怎么護(hù)理頭發(fā)才正確 日常洗頭需要注意幾個細(xì)節(jié)

每個人都希望自己的頭發(fā)健康亮麗，但隨著現(xiàn)代人對發(fā)型的要求越來越高，年輕人們各種燙染頭發(fā)也變得很頻繁，在做發(fā)型過程中使用到的藥水和高溫加熱對頭發(fā)難免會有傷害，因此平時的頭發(fā)護(hù)理就變得很重要。要想使頭發(fā)保持健康，在平時的護(hù)理細(xì)節(jié)中需要做到以下幾點。

一、正確選擇洗發(fā)產(chǎn)品。

1.每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇適合的洗發(fā)用品，比如頭發(fā)毛躁的人應(yīng)該選擇滋潤度較高的洗發(fā)產(chǎn)品，含有植物精油成分的洗發(fā)水就很不錯。

2.如果您的頭發(fā)容易出油就應(yīng)該用清爽的洗發(fā)水，有的人在這方面不注意，結(jié)果導(dǎo)致頭皮問題更加嚴(yán)重。如果不確定自己的發(fā)質(zhì)，要盡可能做到去試用，以找到合適自己的產(chǎn)品。

二、洗完后的護(hù)理很重要。

1.很多人在洗發(fā)的時候只是象征性地用一下護(hù)發(fā)素，用清水洗干凈就好。如果您想要擁有一頭光澤的頭發(fā)，是需要花時間護(hù)理的。洗完頭發(fā)后用毛巾擦干，之后用免洗護(hù)發(fā)油從頭發(fā)中部位置抹到發(fā)梢。

2.注意一定要距離頭部一段距離，避免頭皮產(chǎn)生油膩感。抹完之后可以用干毛巾把頭發(fā)包住，保持三十分鐘。

三、吹頭發(fā)也有技巧。

1.不要以為吹頭發(fā)只是很平常的事情，但是正確的吹頭發(fā)對頭發(fā)的健康起到很大的作用。

2.在吹的時候要距離頭皮二十公分左右，熱度要控制好避免太燙，在吹的時候左右搖動吹風(fēng)機(jī)，使每個部位都能夠受熱。吹到八成干的時候調(diào)換到冷風(fēng)模式，直至吹干。

保養(yǎng)頭發(fā)的方法有以下幾種：1.選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。2.頭發(fā)營養(yǎng)少導(dǎo)致死多長少，多吃黑色食物。3.要避免頭發(fā)在暴曬、風(fēng)吹、干燥的環(huán)境。頻繁的燙發(fā)染發(fā)會導(dǎo)致頭發(fā)變少。4.搭配口服發(fā)特濃營養(yǎng)素，從發(fā)根補(bǔ)充頭發(fā)所缺失的營養(yǎng)，刺激毛囊生長，達(dá)到穩(wěn)固發(fā)根，使頭發(fā)保持光滑柔順有營養(yǎng)。4.食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。