1. mz日本美容液

大多數(shù)女性朋友在用PS瘦臉、磨皮上可沒少下功夫，很多簡直是秉持著精益求精的態(tài)度。不得不說，有些圖修完以后，在分辨率畫質(zhì)上和美感上還就直接拉升一個檔次。那么，一起來看下這些有手就能學(xué)的女性P圖小技巧吧。

女性P圖軟件

電腦上修圖軟件一般選擇PS，一般像藝術(shù)照、寫真等都需要用到PS。手機的話有美圖秀秀、美圖手機、B612咔嘰、美顏相機，這幾款既是拍照軟件，也是修出美圖的自拍神器；美圖類軟件有Snapseed、天天P圖，包含美化圖片、自然美妝、瘋狂變妝、魔法摳圖等模塊；還有faceu激萌專拍挫照的圖聊軟件，還有styler特效，非常適合愛美也愛搞怪的女生們。每張照片都是不同的，大家可以根據(jù)實際情況自己加減下參數(shù)試試更好。

人像類

作為女性朋友，P圖特點主要在于如何快速美白美膚？如何快速瘦腿瘦臉？最主要的是如何做到自然通透？最好是雖然P了圖，但是看起來就跟沒有P過一樣，那才是最成功的P圖。因此，這里的女性P圖技巧根據(jù)女性朋友通常喜歡的類型進行分享。人像類P圖軟件推薦：

美圖秀秀：它是中國最流行的修改美化照片的軟件，是一款很好用的免費修改照片的軟件，堪稱PS的手機版，小白能輕松駕馭。它能自動優(yōu)化，不懂調(diào)整相機參數(shù)也不要擔(dān)心，它還有一鍵修復(fù)圖像和一鍵美化面部的功能；還可以重塑面部，比例、面部形狀和面部特征都很好，還可以瘦身和增高，非常適合處理人像圖?！?/p>

snapseed：這個軟件是一款全面的細(xì)節(jié)修復(fù)軟件，一般我都是用它來做細(xì)節(jié)的一些調(diào)整跟修改。它特別適用于人像圖片的局部調(diào)整。做局部修改和調(diào)亮，效果真的YYDS。它還包括對比度、白平衡、曝光和高光的參數(shù)設(shè)置，調(diào)整后圖像的清晰度不會丟失。

風(fēng)景類

這類風(fēng)景片，色彩顏色沒有固定的套路，都屬于大自然真實的顏色，一般就是畫面中既有暖色又有冷色，天空青藍—冷色，樹葉草橙色—暖色，從而形成了冷暖對比，具有視覺沖擊力，人眼看起來比較舒適?？偨Y(jié)風(fēng)景的思路特點就是：明暗對比明顯，畫面細(xì)節(jié)清晰，強烈的高光陰影冷暖對比，樹葉偏紅黃，天空偏青藍，顏色高飽和。風(fēng)景類修圖軟件推薦：

vsco：風(fēng)景類修圖軟件推薦vsco，這款A(yù)pp的濾鏡有很多種，款式也是比較全的，基本的調(diào)色工具都有，比較適合修風(fēng)景照，人文照，而對于一些人像照，因為沒有美顏的工具，所以VSCO就不是很適合P一些人像之類的，因為主打還是濾鏡嘛！

黃油相機：黃油的濾鏡很實用，修風(fēng)景照片一般我都加的森林濾鏡，再加點飽和度，就會很好看！

美食類

許多女性網(wǎng)友也喜歡在微信朋友圈等社交網(wǎng)絡(luò)分享一些美食的照片，有一些美食照片采用了暖暖的色調(diào)看著非常有食欲，也有一些美食照片配合了一些唯美的文字，讓美食照片都變得非常小清新。美食類P圖軟件推薦：

黃油相機：濾鏡實用，一鍵模板。黃油算是我用得最頻繁的一個修圖軟件了，我覺得它的濾鏡很實用，用來修食物圖片絕絕子。比如食物我一般用青春濾鏡。黃油最近更新了一些濾鏡，食物的話用新鮮濾鏡也很香！

Foodie：Foodie提供24種食物濾鏡，包括“肉”、“壽司”、“蛋糕”以及其他令人垂涎的特定佳肴?！敖^佳角度”功能，讓用戶可透過顏色的提醒，準(zhǔn)確地將相機水平置于拍照主題的上方，角度準(zhǔn)確時會出現(xiàn)黃色“Top”的標(biāo)示，讓影像的呈現(xiàn)就如美食雜志上的食物美照。

電腦P圖技巧

工具：現(xiàn)在P圖工具非常多，此處用的是電腦、Photoshopcc2019。

調(diào)出白皙膚色

修圖后感受分享：調(diào)出通透白皙膚色效果，調(diào)節(jié)之后的照片通透度，光感等都還不錯，給人的感覺更加的清新自然。我們先來看看效果:

（P圖前后對比圖）

調(diào)出通透白皙膚色效果方法步驟：

1、首先，在ps軟件中打開目標(biāo)圖片；如圖。

2、復(fù)制圖片2層，選中需要復(fù)制的圖層，按下快捷鍵【Ctrl+J】即可；接下來對圖層1拷貝圖層使用濾色效果；

3、調(diào)整圖層1拷貝圖層的不透明度，一般調(diào)整到50%以下，大家看一下圖片是不是變得白皙透亮了？如果不想要背景一起變亮，可以給圖層添加蒙版，然后把想要的地方刷出來就好。

改變頭發(fā)顏色

女性朋友P圖時，如果會改變頭發(fā)顏色，那很加分，那么，如何簡單幾步改變頭發(fā)顏色呢？一起來看下吧。

1、打開photoshop軟件，將一幅圖片拖動到photoshop界面上，用photoshop打開圖像文件。

2、點按圖層導(dǎo)航欄下方的創(chuàng)建新的填充或調(diào)整圖層按鈕，在彈出的菜單中選擇色相飽和度。

3、在彈出的屬性對話框中按下圖設(shè)置參數(shù)。

4、選擇調(diào)整圖層的圖層蒙版，前景色設(shè)置為黑色，點按工具欄中畫筆工具。

5、用低硬度畫筆在人物臉部閑泛涂抹，得到如下圖所示效果。

6、按ctrl+alt+shift+e，得到見圖所指向的圖層。

7、將圖層的混合模式設(shè)置為濾色。

8、將圖層的不透明度設(shè)置為33%

9、按ctrl鼠標(biāo)點按調(diào)整圖層蒙版。

10、按ctrl+shift+i反選之后，點按創(chuàng)建新的填充或調(diào)整圖層按鈕，在彈出的菜單中點按亮度對比度。

11、在屬性中按如下圖設(shè)置參數(shù)

12、這是調(diào)整最終的前后對比效果，看看頭發(fā)的顏色由黃色變成紫色了。

如何拉長腿部

過程：先用選區(qū)工具把要拉長的部分復(fù)制到新的圖層，然后直接按Ctrl + T 拉長處理，注意不要失真。拉長后再用液化濾鏡調(diào)整好細(xì)節(jié)即可。

1、新建選區(qū)并拉長腿部最重要的是要處理細(xì)致，選擇拉伸部分也很關(guān)鍵。本圖中，我們先選擇女孩大腿根部往下的位置，選擇好選區(qū)以后，按快捷鍵Ctrl+J，快速新建選中區(qū)域。

2、再運用快捷鍵Ctrl+T，向下拉伸畫面，讓女孩整個腿部略微拉長。

3、再次選擇女孩腿部，但是這次選擇的是女孩膝蓋以下，Ctrl+J新建圖層。

4、女孩的腳部由于拉伸出畫了，我們要擴大畫布的高度，圖像——畫布大小，快捷鍵是Ctrl+Alt+C。擴大的畫布尺寸并不準(zhǔn)確，我們需要通過裁切工具（裁剪工具快捷鍵為C），裁切掉畫面多余部分。

5、大概的形態(tài)已經(jīng)確定了，我們要用液化濾鏡，點擊菜單欄里的”濾鏡“，在下拉菜單里就能找到”液化“功能，或者使用快捷鍵shift+ctrl+X鍵也可以打開液化對話框。微調(diào)一下女孩的腿型，讓其看起來更纖細(xì)有型。

6、選擇收縮工具， 使用快捷鍵ctrl+t后就能對素材進行縮放了，把女孩的腳腕，膝蓋處，略微處理一下，一副美腿就打造完成了。

7、最終效果

美白提亮技巧

步驟：選擇綠色通道的高光區(qū)域（Ctrl+Alt+2），反選（Ctrl+shirt+I），選中圖層（Ctrl+J），選擇濾色，完成效果。

上口紅小技巧

這個PS小技巧非常簡單，學(xué)會了，女性朋友會覺得自己擁有了一萬只口紅，可以天天換一個口紅色號，是不是很有意思呢？

1、點擊文件-打開-導(dǎo)入圖片素材。

2、點擊快速選擇工具-將人物的嘴唇摳選出來-點擊選擇并遮住。

3、點擊調(diào)整邊緣畫筆工具-調(diào)整羽化值到合適位置-點擊確定。

4、點擊圖像-調(diào)整-色相飽和度。

5、調(diào)整色相上的滑塊-選擇自己喜歡的顏色，點擊確定就可以了。

手機P圖技巧

除了電腦修圖，現(xiàn)在還流行用手機修圖，因為手機不僅便于攜帶，手機修圖APP還更加容易上手。所以作為一名妹紙，手機中必備的修圖軟件肯定不少，好用的、常用的、貼心的軟件會讓你每次使用都開心。一起來看下手機修圖小技巧吧！

人像美容技巧

修出高級感

對于女孩子來說，其實要說處理人像，美圖秀秀基本上能夠滿足基礎(chǔ)的后期需求了，方便又好用。來看一下如何使用美圖秀秀修出人像高級感吧，先看一下效果圖。

1、打開美圖秀秀APP軟件，導(dǎo)入我們要修改的人像照片，點擊【人像美容】。選擇軟件最下方功能，右滑動到【磨皮】，選擇【手動】，將皮膚上不光滑的部分涂涂抹抹即可。注意：手動進行局部磨皮要避開眼睛、眉毛、鼻孔、嘴巴等部位哦！ 如果嫌麻煩，小伙伴們可以選擇一鍵磨皮（選擇自動），但建議強度最好不要超過40。

2、臉部的瑕疵沒問題后，放大看看圖片的小姐姐的眼下稍稍有些皺紋和黑眼圈，點擊【祛皺】（也在最下面一行），將眼部放大輕輕涂抹，噔噔噔皺紋消失術(shù)。

3、經(jīng)過前面兩步之后，圖片的小姐姐已經(jīng)很好看了，但是對于追求完美的人來說，可以再用一下【面部重塑】功能（也在最下面一行）。這一功能從額頭到下巴，臉部的任意位置都能隨意調(diào)整，仿佛置身于一個3D建模下的捏臉游戲，上手直呼停不下來。

