一、精油如何使用？

1、精油怎么用飲用：一次一湯匙，一日三次，還可以搭配冰糖、山揸片混合沖水，堅持長期飲用可以改善口氣，內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚暗淡、經(jīng)期不穩(wěn)、便秘等問題，甚至還具有延年益壽的作用。（請在醫(yī)生指導下慎用）

2、精油怎么用敷臉：用稀釋水精油浸濕面膜紙，在臉上敷至八成干后取下即可，具有很不錯的效果，最明顯；不要等紙膜完全干了才取下來，否則紙膜會倒吸走水份及營養(yǎng)。

3、精油怎么用替代爽膚水：每次冼臉后，把稀釋水精油當爽膚水噴在臉上，然后輕輕用手拍打臉部，連續(xù)使用數(shù)星期，皮膚水份可以增加多16%；

4、精油怎么用護膚：如過用來替代化妝水，搭配基礎油和精油制作乳霜或乳液等；

5、精油怎么用面部噴霧：用混合幾種稀釋水精油后做面部噴霧，可快速被皮膚吸收，然后當肌膚感覺干燥，再噴霧，皮膚干燥的間隔也增大，反復10次，皮膚含水量就可以短時間提高很多，以后每隔3小時做一次面部噴霧，皮膚因此就可以每天處于水潤鮮活的狀態(tài)，適合各種膚質(zhì)。

6、精油怎么用護發(fā)：在頭發(fā)上噴上稀釋水精油可以使頭發(fā)順滑柔潤，避免紫外線遭受傷害，防止頭發(fā)沾染油煙等功效；

7、精油怎么用沐浴：洗澡時加入水精油進行芳香泡澡；

8、精油怎么用室內(nèi)噴灑：可以當作純天然空氣清新劑，噴在室內(nèi)，具有殺菌、留香的功效。如果你的皮膚是極其敏感皮膚，首次使用請用純凈水稀釋到30%濃度

二、怎樣識別熏依草精油的真假？

識別真假精油的方法：

1、看包裝

精油通常會保存到深色密封小玻璃瓶里，防止日光及氧氣滲入，這樣精油才不易揮發(fā)、變質(zhì)。精油是很容易揮發(fā)的，因此一般都會使用茶色、藍色或者不透明的瓶子來裝精油，如果是近乎透明的玻璃瓶，即便里面放的是頂級精油，都已經(jīng)不值錢了。

2、看價格

植物精油主要采用蒸餾法提取，一般100公斤的花草可提煉出2~3公斤精油，因此真正的精油價格不會太便宜；

3、聞味道

多數(shù)純精油味道柔和醇正，因為是100%從植物中提取的，所以純正的精油都有一種難以言喻的自然植物的味道（雖然氣味不一定好聞），用香精調(diào)配的精油味道略刺鼻，長期使用這樣的精油有百害而無一利。剛?cè)氡菚r味道不是很沖，但有回味，到后腦時會有一種曠野的感覺。每個人對他的感覺也不盡相同，它的前味、中味、后味各不相同。

4、看融合度

品質(zhì)純正的精油親油性很強，調(diào)配在基礎油內(nèi)時，將完全融合，兩者分子也完全結(jié)合。否則，便是精油含有化學合成品或蠟質(zhì)，以至于不能與基礎油充分融合。

三、為什么玫瑰精油抹完臉覺得發(fā)熱

如果純玫瑰精油沒有稀釋，就是濃度太高，有灼傷感。

玫瑰精油需要用基礎油稀釋，50毫升的基礎油加入25滴純精油的比例，調(diào)油按摩皮膚，按摩前后用熱毛巾熱敷，促進吸收?；A油最好選擇用荷荷芭油。滲透力強。

如果你是敏感皮膚使用前最好在手臂內(nèi)側(cè)做皮試，確定沒有問題然后使用。

精油按摩效果最好，建議樓主按摩使用，由于按摩精油才能滲透到皮膚里面，促進血液循環(huán)，后有點點熱，正?，F(xiàn)象，單純的按摩也會發(fā)熱，例如冬天冷的時候，雙手相搓，一會就熱了。摩擦生熱啦。

