1、洗頭發(fā)之前，用木梳好好梳理一下自己的頭發(fā)，從頭到尾，從不同方向進行梳理，這樣有助于頭部的血液循環(huán)，同時可以防止頭發(fā)過多地脫落。

2、洗頭發(fā)不宜用過高的水溫，40度左右就好了，水溫過高會對頭發(fā)有損傷，也會燙傷頭皮。也不能用冷水洗頭，容易著涼還容易進風(fēng)。水溫適中可以讓頭發(fā)變得柔軟。

3、洗完頭發(fā)之后強烈建議使用護發(fā)素或者發(fā)膜對頭發(fā)進行護理。使用護發(fā)素就隔一天使用一次，用發(fā)膜就一個星期使用兩到三次就好，使用的時候千萬不要讓護發(fā)素或者發(fā)膜觸碰到頭皮，會堵塞毛孔的。

4、洗完頭發(fā)建議不要用吹風(fēng)機，特別是干枯毛躁的發(fā)質(zhì)，吹風(fēng)機吹得越多頭發(fā)損傷越大，越容易毛躁。頭發(fā)是因為缺乏水分才會很毛躁，吹風(fēng)機用多了會把頭發(fā)里面的水分也帶走的。

5、盡量不要為了追求時髦去發(fā)廊對頭發(fā)進行燙染拉，這些都是很傷害頭發(fā)的，頭發(fā)也會因此變得干枯毛躁，還很容易分叉。

6、頭發(fā)不止單靠外部護理，還要從內(nèi)進行調(diào)理，平時生活中我們也要均衡自己的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如黑豆、芝麻等等。