重點是連臉的角度都能調(diào)整，整個過程行云流水只用按自己的需求左右滑動，簡直堪比ps黑科技。

4、最后，精致的女孩子怎么可以沒有妝容的加持呢！吼吼吼，美圖秀秀十幾款妝容任您挑選。在美圖秀秀最下面一行，選擇【一鍵美妝】，左右滑動即可，可以根據(jù)五官部位選擇妝容，順帶還贈送了華麗定制明星同款妝容哦。

5、一鍵加上的妝容非常高級不說，妝感也是超級自然，最后保存即可。那修圖后畫質(zhì)會不會受損呢？我發(fā)現(xiàn)畫質(zhì)幾乎可以說是沒有損傷，如下圖，這下對畫質(zhì)有極高要求的小伙伴們也不用擔(dān)心了。

打造發(fā)量變多

作為女孩子，一個關(guān)注點就是發(fā)量問題了。U1S1，脫發(fā)星人是真滴慘，每次洗頭的時候隨手一抓就嗖嗖嗖掉一大把。那么現(xiàn)在我們還是選用影像美化鼻祖美圖秀秀來舉例，教你如何實現(xiàn)簡單粗暴的增發(fā)技巧，在app里動動手指，就能輕松get女明星同款蓬松發(fā)量。

方法一：顱頂比較低的，打開美圖秀秀APP軟件，點擊【人像美容】，找到最下一行【瘦臉瘦身】工具，在這里可以手動把顱頂往外拉高，兩側(cè)往外拉寬即可。

方法二：打開美圖秀秀，點擊【人像美容】，選擇要增加發(fā)量的照片導(dǎo)入。點擊頁面最下面一行右滑選擇【增發(fā)】，可以選擇【蓬松】、【劉海】等功能即可。左邊選擇蓬松狀態(tài)效果，右邊為選擇劉海效果。

風(fēng)格美化技巧

美圖秀秀作為一款簡單又好用的修圖App，除了能人像美容，還擁有實現(xiàn)照片美化的功能。作為資深P圖少女，今天我們還是選擇萬人迷“美圖秀秀”，教你如何實現(xiàn)復(fù)古港風(fēng)哦。

如何P出港風(fēng)

上世紀(jì)香港的電影美學(xué)深深地影響著一代代年輕人，鏡頭里的女明星們個個盡顯風(fēng)韻，港風(fēng)＋美人真的是太“港”了。因此一提到香港，大部分人腦海里自覺生成以下關(guān)鍵詞：購物天堂、燈火通明、電影、美學(xué)AND港風(fēng)美人！那么就一起看下如何P出港風(fēng)格調(diào)吧。

1、首先導(dǎo)入照片，直出的照片偏灰，因此基礎(chǔ)調(diào)整里需要著重改善這一步。打開美圖秀秀，點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，選擇【亮度】，適時增加照片亮度。進度條的數(shù)值同效果成正比，往右增強效果，往左減弱效果。

2、高光是指的畫面當(dāng)中相對較亮的部分，比如皮膚和燈光，降低高光，讓畫面不至于過亮。 暗部是指的畫面當(dāng)中相對較暗的部分，比如黑色衣服和頭發(fā)。增加暗部改善的數(shù)值，讓暗部細(xì)節(jié)更豐富。點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，選擇【高光】，降低高光；高光右邊按鈕為【暗部】，增加暗部，這樣的操作能讓照片有電影感。

3、色溫和色調(diào)可以決定照片氛圍感。點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，點擊【色彩】，選擇界面下【色調(diào)】，往左偏藍，往右偏黃，將數(shù)值往右邊拉，讓黃色更濃烈?！旧珳亍拷缑嫱笃G，往右偏洋紅，整體是想要紅黃調(diào)，因此色溫和色調(diào)這里都是往右邊拉進度條。

4、美圖秀秀里的“色調(diào)分離”是指的給高光和陰影增加顏色。擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，點擊【光效】，點擊【高光】上方有六個小圓圈，分別代表的是 紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、洋紅，洋紅有點偏向我們常說的紫色。因為照片紅黃色太多，為了讓照片色彩沉下去。

5、在基礎(chǔ)調(diào)整增強之后，擊【圖片美化】，選擇【濾鏡】，進入下一個環(huán)節(jié)。電影-V7濾鏡偏紅，除此外對照片有柔光功能，讓照片看起來更柔和溫暖一些，選擇合適數(shù)值即可，打勾。所有的修圖軟件都是這樣的，濾鏡可以疊加使用。選擇一個濾鏡，確定之后再重新進入到濾鏡，就可以選擇另外一個濾鏡了。需在上一個電影-V7功能之后，這次選擇的是質(zhì)感-ME4，讓照片的藍色深一些，并能增加柔和的噪點。

6、這時候照片基本上完成了，再點擊編輯，進入到最后一個步驟【裁剪】。擊【圖片美化】，選擇【編輯】，點擊【裁剪】，一般寬幅照片更有場景交代感適合港風(fēng)，可以選擇16:9的比例，當(dāng)然也可以選擇自由裁剪比例。

修出甜美風(fēng)

糖果色也叫馬卡龍色，為什么叫糖果色，或許它看起來比較甜？也許吧，誰知道呢？但是就是很多妹紙喜歡的甜美風(fēng)色系，那么就來分享一下如何用Snapseed手機修圖，60秒修出糖果色甜美人像大片吧。

1、打開Snapseed手機APP軟件，導(dǎo)入我們要修改的人像照片到軟件中。

2、然后點擊下面中間的按扭“工具”菜單，在彈出的對話框里找到“調(diào)整圖片”工具。

3、接下來我們調(diào)整照片亮度，大概+50。

4、減掉了對比度，增加此類照片的輕微朦朧感。對比度-10。

5、飽和度為了提升口紅與指甲的色彩純度，同時加強暖色調(diào)的整體飽和。飽和度+5。

6、為了避免照片在后面的調(diào)色步驟中出現(xiàn)高光過度的情況，小編這里會提前先減掉一些高光，高光-25。

7、這里加暖色調(diào)，讓照片整體提升暖色，這樣同時讓人看著更容易有親和力，同時為照片加上基礎(chǔ)底色。我們知道紅色的鄰近色有粉色、品紅色。所以這樣在后面會更容易調(diào)出我們想要的粉紅淺色臨近。調(diào)整完，點擊右下角的“√”并保存上面的照片效果。

8、接下來點擊“工具”找到“曲線”工具，并點擊打開。首先點擊曲線中的“頻道”，然后點擊通道中的子選項“亮度”。提升照片的整體亮度。

9、然后再次點擊頻道，選中綠色曲線，向下拉，我們知道曲線中綠色向下拉是洋紅色。這樣可以為照片加上粉紅色而打下良好的基礎(chǔ)。

10、點擊紅色曲線通道，加強紅色效果。

11、然后點擊工具菜單，找到局部工具，先在臉部加一個“亮度”點，并用兩個手指向內(nèi)或外滑動控制局部工具的控制范圍。然后左右滑動提亮模特頭部亮度。

12、然后在胳膊的關(guān)節(jié)及腿部暗部的關(guān)節(jié)處再次添加亮度局部工具，然后提升亮度到與身體其他皮膚接近一致。

13、最后再次用曲線工具提升整體亮度，然后可以再用曲線通道中的藍色曲線提升加些冷色調(diào)。不要太多，主要是為了與粉紅色相互中和一下。這樣看上去會自然一些。

更多小技巧

實現(xiàn)漫畫臉

當(dāng)女孩子想要一個漫畫臉當(dāng)朋友圈頭像，那么可以使用styler特效。只要傻瓜式操作，能瞬間實現(xiàn)漫畫臉，每一個功能只需要我們上傳照片后，就可以得到對應(yīng)效果的圖片，操作很簡單。

第一步：打開軟件，在首頁上方的工具欄中找到【漫畫臉】功能，上傳圖片文件。

第二步：根據(jù)原圖片的特質(zhì)選擇一個合適的風(fēng)格，點擊圖片右下角的按鍵查看特效轉(zhuǎn)換的前后效果，確認(rèn)無誤后，點擊【保存】圖片即可。

模糊照片修復(fù)

