頭發(fā)的主要成分是角蛋白，角蛋白是不斷在流失的，當頭發(fā)角蛋白流失到一定狀態(tài)，發(fā)質(zhì)干枯暗啞、分叉易斷的受損現(xiàn)象也就逐漸開始產(chǎn)生了，所以想要從根源解決發(fā)質(zhì)受損問題，主要在于為頭發(fā)補充蛋白?？梢詮囊韵聨讉€方面入手，在選擇洗護產(chǎn)品上，選擇含蛋白等修護成分的洗護產(chǎn)品；平時多吃一些能夠補充蛋白的食物，比如豆類，豆腐、豆?jié){、豆奶等，還有肉類，牛肉、豬肉、雞肉等，另外雞蛋、鴨蛋、牛奶等，含蛋白都很高。并且平時注意保持良好作息，不熬夜不吃辛辣刺激、油膩、含糖高的食物。除以上，還需注意外部的養(yǎng)護，比如平時少“風吹日曬”、減少使用吹風機的次數(shù)和時長、避免暴力梳頭發(fā)等。影響發(fā)質(zhì)受損的原因有很多，除了角蛋白不斷流失這一內(nèi)部原因外，外部的影響因素也很重要，對于頭發(fā)的養(yǎng)護，看似簡單實則復雜。很多小伙伴對于頭發(fā)的養(yǎng)護只想到了選擇好的洗護產(chǎn)品，但忽略了最重要的“因材施教”，想要好好護理頭發(fā)，需要選擇適合自己頭皮環(huán)境與頭發(fā)問題的洗護產(chǎn)品，這才是關(guān)鍵。

護理受損分叉的頭發(fā)，你需要到醫(yī)院進行檢查，首先這種事可以直接到醫(yī)院檢查以后，然后再針對自己的頭發(fā)進行。針對性的護理。

受損發(fā)質(zhì)怎么修復

頭發(fā)受損嚴重怎么護理頭發(fā)受損分為多種情況，要對癥進行護理，比如干枯干燥，分叉，易斷，打結(jié)，掉頭發(fā)等。除了飲食上要多補充對頭發(fā)有益的營養(yǎng)外（如，多吃些黑芝麻，核桃等堅果類食物，燕麥，蜂蜜等），還要注重外在的護理。具體保養(yǎng)護理方法如下：如果你是中干性頭發(fā)，每周洗兩次頭發(fā)即可，多洗反而會使頭發(fā)更干；油性頭發(fā)可以每兩天洗一次。如果頭發(fā)嚴重干枯的，在洗頭發(fā)之前先弄濕頭發(fā)，然后在發(fā)稍抹點護發(fā)素，這樣能避免洗的時候頭發(fā)打結(jié)撕扯帶來傷害。每次用護發(fā)素時要多用點，不要抹在頭皮，損壞部位重點抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，與其作護理不如讓護發(fā)素在你頭上多停留10分鐘。頭發(fā)受損嚴重怎么護理洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)上適當抹點橄欖油，然后用熱毛巾包裹起來，過個15分鐘洗去，平時覺得頭發(fā)特別毛躁的時候，也可以這樣做。洗完頭后，別急著去吹頭發(fā)，將頭發(fā)用干毛巾包裹著，大概15分鐘后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳順，如果頭發(fā)已經(jīng)快干了就不要用吹風機了，自然干比較好，否則再用吹幾機；記住，吹時要離頭發(fā)遠一點，吹到快干時停止，不要完全吹干，那樣很傷頭發(fā)。頭發(fā)受損嚴重怎么護理洗發(fā)水的選擇也很重要，大眾品牌里，像潘婷、力士、施華蔻（強烈推薦）都不錯，一定要選擇受損發(fā)質(zhì)專門使用的，因為會富含充分的營養(yǎng)，可別用依卡露的洗發(fā)水哦，洗好后頭發(fā)會很干。如果頭發(fā)有分叉，那就把分叉的地方剪掉，這是唯一的辦法。頭發(fā)護理的這段時間里千萬別去燙染頭發(fā)，那樣只會加重頭發(fā)受損程度，嚴重的會使頭發(fā)變焦。如果有經(jīng)濟條件的，也可以一周或半個月去理發(fā)店做一次專業(yè)護理，反之，自己買發(fā)膜在家做也行。

金毛獅王？迪克牛仔？稻草頭？這就是頭發(fā)嚴重受損的狀態(tài)了?；蛟S你為了改變現(xiàn)狀，往往會選擇去理發(fā)店做拉直，柔順的處理，但相比之下該如何改善干枯毛躁的問題，才是根本。干枯，毛躁的問題，很大程度上取決于毛鱗片的健康程度。頭發(fā)結(jié)構(gòu)毛鱗片：毛發(fā)的最外層，健康的毛小皮完整、服帖，因此頭發(fā)表面很柔順光澤。而如果毛小皮翹起、破損甚至缺失，那么粗糙的表面將光線漫反射出去，頭發(fā)自然就會毛躁不堪了。毛皮質(zhì)：毛鱗片下一層，它為毛發(fā)中最多的部分，也是決定頭發(fā)顏色、曲直的最主要部位了。毛髓質(zhì)：位于毛發(fā)最里面一層，它對頭發(fā)特性的影響就很小了。清楚的了解了頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，就不難明白，為什么毛鱗片如此重要了。影響頭發(fā)干枯毛躁的主要幾種行為：1.頭發(fā)多度的染燙染燙后的毛發(fā)，促使毛鱗片發(fā)生紊亂，毛發(fā)會非常敏感，嚴重者會使毛鱗片缺損剝離，最終引起毛發(fā)干燥，手感和光澤度下降。2.強紫外線照射夏季強烈的紫外線會損壞秀發(fā)中的毛鱗片，長時間在陽光下暴曬，也會讓發(fā)絲中的水分流失，導致干枯毛躁。3.不正常加熱經(jīng)常性使用直板夾和吹風機等加熱工具，把原來毛發(fā)鎖住的水分蒸發(fā)掉，最后也會導致頭發(fā)干燥、暗啞。4.洗頭水溫度過高過燙的熱水會破壞頭發(fā)和頭皮，導致頭發(fā)變的額外干燥，建議水的溫度在40℃左右。如何護理？1.定期修剪分叉頭發(fā)長發(fā)如果分叉很嚴重的話，就要定期去修剪了。頭發(fā)一旦長，又分叉，頭發(fā)養(yǎng)不足最后導致發(fā)尾干枯、打結(jié)了。2.洗發(fā)護發(fā)技巧洗發(fā)是護發(fā)的第一步，如果洗發(fā)方式不當，也會加重發(fā)質(zhì)的傷害，所以，掌握正確的洗發(fā)方式那是必要的。1/鎖住水分，閉合毛鱗片選擇一款弱酸性、親膚無刺激的洗發(fā)水，先取適量放手心。將頭發(fā)打濕后，然后將洗發(fā)水搓出豐富泡沫，幫助清潔頭發(fā)。洗頭發(fā)時可邊洗邊按摩，切記別使勁抓頭皮，這樣容易對頭皮造成傷害。2/頭發(fā)增脂，修復毛鱗片將頭發(fā)洗干凈后，搭配使用含有水解蛋白、米糠和羊毛脂成分人的護發(fā)乳，進行毛鱗片修復，減少毛鱗片翹起的毛躁?；虺鲩T在外，隨身攜帶一款噴霧型的護發(fā)精華露，可隨時使用，進行修護受損的毛鱗片，又實現(xiàn)補濕，減少毛躁，讓頭發(fā)恢復柔順