使用方法：

1.清潔頭發(fā)

用洗發(fā)水清潔頭發(fā)，洗凈后擰干水份，防止水份影響發(fā)膜的吸收。

2.將發(fā)膜倒在掌心

將發(fā)膜擠出，倒一些在掌心。

3.用手涂在頭發(fā)上

用手涂在頭發(fā)上，從發(fā)根處往發(fā)梢處涂抹，發(fā)梢處可以多涂一些，因?yàn)闋I養(yǎng)是從發(fā)根開始供應(yīng)，到達(dá)發(fā)梢處已經(jīng)很少了，所以很多人的發(fā)梢往往會出現(xiàn)開叉的現(xiàn)象，所以要著重呵護(hù)一下發(fā)梢。盡量不要粘染到頭皮。

4.揉搓按摩

將頭發(fā)從上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保證每一根發(fā)絲都可以吸收到發(fā)膜的滋養(yǎng)。

5.敷上熱毛巾

接著敷上熱毛巾，有專業(yè)的加熱帽也可以使用，加熱使頭發(fā)更深層次的吸收發(fā)膜。如果頭發(fā)干枯嚴(yán)重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。

6.徹底清潔頭發(fā)

發(fā)膜怎么用5-10分鐘后，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭發(fā)，等它干了以后，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比洗前更加的柔軟，順滑。

拓展資料：

你的頭發(fā)有干燥分叉和脫落的現(xiàn)象，那么一定要注意保養(yǎng)，不要勤洗頭，洗頭之前將頭發(fā)梳順，盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)和卷發(fā)棒，發(fā)膜是可以解決你頭發(fā)的現(xiàn)狀。

根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的發(fā)膜。

1.分清發(fā)膜種類，對‘癥’用‘藥’

仔細(xì)觀察就不難發(fā)現(xiàn)，目前市場上發(fā)膜產(chǎn)品種類繁多，各種品牌以及產(chǎn)品信息，足以使消費(fèi)者眼花繚亂。然而，許多消費(fèi)者對發(fā)膜的選擇存在一定的誤區(qū)，一般只選擇自己熟悉品牌的發(fā)膜，并不會仔細(xì)挑選發(fā)膜種類，甚至存在‘只要是發(fā)膜，用了就能改善頭發(fā)現(xiàn)有狀況的想法。

其實(shí)，發(fā)膜產(chǎn)品并不是憑空制造出許多的種類供人們選擇，正確使用發(fā)膜的第一部，在于分析清楚自己頭發(fā)的狀況，以及自己對發(fā)膜使用效果的預(yù)期。例如，如果你的頭發(fā)發(fā)梢分叉明顯，營養(yǎng)流失嚴(yán)重，易斷發(fā)，生長緩慢，這個時候你需要的應(yīng)該是深度補(bǔ)充營養(yǎng)的發(fā)膜。如果你的頭發(fā)干枯暗黃，那么你需要的應(yīng)該是針對于水分補(bǔ)充的發(fā)膜。如果你擁有的是一頭健康靚麗的短發(fā)，那么其實(shí)，你對發(fā)膜的需求并不是那么的強(qiáng)烈。而如果你擁有的是一頭秀麗的長發(fā)，即使它看上去美麗健康，但是考慮到頭發(fā)的營養(yǎng)很難直接傳達(dá)到距發(fā)根10cm以上的地方，輕度補(bǔ)充營養(yǎng)的發(fā)膜仍是你的必要選擇。

2.清洗頭部

選擇好了正確的發(fā)膜，接下來就要進(jìn)行正確規(guī)范的使用，才能發(fā)揮出發(fā)膜應(yīng)有的作用。使用發(fā)膜的第一部，就是用洗發(fā)香波徹底地清洗頭部，讓頭發(fā)清爽干凈。清洗完頭發(fā)以后，并不要使用護(hù)發(fā)素或者將頭發(fā)吹干，而是要用毛巾輕輕吸干頭發(fā)上的水分，讓頭發(fā)保持在有些濕潤的狀態(tài)下。