如果照片手抖，拍虛了，失焦了，如何補救？那么styler就是比重拍還清晰的神器，超快速，超穩(wěn)定哦！讓你迅速提升照片清晰度，還原本來的場景。

步驟一：打開軟件——在功能首頁中找到【老照片修復(fù)】功能——上傳所需處理的圖片文件。

步驟二：待軟件自動修復(fù)圖片——拖動自定義調(diào)節(jié)鍵查看修復(fù)效果——點擊【保存到相冊】即可。

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+ T 拉長處理，注意不要失真。拉長后再用液化濾鏡調(diào)整好細(xì)節(jié)即可。 ","id":""}],"text":"","id":"doxcnmG04iiI08eaK48GKNSR51e"},{"type":"image","attrs":{"height":4096,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/05e9aa93507847abb9bcfbba44336bb8","width":4096},"text":"","id":"doxcnsQ2sM8soOOaqIj4R9Pq3nb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、新建選區(qū)并拉長腿部最重要的是要處理細(xì)致，選擇拉伸部分也很關(guān)鍵。本圖中，我們先選擇女孩大腿根部往下的位置，選擇好選區(qū)以后，按快捷鍵Ctrl+J，快速新建選中區(qū)域。","id":""}],"text":"","id":"doxcny2E8uUuUoeymGpXYRF1Kuf"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/81196e7e8bd1470d8f96c4cf19086784","width":870},"text":"","id":"doxcnACIGOYagg88o40G9ycNj2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、再運用快捷鍵Ctrl+T，向下拉伸畫面，讓女孩整個腿部略微拉長。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc6wAsIsasUUK40X0iZJK5b"},{"type":"image","attrs":{"height":941,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/afae9e8cf7ae446f97bdbe91d606129f","width":1024},"text":"","id":"doxcngcY66wq6m2AIOwfonAooMh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、再次選擇女孩腿部，但是這次選擇的是女孩膝蓋以下，Ctrl+J新建圖層。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmg2omsw8IsC2IVxFFfXAPc"},{"type":"image","attrs":{"height":985,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1b4bf76136114a1b9f2360840b875e9d","width":1024},"text":"","id":"doxcnwQc0aOa6S6WqAJLulOnMid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、女孩的腳部由于拉伸出畫了，我們要擴大畫布的高度，圖像——畫布大小，快捷鍵是Ctrl+Alt+C。擴大的畫布尺寸并不準(zhǔn)確，我們需要通過裁切工具（裁剪工具快捷鍵為C），裁切掉畫面多余部分。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIUQk8cOSK6OGiozcPAKYug"},{"type":"image","attrs":{"height":985,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/dacd6c7b40a4484083afd3dd4f33718f","width":1024},"text":"","id":"doxcn68kOc2ImeYisiLZW6aKMUT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、大概的形態(tài)已經(jīng)確定了，我們要用液化濾鏡，點擊菜單欄里的”濾鏡“，在下拉菜單里就能找到”液化“功能，或者使用快捷鍵shift+ctrl+X鍵也可以打開液化對話框。微調(diào)一下女孩的腿型，讓其看起來更纖細(xì)有型。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUeeauiKQ8AqEEHp5C1noxe"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/deb4dfe01aaf4966afea7556cca73339","width":866},"text":"","id":"doxcnq460gQAUggQWUTBFxt2Slf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、選擇收縮工具， 使用快捷鍵ctrl+t后就能對素材進行縮放了，把女孩的腳腕，膝蓋處，略微處理一下，一副美腿就打造完成了。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8mKWCm4UMGomEhGz0k9GTe"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4d3c63d8c9e648b3b1249e63bd7b088c","width":844},"text":"","id":"doxcnAugYWuS4ACGwCEC7VmY1af"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、最終效果","id":""}],"text":"","id":"doxcnA0QUooUSkwmWqmemBEiJEe"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"如何拉長腿部","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4c3b106a9d8c4fe5a79e3c62440ed381","width":678},"text":"","id":"doxcn40gkOOgsq8cEgrP9fyv19b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"美白提亮技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnC4i8oKwawEeGikbLsLddBg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"步驟：選擇綠色通道的高光區(qū)域（Ctrl+Alt+2），反選（Ctrl+shirt+I），選中圖層（Ctrl+J），選擇濾色，完成效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCg88AAUcmQ0Wf07OfXeCBj"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"美白提亮技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6dc1ae6922e24b35b0c4d903b8ace1b5","width":639},"text":"","id":"doxcncMO80MuOAES86x3nsOWyac"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnWiwsG88UEkycuQUVmr0mpd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這個PS小技巧非常簡單，學(xué)會了，女性朋友會覺得自己擁有了一萬只口紅，可以天天換一個口紅色號，是不是很有意思呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnWecCmoSwis0iKUvl6jsB2A"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、點擊文件-打開-導(dǎo)入圖片素材。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGiKs20Sss6WeA3L2DFuegh"},{"type":"image","attrs":{"height":716,"note":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9d34334a727b43eabe7f1b2b12251725","width":1235},"text":"","id":"doxcnuC20SMYiuom0Gk6vT6oWec"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、點擊快速選擇工具-將人物的嘴唇摳選出來-點擊選擇并遮住。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE4QwQykmW22gsNZSz5AZtg"},{"type":"image","attrs":{"height":736,"note":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/94771312f969451c8305750190f27859","width":1206},"text":"","id":"doxcnWGYeOYs8AQgKaC7gDwRiIb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、點擊調(diào)整邊緣畫筆工具-調(diào)整羽化值到合適位置-點擊確定。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6kk6UWiIMOw80yDRuCEFCd"},{"type":"image","attrs":{"height":646,"note":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/223bb53fd9eb45e2b64a4045da2f834e","width":1690},"text":"","id":"doxcnAm4ooeEYcSeosxxSwtf6Mh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、點擊圖像-調(diào)整-色相飽和度。","id":""}],"text":"","id":"doxcnw2MImI8S2syGSs8hhN9gZc"},{"type":"image","attrs":{"height":718,"note":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0e049998507e44eaa5d1089cd9588cfd","width":1257},"text":"","id":"doxcnAC6S4Oq80CQQ8t8poUY8Vg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、調(diào)整色相上的滑塊-選擇自己喜歡的顏色，點擊確定就可以了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnskCuKSueQ6MYAnEWk3RBFd"},{"type":"image","attrs":{"height":692,"note":[{"type":"text","text":"上口紅小技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6ae024407b054395a1010e2333232733","width":1449},"text":"","id":"doxcnUEgYOKgsUiQk4HCHqKNY5g"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"手機P圖技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcneKySwYC0SCSUuO9Du5gPEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了電腦修圖，現(xiàn)在還流行用手機修圖，因為手機不僅便于攜帶，手機修圖APP還更加容易上手。所以作為一名妹紙，手機中必備的修圖軟件肯定不少，好用的、常用的、貼心的軟件會讓你每次使用都開心。一起來看下手機修圖小技巧吧！","id":""}],"text":"","id":"doxcnkccQCSIm4S6uqPfL8cQ1B4"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"人像美容技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnMMoSISUYi8McHcZdPCAQt4"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"text":"","id":"doxcncWu0KsIeWEGumsGrzfYVCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于女孩子來說，其實要說處理人像，美圖秀秀基本上能夠滿足基礎(chǔ)的后期需求了，方便又好用。來看一下如何使用美圖秀秀修出人像高級感吧，先看一下效果圖。","id":""}],"text":"","id":"doxcncikGqoUISCKmQhpejEIlTe"},{"type":"image","attrs":{"height":673,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9318ad2dd5f6432fbcbe2b66b283f2fc","width":891},"text":"","id":"doxcncWAWms6kYQYcmQwMAVk1jh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、打開美圖秀秀APP軟件，導(dǎo)入我們要修改的人像照片，點擊【人像美容】。選擇軟件最下方功能，右滑動到【磨皮】，選擇【手動】，將皮膚上不光滑的部分涂涂抹抹即可。注意：手動進行局部磨皮要避開眼睛、眉毛、鼻孔、嘴巴等部位哦！ 如果嫌麻煩，小伙伴們可以選擇一鍵磨皮（選擇自動），但建議強度最好不要超過40。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGqwW4MkCsiwM4lBSMjqj1g"},{"type":"image","attrs":{"height":639,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3468d3e0684a474f93928d99181b4240","width":360},"text":"","id":"doxcnA6MKQcGcu0ccslBT0b54Xd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、","id":""},{"type":"text","text":"臉部的瑕疵沒問題后，放大看看圖片的小姐姐的眼下稍稍有些皺紋和黑眼圈，點擊【祛皺】（也在最下面一行），將眼部放大輕輕涂抹，噔噔噔皺紋消失術(shù)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEM8MWAsWA8MQULewlstorc"},{"type":"image","attrs":{"height":994,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/35cbc4f4c6864dc2a6046b5ecc4d48e3","width":500},"text":"","id":"doxcneqoucSQE6ae6uLDa8MUrhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、經(jīng)過前面兩步之后，圖片的小姐姐已經(jīng)很好看了，但是對于追求完美的人來說，可以再用一下【面部重塑】功能（也在最下面一行）。這一功能從額頭到下巴，臉部的任意位置都能隨意調(diào)整，仿佛置身于一個3D建模下的捏臉游戲，上手直呼停不下來。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4Qmiy8WoYcyoodQVj3pbie"},{"type":"image","attrs":{"height":716,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2673ab8db51642cdaa601eb5a83161e9","width":360},"text":"","id":"doxcnmguI0wK0YeGSwrpxAw3lJb"},{"type":"image","attrs":{"height":994,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fa34847c1dde463c9c0cbf7dedb592ad","width":500},"text":"","id":"doxcnqe2EGyEeYKWiqsksgLp54h"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"重點是連臉的角度都能調(diào)整，整個過程行云流水只用按自己的需求左右滑動，簡直堪比ps黑科技。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4uy4Wu64uKQyg32WWHWq0g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、最后，精致的女孩子怎么可以沒有妝容的加持呢！吼吼吼，美圖秀秀十幾款妝容任您挑選。在美圖秀秀最下面一行，選擇【一鍵美妝】，左右滑動即可，可以根據(jù)五官部位選擇妝容，順帶還贈送了華麗定制明星同款妝容哦。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwqmG2AGcyYs8KUY2icjjDc"},{"type":"image","attrs":{"height":994,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/19c514a2a61d46fda9756749b04a2330","width":500},"text":"","id":"doxcnW0coAqcmGwIOJlgKJY5rEf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、一鍵加上的妝容非常高級不說，妝感也是超級自然，最后保存即可。那修圖后畫質(zhì)會不會受損呢？我發(fā)現(xiàn)畫質(zhì)幾乎可以說是沒有損傷，如下圖，這下對畫質(zhì)有極高要求的小伙伴們也不用擔(dān)心了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK6U2UC48yaQKmYKrUI0LPd"},{"type":"image","attrs":{"height":365,"note":[{"type":"text","text":"修出高級感","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2033897466024870953ab5f49e798c9c","width":1095},"text":"","id":"doxcnKcM02W0iQ0Me0aXTVwEITe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"打造發(fā)量變多","id":""}],"text":"","id":"doxcn4iyYyEQgo80U8Zic9Gftxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"作為女孩子，一個關(guān)注點就是發(fā)量問題了。U1S1，脫發(fā)星人是真滴慘，每次洗頭的時候隨手一抓就嗖嗖嗖掉一大把。那么現(xiàn)在我們還是選用影像美化鼻祖美圖秀秀來舉例，教你如何實現(xiàn)簡單粗暴的增發(fā)技巧，在app里動動手指，就能輕松get女明星同款蓬松發(fā)量。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIu4OOYcmIS2ey481BXnTee"},{"type":"image","attrs":{"height":660,"note":[{"type":"text","text":"打造發(fā)量變多","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/45181fa789be47bdbb115f99125b5d84","width":872},"text":"","id":"doxcnGIGQ60AAmME8eO11yaOzAh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法一：顱頂比較低的，打開美圖秀秀APP軟件，點擊【人像美容】，找到最下一行【瘦臉瘦身】工具，在這里可以手動把顱頂往外拉高，兩側(cè)往外拉寬即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcn64IGA6w8QKIo2pmM5J70Pi"},{"type":"image","attrs":{"height":1193,"note":[{"type":"text","text":"打造發(fā)量變多","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/95bd8e4c9310488aa53493bf922650c5","width":828},"text":"","id":"doxcnqag2kM020aueKQsjlYA0Xe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法二：打開美圖秀秀，點擊【人像美容】，選擇要增加發(fā)量的照片導(dǎo)入。點擊頁面最下面一行右滑選擇【增發(fā)】，可以選擇【蓬松】、【劉?！康裙δ芗纯?。左邊選擇蓬松狀態(tài)效果，右邊為選擇劉海效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUQUiUQCWs2IU4OAfnc3D1M"},{"type":"image","attrs":{"height":794,"note":[{"type":"text","text":"打造發(fā)量變多","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8eecbbff20c642dea0bb979019092d62","width":360},"text":"","id":"doxcnooyG640kAg8ySMkxe8CaSg"},{"type":"image","attrs":{"height":639,"note":[{"type":"text","text":"打造發(fā)量變多","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9bd40b2015484d1382805eeaa0cba42d","width":360},"text":"","id":"doxcn00MsiGK2KakYSJ7DfuwQmb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"風(fēng)格美化技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnmAQyAy0wEUkKkVt7fh8OWd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"美圖秀秀","id":""},{"type":"text","text":"作為一款簡單又好用的修圖App，除了能人像美容，還擁有實現(xiàn)照片美化的功能。作為資深P圖少女，今天我們還是選擇萬人迷“美圖秀秀”，教你如何實現(xiàn)復(fù)古港風(fēng)哦。