材料：酸奶、蜂蜜、面粉

1. 在你的面膜碗里放入適量的面粉。

2. 將酸奶倒入碗中，只需兩小勺子就夠了。

3. 再加入蜂蜜一小勺子。

4. 用湯匙進行攪拌，均勻以后備用。

5. 將已經(jīng)準備好的材料均勻涂在清洗干凈的臉上。

6. 然后敷上面膜紙，約15–20分鐘即可。

7. 再用溫水清洗面部，清洗干凈后感覺很舒服的。

注意事項：

第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時后，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。

怎樣自制酸奶蜂蜜面膜？

1、準備好工具。要找到一個干凈的器皿、攪拌棒和茶匙，洗干凈手拿出一盒酸奶和些許蜂蜜。

2、接下來，往器皿里倒入酸奶，這一步全靠你個人需要多少，如果只敷臉就少倒些，如果要做全身的保養(yǎng)就多倒些。

3、然后在已經(jīng)倒入酸奶的器皿里再加入蜂蜜，這一步也是視情況而定，看你個人需要多少及蜂蜜的狀態(tài)。

4、拿出攪拌棒，順著一個方向開始攪拌。這一步要耐心，面膜的質地很大一部分取決于這一步。攪拌至有些許粘稠就可以停止了。

5、接下來可以將做好的泥質面膜放入冰箱冷藏十五分鐘左右，這樣做會讓面膜有舒緩的效果，敷的時候也更加舒適。

6、酸奶蜂蜜面膜的質地相對還是比較稀薄的，因此如果直接敷在臉上可能會掉在各個地方，也很難收拾。所以最好是拿出一片紙膜。

7、將紙膜浸泡在調(diào)好的面膜之中，直到它完全吸收了面膜的成分。然后將面膜紙拿出，直接鋪在臉上。邊邊角角都要仔細注意到。

8、最后，等待十五分鐘至二十分鐘后就可以摘下面膜，再用清水大致清洗一下臉，你會發(fā)現(xiàn)面色得到明顯的改善。

酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎

酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎

酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎，酸奶和蜂蜜都是我們很常見常吃的食物，它們的營養(yǎng)價值非常豐富，而且還可以用來制作各種美食。那么酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎？一起來了解吧！

酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎1 酸奶和蜂蜜是可以一起做面膜的，并且功效還挺多的。

蜂蜜酸奶面膜制作方法

第一步：將一塊細紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶（最好選擇無糖酸奶）倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。

第二步：在酸奶中加入一勺蜂蜜和3到5滴印度楝樹油，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5到10分鐘后清洗掉即可。

蜂蜜酸奶面膜的用法

1、面膜千萬不要在臉上停留過長時間，5到10分鐘即可。因為面膜會讓皮膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。

2、讓酸奶過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風涼爽的地方，否則小心酸奶變質哦。

3、一周使用2到3次，簡單有效。

蜂蜜酸奶面膜的作用

酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。

具有收縮毛孔和細膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效。

酸奶加蜂蜜敷臉好嗎

酸奶加蜂蜜敷臉好，可以增強肌膚的代謝能力。 酸奶中的乳酸具有保濕的功效，而且還缺去角質的功效，可以使肌膚快速的恢復嫩滑并且具有光澤。

患者如果是油性肌膚，可以選擇脫脂酸奶如果是干性的肌膚，可以選擇使用全脂牛奶。

蜂蜜也有比較強的潤澤性，可以吸收空氣當中的水分，防止表皮表面水分蒸發(fā)散失。而且在蜂蜜當中的維生素酶類單糖等一些生物活性物質還可以被皮膚細胞所吸收，從而起到有效改善皮膚表面營養(yǎng)狀態(tài)的功效。

另外蜂蜜當中的酸類物質具有較強殺菌作用，可以有效的去除臉部的粉刺，黑斑以及面部斑點。而且牛奶與蜂蜜混合之后，可以為底層的細胞注入活力，并且使肌膚的代謝能力增強。

由于牛奶加蜂蜜面膜清潔能力比較強，所以不能天天用來敷臉，一般情況下過度的清潔肌膚會使肌膚的角質層變薄，并且導致敏感肌出現(xiàn)。

酸奶和蜂蜜做面膜有什么功效呢？

蜂蜜的營養(yǎng)物質有助皮膚的保養(yǎng)，但同時蜂蜜和其他事物搭配往往更能發(fā)揮其功效。值得注意的是，不同護膚物質和蜂蜜搭配往往適合不同的膚質問題。比如蜂蜜和黃瓜、牛奶分別搭配對皮膚美白有積極作用；

蜂蜜和玫瑰花瓣、白芷分別搭配的面膜有助面部的祛斑。蜂蜜和檸檬、酸奶的分別搭配敷面膜有去角質的功效。所以蜂蜜和不同事物的搭配往往解決不同的肌膚問題。

酸奶和蜂蜜可以用來做面膜嗎2 酸奶和蜂蜜通?？梢宰雒婺?。需要將酸奶和蜂蜜放在面膜容器中，然后進行攪拌，再涂抹在臉部。能夠補充皮膚所需的水分和營養(yǎng)，并且還可以促進細胞的代謝，改善皮膚細紋和暗淡的.癥狀。

但是酸奶和蜂蜜做面膜，要避免天天使用，以免導致毛孔堵塞，引起毛囊炎和皮膚過敏。

酸奶蜂蜜面膜有什么用

酸奶營養(yǎng)價值豐富，常用被用于當作早餐或者營養(yǎng)品飲用，常喝不僅可以強身健體，還可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素。

能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。

酸奶和蜂蜜面膜有什么功效

酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；

蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。

酸奶蜂蜜面膜的做法。

1、酸奶加蜂蜜面膜成本低，功效出色，因為酸奶中有大量的乳酸成分，這些物質可以起到補水和去除皮膚角質的作用，直接使用于皮膚以后，能增加皮膚的光澤和嫩滑度。

2、酸奶加蜂蜜面膜還能緊致肌膚和收縮毛孔的作用，酸奶和蜂蜜的維生素與礦物質含量都很高，這些物質不但可以加快皮膚的代謝，也能清除皮膚上的毒素，起到美白和去除皺紋的作用。

酸奶和蜂蜜做面膜做法

做法一：

材料： 酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。

做法：

1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）

2、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：

酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。

做法二：

1、將酸奶倒入盛有面粉的瓶中；

2、將酸奶和面粉攪拌均勻；

3、將適量蜂蜜倒入瓶中；

4、最后將面粉酸奶和蜂蜜攪拌均勻；

5、攪拌均勻后輕輕涂抹到臉上；

6、將面膜均勻涂抹到臉部各個部位；

7、然后將泡濕的面膜紙敷到臉上。

等十分鐘左右將面膜紙撕下，就會發(fā)現(xiàn)酸奶蜂蜜面膜真的很給力，肌膚明顯嫩滑了很多，酸奶就是可以讓肌膚變得嫩滑，再加上面粉的美白功效，還有蜂蜜的營養(yǎng)效果，讓肌膚看起來更健康。