3. 涂抹發(fā)膜

當(dāng)頭發(fā)保持在半濕潤的狀態(tài)下后，就可以在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜了。為了讓發(fā)膜在頭發(fā)上覆蓋均勻，涂抹的時候可以采用分區(qū)法，及將頭發(fā)分成左前，左后，右前，右后四個區(qū)域，發(fā)量多的使用者可以適當(dāng)?shù)脑黾臃謪^(qū)。用小發(fā)夾加出大致的分區(qū)之后，由發(fā)梢向發(fā)根涂抹發(fā)膜，確保發(fā)膜在一個區(qū)域涂抹均勻之后，可以將頭發(fā)從發(fā)梢開始向上卷起，然后將卷到發(fā)根處的發(fā)卷用小夾子固定。完成了四個區(qū)域發(fā)膜的涂抹以及發(fā)卷的制作之后，就可以在頭發(fā)上加蓋保鮮膜了。DIY發(fā)膜自己操作時，保鮮膜的加蓋并不方便，此時可以選擇用浴帽將頭部整個罩住。遮蓋保鮮膜或者浴帽的作用，一是為了防止頭發(fā)水分的流失，發(fā)膜變得干燥。而是為了在之后的加熱過程中避免頭發(fā)直接受熱蒸烤，使頭發(fā)更加干枯。

4.發(fā)膜加熱

一般情況下，為了使發(fā)膜的吸收達(dá)到更好的效果，在發(fā)膜的使用過程中都是需要加熱的。發(fā)膜專用的加熱器可以在超市購買，DIY發(fā)膜時其實(shí)也可以用電暖氣代替加熱器?？傊?，加熱的原則就是，頭部的各個部位得到均等的，適當(dāng)?shù)臒岫?。發(fā)膜加熱時間因發(fā)膜而定，一般是15到20分鐘。之后加熱過程完畢，就可以取下浴帽或者保鮮膜進(jìn)行清洗了。

5.清洗發(fā)膜，涂抹護(hù)發(fā)素

清洗完發(fā)膜之后，許多使用者就認(rèn)為萬事大吉了。其實(shí)，發(fā)膜使用后，若想達(dá)到長久和穩(wěn)定的護(hù)法效果，護(hù)發(fā)素的使用也是必不可少的?？紤]到發(fā)膜的使用主要是針對向頭發(fā)深處輸送營養(yǎng)，而護(hù)發(fā)素的使用主要是為了讓頭發(fā)的毛鱗片閉合，從而使頭發(fā)柔順光澤。在發(fā)膜使用后涂抹護(hù)發(fā)素，可以有效鎖住發(fā)膜輸送進(jìn)頭發(fā)的營養(yǎng)成分，使發(fā)膜的使用更加科學(xué)，成功。

使用發(fā)膜的正確方法：首先，把頭發(fā)徹底洗凈;其次，略微擦干頭發(fā)后。將發(fā)膜均勻地抹在頭發(fā)上，此時切忌讓發(fā)膜直接接觸頭皮，最好在距離發(fā)根5厘米處涂抹;然后用保鮮膜或者浴帽包裹頭發(fā)5~10分鐘;最后，用少量水將發(fā)膜乳化，再徹底清洗干凈。

做發(fā)膜可以在洗澡時同時進(jìn)行，失洗頭，上好發(fā)膜，再洗澡，洗澡的時間正好讓發(fā)膜發(fā)揮作用。此外浴室熱騰騰的蒸汽或冬天浴霸的熱度也有利于發(fā)膜發(fā)揮作用。

發(fā)膜要用在護(hù)發(fā)素之前，很多人使用發(fā)膜之后就不再使用護(hù)發(fā)素，其實(shí)這也是不對的，發(fā)膜的功效是為頭發(fā)增加營養(yǎng)，當(dāng)頭發(fā)得到了充足的營養(yǎng)之后，一定要使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素的作用是讓頭發(fā)的毛鱗片自動閉合，這樣會把發(fā)膜小的營養(yǎng)很好地保留住，防止?fàn)I養(yǎng)流失。

發(fā)膜不必抹布頭皮上，發(fā)膜全部是根據(jù)發(fā)干的問題來設(shè)計(jì)，所以使用的話千萬不要涂在頭皮上。發(fā)膜也不可使用過于頻繁，1周1次就可以，次數(shù)太多太頻繁會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)過剩，讓頭發(fā)變得厚重成黏膩;剪去頭發(fā)上的開權(quán)部位再使用發(fā)膜，效果會更好。

拓展資料

一.發(fā)膜的使用小貼士

1、用發(fā)膜時，最好同時有蒸氣配合，因?yàn)闊釟饪闪铑^發(fā)表層粒子的空間擴(kuò)大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