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUy60aMK8EAgMc1q7VyfuBh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"text":"","id":"doxcn6MWeKAQgg2iAC4bA1IjPDd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"上世紀(jì)香港的電影美學(xué)深深地影響著一代代年輕人，鏡頭里的女明星們個個盡顯風(fēng)韻，港風(fēng)＋美人真的是太“港”了。因此一提到香港，大部分人腦海里自覺生成以下關(guān)鍵詞：購物天堂、燈火通明、電影、美學(xué)AND港風(fēng)美人！那么就一起看下如何P出港風(fēng)格調(diào)吧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMUEm6CEAkYQoOuQqYJ0IOe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、首先導(dǎo)入照片，直出的照片偏灰，因此基礎(chǔ)調(diào)整里需要著重改善這一步。打開美圖秀秀，點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，選擇【亮度】，適時增加照片亮度。進度條的數(shù)值同效果成正比，往右增強效果，往左減弱效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGWC6CmKmCOQMi0beTBamWb"},{"type":"image","attrs":{"height":539,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/499863ac8c184da0857b32a5a250d584","width":334},"text":"","id":"doxcn66KmqGaQe0eum4TeQCkXDh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、高光是指的畫面當(dāng)中相對較亮的部分，比如皮膚和燈光，降低高光，讓畫面不至于過亮。 暗部是指的畫面當(dāng)中相對較暗的部分，比如黑色衣服和頭發(fā)。增加暗部改善的數(shù)值，讓暗部細(xì)節(jié)更豐富。點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，選擇【高光】，降低高光；高光右邊按鈕為【暗部】，增加暗部，這樣的操作能讓照片有電影感。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0eW6Suw6kE2UyyEa39LhBf"},{"type":"image","attrs":{"height":534,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9d3a13de5cbe4f8bac4dec5a14cbbdba","width":344},"text":"","id":"doxcnaOu6c8oiwi6EAz4bVqWCxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、色溫和色調(diào)可以決定照片氛圍感。點擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，點擊【色彩】，選擇界面下【色調(diào)】，往左偏藍，往右偏黃，將數(shù)值往右邊拉，讓黃色更濃烈。【色溫】界面往左偏綠，往右偏洋紅，整體是想要紅黃調(diào)，因此色溫和色調(diào)這里都是往右邊拉進度條。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyU4QaKU6mSMwEhblBmbTNc"},{"type":"image","attrs":{"height":534,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ee8838cc339445de9b2fde33d6c098b7","width":329},"text":"","id":"doxcnu2CQgkEqCwMgAJ6ViHyM5b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、美圖秀秀里的“色調(diào)分離”是指的給高光和陰影增加顏色。擊【圖片美化】，選擇【調(diào)色】，點擊【光效】，點擊【高光】上方有六個小圓圈，分別代表的是 紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、洋紅，洋紅有點偏向我們常說的紫色。因為照片紅黃色太多，為了讓照片色彩沉下去。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIs8yIY404SkE4DAnDNKgLg"},{"type":"image","attrs":{"height":470,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/00641992b84141e7bffdb43a0af0b752","width":283},"text":"","id":"doxcn26KY642e8iisG8MZ4GoJde"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、在基礎(chǔ)調(diào)整增強之后，擊【圖片美化】，選擇【濾鏡】，進入下一個環(huán)節(jié)。電影-V7濾鏡偏紅，除此外對照片有柔光功能，讓照片看起來更柔和溫暖一些，選擇合適數(shù)值即可，打勾。所有的修圖軟件都是這樣的，濾鏡可以疊加使用。選擇一個濾鏡，確定之后再重新進入到濾鏡，就可以選擇另外一個濾鏡了。需在上一個電影-V7功能之后，這次選擇的是質(zhì)感-ME4，讓照片的藍色深一些，并能增加柔和的噪點。","id":""}],"text":"","id":"doxcnimq02iGISckoCIi57OYkjh"},{"type":"image","attrs":{"height":467,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a6aa3980eb7945c8a9f8b34a93ceafcf","width":276},"text":"","id":"doxcnmSkoeUgW2aUcYX4A2xGHzf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、這時候照片基本上完成了，再點擊編輯，進入到最后一個步驟【裁剪】。擊【圖片美化】，選擇【編輯】，點擊【裁剪】，一般寬幅照片更有場景交代感適合港風(fēng)，可以選擇16:9的比例，當(dāng)然也可以選擇自由裁剪比例。","id":""}],"text":"","id":"doxcns4yKQwUy6eKqkDe8tLP0lh"},{"type":"image","attrs":{"height":534,"note":[{"type":"text","text":"如何P出港風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/845e1cca33374e61ba9cf3a510a1a6ef","width":331},"text":"","id":"doxcnom2iiw0U80ou4yWQ58BSPd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"text":"","id":"doxcnqWoyWskIqk2EInI4w6jpze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"糖果色也叫馬卡龍色，為什么叫糖果色，或許它看起來比較甜？也許吧，誰知道呢？但是就是很多妹紙喜歡的甜美風(fēng)色系，那么就來分享一下如何用Snapseed手機修圖，60秒修出糖果色甜美人像大片吧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnO62SsYEEsasC4gpNcmA0Te"},{"type":"image","attrs":{"height":466,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/384492f108114e33aada9b7b6df2c676","width":639},"text":"","id":"doxcnwuUCe0CiqUgEiyeZ2KlGjg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、打開Snapseed手機APP軟件，導(dǎo)入我們要修改的人像照片到軟件中。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIq8s8sMM0SUK9H2Y3BXsKs"},{"type":"image","attrs":{"height":709,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/dc3b74333a004c308b0af970b0d148bc","width":607},"text":"","id":"doxcnsMaaW2Qgw4kMyU5KpG6sue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、然后點擊下面中間的按扭“工具”菜單，在彈出的對話框里找到“調(diào)整圖片”工具。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGOwmyUUYkA6K0eVRimFSbd"},{"type":"image","attrs":{"height":758,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d6d02b61b56d4cba9a20700528089fb8","width":478},"text":"","id":"doxcneKKEcCE6G6sOamMt7KIKgf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、接下來我們調(diào)整照片亮度，大概+50。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8EemmGWWQEcmA3TwzezGHg"},{"type":"image","attrs":{"height":592,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3ae333a0883640609724d0403cdd3e5b","width":358},"text":"","id":"doxcnK6acUSY6moqCotCjoRU4ud"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、減掉了對比度，增加此類照片的輕微朦朧感。對比度-10。","id":""}],"text":"","id":"doxcnS6QMOWWa2EWsKn0yBhK7SG"},{"type":"image","attrs":{"height":576,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7b9946a27959495d9de6a3b6059c2e5d","width":473},"text":"","id":"doxcnMeUy6SGESysu2Hd5Zfv84d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、飽和度為了提升口紅與指甲的色彩純度，同時加強暖色調(diào)的整體飽和。飽和度+5。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCuIGIaOIUcOG8tMgtp3Kug"},{"type":"image","attrs":{"height":601,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/619842bccde14ff085833cd097fe030c","width":474},"text":"","id":"doxcnWI4Com2qQeECapv5gAiD6O"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、為了避免照片在后面的調(diào)色步驟中出現(xiàn)高光過度的情況，小編這里會提前先減掉一些高光，高光-25。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaKMgOaagkUiSAxZdXtV8Gg"},{"type":"image","attrs":{"height":616,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/19680636179c4d1c9cf19eecdab6b174","width":473},"text":"","id":"doxcnOG02CM22wSCcW550wMBvab"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、這里加暖色調(diào)，讓照片整體提升暖色，這樣同時讓人看著更容易有親和力，同時為照片加上基礎(chǔ)底色。我們知道紅色的鄰近色有粉色、品紅色。所以這樣在后面會更容易調(diào)出我們想要的粉紅淺色臨近。調(diào)整完，點擊右下角的“√”并保存上面的照片效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOOSs4Sy6qGSgCa1IGyepdh"},{"type":"image","attrs":{"height":599,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2f69c37916ef480f95d5f9643477277f","width":468},"text":"","id":"doxcnAGi4CCw8SMQmwiGs9rPjQ5"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"8、接下來點擊“工具”找到“曲線”工具，并點擊打開。首先點擊曲線中的“頻道”，然后點擊通道中的子選項“亮度”。提升照片的整體亮度。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4w4SgGASEsmQawXvew1bXg"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":246,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/610e7e1629cf4559b2ef4a22e1e6ce82","width":479},"text":"","id":"doxcnuS28ewKQiCoYU1fc9JJKje"},{"type":"image","attrs":{"height":633,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e8eade0f9c66416396af35a870463aec","width":470},"text":"","id":"doxcnA6gK8uU0g0uqQTOmcH7qDh"}],"text":"","id":"doxcnyEAMIM2OAQgcG6TI5IYvaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"9、然后再次點擊頻道，選中綠色曲線，向下拉，我們知道曲線中綠色向下拉是洋紅色。這樣可以為照片加上粉紅色而打下良好的基礎(chǔ)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyEAMIM2OAQgcG6TI5IYvaf"},{"type":"image","attrs":{"height":627,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/718e2ee9711e44ec8d0dd61ffc08250e","width":475},"text":"","id":"doxcnKOeuKGmCe6wqEh4JVyIo0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"10、點擊紅色曲線通道，加強紅色效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnc6AwcSCiim0qi4aqx25FNb"},{"type":"image","attrs":{"height":562,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ece6bc65463943c184cff7bb36be7705","width":467},"text":"","id":"doxcnkwsSoUwCOES0kngsWV6wjf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"11、然后點擊工具菜單，找到局部工具，先在臉部加一個“亮度”點，并用兩個手指向內(nèi)或外滑動控制局部工具的控制范圍。然后左右滑動提亮模特頭部亮度。","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8QM8MwGuiC6qslzdMGHQd"},{"type":"image","attrs":{"height":618,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f6593412c6b9416ab03d514680dc905c","width":469},"text":"","id":"doxcnIEcyuSUQaMIWWIvZTNMZRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"12、然后在胳膊的關(guān)節(jié)及腿部暗部的關(guān)節(jié)處再次添加亮度局部工具，然后提升亮度到與身體其他皮膚接近一致。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSk0OyUY84UQIUZW9VbsIAc"},{"type":"image","attrs":{"height":608,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3cd71b80a19046cca470c2329094b134","width":460},"text":"","id":"doxcn2oMw02eKaGScotU0KVsTfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"13、最后再次用曲線工具提升整體亮度，然后可以再用曲線通道中的藍色曲線提升加些冷色調(diào)。不要太多，主要是為了與粉紅色相互中和一下。這樣看上去會自然一些。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoy0CIWc6S6uSQPo1NYESJc"},{"type":"image","attrs":{"height":626,"note":[{"type":"text","text":"修出甜美風(fēng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/22d2412c649f4782b8296b41a3d18b8e","width":467},"text":"","id":"doxcnmwi68ygmSQ42QBc4iKFaJh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"更多小技巧","id":""}],"text":"","id":"doxcnmykCW8MEIiEYKgAt5E2pgc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"實現(xiàn)漫畫臉","id":""}],"text":"","id":"doxcnQGkmwOaQEqAc5ykY1fewsC"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)女孩子想要一個漫畫臉當(dāng)朋友圈頭像，那么可以使用styler特效。只要傻瓜式操作，能瞬間實現(xiàn)漫畫臉，每一個功能只需要我們上傳照片后，就可以得到對應(yīng)效果的圖片，操作很簡單。","id":""}],"text":"","id":"doxcnS0mo0qy8IK2AyAYK6eN0vb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第一步：打開軟件，在首頁上方的工具欄中找到【漫畫臉】功能，上傳圖片文件。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWKWUeySWaO2Aor9IEG3sge"},{"type":"image","attrs":{"height":803,"note":[{"type":"text","text":"實現(xiàn)漫畫臉","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b49821c7f7a74c58bc6d9e9a49ce87e4","width":452},"text":"","id":"doxcnEkqKm4KKMMOyySKkrMLWJh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第二步：根據(jù)原圖片的特質(zhì)選擇一個合適的風(fēng)格，點擊圖片右下角的按鍵查看特效轉(zhuǎn)換的前后效果，確認(rèn)無誤后，點擊【保存】圖片即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqmomEuskcuwCeoy1rh48kc"},{"type":"image","attrs":{"height":803,"note":[{"type":"text","text":"實現(xiàn)漫畫臉","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4682bc35869744cab6b5cccac2afb85f","width":452},"text":"","id":"doxcnsSyaoyeaiEAiuejyZ5uiAg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"模糊照片修復(fù)","id":""}],"text":"","id":"doxcn4kIQWuQmU0E8oxYn2mYXPg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果照片手抖，拍虛了，失焦了，如何補救？那么styler就是比重拍還清晰的神器，超快速，超穩(wěn)定哦！讓你迅速提升照片清晰度，還原本來的場景。","id":""}],"text":"","id":"doxcnu2wyESwe2saoJWPwr9dcnG"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"步驟一：打開軟件——在功能首頁中找到【老照片修復(fù)】功能——上傳所需處理的圖片文件。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKa0iMO42OsEisNHBvUTjJg"},{"type":"image","attrs":{"height":862,"note":[{"type":"text","text":"模糊照片修復(fù)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/68708dbe300c4b6bbb2fb1aa1ede2ea5","width":831},"text":"","id":"doxcnQMsES4qoko0qQ9O44S7t2g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"步驟二：待軟件自動修復(fù)圖片——拖動自定義調(diào)節(jié)鍵查看修復(fù)效果——點擊","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"【","id":""},{"type":"text","text":"保存到相冊】即可。","id":""}],"t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2. 日本產(chǎn)美容液

