脫發(fā)是什么原因引起的，有什么方法可以防止脫發(fā)呢？

脫發(fā)是一種非常常見的現(xiàn)象，一般是指臘櫻猛頭發(fā)因一些原因所導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象。正常的脫發(fā)都是一些退行期的毛發(fā)，由于一些毛發(fā)進(jìn)入退行期時(shí)，為了能讓新進(jìn)的毛發(fā)生長(zhǎng)，所以自己會(huì)脫落，使頭發(fā)盡量維持正常數(shù)量。一些脫發(fā)也是因?yàn)椴±硇运鶎?dǎo)致的，比如患有什么疾病等。

怎么治療頭發(fā)

1、可使用一些治療脫發(fā)的藥品，也可以進(jìn)行頭皮毛發(fā)種植術(shù)。

2、如果是疾病導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀，可以先治療疾病，等身體逐漸康復(fù)了，頭發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出。

3、如果是化學(xué)性的因素所導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)不能使用刺激性強(qiáng)的輪橋染發(fā)劑或燙發(fā)劑等劣質(zhì)洗發(fā)水用品。

4、可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、桑葚、海帶、核桃仁，可有效治療脫發(fā)的癥狀。

5、一些肥胖的人也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，這時(shí)應(yīng)該少吃油膩的食物，并且要加強(qiáng)體育鍛煉。

如何防止脫發(fā)的癥頌橘狀出現(xiàn)

1、每天盡量保持充足的睡眠，不要熬夜。

2、要注重飲食方面的營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃含維生素素多的食物。

3、每天要保持良好的精神狀態(tài)，心態(tài)要平和，盡量避免情緒出現(xiàn)暴躁的情況。

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主要是熬夜，睡眠不好，精神緊張，用腦過度，手淫過度，房事基頃過度，燙染拉漂過度，減肥過度，消耗性疾病，肝腎陰虛，氣搏旅陸血虛等，都會(huì)引起頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足鎮(zhèn)數(shù)，導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生；注意以上問題，盡量避免，就不容易造成脫發(fā)了

脫發(fā)的原因及防治方法

導(dǎo)致男人頭頂沒毛的原因有哪些呢?隨著年齡增長(zhǎng)越來越多的男人出現(xiàn)了脫發(fā)這個(gè)問題，那么，你知道男人脫發(fā)的原因有哪些嗎?男人脫發(fā)怎么辦呢?預(yù)防脫發(fā)的方法有哪些呢?下面我們一起來看看什么會(huì)導(dǎo)致男人脫發(fā)呢?

中年男人脫發(fā)似乎已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，那么，你知道男人為什么容易脫發(fā)嗎?男人脫發(fā)怎么辦呢?一起來看看吧!

一、男人頭頂容易脫發(fā)的原因

頭頂脫發(fā)，一般情況下都屬于典型的男性型脫發(fā)，其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當(dāng)受到體內(nèi)雄性刺激的時(shí)候，更容易萎縮、進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)，這也是為什么禿頂?shù)娜艘话阒欢d頭頂，而其他地方的頭發(fā)往往很好。

禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂?shù)娜丝赡苄坌约に胤置谕ⅲ兄诰S持和開發(fā)大腦的生理活動(dòng)，比一般人更健康。

二、怎么防止頭頂脫發(fā)

男性型脫發(fā)是目前非常難治療的脫發(fā)類型之一，主要原因就是他不是身體健康出現(xiàn)了問題，而是天生毛囊?guī)в械奶匦詻Q定，盡管如此，我們還是有一些方法能夠有效的防止頭頂脫發(fā)，下面我們就來看看。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

頭發(fā)的生發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)來自血液，因此頭皮部位的血液循環(huán)就顯得特別重要。

我們可以通過按摩頭皮的方法來促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也可以經(jīng)常參與體育鍛煉才提高體內(nèi)的新城代謝，總之，促進(jìn)頭皮的'血液循環(huán)是一種很好的健發(fā)習(xí)慣，對(duì)于任何人的養(yǎng)發(fā)都是有好處的。

2、控制油脂分泌

大多數(shù)頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，這是因?yàn)樾坌约に卮碳は?，皮脂腺也?huì)變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。

油脂過多對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利，會(huì)引起毛囊堵塞，我們必須從內(nèi)外一起調(diào)節(jié)油脂的分泌，比如攝入油脂應(yīng)該更少，外部的清洗也經(jīng)過更勤快。

3、抑制雄性激素

抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑，但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌，只能借助一些藥物來控制，比如著名的生發(fā)藥物保法止，原理就是通過抑制人體的雄性激素來達(dá)到治療脫發(fā)的目的。

頭頂?shù)念^發(fā)越來越少，不僅會(huì)影響個(gè)人形象，還會(huì)降低人的自信心，那么，你知道頭頂脫發(fā)應(yīng)該如何護(hù)理隱寬嗎?一起來看看吧!

