是可以的。因?yàn)槟I主毛發(fā)。而黑豆味甘平，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、滋補(bǔ)腎陰、滋潤(rùn)肺燥、活血利水、解毒、延年益壽等功效。黑豆還被稱為“烏發(fā)娘子”呢。 平常你可以用黑豆來做成黑豆?jié){喝。還可以用來煮水喝。方法是取大概3把豆子，洗干凈之后加水不要太多，燒開之后再熬上大概5分鐘到10分鐘，等水變少一點(diǎn)就倒出來，差不多有一碗的量。還可以加入浮小麥（藥店有得賣）適量。這個(gè)黑豆水久服還可以令人紅光滿面、衰老減緩呢。

黑豆素有生發(fā)豆之稱，對(duì)于愛脫發(fā)、發(fā)少的朋友來說，日常多吃黑豆?？梢詭椭l(fā)。要想生發(fā)快，黑豆可以這樣吃：將黑豆洗干凈放入砂鍋中，在鍋中加入適量清水，然后用小火慢慢燉，直至黑豆顆粒飽滿為止。再起鍋過濾出黑豆，加入少量食鹽，存放于玻璃瓶中，每日食用。