規(guī)格是：2mlX50小袋，每次用一小袋就可以了，剛好可以用一個多月。

3. 日本MZ美白精華

中國是茶的故鄉(xiāng)，中國人飲茶據(jù)說始于神農(nóng)時代，至今少說也有四千七百多年了，所以茶的種類也有很多，像紅茶、綠茶、黑茶、白茶、烏龍茶等等。只是在喝茶的時候，單用熱水泡開是無法喝到好茶的，于是我入手了一臺新式煮茶器——鳴盞三合一煮茶器，煮倒一體，將傳統(tǒng)繁復(fù)的飲茶方法簡化，同時也保留住茶的精華。

就顏值來說，鳴盞MZ-072T三合一煮茶器真是特別高，以木紋、白色、玻璃這三種元素結(jié)合，素卻不淡，奶白色的圓形按鈕也是個別具匠心的設(shè)計，整體的調(diào)調(diào)走的是極簡冷淡風(fēng)的路線，很適合顏值控。

鳴盞的這個煮茶器，適合的茶種多樣，黑茶、老白茶、小青柑、花茶等通通百搭。剛好最近一直在喝雅安藏茶，同屬黑茶類。不過這黑茶很講究年份，即使保存再好的茶，也會沾上浮塵，喝茶前最好用沸水洗一下茶，洗去浮塵同時醒茶，通過熱水令葉片舒張，用來喚醒茶本身的香氣與味道。

鳴盞MZ-072T三合一煮茶器醒茶很方便，茶葉放入茶漏，倒入沸水沒過茶面就行了，然后把茶漏拿出來，水倒掉。這種好茶泡不如煮，所以冷水煮茶，茶湯也會更加醇厚柔滑。日常朋友到家里來，用鳴盞煮茶器煮茶喝，0.5L的容水量足夠用了。

在使用上，鳴盞MZ-072T三合一煮茶器是把電陶爐、泡茶器和公道杯三種產(chǎn)品融合在一起，煮制、濾茶、倒取三合一，非常方便。內(nèi)置的玻璃茶漏是可拆卸的，讓飲茶者從放茶、醒茶到清洗，都很容易完成。

鳴盞MZ-072T三合一煮茶器設(shè)計了兩個工作模式，一是自動，二是手動。在周末的午后，倚躺在沙發(fā)上慵懶的開啟自動模式煮一壺黑茶，十分愜意，再看著茶湯翻滾、色澤漸染，這過程真是非常享受。

這里再說一下，黑茶不像70℃至80℃的水就能沖泡的綠茶等，黑茶的水溫以95℃-100℃最佳，水溫過低則無法將黑茶真正滋味泡出，所以也是非常適合用這種煮茶器來煮制飲用的。

煮好了的茶，倒在玻璃杯中，玻璃壺鳥啄式仿生壺嘴，斷水非常干脆，不會出現(xiàn)瀝水的情況，玻璃把手握感舒適還防燙，這些細(xì)節(jié)設(shè)計很貼心很實用。而倒出的茶湯，因為玻璃茶漏的完美過濾，顏色澄明、清澈透亮，同時還能感受到空氣中氤氳著的茶香味。這樣的生活的確很美好。

現(xiàn)在年輕人愛喝奶茶和咖啡，以為那樣就是享受生活。其實不然，中國傳統(tǒng)茶文化才是經(jīng)久不衰的，閑暇時光用鳴盞MZ-072T三合一煮茶器煮一壺茶，品一品不一樣的生活情調(diào)。

4. zuzu美容液

水光霜就很適合用來修復(fù)皮膚受損，特別是含有山茶花油的水光霜。因為山茶花油含有一種美名曰“美容酸”的成分，有高達80%以上的油酸，與人體皮脂膜結(jié)構(gòu)相近，更易滲透肌膚表皮及內(nèi)層。

更親膚、易吸收，可以補充缺失的皮脂，并且可以在皮膚表層形成一層保護膜，修復(fù)肌膚天然屏障，提高肌膚的防御力、吸收力，頑抗外界環(huán)境所帶來的不適和損傷，令皮膚恢復(fù)保濕彈潤的健康狀態(tài)。水光霜除了日常護膚外，還有其他很多的妙用。比如，皮膚狀態(tài)不好期間，上底妝難免會干燥浮粉，那你不如試試在上粉底液前涂抹水光霜，再用濕潤的海綿蛋上妝，底妝立馬看起來服帖不少！

5. 日本 美容液

效果不好價錢死貴 不好用不推薦

6. 日本的美容液是什么

Emoda Cosmetics是日本品牌Emoda開發(fā)的彩妝系列，Emoda自身是現(xiàn)在日本年輕女孩都在關(guān)注的品牌，其創(chuàng)始人松本惠奈的穿搭以及妝發(fā)都是不少女生模仿的范本。Emoda Cosmetics彩妝系列一經(jīng)推出備受喜愛，隔離霜、粉底、蜜粉搭配之后可以打造嬰兒肌膚效果，粉底液是含有80%的美容液

7. 美容液日本株式會社

fujimi是日本的品牌。

fujimi是富士膠片株式會社旗下品牌。公司創(chuàng)立于1934年。致力于照相和攝像領(lǐng)域，發(fā)展已成為世界上規(guī)模最大的綜合性影像、信息、文件處理類產(chǎn)品及服務(wù)的制造和供應(yīng)商之一。注冊資本3.77億美元, 員工75,845名，列2006年度《福布斯》全球500強企業(yè)第313名, 《財富》全球500強企業(yè)第258名。

8. 日本好的美容液

“千婦戀是以CHIFURE音譯過來的,這個品牌我用了差不多一個月,效果挺好的,其中美容液,卸妝油蠻不錯,銷量也蠻好的。我建議眾美女可以用用看看?！?/p>

9. MZ美容液

皮膚管理是男士護膚的重點，男性體內(nèi)的雄性激素會刺激油脂分泌，油脂分泌旺盛必然會導(dǎo)致面部油脂過多，因此大部分男士的皮膚都偏向油性皮膚，少部分男性皮膚屬于干性皮膚。想要保養(yǎng)好皮膚，首先要認(rèn)清自己的膚質(zhì)。

男士皮膚分類

男士皮膚最大的特點就是油膩，皮膚油膩是從青春期就開始的 ，皮膚單純油或敏感的人占少數(shù)，因此大部分男士的皮膚都是屬于混合性油性皮膚，少部分屬于干性皮膚。

單純油性皮膚

青春期的男生一般都是單純的油性皮膚。

單純油性皮膚特點：雖然油，卻比較水潤，沒有脫皮。皮膚狀態(tài)就像敷完面膜然后涂上乳霜的感覺。

這種皮膚比較容易出油，油脂如果過多就會堵塞毛孔，出現(xiàn)痘痘、黑頭等情況，所以需要定期去角質(zhì)，一周1-2次就可以。

認(rèn)識了自己的皮膚后就需要選擇適合自己的護膚品，正確選擇使用護膚品，才能讓我們的皮膚更有魅力，不同的肌膚也要采用不同的護膚方案，選擇的護膚品也是不一樣的，下面介紹下油性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。

選擇護膚品

單純油性皮膚通常受季節(jié)影響較小，多數(shù)時候皮膚會處于出油的狀態(tài)。因此選擇護膚品時，油性皮膚要更注重清潔，一般需要選擇清潔力度較強的洗面奶，這樣才可以把皮膚清理干凈。

洗面奶可以選擇男士專用的洗面奶，也可以選用皂基洗面奶，或者是氨基酸深層潔凈洗面奶，這種類型的洗面奶，清潔力度比較強。

洗完臉之后，后續(xù)的護理不需要太多，一般準(zhǔn)備一款爽膚水即可，不需要另外準(zhǔn)備乳液。

肌膚出油多容易引起毛孔粗大，也會造成毛孔堵塞，所以在選擇爽膚水的時候，可以選擇含酒精成分的爽膚水，從而有效控制油脂的分泌并收縮毛孔。

如果是夏天護膚，皮膚特別愛出油，我們可以增加洗臉次數(shù)，夏天可以在中午的時候也洗一次臉，冬天天氣比較干燥，早晚洗臉就可以了，洗完臉切記要使用爽膚水。

混合性皮膚

大部分男士的皮膚是混合性皮膚，這種皮膚是因為后天護膚不當(dāng)從油性皮膚轉(zhuǎn)變而來的。

混合性皮膚特點： 很油又干巴巴的，特別容易脫皮，看起來不水潤。

出現(xiàn)毛孔大、黑頭、痘痘，如果痘痘一發(fā)不可收拾，又容易出現(xiàn)痘印、痘坑等，所以男生大部分皮膚問題的源頭還是油膩，混合性皮膚也需要定期去角質(zhì)，半個月一次就行。

