候可以穿高跟鞋 以多多走路為目標(biāo) 不過不要因此讓腳磨破了 注意選擇比較合適的尺寸

10.如果實(shí)在想吃麥當(dāng)勞的話 吃巨無霸的時(shí)候拿掉一塊面包 我算了一下一塊面包的卡路里 可以讓你少走2個(gè)小時(shí)的路

以上 是我個(gè)人總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn) 希望對你有所參考 當(dāng)然了只是參考而已 具體是否適合你 要看你自己的體質(zhì)和興趣了 祝好運(yùn)～

任何有美白功能的保養(yǎng)品都可以祛斑的 雪肌精比較好吧 用過的普遍意見就是明顯變白了

至于什么是角質(zhì) 你自己直接去百度百科里把“去角質(zhì)”三個(gè)字打出來吧 說的非常詳細(xì) 我就不COPY了