我在理發(fā)店買過一瓶歐來雅的發(fā)膜每星期去做,可是我覺得效果不好,自己買倒膜我也試過,非常的煩!堅(jiān)持不下來的,而且那些又滑又油的東西會(huì)弄的到處都是非常不舒服.我推薦你施華寇的洗發(fā)水,然后用伊卡露的護(hù)發(fā)素就行了,感覺會(huì)非常好,然后去藥房買一包維生素E膠囊(黃色透明的那種,像魚肝油一樣,8塊幾一包)每次擠護(hù)發(fā)素的時(shí)候把一粒膠囊混在里面涂頭上,非常方便!而且效果也非常明顯.還有,還是建議你先去理發(fā)店把干枯的發(fā)梢剪掉一點(diǎn)!或者：可以定期去美發(fā)店做倒膜或營養(yǎng)什么的.倒膜比營養(yǎng)好但也貴點(diǎn).可以和理發(fā)店買下一整瓶的倒膜膏定期去做,也可以去超市買回來自己弄.超市的營養(yǎng)倒膜的產(chǎn)品比較多，你可以選擇自己合適的.如果可以的話去修修發(fā)尾,把干枯的發(fā)尾修剪掉.要是做好的倒膜.一瓶下來后頭發(fā)能夠恢復(fù)健康的顏色.因?yàn)槲颐看闻^發(fā)后都要做護(hù)理,自己也有買倒膜回來做,所以現(xiàn)在的頭發(fā)還是很有營養(yǎng)的.燙發(fā)雖然為女性提供了更多的美麗方式，但燙發(fā)用的化學(xué)藥水容易損傷頭皮，加上電熱處理，會(huì)使頭發(fā)變黃、變脆、折斷脫落，從而引起頭發(fā)的一系列問題。建議應(yīng)該從以下4個(gè)方面護(hù)理燙過的頭發(fā)：1．洗發(fā)護(hù)發(fā)在洗發(fā)時(shí)選擇質(zhì)量較好的（堿性低的）洗發(fā)水洗發(fā)，然后用護(hù)發(fā)素加以養(yǎng)護(hù)，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，蓬松光亮，增加發(fā)花的牢固性。2．定期焗油每隔一個(gè)月最好對(duì)頭發(fā)做一次焗油護(hù)理，在焗油護(hù)理時(shí)將焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使發(fā)花保持蓬松自然狀態(tài)，3．燙染分開燙發(fā)、染發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)闋C發(fā)劑和染發(fā)劑都含有較多的化學(xué)成分，雙重傷害，對(duì)頭發(fā)傷害更大。在非染不可的情況下，將染發(fā)劑倒在頭發(fā)上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反復(fù)梳理頭發(fā)。4．時(shí)間間隔對(duì)新燙的發(fā)型不滿意，有人會(huì)重燙一次或要求發(fā)型師幫她恢復(fù)原樣，殊不知，這樣對(duì)頭發(fā)的傷害極大。若實(shí)在想重來一次，兩次燙發(fā)的時(shí)間最好間隔半個(gè)月以上；而首次燙發(fā)的人，燙發(fā)時(shí)間應(yīng)盡可能縮短，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔半年以上為佳。參考資料：

上邊有個(gè)朋友說不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，那他（她）就說錯(cuò)了，我之前看過一期護(hù)發(fā)的節(jié)目，里邊的發(fā)型師說了，洗完頭發(fā)要用微風(fēng)的吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，他說如果你不吹干頭發(fā)，讓頭發(fā)自己慢慢干掉，那同時(shí)也就把頭發(fā)的水分很營養(yǎng)都一起帶走了，所以記得要吹干。還有，護(hù)發(fā)素其實(shí)對(duì)頭發(fā)沒有特別的幫助，只是對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)的朋友來說，洗完頭比較容易能梳通，讓剛洗的頭發(fā)看起來比較柔順，但是過了一宿就不是那么回事了，所以我建議你一周要用兩到三次的發(fā)膜，如有條件的話，可以用蒸帽蒸蒸，其實(shí)還是挺方便的。如果是受損很嚴(yán)重的頭發(fā)，一定要避免在燙發(fā)了，讓頭發(fā)先休息一段時(shí)間吧，讓它多吸收一些營養(yǎng)后你在考慮這些吧！還有就是，你可以隨身帶個(gè)小瓶子的免洗精華素，讓你的頭發(fā)時(shí)時(shí)刻刻都很柔順噠~呵呵不只能不能幫到你·