如果確定了是混合性皮膚，就要考慮護膚品的問題了，下面介紹下混合性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。

選擇護膚品

混合性皮膚的人，通常是T區(qū)愛出油，臉頰兩邊很干，所以需要選擇溫和、清爽的洗面奶最好，這類的洗面奶大多數(shù)成分都是天然植物提取物或者是氨基酸洗面奶，能夠給肌膚提供一部分營養(yǎng)，幫助肌膚調(diào)節(jié)水油平衡的狀態(tài)。

在夏季的時候，可以選擇清潔力稍強的洗面奶，這樣才能夠把T區(qū)清理干凈。

在冬季的時候可以選擇溫和型的洗面奶，這樣就不至于把臉洗得太干。

在護理皮膚的時候，補水是重點，所以還需要使用爽膚水和乳液，選擇爽膚水和乳液的時候選擇補水類型的比較好。

混合型肌膚比較難處理的就是T區(qū)出油的問題，要注意控油、補水，清洗完成以后，要用爽膚水和補水乳液在鼻子上反復(fù)涂抹幾層，當(dāng)肌膚吸足了水就不那么容易出油了，還可以定期做面膜護理，面膜類型也是選擇補水的。

干性皮膚

少部分男性皮膚是干性皮膚，這種皮膚膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔小，肌膚表面不泛油光，呈現(xiàn)啞光狀態(tài)。容易形成細(xì)碎的干紋，尤其以眼部及唇部四周最為明顯。

干性皮膚特點：皮膚干燥、缺水、緊繃、脫皮。容易敏感、衰老、長斑。

干性肌膚角質(zhì)層較薄，不宜經(jīng)常去角質(zhì)， 一般半月一次就可以，這種皮整體看起來就比較干燥。

如果確定了是干性皮膚，就要考慮護膚品的問題了，下面介紹下干性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。

選擇護膚品

干性皮膚保養(yǎng)重點是從潔面開始每一步都要注意保濕、滋潤。

同時干性肌膚肌膚嬌嫩，要選擇溫和的護膚品，不要過多的去角質(zhì)。一年四季加強防曬，避免產(chǎn)生小斑點和光老化，如果出現(xiàn)色斑，可以使用祛斑類型護膚品。

選擇的洗面奶一般是比較溫和的，可以選擇補水洗面奶或者氨基酸洗面奶。

干性皮膚因為比較缺水，所以在選擇爽膚水的時候要選擇補水的，不管是冬天還是夏天都需要多補水。

干性皮膚還可以使用柔和的爽膚水，這種爽膚水的PH值接近于7，是非常溫和的。

如果想美白的話，還可以選用美白補水型的爽膚水，可根據(jù)自己需求選擇。

使用完爽膚水后還可以選擇一些保濕的乳液和面霜，這樣可以把水分牢牢鎖住，選擇的時候可以選擇深層補水的保養(yǎng)品，這樣方便補充水分和營養(yǎng)，還需要定期做補水面膜，給干燥的皮膚補充水分。

選擇面膜的時候可以選擇補水專用的，也可以選擇植物補水面膜，這些都比較好用。

因為皮膚干燥，比較容易產(chǎn)生皺紋，所以也需要購買眼部精華，可以涂抹抗皺，讓皮膚保持活力。

因為干性皮膚比較容易長斑，所以我們在選擇護膚品的時候還可以選擇一些祛斑類型的護膚品，這種也非常合適。

敏感性皮膚

敏感性皮膚角質(zhì)層較薄，肌膚鎖水能力差，容易干燥或因過分干燥而油脂分泌過多，造成外油內(nèi)干的狀態(tài)。

敏感性皮膚特點：

A、用護膚品時，皮膚容易發(fā)紅、發(fā)癢或刺痛，甚至什么都不用也會出現(xiàn)。

B、有紅血絲，角質(zhì)薄，或者經(jīng)常使用磨砂、脫脂性強的洗面奶或刷果酸、水楊酸，角質(zhì)也會偏薄。

C、膚色偏白，肌膚抵抗力弱，容易受到外界刺激并產(chǎn)生明顯反應(yīng)，比如太陽一曬臉部就發(fā)紅等。

對于不知道怎么判斷自己膚質(zhì)的朋友可以看看以下教程，通過教程可以了解清楚自己的皮膚。

https://www.bilibili.com/video/BV1GE411A7jY/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

如果確定了是敏感性皮膚，就要考慮護膚品的問題了，下面介紹下敏感性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。

選擇護膚品

敏感皮膚選擇護膚品的時候要比較慎重，只需要用清潔和補水的護膚品就可以，盡量不要過多使用護膚品，避免皮膚敏感。

可以使用氨基酸洗面奶或者是防過敏洗面奶，這樣可以防止皮膚敏感。

爽膚水可以選用純天然植物萃取的修護型爽膚水，這種類型的爽膚水不容易敏感。

注意事項

1、要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，護膚品可以選用純天然植物萃取的修護型護膚品，這才是改善敏感肌的正確做法。

2、皮膚過敏的時候千萬不要用藥膏，經(jīng)常使用過敏藥膏容易變成激素臉。

激素臉屬于藥物性的痤瘡，也被稱為激素性痤瘡，主要是因為長時間用一些激素的藥物，或者是濫用一些是有激素的化妝品導(dǎo)致的。

這個時候可以涂抹舒緩修護霜，舒緩修護霜里面的成分是從天然植物中提取的，可以讓身體的膠質(zhì)細(xì)胞得到充分的刺激，并且得到完善的修復(fù)。使用后，可以讓皮膚的紅疹也得到恢復(fù)。

3、紫外線對會對皮膚造成傷害，我們出門需要注意防曬，敏感肌是非常容易接收紫外線導(dǎo)致皮膚敏感加重。

了解了皮膚類型和怎么選擇護膚品之后，接下來我們說說保養(yǎng)皮膚的步驟。

保養(yǎng)皮膚步驟

保養(yǎng)皮膚的時候一般需要先洗手、潔面，然后再涂抹護膚品，使用護膚品的時候可以按照先使用面膜保養(yǎng)，然后再涂抹爽膚水、乳液、精華這樣一個順序進行。

用洗面奶洗臉

1、潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產(chǎn)生，再將泡沫按摩于臉部。

2、大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的。

3、用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。

4、擦干臉部后，用爽膚水調(diào)理。

用護膚品的時候需要先清潔皮膚，只有清洗干凈后再使用護膚品，護膚品營養(yǎng)才更容易吸收，具體洗臉步驟可以觀看視頻學(xué)習(xí)：https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

面膜

1、使用面膜前，一定要比平時更仔細(xì)地清潔自己的臉部皮膚。

2、洗完臉后，不要用毛巾擦，讓臉部皮膚自然風(fēng)干后，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。

3、男士使用面膜的次數(shù)不建議過多，最好一個禮拜保持2次就可以，如果時間不足，可以減少到1次。

如果不知道怎么貼面膜，就可以查看下面的教程，非常詳細(xì)哦。

韓國醫(yī)生教你高效敷面膜：https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

爽膚水

1、取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。

2、大部分爽膚水是不可以用于嬌嫩的眼部，除非是特別說明眼部可以使用的爽膚水，才可以用于眼部。

3、使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。

4、手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。

如果不知道怎么使用爽膚水，可以查看下面的教程。

爽膚水使用教程：https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

乳液或面霜

1、擠出適量的乳液與手掌心，量約為5角硬幣大小。

2、均勻的把乳液點涂在額頭、鼻翼、左臉頰、右臉頰、下巴。然后由內(nèi)向外的順序向四周延展開，直至乳液覆蓋住整個臉部。

3、指腹按摩：用指腹輕輕按摩臉部1-2分鐘左右，幫助肌膚促進水乳液營養(yǎng)成分的吸收！

上面簡單介紹了下面霜、乳液使用方法，如果想了解更多可以觀看教程。

乳液護膚面部按摩手法：https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

眼霜或精華

1、用無名指取綠豆大小眼霜。

2、從內(nèi)到外以點壓的方式從內(nèi)而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦?xí)寡鄄考∧w產(chǎn)生色素沉淀。

3、眼部護理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因為用力過猛而誤傷眼部。

4、若眼角有較深皺紋，可以一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手以提拉眼角的方式按摩并涂抹眼霜。

如果想了解更多眼霜或精華的護膚手法，可以觀看教程下面的教程。

正確涂眼霜手法：https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

眼部精華的使用方法和手法：https://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1M799/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

其他保養(yǎng)方式

減緩皮膚衰老

男士皮膚彈性會隨著年齡增長迅速下降，這樣就會產(chǎn)生皺紋，男士的皺紋通常會比女性更深、更寬、更難以處理，所以男士更應(yīng)該注意防止皮膚衰老。

減緩皮膚衰老可以遵循下面的護膚原則：

增加蛋白質(zhì)

對于男人來說，越多蛋白質(zhì)意味著越多的肌肉，而且蛋白質(zhì)還能使皮膚結(jié)實而有彈性。豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低皮膚老化及皺紋的形成。

多喝水

成年人體內(nèi)含水量約為58%~67%，當(dāng)體內(nèi)水分不斷減少，便會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。

補充維生素

維生素A、B2、E可以修復(fù)皮膚，促使皮膚正常更新，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。

平時可以多吃富含維生素A、B2、E的蔬菜、水果、蛋、奶制品等食物，也可以每天服用復(fù)合維生素制劑。

含有維生素A食物：豬肝、雞肝、羊肝、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、胡蘿卜、彩椒、南瓜等。

含有維生素B2食物：牛肉、扁豆、豬肝、豬腎、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、雞蛋、黃魚、小米、帶魚、豬瘦肉、甲魚、馬鈴薯等。

含有維生素E食物：豬油，大豆油，辣椒油，葵花籽仁，香油菜籽油，黑芝麻等。

調(diào)理皮膚狀態(tài)

男性皮脂腺更旺盛，皮膚油性大、毛孔大，易受污物，所以更容易出現(xiàn)膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，我們要做好調(diào)理，這樣才能更好護膚。

調(diào)理腸胃

腸胃調(diào)理好了，攝入的脂肪可以快速代謝排出體外，身體里的油脂就會減少，皮膚也就清爽許多。

在吃肉的時候可以搭配一些粗糧或者粗纖維的蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內(nèi)停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。

中午也要洗臉

出油多的人不僅要早晚洗臉，中午也要洗臉，這一次不要用潔面產(chǎn)品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點乳液即可。

縮小皮脂腺

對于皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養(yǎng)分供應(yīng)，油脂產(chǎn)量自然減少，經(jīng)過6~8次的治療后，出油現(xiàn)象會得到改善。

提高新陳代謝

男性角質(zhì)層新陳代謝慢，皮膚會顯得更粗糙，粗糙的皮膚更容易顯得衰老。

運動促進代謝

運動是加快身體和皮膚血液循環(huán)的捷徑，運動后身體會發(fā)熱出汗，皮膚就像在大口呼吸。在運動后半小時可以用熱水洗浴，這樣會加快血液循環(huán)，使血流暢通，促進皮膚代謝。