2、使用發(fā)膜不能太過頻繁，每周1-2次即可，太頻繁地使用可能會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)過剩，令頭發(fā)變得油油的。

3、使用發(fā)膜時需要細(xì)心地把所有頭發(fā)都分開，讓發(fā)膜融入發(fā)絲，避免覆蓋重復(fù)的頭發(fā)。

4、發(fā)膜的類型有很多，可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和需求選擇不同風(fēng)格的發(fā)膜。

二.如何呵護(hù)頭發(fā)

除洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素外，長發(fā)美眉還應(yīng)當(dāng)定期使用強(qiáng)化發(fā)膜。

此外，補(bǔ)充頭發(fā)所需的維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)也相當(dāng)重要。最關(guān)鍵的是，要選對發(fā)梳。使用天然野豬鬃制作的發(fā)梳或空氣導(dǎo)熱發(fā)梳梳頭。而對于長發(fā)的烘干，吹風(fēng)機(jī)需要選擇溫和檔，以避免頭發(fā)燒焦，最好吹干前噴上防熱噴霧。達(dá)格尼還提醒，從發(fā)梢向頭發(fā)中段移動的吹發(fā)順序會損傷發(fā)質(zhì)。

參考資料人民網(wǎng) 要想長發(fā)飄 美眉應(yīng)定期使用強(qiáng)化發(fā)膜

發(fā)膜的正確使用方法：

1、將洗干凈的頭發(fā)用毛巾擦到半干，把頭發(fā)分成上、下兩個區(qū)域，使用夾子將上半部分頭發(fā)夾起。

2、根據(jù)頭發(fā)長度，取適量發(fā)膜于掌心，雙手把它輕輕揉開。長發(fā)約2個1元硬幣大小、中短發(fā)約1個1元硬幣大小。

3、先涂抹剛才分出的下半部分頭發(fā)。從中間向發(fā)梢方向仔細(xì)地揉搓，使發(fā)膜的修復(fù)成分充分地滲透到頭發(fā)中。皮脂是由發(fā)根處分泌，向發(fā)梢方向排出，因此發(fā)根部位不需要涂抹發(fā)膜，發(fā)梢部位應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)護(hù)理。

4、涂抹完下半部分后，將剛才夾起的上半部分放下，然后分成三股，分別進(jìn)行正確涂抹，發(fā)梢處要適當(dāng)加強(qiáng)。

5、全部完成后，用毛巾把頭發(fā)包起來靜置5-10分鐘，若頭發(fā)受損比較嚴(yán)重，建議在毛巾上再覆蓋一層保鮮膜。

使用發(fā)膜的正確方法：首先，把頭發(fā)徹底洗凈;其次，略微擦干頭發(fā)后。將發(fā)膜均勻地抹在頭發(fā)上，此時切忌讓發(fā)膜直接接觸頭皮，最好在距離發(fā)根5厘米處涂抹;然后用保鮮膜或者浴帽包裹頭發(fā)5~10分鐘;最后，用少量水將發(fā)膜乳化，再徹底清洗干凈。

做發(fā)膜可以在洗澡時同時進(jìn)行，失洗頭，上好發(fā)膜，再洗澡，洗澡的時間正好讓發(fā)膜發(fā)揮作用。此外浴室熱騰騰的蒸汽或冬天浴霸的熱度也有利于發(fā)膜發(fā)揮作用。

發(fā)膜要用在護(hù)發(fā)素之前，很多人使用發(fā)膜之后就不再使用護(hù)發(fā)素，其實(shí)這也是不對的，發(fā)膜的功效是為頭發(fā)增加營養(yǎng)，當(dāng)頭發(fā)得到了充足的營養(yǎng)之后，一定要使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素的作用是讓頭發(fā)的毛鱗片自動閉合，這樣會把發(fā)膜小的營養(yǎng)很好地保留住，防止?fàn)I養(yǎng)流失。

發(fā)膜不必抹頭皮上，發(fā)膜全部是根據(jù)發(fā)干的問題來設(shè)計(jì)，所以使用的話千萬不要涂在頭皮上。發(fā)膜也不可使用過于頻繁，1周1次就可以，次數(shù)太多太頻繁會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)過剩，讓頭發(fā)變得厚重成黏膩;剪去頭發(fā)上的開叉部位再使用發(fā)膜，效果會更好。