保養(yǎng)頭發(fā)首先要注意飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些雞肉雞湯，給頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。還要經(jīng)常鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，給頭發(fā)提供足夠的養(yǎng)分。然后工作之余還要進(jìn)一步戳揉頭皮，加速局部血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)有好處。另外，有些女士愛美，就在頭發(fā)上說話，燙頭，這樣對(duì)人體和頭發(fā)都有害處。再，洗發(fā)護(hù)發(fā)注意選擇綠色清潔劑。