別熬夜

晚上22:00—凌晨3:00，皮膚血液循環(huán)充分，營養(yǎng)需求最多，新陳代謝最旺盛，是皮膚美容的黃金時間，這段時間最好睡覺。

平衡內(nèi)分泌

受雄性激素的影響，皮脂腺會分泌過多的皮脂，由此堵塞毛孔，易誘發(fā)痤瘡。

規(guī)律生活

男性內(nèi)分泌紊亂會引起很多疾病，皮膚痤瘡是其中之一，所以平衡內(nèi)分泌很重要。內(nèi)分泌最怕受刺激，經(jīng)常抽煙喝酒、吃辛辣的食物，都會刺激身體內(nèi)在平衡，所以要盡量遠離煙酒、辛辣食物，同時還要保持心情愉快和規(guī)律生活。

經(jīng)常泡腳

經(jīng)常用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)、令整個經(jīng)脈活躍，從而平衡男性雄性激素的分泌水平。

好的護膚習(xí)慣

大多數(shù)男人都缺少護膚習(xí)慣，養(yǎng)成一個好的護膚習(xí)慣，會讓皮膚更加水潤。良好的護膚習(xí)慣要做到每天清潔皮膚，使用護膚品保養(yǎng)皮膚，而且出門要注意防曬，平?？梢远嗪染G茶，有助于補充體內(nèi)的營養(yǎng)補充，減少黑色素沉淀。

