我給你靠譜的答案！頭發(fā)燙染損傷后，做發(fā)膜只能補充頭發(fā)流失的養(yǎng)分和水份，讓頭發(fā)看起來潤一些，避免頭發(fā)繼續(xù)受傷，但要想恢復到燙染前的光澤是不可能的。作為一名二十多年的美業(yè)人士，我負責任的告訴你，必要聽一些非專業(yè)美發(fā)人士復制粘貼過來的文字，因為他們根本就不懂，還給你介紹所謂的經(jīng)驗和方法，實屬扯淡！尤其是那些告訴你吃什么可以對頭發(fā)好的，簡直離譜的厲害?。〕悄闵钪泄糯?，這些方法或許用于，而對于現(xiàn)代人來說，又有幾個能夠抵擋燙染的誘惑？所以，專業(yè)問題外行就不要誤導別人了。

燙染受損的頭發(fā)能恢復到之前的光澤嗎？只能說這是一個美好的愿望而已，頭發(fā)一旦受損自己是恢復不了，任何護理的產(chǎn)品也不可能讓頭發(fā)恢復到燙染前的光澤！因為頭發(fā)是有角質(zhì)蛋白和18中氨基酸組合而成的高分子化合物，不正確的燙染方法和頻繁的燙染后的頭發(fā)會出現(xiàn)很多空洞，養(yǎng)分流失水份蒸發(fā)，而外來的發(fā)膜等護理品，只能起到填充的作用，讓頭發(fā)得到滋潤，不至于那么干燥而已，但根本是無法恢復到燙染前的光澤。

頭發(fā)受損后，做與不做發(fā)膜到底有什么區(qū)別？頭發(fā)受傷后，缺乏光澤和彈性、表面粗糙容易打結(jié)、便干變脆容易折斷，如果不做頭發(fā)的護理，這種現(xiàn)象會加劇，你的頭發(fā)會越來越糟糕。

盡管發(fā)膜也無法讓你的頭發(fā)徹底恢復如初，但是發(fā)膜中的氨基酸等營養(yǎng)成分，會模擬頭發(fā)的結(jié)構，形成人造的頭發(fā)組織，令頭發(fā)柔軟順滑，恢復彈性。但這一切都是發(fā)膜的功勞，只要你堅持做，就會有效果。一旦停止就會前功盡棄，頭發(fā)中的養(yǎng)分會隨著洗發(fā)而逐漸流失，久而久之又回到做發(fā)膜前的干燥狀態(tài)。

做肯定比不做好，而且還要堅持做，做一兩次是沒有效果的。既然花錢燙發(fā)染發(fā)，那么花點時間保養(yǎng)一下頭發(fā)吧！頭發(fā)都成了枯草，對你的形象大打折扣，還說保養(yǎng)沒時間、沒效果，我也是醉了！

如何選擇適合自己頭發(fā)的發(fā)膜護理？其實，絕大多數(shù)發(fā)膜都有效果，但最好還是要對癥。發(fā)膜分為包裹型的和滲透型的，前者是增加順滑度和光澤的，后者是填充空洞修復內(nèi)部結(jié)構，恢復彈性的。燙染過的頭發(fā)最好選擇套盒類的發(fā)膜，里面有精華素和發(fā)膜組成，這樣做出來的效果才好。

因本人不是賣產(chǎn)品的，也就不推薦品牌了。只要按照我所說的，堅持做肯定有效果。

感謝閱讀，我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業(yè)的視角和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續(xù)交流或吐槽！

（1）受損頭發(fā)護理：

每個長發(fā)的女孩子肯定都想要有一頭烏黑濃密垂順的頭發(fā)，但是不難發(fā)現(xiàn)，很少有人能夠保持小時候那樣服帖又細軟的發(fā)質(zhì)了，所以想要保持頭發(fā)漂亮，除了根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)水，還需要選擇含有不同成分的食物把頭發(fā)養(yǎng)起來。這樣頭發(fā)才會愈加柔順易梳、富有光澤、恢復彈性、充滿生命力。

五個小tips輕松改善發(fā)質(zhì)。

Tips1：加強滋養(yǎng)

頭發(fā)干枯沒有光澤可言，除了缺少水分就是缺少營養(yǎng)。所以洗頭之后一定要使用護發(fā)素！另外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強頭發(fā)光澤的好方法，憑個人喜好看是否用精華素，將其從發(fā)尾開始向發(fā)根涂抹，反復3次直至精華被全部吸收，堅持下來，不出一個月，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會減輕，光澤度自然提升。

Tips2：增強水分

不光我們的臉需要補水，頭發(fā)同樣有這樣的需求。盡量避開硅油類洗發(fā)水和S類洗發(fā)水（月桂醇硫酸鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉），前者讓你頭發(fā)變得更油，后者讓你頭屑更多掉發(fā)嚴重還會更干枯。頭發(fā)受損特別嚴重的朋友一定要選擇溫和型的洗發(fā)水比如迷迭香洗發(fā)水，由于這個洗發(fā)水不含硅油，所以也會讓頭發(fā)很干澀，搭配同款的護發(fā)素更好，用了大半個月，頭屑頭癢的情況就沒有出現(xiàn)過，掉發(fā)也少了，最重要的是還鎖水，一套的價格5、600，效果對得起這個價格。

Tips3：多吃海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

Tips4：綠色、黃色蔬果的攝入

維生素b具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效；而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

Tips5：常吃豆類

經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)的生成。