四、精油會堵塞毛孔嗎

不會堵塞啦，除非你買的不是真正的，純薰衣草和茶樹可以直接涂得，其他單方精油要稀釋才能涂，要不會灼傷皮膚，你可以加到水，乳里涂，可以幫助水乳吸收，面膜里等都可以的

五、抹了精油不能見光嗎

對光敏感的只有從果皮類提取的精油，比方說檸檬，佛手柑，甜橙等，除此以外，其他的精油幾乎對光都沒有敏感性，當然有個別例外，但是那些都是不常用的，所以你盡可以放心使用，薰衣草和玫瑰，都沒有光敏性的，不會存在不能見光的問題，除非是里面有加入果皮類的精油。但是研究也表明，適當?shù)氖褂霉ゎ惖木?，其實也可以避開光敏性這個問題的。

如果是純正的復方精油是可以和面霜之類的混合在一起使用的，但是最好也是純植物的面霜，最好不要和日化類的面霜混合使用，一次二次沒有關系，不能常用，一個是成分的問題，一個是分子結(jié)構(gòu)的問題。效果的話，水有水的效果，霜有霜的效果，用在皮膚上的吸收度和深入度是不一樣的，只要合理的結(jié)合，恰當?shù)氖褂?，效果一定是剛剛滴，呵呵?/p>

六、什么是精油？精油對身體有害嗎？

所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。

精油可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。

精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶于酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內(nèi)。當這些高度流動物質(zhì)揮發(fā)時，它們亦同時被數(shù)以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統(tǒng)的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結(jié)構(gòu)來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統(tǒng)運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)。

精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。

精油對以下疾病的治療作用

－神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病

－眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病

－呼吸系統(tǒng)方面的疾病

－血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病

－消化系統(tǒng)方面的疾病

－內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)方面的疾病

－性病、免疫系統(tǒng)方面的疾病

－婦科疾病

－肌肉、骨骼疾病

－皮膚疾病

－身體的癥狀與疾病

[編輯本段]精油的作用機理

植物精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對人體有著重要作用。植物精油主要通過以下幾個途徑作用于人體。

呼吸系統(tǒng) ：植物精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng),嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮,一方面支配神經(jīng),起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能；另一方面通過呼吸系統(tǒng)進肺泡，通過血液循環(huán)進入血液直接輸送到全身各部位。

神經(jīng)系統(tǒng) ：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)循環(huán)。另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境 等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進一步達到調(diào)節(jié)整個身心的作用。

代謝系統(tǒng) ：通過親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用進皮下組織，又經(jīng)體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。

直接作用 ：精油分子直接殺滅病菌及微生物。 進入人體 精油分子能增強人體的免疫力。

1.對循環(huán)系統(tǒng)

加速血液、淋巴循環(huán)

降低血壓

2.對皮膚系統(tǒng)

殺菌作用

抗炎作用

愈合作用

除臭作用

鎮(zhèn)靜作用

驅(qū)蟲作用

柔潤細膩皮膚

3.對呼吸系統(tǒng)

加強呼吸道的免疫功能

抗過濾性病毒作用

發(fā)汗或解熱作用

化痰作用

4.對消化器官

止痙攣作用

開胃作用

祛風健胃、促進消化作用

促進膽汁分泌

保肝

5.對免疫系統(tǒng)

抗細菌及抗生素作用

抗病毒作用

細胞防御作用

排毒作用

抗霉菌作用

驅(qū)蟲作用

6.對肌肉與骨骼

抗炎性

抗風濕性

凈化作用

舒緩肌肉組織

排毒作用

7.對神經(jīng)系統(tǒng)

刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)

鎮(zhèn)靜及催眠

興奮提神

調(diào)整精神狀況

抗憂郁

緩解心理壓力

修復神經(jīng)系統(tǒng)

8.對內(nèi)分泌系統(tǒng)

刺激腎上腺及甲狀腺

抗糖尿病

降低血壓

平衡各分泌系統(tǒng)之間作用

含有仿雌激素

含有植物類固醇

9.對女性生殖系統(tǒng)

抗痙攣作用

調(diào)經(jīng)作用

催乳作用

調(diào)整乳汁分泌

影響荷爾蒙分泌

強化子宮作用

催情作用