很簡(jiǎn)單 自己去買一瓶倒膜膏洗完頭后擦干把倒膜膏梳上去等個(gè)15到30分鐘洗掉即可 但有幾點(diǎn)要注意 倒膜膏的好壞 一般像大型的超市或?qū)ｉT買洗發(fā)水化妝品的店里有售自己挑一個(gè)價(jià)格適中的可信的便可 如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（并非越多越好）掉下來弄臟衣服要找個(gè)毛巾墊著 自己家做的不用蒸但注意時(shí)間掌握好便可 還有倒膜膏不要抹得太下最好不到頭皮毛囊 洗的時(shí)候一定要注意要洗干凈不要讓倒膜膏殘留在頭發(fā)上便可 因?yàn)榈鼓じ嗳鐨埩粼陬^皮毛囊處容易引起毛囊堵塞 嚴(yán)重會(huì)引起脫發(fā)