1，一周一次

2，很多人在頭發(fā)干枯、色澤干澀的時(shí)候常常會(huì)選擇h油，認(rèn)為h油可以在上色的同時(shí)起到滋潤(rùn)頭發(fā)的作用

3，其實(shí)，頭發(fā)干枯、沒(méi)有光澤是因?yàn)榘l(fā)絲出現(xiàn)空洞，h油是用人工色素填補(bǔ)了這些空洞，看起來(lái)頭發(fā)顯得很飽滿，但這些人工色素會(huì)隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭發(fā)又會(huì)恢復(fù)老樣子

4，拓展資料

打個(gè)比方，h油就像彩妝，看起來(lái)靚麗但不能真正解決問(wèn)題，因此，最好使用像護(hù)膚品一樣的發(fā)膜，從根部開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，改變頭發(fā)的質(zhì)地，但發(fā)膜的使用不能太過(guò)頻繁，一周一次比較合適，否則可能反而讓頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，頭皮會(huì)較黏膩，出現(xiàn)頭屑過(guò)多的情況

嗨，您好！

一般是一周1次，如果頭發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，可以一周2-3次。

最好選擇沙龍專線產(chǎn)品而不要用日化普線產(chǎn)品，前者是專業(yè)護(hù)理，后者是日常護(hù)理，免蒸和熱蒸區(qū)別不大，買個(gè)好一點(diǎn)的免蒸的，可以滿足你偷懶的需要而已。

使用方法：

1 、洗凈頭發(fā)后用毛巾擦干，均勻涂放在頭發(fā)上；

2、可由前至后，或一小綹一小綹，均勻?qū)l(fā)膜涂抹到頭發(fā)，輕柔按摩頭發(fā)，以促進(jìn)頭發(fā)對(duì)發(fā)膜的吸收。

3、梳理頭發(fā)，停放10分鐘，期間使用加熱帽或加熱儀器加熱效果更佳，也可用熱毛巾將頭發(fā)裹起（在家護(hù)理推薦使用加熱帽，本店有售）。如沒(méi)有使用蒸汽或電熱h油帽進(jìn)行輔助，可適當(dāng)延長(zhǎng)停放時(shí)間，建議15-30分鐘。

4、用溫水將頭發(fā)沖洗干。

使用時(shí)要注意的問(wèn)題：

1、使用發(fā)膜前一定不要使用護(hù)發(fā)素；建議平時(shí)也盡量要使用洗護(hù)分開(kāi)的產(chǎn)品。

2、涂抹過(guò)程要細(xì)心把所有的頭發(fā)都覆蓋并重復(fù)的讓發(fā)膜融入發(fā)絲；

3、根據(jù)頭發(fā)和頭皮狀況，?？梢赃x擇合適的精華液混合；

4、使用頻率：建議一周一次，受損發(fā)質(zhì)可一周使用2-3次，滿意狀態(tài)之后可保持10天一次。

發(fā)膜最佳時(shí)間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發(fā)帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時(shí)間太短頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不能吸收，而且發(fā)膜對(duì)頭發(fā)是深度的營(yíng)養(yǎng)跟滋潤(rùn)，不需要經(jīng)常使用，一個(gè)月用4~5次就可以了。發(fā)膜可以深度滋養(yǎng)秀發(fā)，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)滲透到發(fā)芯，讓頭發(fā)變得強(qiáng)韌順滑。正是由于發(fā)膜的強(qiáng)滋養(yǎng)力，所以并不需要每天使用。如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，也可根據(jù)發(fā)質(zhì)狀態(tài)做適當(dāng)調(diào)整，一個(gè)月用6~7次。

發(fā)膜的正確用法：

用洗發(fā)水清潔頭發(fā)，洗凈后擰干水份，防止水份影響發(fā)膜的吸收。

將發(fā)膜擠出，倒一些在掌心。

用手涂在頭發(fā)上，從發(fā)根處往發(fā)梢處涂抹，發(fā)梢處可以多涂一些，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是從發(fā)根開(kāi)始供應(yīng)，到達(dá)發(fā)梢處已經(jīng)很少了，所以很多人的發(fā)梢往往會(huì)出現(xiàn)開(kāi)叉的現(xiàn)象，所以要著重呵護(hù)一下發(fā)梢。盡量不要粘染到頭皮。

4.將頭發(fā)從上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保證每一根發(fā)絲都可以吸收到發(fā)膜的滋養(yǎng)。

5.接著敷上熱毛巾，有專業(yè)的加熱帽也可以使用，加熱使頭發(fā)更深層次的吸收發(fā)膜。如果頭發(fā)干枯嚴(yán)重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。

6.5-10分鐘后，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭發(fā)，等它干了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比洗前更加的柔軟，順滑。

