很高興為樓主解答! 我教您個(gè)我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發(fā)的時(shí)候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個(gè)月會(huì)長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發(fā)的時(shí)候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發(fā)的一個(gè)月會(huì)長長3cm-5cm左右。）

頭發(fā)干枯毛躁怎么護(hù)理？

1、不要洗的太勤

出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁主要原因是洗得太勤、用的洗發(fā)水堿性太強(qiáng)以及經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)導(dǎo)致。頭發(fā)發(fā)干上面有一層毛小皮，洗得太多、堿性太強(qiáng)，會(huì)刺激毛小皮導(dǎo)致其損傷，從而出現(xiàn)毛發(fā)干燥和粗糙。因此對于干枯毛躁的頭發(fā)應(yīng)減少洗頭次數(shù)，一周洗3-4次即可，避免天天洗頭。

2、選擇洗發(fā)水要選擇中性

另外，洗發(fā)水一定要換成稍微中性的，再加上護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜的使用，盡量保護(hù)毛小皮。 另外，當(dāng)身體出現(xiàn)某些疾病時(shí)也可以出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁，如貧血、營養(yǎng)不良等。

3、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)

當(dāng)全身營養(yǎng)狀態(tài)好時(shí)，毛發(fā)能得到較好的滋養(yǎng)，顯得有光澤，營養(yǎng)狀態(tài)不好時(shí)就表現(xiàn)為干枯，可完善檢查后針對性補(bǔ)充鐵劑或其他營養(yǎng)素。

擴(kuò)展資料：

橄欖油能很好的改變頭發(fā)干燥的情況，且見效非?？焖?，一般一兩次之后就能見效。洗完頭發(fā)擦到半干之后，均勻的涂抹橄欖油 ，用手輕輕按摩頭發(fā)然后等待半小時(shí)后洗去。

每天勤著梳頭，所以頭發(fā)干燥的你就先不要做一些盤發(fā)之類的發(fā)型了，每天用木梳子勤梳頭，并且按摩自己的頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，頭發(fā)就能夠得到更好的滋養(yǎng)。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-頭發(fā)干枯有哪些處理小技巧 杜絕頭發(fā)干枯有5個(gè)妙招

1、睡前涂抹發(fā)膜。睡覺之前在發(fā)尾處涂抹適量護(hù)理發(fā)膜，再將發(fā)尾稍加按摩后入睡。這樣不僅可以讓你的頭發(fā)一整晚都得到滋養(yǎng)又水潤的呵護(hù)，還可以加速頭發(fā)的自我修復(fù)功能。一覺醒來之后你的頭發(fā)便會(huì)柔順又有光澤。

2、將長發(fā)盤起來睡覺。如果你有一頭長長的頭發(fā)，那么你肯定會(huì)有起床后頭發(fā)亂糟糟或打結(jié)的困擾。為了避免睡覺時(shí)的翻動(dòng)對發(fā)絲的影響，可以將長發(fā)盤在頭頂睡覺，或者也可以在睡前扎一個(gè)松松的馬尾辮。起來之后不僅頭發(fā)不會(huì)打結(jié)，還會(huì)有美美的蓬松波浪效果哦。

3、將枕套換成絲綢質(zhì)地。絲綢的材質(zhì)比棉質(zhì)的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺時(shí)對頭發(fā)的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感，讓你睡一覺起來也不會(huì)影響前一天的造型，特別是卷發(fā)造型。若是沒有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個(gè)DIY枕頭套。

4、養(yǎng)成睡前梳頭的習(xí)慣。臨睡前將頭發(fā)梳理一番是一個(gè)非常好的習(xí)慣，這樣不僅可以將頭皮處多余的油脂梳向缺少油脂滋潤的發(fā)梢，還可以按摩頭皮加速血液循環(huán)促進(jìn)睡眠。但梳頭宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，過多次數(shù)的梳頭會(huì)對發(fā)絲造成損傷。

擴(kuò)展資料：

食用一些新鮮的蔬菜，有利于改善酸性體質(zhì)黃發(fā)。與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

參考資料：人民網(wǎng)-頭發(fā)枯黃的原因和護(hù)理方法