一、什么樣的精油適合涂在身上？

一、橄欖油

首先大家可以選擇橄欖精油，橄欖油是一種非常不錯(cuò)的喲，而且橄欖精油她的軟化效果也是比較不錯(cuò)的，如果我們的皮膚較為干燥的話，或者說(shuō)我們的頭發(fā)干枯的話都可以使用橄欖精油。

二、玫瑰精油

不知道大家有沒有見到過(guò)玫瑰精油，玫瑰精油它有一股淡淡的芳香，當(dāng)然不止它的芳香特別的迷人，更重要的是它能夠令我們的肌膚更加富有光彩，更加富有光澤度，令你干枯的肌膚變得更加美麗。

三、植物精油

大家還可以選擇植物精油，植物精油也能夠?qū)ξ覀兊纳眢w產(chǎn)生一定的作用，如果女性月經(jīng)期間月經(jīng)量較少，或者說(shuō)不準(zhǔn)的情況下都可以選擇植物精油，它是一種非常不錯(cuò)的精油，幫助我們恢復(fù)身體健康，給我們身體更多的關(guān)懷。

1.薰衣草

薰衣草精油除了助眠作用外，對(duì)治療敏感肌膚和肌膚擦傷也很有效。她能夠起到消炎殺菌并且鎮(zhèn)靜肌膚的作用

配方推薦：薰衣草精油+檸檬精油+純凈水=肌膚鎮(zhèn)靜噴霧

2.天竺葵

天竺葵的作用是幫助肌膚保持水油平衡，特別是添加到保濕霜之中，效果非常好

配方推薦：天竺葵精油+純凈水=臉部保濕噴霧

3.羅勒

適合敏感肌膚的羅勒能在預(yù)防蚊蟲叮咬方面起到不小的作用哦~

二、用精油做身體保養(yǎng)有什么好處

卵巢保養(yǎng)復(fù)方精油 主要功能：1.非常強(qiáng)勁的抗菌劑，升高體溫，減輕感冒癥狀，抵抗病毒感染和預(yù)防疾病傳染，對(duì)全身有緊實(shí)的效果。 2.有收縮靜脈曲張的功能，可保持體液平衡，對(duì)成熟型肌膚有幫助，舒緩情緒，可改善靜脈曲張和痔瘡，調(diào)節(jié)卵巢

三、精油的八大作用?

