1、枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；

2、花生衣紅棗湯，頭發(fā)不易干枯脫落；

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)；

4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發(fā)；

5、洗頭時盆里放一勺鹽，可防止脫發(fā)；

6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環(huán)，可防止脫發(fā)；

7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發(fā)。

后天脫發(fā)的一般有這幾種原因：

1、外部生長環(huán)境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病癥，細菌感染?；瘜W(xué)物質(zhì)沾染導(dǎo)致細胞損傷或代謝緩慢。

2、內(nèi)部環(huán)境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區(qū)域供血不足，毛基質(zhì)毛囊組織缺養(yǎng)，細胞萎縮，導(dǎo)致發(fā)根松動脫發(fā)。

3、營養(yǎng)環(huán)境不具備。由于生活飲食習(xí)慣，身體體質(zhì)或疾病等原因，導(dǎo)致頭發(fā)生長關(guān)鍵營養(yǎng)缺失，頭發(fā)生長緩慢或者不長。

可以把側(cè)柏葉泡到75度酒精里，一周以后用酒精擦頭皮，或者用生姜擦患處。

每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑?？聪履莻€《董[俊,日記》講也不錯，因為它現(xiàn)在頭發(fā)得到較大的改善。

注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

3年前因為掉頭發(fā)，女朋友跟我芬手了！從那后我決定一定要長出頭發(fā)來，不能讓別人笑話然后，救這樣我用電腦查閱各種資料，偶然看到了《董[俊日記》一文，看得我心里很有共鳴吧，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭發(fā)又茂密了起來哩，現(xiàn)在愛情事業(yè)雙楓收了！所以

其他的頭發(fā)的護理是很重要的，要注意禽洗頭，三天一次是比較好的呃，在^頭的時候要用溫水，在選用洗發(fā)水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭發(fā)之后那個，最好是讓頭發(fā)自然的干，盡量的少用風(fēng)機。嗄