7.干性頭發(fā)一個(gè)月可用6-8次。發(fā)質(zhì)好的人一月4次就行了。

如果使用發(fā)膜出現(xiàn)頭皮過(guò)敏的現(xiàn)象，一定要停用，待頭皮健康后，再嘗試其它品牌的發(fā)膜。

發(fā)膜的護(hù)理誤區(qū)：

1、用了免洗護(hù)發(fā)素，就不必再用護(hù)發(fā)素了。免洗的只是很淺層的避免秀發(fā)產(chǎn)生靜電，不能達(dá)到滋潤(rùn)順滑的作用，所以，免洗護(hù)發(fā)素不能代替護(hù)發(fā)素。

2、護(hù)發(fā)素和發(fā)膜越多越好。其實(shí)不然，如果是油性的頭發(fā)，使用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩無(wú)法正常吸收，從而導(dǎo)致頭發(fā)出油、頭屑滋生，效果會(huì)適得其反。

3、干發(fā)質(zhì)要多用蛋白質(zhì)護(hù)發(fā)素。其實(shí)不然，干性發(fā)質(zhì)更需要保養(yǎng)，蛋白質(zhì)過(guò)剩，會(huì)影響頭皮和秀發(fā)的心塵代謝，所以，選用清爽型的會(huì)更有利于秀發(fā)健康。

4、h油和發(fā)膜是一回事。h油是一種物理作用，實(shí)際上使用色素人為的添補(bǔ)秀發(fā)的干枯空洞，看上去顯得飽滿，實(shí)際“治標(biāo)不治本”，隨著時(shí)間這種健康現(xiàn)象會(huì)逐漸流失，不能持久。

5、發(fā)膜適合任何人。發(fā)膜的分子很重，加上頭發(fā)稀少，就會(huì)很容易導(dǎo)致秀發(fā)貼在頭皮上，會(huì)顯得秀發(fā)更加稀薄，所以建議采用護(hù)發(fā)類摩斯(非常見(jiàn)的造型產(chǎn)品)，可以讓頭發(fā)保持健康，也能讓頭發(fā)變得蓬松。

一周一次

很多人在頭發(fā)干枯、色澤干澀的時(shí)候常常會(huì)選擇h油，認(rèn)為h油可以在上色的同時(shí)起到滋潤(rùn)頭發(fā)的作用。其實(shí)，頭發(fā)干枯、沒(méi)有光澤是因?yàn)榘l(fā)絲出現(xiàn)空洞，h油是用人工色素填補(bǔ)了這些空洞，看起來(lái)頭發(fā)顯得很飽滿，但這些人工色素會(huì)隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭發(fā)又會(huì)恢復(fù)老樣子。打個(gè)比方，h油就像彩妝，看起來(lái)靚麗但不能真正解決問(wèn)題，因此，最好使用像護(hù)膚品一樣的發(fā)膜，從根部開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，改變頭發(fā)的質(zhì)地，但發(fā)膜的使用不能太過(guò)頻繁，一周一次比較合適，否則可能反而讓頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，頭皮會(huì)較黏膩，出現(xiàn)頭屑過(guò)多的情況。

當(dāng)然，并非所有的人都適合使用發(fā)膜，如果你的頭發(fā)本來(lái)就很少，而且總是貼在頭皮上，用過(guò)發(fā)膜后，頭發(fā)就更要往頭皮上貼了。因?yàn)榘l(fā)膜的分子比較重，是一種比較厚重的產(chǎn)品。這種情況下，最合適的選擇是以護(hù)發(fā)作用為主的摩絲，質(zhì)地很輕，噴在空中可以在空氣里飄起來(lái)，用后會(huì)讓頭發(fā)顯得更加蓬松。

一周一次

拓展資料

很多人在頭發(fā)干枯、色澤干澀的時(shí)候常常會(huì)選擇h油，認(rèn)為h油可以在上色的同時(shí)起到滋潤(rùn)頭發(fā)的作用。其實(shí)，頭發(fā)干枯、沒(méi)有光澤是因?yàn)榘l(fā)絲出現(xiàn)空洞，h油是用人工色素填補(bǔ)了這些空洞，看起來(lái)頭發(fā)顯得很飽滿，但這些人工色素會(huì)隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭發(fā)又會(huì)恢復(fù)老樣子。

h油就像彩妝，看起來(lái)靚麗但不能真正解決問(wèn)題，因此，最好使用像護(hù)膚品一樣的發(fā)膜，從根部開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，改變頭發(fā)的質(zhì)地，但發(fā)膜的使用不能太過(guò)頻繁，一周一次比較合適，否則可能反而讓頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，頭皮會(huì)較黏膩，出現(xiàn)頭屑過(guò)多的情況。

并非所有的人都適合使用發(fā)膜，如果你的頭發(fā)本來(lái)就很少，而且總是貼在頭皮上，用過(guò)發(fā)膜后，頭發(fā)就更要往頭皮上貼了。因?yàn)榘l(fā)膜的分子比較重，是一種比較厚重的產(chǎn)品。

這種情況下，最合適的選擇是以護(hù)發(fā)作用為主的摩絲，質(zhì)地很輕，噴在空中可以在空氣里飄起來(lái)，用后會(huì)讓頭發(fā)顯得更加蓬松。