1、 對(duì)皮膚和結(jié)締組織的作用 香精油會(huì)刺激并調(diào)和我們的皮膚、皮下組織及結(jié)締組織，使局部溫度增加并促進(jìn)毒素的排除。它們能維持皮膚的年輕活力及光彩，使膚色健康亮麗。 2、 對(duì)動(dòng)靜脈循環(huán)系統(tǒng)的作用 如果在進(jìn)行柔和的按摩活動(dòng)時(shí)使用香精油，它會(huì)在動(dòng)靜脈的微血管處制造一種循環(huán)作用的促進(jìn)物，幫助血液和器官細(xì)胞間的養(yǎng)分與氣體交換。香精油能藉著加速排除人體內(nèi)有毒廢物，來(lái)促進(jìn)肌肉的活動(dòng)。 3、 對(duì)淋巴循環(huán)的作用 有些外傷和疾病會(huì)使淋巴系統(tǒng)停滯，而產(chǎn)生水腫、發(fā)炎等癥狀。芙德醫(yī)生發(fā)展出一套淋巴創(chuàng)始理論并發(fā)明淋巴引流法，這套理論被許多美容師運(yùn)用為治療小血管疾病的方法。在排除體內(nèi)廢物后使用香精油，效果加倍。 4、對(duì)肌肉組織的作用 我們每天的生活都是由努力，緊張與壓力所組成，這樣生活會(huì)對(duì)人體的肌肉組織產(chǎn)生影響，而這些負(fù)面影響則導(dǎo)致身體僵化、沉重、疲乏、疼痛和萎縮。按摩時(shí)使用香精油刺激肌肉，能促進(jìn)肌肉纖維的抵抗力與彈性，可延后肌內(nèi)產(chǎn)生疲乏與倦怠感，縮短肌肉恢復(fù)疲勞的時(shí)間。施行按摩時(shí)用香精油能達(dá)到松弛肌肉組織的效果。 5、對(duì)腦脊髓神經(jīng)組織的作用 腦脊髓神經(jīng)系統(tǒng)的主要作用在調(diào)和生命功能及感官訊息的集中。將香精油與按摩技術(shù)結(jié)合，在需要松弛的人體部分，施以溫和的按摩活動(dòng)，能使身體平靜、和順及舒適。 6、對(duì)生長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)作用 人體器官組織的正常運(yùn)作來(lái)自交感與副交感神經(jīng)系統(tǒng)的均衡。當(dāng)此神經(jīng)系統(tǒng)補(bǔ)充能量并促進(jìn)某些器官正常運(yùn)作時(shí)，運(yùn)用香精油施行人工按摩，可使交感與副交感神經(jīng)維持平衡。 7、對(duì)臟腑的作用 A、在腹胃不適或膽汁分泌不足時(shí)，使用香精油配合按摩活動(dòng)，即能獲得調(diào)和的療效。 B、若我們?cè)谀c胃痙攣的時(shí)候，用舒緩、深入的按摩活動(dòng)并配合使用香精油，即能鎮(zhèn)定并緩和痙攣。 8、對(duì)內(nèi)分泌及外分泌腺的作用 經(jīng)常使用香精油并配合施行人工按摩，能維持、促進(jìn)并調(diào)整內(nèi)、外分泌腺的正常功能，包括皮脂腺等外分泌腺及腎上腺、卵巢等內(nèi)分泌腺。

四、精油有何功效

精油可由50—500種不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對(duì)人體的奧妙作用是無(wú)比的寬廣

精油(3張)

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精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。

精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對(duì)于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對(duì)許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時(shí)可以預(yù)防一些傳染性疾病。

精油對(duì)于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯(cuò)的療效。

純天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統(tǒng) ：植物精油分子通過(guò)鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮。一方面，支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面，通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。

神經(jīng)系統(tǒng) ：通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身心的作用。

刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催眠、興奮提神、調(diào)整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)；

代謝系統(tǒng) ：通過(guò)親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進(jìn)交換 ：通過(guò)親和作用植物精油分子進(jìn)皮下組織，又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經(jīng)

氣味芬芳，自然的芳香經(jīng)由進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，這是守護(hù)心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而使精油的功能更強(qiáng)大。

循環(huán)系統(tǒng)

加速血液、淋巴循環(huán)、降低血壓。

皮膚系統(tǒng)

殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、鎮(zhèn)靜作用、驅(qū)蟲作用、柔潤(rùn)細(xì)膩皮膚；

呼吸系統(tǒng)

加強(qiáng)呼吸道的免疫功能、抗過(guò)濾性病毒作用、發(fā)汗或解熱作用、化痰作用；

消化器官

止痙攣?zhàn)饔谩㈤_胃作用、祛風(fēng)健胃、促進(jìn)消化作用、促進(jìn)膽汁分泌、保肝；

免疫系統(tǒng)

抗細(xì)菌及抗生素作用、抗病毒作用、細(xì)胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驅(qū)蟲作用；

肌肉與骨骼

抗炎性、抗風(fēng)濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；

內(nèi)分泌系統(tǒng)

刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統(tǒng)之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；

女性生殖系統(tǒng)

抗痙攣?zhàn)饔谩⒄{(diào)經(jīng)作用、催乳作用、調(diào)整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強(qiáng)化子宮作用、催情作用；

直接作用 ：植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進(jìn)入人體精油分子能增強(qiáng)人體的免疫力。