三、頂部頭發(fā)變少該如何護(hù)理

1、洗發(fā)時(shí)水溫不宜過熱或過涼。

2、選用洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)，最好選用對(duì)頭皮無刺激的、無酸性的天然洗發(fā)劑。也可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)進(jìn)行挑選。

3、勤梳頭。早晚梳頭各百次，能夠有效刺激頭發(fā)，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，梳發(fā)時(shí)最好選用木質(zhì)的梳子。

四、如何判斷自己是否不正常掉發(fā)

我們可以自主完成“拉發(fā)試驗(yàn)”來初步了解自己的脫發(fā)成都是否屬于正常范疇內(nèi)。

輕拉自己的頭發(fā)6~8次，然后觀察每次被拉掉的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，則表示毛囊處于比較脆弱的狀態(tài)，出現(xiàn)這種情況時(shí)，就應(yīng)該多加注意了。

五、為什么男人比女人容易脫發(fā)呢?

遺傳

遺傳一直是脫發(fā)的主要原因，脫發(fā)基因存在X染色體上。女性有2條X染色體，只有2條X染色體上同時(shí)出現(xiàn)脫發(fā)基因時(shí)，女性才會(huì)變成“地中?！?而男性卻僅有1條X染色體，一旦出現(xiàn)脫發(fā)基因就會(huì)被表現(xiàn)出來。一般來說，這種遺傳性的脫發(fā)在20~30歲就會(huì)開始發(fā)生。

腎虛

腎虛也是脫發(fā)的重要原因之一，有句話叫“頭發(fā)是腎開的花朵”。中醫(yī)認(rèn)為，鍵畝人體氣血的根源在腎，都是由腎中精氣所化生。當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時(shí)，身體隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)稿攜森就長(zhǎng)得濃密而有光澤;而如果人腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁?huì)引起脫發(fā)。

生活不規(guī)律

臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為，常掉頭發(fā)與人的作息習(xí)慣有著極大的關(guān)系。熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣不但會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)流失、干枯，還會(huì)導(dǎo)致肝血不足，引發(fā)大量脫發(fā)。

而如果食用過多辛辣刺激、肥甘油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱偏盛、上蒸頭頂，最終侵蝕發(fā)根，也會(huì)造成脫發(fā)。

精神壓力過大

生活節(jié)奏過快，事業(yè)和家庭的雙重壓力，給男人們帶來巨大的精神壓力，很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

如精神長(zhǎng)期憂郁或睡眠長(zhǎng)期不足，都會(huì)讓神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，造成毛發(fā)干枯、變白、脆斷、脫落。幸運(yùn)的是，這類型的脫發(fā)，會(huì)隨著精神狀態(tài)的改善而得到好轉(zhuǎn)。

六、如何預(yù)防脫發(fā)

脫發(fā)是指毛發(fā)不正常脫落的現(xiàn)象，引起男人脫發(fā)的原因有很多，其中用腦過度、內(nèi)分泌失調(diào)、背養(yǎng)不良、貧血、癌癥等都可能引起脫發(fā)。男性脫發(fā)多在頭頂和前頭部。那么我們應(yīng)該如何防止脫發(fā)呢?

戒煙限酒

白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，容易引起脫發(fā)。即使是被證實(shí)有美容、保健作用的酒，如葡萄酒、中藥酒等，也要特別注意飲用量，每日根據(jù)自己的體重淺嘗10~20毫升即可。

而吸煙的害處簡(jiǎn)直數(shù)不勝數(shù)：除了對(duì)呼吸系統(tǒng)、心腦血管造成的眾所周知的損傷外，吸煙還會(huì)破壞毛囊組織、干擾血液在頭皮中的循環(huán)方式，從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠

運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。代謝期主要發(fā)生在晚上，所以要保證充足睡眠，使毛發(fā)能正常新陳代謝。

保持積極的心態(tài)

現(xiàn)代人工作壓力、精神壓力大，精神狀態(tài)不穩(wěn)定。每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，消除精神疲勞有利于護(hù)發(fā)。

選擇正確的梳子

古語(yǔ)云：“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”。塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)。天然鬃毛、牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子都是不錯(cuò)的選擇，這些梳子，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

此外，男人要常洗頭，保持頭發(fā)清潔不油膩，及時(shí)去除油垢、死皮，短發(fā)的男士們最好能每天都洗一次頭發(fā)。另外，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，避免過度燙、染。從今天開始努力改善毛囊的處境，你會(huì)更自信哦。

合理飲食

現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)與頭發(fā)的生長(zhǎng)息息相關(guān)，所以有脫發(fā)情況的人士可以適當(dāng)多吃，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。另外，多吃富含維生素的食物，都可以促進(jìn)頭皮新陳代謝、活化血管壁，幫助發(fā)根順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。

造成男人脫發(fā)的原因多種多樣，想要治療脫發(fā)首先要找準(zhǔn)原因，在平時(shí)也需要做一些預(yù)防措施哦!

結(jié)語(yǔ)： 通過上文的介紹，你知道男人頭頂沒毛的原因是什么了嗎?在生活中，很多男人都頂著很大的生活壓力，重壓之下，必定會(huì)導(dǎo)致很多的問題，脫發(fā)就是其中的問題之一，因此，男人應(yīng)該注意釋放自己的壓力，希望能夠幫助大家哦!