清潔和護理

平時要加強面部皮膚的清潔和護理，比如定期使用能夠深層清潔皮膚和祛除死皮角質(zhì)的洗面奶、潔面乳，充分的清潔面部皮膚。

使用護膚品

可以經(jīng)常的使用護膚霜、保濕霜，還有補水的面膜，這樣都有利于改善面部皮膚的粗糙。

養(yǎng)成防曬習(xí)慣

男士也要注意防曬，出門時要采取防護措施。比如涂抹男士防曬霜，或者打遮陽傘。

常喝綠茶護膚

綠茶有抗氧化的功效，常喝綠茶有助于預(yù)防紫外線傷害，從而促進新陳代謝、強化血液微循環(huán)、減低肌膚底層黑色素的沉積的作用。

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一般半月一次就可以，這種皮整體看起來就比較干燥。","id":""}],"text":"","id":"DSsOdo2Q8os8EKxwH5vcIP6RnWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果確定了是干性皮膚，就要考慮護膚品的問題了，下面介紹下干性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。","id":""}],"text":"","id":"DG2Md8oY2ooqiuxKAALc8Pienag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"選擇護膚品","id":""}],"text":"","id":"OsCKdEgSOoocYgxoNcFcR7Mwnfh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚保養(yǎng)重點是從潔面開始每一步都要注意保濕、滋潤。","id":""}],"text":"","id":"Om26dcAc2owASwxOM3tchphnnKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同時干性肌膚肌膚嬌嫩，要選擇溫和的護膚品，不要過多的去角質(zhì)。一年四季加強防曬，避免產(chǎn)生小斑點和光老化，如果出現(xiàn)色斑，可以使用祛斑類型護膚品。","id":""}],"text":"","id":"CmWAdImEaoKYqgxE3eAcb7YXn4c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"選擇的洗面奶一般是比較溫和的，可以選擇補水洗面奶或者氨基酸洗面奶。","id":""}],"text":"","id":"N4kGdIcecoq0CQxcPlTcc3XNnBc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚因為比較缺水，所以在選擇爽膚水的時候要選擇補水的，不管是冬天還是夏天都需要多補水。","id":""}],"text":"","id":"TKwOdqgu2o8kgyxw9PAc2aeHnEf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚還可以使用柔和的爽膚水，這種爽膚水的PH值接近于7，是非常溫和的。","id":""}],"text":"","id":"Eu0EdWikqoA4cMxApRPcj6QTn4g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想美白的話，還可以選用美白補水型的爽膚水，可根據(jù)自己需求選擇。","id":""}],"text":"","id":"BY2id2caqoUs2QxkHYacaDw6nnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用完爽膚水后還可以選擇一些保濕的乳液和面霜，這樣可以把水分牢牢鎖住，選擇的時候可以選擇深層補水的保養(yǎng)品，這樣方便補充水分和營養(yǎng)，還需要定期做補水面膜，給干燥的皮膚補充水分。","id":""}],"text":"","id":"CSIEd4A22o6QSCxSezFcaqfWnlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"選擇面膜的時候可以選擇補水專用的，也可以選擇植物補水面膜，這些都比較好用。","id":""}],"text":"","id":"WeAudIQsSokuoixKuRJcP3VXnRh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因為皮膚干燥，比較容易產(chǎn)生皺紋，所以也需要購買眼部精華，可以涂抹抗皺，讓皮膚保持活力。","id":""}],"text":"","id":"U0WEdW6uooeQQWxuSb5catqJndf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因為干性皮膚比較容易長斑，所以我們在選擇護膚品的時候還可以選擇一些祛斑類型的護膚品，這種也非常合適。","id":""}],"text":"","id":"JQUEdIOegoaEWmxiqiUcjfntnVb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚","id":""}],"text":"","id":"JoQedM4YSoCC20xo5V6chNGEnxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚角質(zhì)層較薄，肌膚鎖水能力差，容易干燥或因過分干燥而油脂分泌過多，造成外油內(nèi)干的狀態(tài)。","id":""}],"text":"","id":"FgSkdcuk6o2esUxkDG8cgZfCn0f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚特點：","id":""}],"text":"","id":"EA6IdIQMGoGwgqxsN5AcZClsnZe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"A、用護膚品時，皮膚容易發(fā)紅、發(fā)癢或刺痛，甚至什么都不用也會出現(xiàn)。","id":""}],"text":"","id":"NYIEdgyisowCwux2LVCcK8w4ngd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"B、有紅血絲，角質(zhì)薄，或者經(jīng)常使用磨砂、脫脂性強的洗面奶或刷果酸、水楊酸，角質(zhì)也會偏薄。 ","id":""}],"text":"","id":"S2QWdM4q6oG0c2xYzCFcycIQnse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"C、膚色偏白，肌膚抵抗力弱，容易受到外界刺激并產(chǎn)生明顯反應(yīng)，比如太陽一曬臉部就發(fā)紅等。","id":""}],"text":"","id":"JCMsdu0QAoKmiQxIxM7cOqxFn6b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于不知道怎么判斷自己膚質(zhì)的朋友可以看看以下教程，通過教程可以了解清楚自己的皮膚。","id":""}],"text":"","id":"ZqyydgkA6o8cMyxasnyc4sIanYe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1GE411A7jY/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1GE411A7jY/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"SySQdgAiYoUiaMxqCIocA94BnPe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果確定了是敏感性皮膚，就要考慮護膚品的問題了，下面介紹下敏感性皮膚應(yīng)該如何選擇護膚品。","id":""}],"text":"","id":"RkQEdmyYmoeiYaxeo8dcGkqgn1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"選擇護膚品","id":""}],"text":"","id":"EUGUdWyCgoUOCaxgZo7cKAp1nuh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感皮膚選擇護膚品的時候要比較慎重，只需要用清潔和補水的護膚品就可以，盡量不要過多使用護膚品，避免皮膚敏感。","id":""}],"text":"","id":"WGwMd0WOAoQss6xKD58c3lqUn5q"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可以使用氨基酸洗面奶或者是防過敏洗面奶，這樣可以防止皮膚敏感。","id":""}],"text":"","id":"D0cqd2eCeoicokxs9lkc7qv9n2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"爽膚水可以選用純天然植物萃取的修護型爽膚水，這種類型的爽膚水不容易敏感。","id":""}],"text":"","id":"IOwUdsQ8Ko2cKyxiiwccz28XnYf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"注意事項","id":""}],"text":"","id":"BW2cda0waoMW0ox0cApc65b3n6g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，護膚品可以選用純天然植物萃取的修護型護膚品，這才是改善敏感肌的正確做法。","id":""}],"text":"","id":"YIaedm46CoygyoxiIJ3cX0x7nif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、皮膚過敏的時候千萬不要用藥膏，經(jīng)常使用過敏藥膏容易變成激素臉。","id":""}],"text":"","id":"PiEEdSYQmomqKMxQReGcx9Alnbc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"激素臉屬于藥物性的痤瘡，也被稱為激素性痤瘡，主要是因為長時間用一些激素的藥物，或者是濫用一些是有激素的化妝品導(dǎo)致的。","id":""}],"text":"","id":"YsW4dKwmOowQ0IxWWmoc8prNnsf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這個時候可以涂抹舒緩修護霜，舒緩修護霜里面的成分是從天然植物中提取的，可以讓身體的膠質(zhì)細(xì)胞得到充分的刺激，并且得到完善的修復(fù)。使用后，可以讓皮膚的紅疹也得到恢復(fù)。","id":""}],"text":"","id":"Zi8udgKg2osIUgxIzFJc1KSxnjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、紫外線對會對皮膚造成傷害，我們出門需要注意防曬，敏感肌是非常容易接收紫外線導(dǎo)致皮膚敏感加重。","id":""}],"text":"","id":"JWMKdKisiok66cx3h81cnyVNnwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"了解了皮膚類型和怎么選擇護膚品之后，接下來我們說說保養(yǎng)皮膚的步驟。","id":""}],"text":"","id":"He82dae2AogaIyxmcN3cilCknMb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"保養(yǎng)皮膚步驟","id":""}],"text":"","id":"TY2CdIE0SouIYmxk1erc2YRvn6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"保養(yǎng)皮膚的時候一般需要先洗手、潔面，然后再涂抹護膚品，使用護膚品的時候可以按照","id":""},{"type":"text","text":"先使用面膜保養(yǎng)","id":""},{"type":"text","text":"，然后再涂抹爽膚水、乳液、精華這樣一個順序進行。","id":""}],"text":"","id":"CAuydCYO0oc4iKxWmWRcb0zMnuf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用洗面奶洗臉","id":""}],"text":"","id":"YSwqdaYeAo2iqMxkXowcgvPGnVg"},{"type":"image","attrs":{"height":287,"note":[{"type":"text","text":"用洗面奶洗臉","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/798a0c8e2db14c7898bd3bd516389603","width":510},"text":"","id":"YkQidGCugoii8ixyOmdc4vVOnTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產(chǎn)生，再將泡沫按摩于臉部。","id":""}],"text":"","id":"TcQwd8giUoecYIxuujEcjKs3nEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的。","id":""}],"text":"","id":"PgOYdgkQYoGyuCxkwiocwACMnme"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。","id":""}],"text":"","id":"L46AdMUa8ouuSixo9RvcL3zQnwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、擦干臉部后，用爽膚水調(diào)理。","id":""}],"text":"","id":"TeIedCUCaoG4WYxYcXrcLaksnB4"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用護膚品的時候需要先清潔皮膚，只有清洗干凈后再使用護膚品，護膚品營養(yǎng)才更容易吸收，具體洗臉步驟可以觀看視頻學(xué)習(xí)：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Fe44d8uScoyuYKx0QgZc5TOdn0g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"面膜","id":""}],"text":"","id":"Psoadyygeowms6xm2hWcIPi5nEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、使用面膜前，一定要比平時更仔細(xì)地清潔自己的臉部皮膚。","id":""}],"text":"","id":"NOCQd2aaGoQqqwx0O3Eco8VZnHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、洗完臉后，不要用毛巾擦，讓臉部皮膚自然風(fēng)干后，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。","id":""}],"text":"","id":"SOcwdYOQUo0ISaxUjPUcHnQPned"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、男士使用面膜的次數(shù)不建議過多，最好一個禮拜保持2次就可以，如果時間不足，可以減少到1次。","id":""}],"text":"","id":"Kus6doU6YoOuEKxGUTrca5W4nAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果不知道怎么貼面膜，就可以查看下面的教程，非常詳細(xì)哦。","id":""}],"text":"","id":"DAAudQIGMoY6S2xYd6jcxGMrnDc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"韓國醫(yī)生教你高效敷面膜：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"UUcGdGQIYoq4wsxeyZHcX67RnMb"},{"type":"image","attrs":{"height":240,"note":[{"type":"text","text":"面膜","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5dcbce5cbc3b44589835ce8afe2857b3","width":320},"text":"","id":"Rc8gdSkmyoIIWmx6nefce8lFnbc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"爽膚水","id":""}],"text":"","id":"FkQkdAEeSoYsW6xEmgCcGe6Ynjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。","id":""}],"text":"","id":"IOQQd6oWMoO2Q8xgXbPc6jlUnIe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、大部分","id":""},{"type":"text","text":"爽膚水是不可以用于嬌嫩的眼部，除非是特別說明眼部可以使用的爽膚水，才可以用于眼部。","id":""}],"text":"","id":"Tkk4diAw6oQYgGxoxm2cdSzynpf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。","id":""}],"text":"","id":"SEQUdIOCioog0OxU9iCcGdgFnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。","id":""}],"text":"","id":"GYUwdcGIKo2uiCxCMGucQOi1nPb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果不知道怎么使用爽膚水，可以查看下面的教程。","id":""}],"text":"","id":"L6w2dIma8oAyGUxIh7pcTLafn4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"爽膚水使用教程：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"F2yidCMGYoQgoWx0YmPckIoqnVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"乳液或面霜","id":""}],"text":"","id":"TSQ0d4QwYoGO6UxENC2cs2tTnWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、擠出適量的乳液與手掌心，量約為5角硬幣大小。","id":""}],"text":"","id":"JQEudyu68oQI8OxUZ2VcNgqUnRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、均勻的把乳液點涂在額頭、鼻翼、左臉頰、右臉頰、下巴。然后由內(nèi)向外的順序向四周延展開，直至乳液覆蓋住整個臉部。","id":""}],"text":"","id":"Ae0wdMMW0o4Ae6xg1JBcByGnnze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、指腹按摩：用指腹輕輕按摩臉部1-2分鐘左右，幫助肌膚促進水乳液營養(yǎng)成分的吸收！","id":""}],"text":"","id":"OIGudGUwGoS0cCxy02vcBQ0bnhh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"上面簡單介紹了下面霜、乳液使用方法，如果想了解更多可以觀看教程。","id":""}],"text":"","id":"Z24OdGS6KouiMsxy21CcFhyanYg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"乳液護膚面部按摩手法：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"JyyYdgWyyomC6sxURa0cjtY3n3d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"眼霜或精華","id":""}],"text":"","id":"EOUadAIO8oyG8UxkDeHciFZhn8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、用無名指取綠豆大小眼霜。","id":""}],"text":"","id":"IcUEdAcqcoy2m8xkdPrc6vsjnAf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、從內(nèi)到外以點壓的方式從內(nèi)而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦?xí)寡鄄考∧w產(chǎn)生色素沉淀。","id":""}],"text":"","id":"MkY6dcmQyoG4Y2xXPb7cZ7panjO"},{"type":"image","attrs":{"height":320,"note":[{"type":"text","text":"眼霜或精華","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/af297cac5ddb437790fa51fa8e8584cf","width":580},"text":"","id":"QGmidygWYoII4YxUtQAcgoolnCg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、眼部護理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因為用力過猛而誤傷眼部。","id":""}],"text":"","id":"HQQ8d200oocwSOxgtmZceHNNnxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、","id":""},{"type":"text","text":"若眼角有較深皺紋，可以一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手以提拉眼角的方式按摩并涂抹眼霜。","id":""}],"text":"","id":"VOk4dAWi0ogOSixyMV5cUF1ingg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想了解更多眼霜或精華的護膚手法，可以觀看教程下面的教程。","id":""}],"text":"","id":"PcmwdkcuIooMC4xUJx1cigCxnic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"正確涂眼霜手法：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Okaqdk0WsokogoxvnPxcRFtIntG"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"眼部精華的使用方法和手法：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1M799/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1M799/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Q8MsdeASgoWMEIx2Pb5cBvFGnHh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"其他保養(yǎng)方式","id":""}],"text":"","id":"KIWodUeqwocgeExeIsDcLiuonaf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"減緩皮膚衰老","id":""}],"text":"","id":"TwKSd6KoaoSiyCx6Cp8cdqMunX9"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男士皮膚彈性會隨著年齡增長迅速下降，這樣就會產(chǎn)生皺紋，男士的皺紋通常會比女性更深、更寬、更難以處理，所以男士更應(yīng)該注意防止皮膚衰老。","id":""}],"text":"","id":"ACwudA0KQoO0gwxMTaWcuPlsnyc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"減緩皮膚衰老可以遵循下面的護膚原則：","id":""}],"text":"","id":"DsCEdC26Woyu6GxUbDac591knWh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"增加蛋白質(zhì)","id":""}],"text":"","id":"J0iMdko0So8qcqxMlc4cFYhRnie"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于男人來說，越多蛋白質(zhì)意味著越多的肌肉，而且蛋白質(zhì)還能使皮膚結(jié)實而有彈性。豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低皮膚老化及皺紋的形成。","id":""}],"text":"","id":"ZA2wdGEAwocKesxkHw3cCiZ2nVd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"多喝水","id":""}],"text":"","id":"FSgsdmgkooEMqOxxZHKcgl5wnHr"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"成年人體內(nèi)含水量約為58%~67%，當(dāng)體內(nèi)水分不斷減少，便會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。","id":""}],"text":"","id":"JA4EdaQA0oqOg0xWwNicaMRHn9g"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"補充維生素","id":""}],"text":"","id":"Geq6dwcC2oyS4axsfQKct6NznQh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"維生素A、B2、E可以修復(fù)皮膚，促使皮膚正常更新，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。","id":""}],"text":"","id":"BEaqdy2EaokIKExOummceVxwn9b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平時可以多吃富含維生素A、B2、E的蔬菜、水果、蛋、奶制品等食物，也可以每天服用復(fù)合維生素制劑。","id":""}],"text":"","id":"OOgEd8Gs0oOgyCxqkrgc4SHKnBb"},{"type":"image","attrs":{"height":429,"note":[{"type":"text","text":"補充維生素","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fe39f4235a854ae991d2968ed8249338","width":649},"text":"","id":"GMcQd4SI6ow6cixe2m6cfkienmf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"含有維生素A食物：豬肝、雞肝、羊肝、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、胡蘿卜、彩椒、南瓜等。","id":""}],"text":"","id":"CICadeMSwoCUAQx27IpcGrfIn5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"含有維生素B2食物：牛肉、扁豆、豬肝、豬腎、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、雞蛋、黃魚、小米、帶魚、豬瘦肉、甲魚、馬鈴薯等。","id":""}],"text":"","id":"IsA4dKguyo2OoExFArqcvINxngm"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"含有維生素E食物：豬油，大豆油，辣椒油，葵花籽仁，香油菜籽油，黑芝麻等。","id":""}],"text":"","id":"IYssdWGOMo6WSsxsvcTcU8qznac"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"調(diào)理皮膚狀態(tài)","id":""}],"text":"","id":"CSi0dYGOSoGQ64xaoVSc8dcknDe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男性皮脂腺更旺盛，皮膚油性大、毛孔大，易受污物，所以更容易出現(xiàn)膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，我們要做好調(diào)理，這樣才能更好護膚。","id":""}],"text":"","id":"EOGAdiMm2oIoGSxi8oScLdOvnxd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"調(diào)理腸胃","id":""}],"text":"","id":"XyqadAAquoWWA8xeQ0KcuYMjnwh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"腸胃調(diào)理好了，攝入的脂肪可以快速代謝排出體外，身體里的油脂就會減少，皮膚也就清爽許多。","id":""}],"text":"","id":"CAU4d6446oS8eSxaUThcRYbVnQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在吃肉的時候可以搭配一些粗糧或者粗纖維的蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內(nèi)停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。","id":""}],"text":"","id":"WEaQdQYosoQukqxqIjsczFeLnCf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"中午也要洗臉","id":""}],"text":"","id":"IEsydA2i4oQK4sxS8hbcePBfnhf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"出油多的人不僅要早晚洗臉，中午也要洗臉，這一次不要用潔面產(chǎn)品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點乳液即可。","id":""}],"text":"","id":"DqcsdEwwCoeecoxsRR3cl0lZn2f"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"縮小皮脂腺","id":""}],"text":"","id":"NYmgdCQIaoCY6gxAPutcAqOunyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養(yǎng)分供應(yīng)，油脂產(chǎn)量自然減少，經(jīng)過6~8次的治療后，出油現(xiàn)象會得到改善。","id":""}],"text":"","id":"Hw0Wd8wGYoME62xm6U5cnjjpnRe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"提高新陳代謝","id":""}],"text":"","id":"Y28gdGoMeogGmQxqEt4cj2aCnUf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男性角質(zhì)層新陳代謝慢，皮膚會顯得更粗糙，粗糙的皮膚更容易顯得衰老。","id":""}],"text":"","id":"T2gMdkmMyoGYm0xCS73cg6RDn2e"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"運動促進代謝","id":""}],"text":"","id":"Xy6odygIGo0o0Ax29RJc8h7rn2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"運動是加快身體和皮膚血液循環(huán)的捷徑，運動后身體會發(fā)熱出汗，皮膚就像在大口呼吸。在運動后半小時可以用熱水洗浴，這樣會加快血液循環(huán)，使血流暢通，促進皮膚代謝。","id":""}],"text":"","id":"YkwidaeO8o8UI0xMvDIcKis2nlg"},{"type":"heading","attrs":{"l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10. mz日本美容液怎么樣

mz迷之拋光果酸面膜使用方法

果酸面膜在使用之前要清潔干凈面部，然后擦干凈皮膚。把果酸面膜擠一滴在指腹，均勻的涂抹在需要的部位，十分鐘之內(nèi)用溫水把面膜清洗干凈。用完果酸面膜之后，還需要再使用補水面部給面部進行補水，最后再用水乳進行正常護膚即可。