LZ你好：有兩種辦法可以在家做倒膜。

第一種：把倒膜當護法素用，不過效果會差一點。

（當然是在自己1個人的情況下）

第二種：可以洗了頭把頭發(fā)梳順，然后叫家人幫你，把頭發(fā)一片片的分開在抹上倒膜膏。然后用家里的保鮮膜把頭發(fā)包起來。在用吹風(fēng)開到，熱風(fēng)小檔吹8-15分鐘（如果沒吹風(fēng)就，用保鮮膜包住15——30分鐘即可）在清洗即可。還有倒膜弄在頭皮上，也沒什么關(guān)系的。只要你清洗的時候洗干凈就可以了。