一、精油的功能有哪些 能怎么用

1.嗅覺芳療法：

這是精油最經(jīng)典的芳香療法，利用精油是高揮發(fā)物質(zhì)，放置于室溫中即可散布開來，而我們利用呼吸間將精油分子吸入體內(nèi)

方法：薰香器法：有插電式、無煙蠟燭或不用加水的薰香器。

2.熱水蒸氣法：

將1-3滴精油滴在近沸騰的熱水中，以口、鼻交替呼吸將精油分子送進(jìn)肺循環(huán)到達(dá)全身，但氣喘患者不宜。

手帕法：將1-3滴精油滴在隨身攜帶的手帕上，隨時都可以使用。

3.按摩吸收法：

大部分的精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油調(diào)和過后才能使用在皮膚上。按摩最好的時機(jī)就是在剛洗完澡，皮膚微濕而毛細(xì)孔擴(kuò)張，血液循環(huán)良好時效果最佳；亦可將精油滴入乳液，作為專屬個人的保養(yǎng)品喔！

舉例：調(diào)配2%按摩油或乳液

基底用油或乳液：30ML

精油：1~4種共12滴，滴入基底用油或乳液，搖晃均勻即可。

4.按敷法：

將3-5滴精油滴在毛巾上，可用來冷或熱敷；或利用基礎(chǔ)油稀釋后直接擦在患處。

5.沐浴法：

浸泡前先將精油滴入攪勻，或是先以基底油稀釋過，可加入1-3種精油，總滴數(shù)5-8滴，水溫不能過熱，否則精油會很快揮發(fā)，泡澡時間15-20分鐘即可。

二、美容按摩都要那些精油。都要些什么功效？|

按摩最基本的就是橄欖油。

精油分為單方和復(fù)方，單方就是以植物或花來命名的。除茶樹和薰衣草可以直接使用外，其他需要調(diào)配后才能使用。

而復(fù)方都是以功效命名的，如養(yǎng)顏保濕精油，看名字就知道有什么用了。

三、各種精油的功效、使用方法是什么？

羅勒

改善阻塞皮膚、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月經(jīng)；使感覺敏銳、精神集中；治頭痛和偏頭痛。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。

佛手柑

改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調(diào)節(jié)子宮機(jī)能、可治療性傳染病、可驅(qū)蟲、驅(qū)跳蚤、對膽結(jié)石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。 有光敏作用，使用后避免暴露在日光下

丁香

治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情；強(qiáng)化記憶、振奮、抗沮喪。 孕婦禁用

香茅

軟化皮膚；可驅(qū)蟲，幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心臟及神經(jīng)系統(tǒng)。

洋甘菊

改善干燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發(fā)炎、濕疹；可止頭痛、神經(jīng)痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀；有通經(jīng)效果，可減輕經(jīng)痛、規(guī)律經(jīng)期。 孕婦禁用

香柏木

收斂毛孔、止血，治療流行性感冒、化痰、浮腫、抗菌，利尿、風(fēng)濕痛、靜脈曲張、蜂窩組織炎、對生殖系統(tǒng)療效極佳；適合油性皮膚，改善面皰，促進(jìn)疤痕愈合，調(diào)理老化肌膚。

胡羅葡籽

改善膚色使肌膚更緊實有彈性，淡化老人斑、預(yù)防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕；排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫癥狀、促進(jìn)細(xì)胞再生、增強(qiáng)器官的機(jī)能與活力，預(yù)防感冒。

雪松

改善粉刺、禿發(fā)、頭皮屑；對生殖泌尿系統(tǒng)有幫助、可調(diào)節(jié)腎功能、減輕慢性風(fēng)濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 孕婦禁用

肉桂

安撫沮喪、增強(qiáng)活力、提振情緒，能舒緩肌肉痙攣和關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛癥狀。 孕婦禁用

絲柏

可收斂及舒緩肌膚、調(diào)節(jié)油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇；對月經(jīng)方面的問題，如經(jīng)前癥候群、更年期的副作用很有效果。 孕婦禁用

尤加利

消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結(jié)核、氣喘、退燒、殺菌、減輕肌肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。 高血壓、癲癇患者禁用

茴香

具有利尿、抗菌功能，能消除體內(nèi)毒素、改善蜂窩組織炎癥狀，是良好的減肥精油。

乳香

乳香精油具有溫暖放松和促進(jìn)寧靜的感覺，能消除疲勞、集中注意力、抗憂郁、幫助睡眠、預(yù)防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進(jìn)細(xì)胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對于黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果，并可預(yù)防曬傷，對傷口、瘡傷、潰傷及發(fā)炎均有效果。

葡萄柚

排毒利尿減肥、減輕頭痛經(jīng)痛；促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血液；增進(jìn)消化；幫助排除膽結(jié)石、養(yǎng)肝；增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；使精神愉快、增強(qiáng)自信、抗沮喪。 有光敏作用，使用后避免暴露在日光下

天竺葵

平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤有活力；調(diào)節(jié)荷爾蒙，對經(jīng)前綜合癥有療效，改善更年期問題，利尿、排毒；舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。 敏感皮膚及孕婦禁用

生姜

改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無能，適合產(chǎn)后護(hù)理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經(jīng)衰弱精神疲憊、暈眩、活絡(luò)思緒。

杜松

改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫；強(qiáng)效利尿、減肥及排毒功能，清除尿酸；舒緩?fù)达L(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)疼痛；能清血、規(guī)律經(jīng)期、經(jīng)痛。 孕婦禁用，腎病患者應(yīng)少量使用。

茉莉

調(diào)理任何皮膚，特別是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產(chǎn)后憂郁癥；改善性障礙、不孕癥、陽痿、早瀉、精子過少；改善月經(jīng)諸??；抗沮喪、增強(qiáng)自信、恢復(fù)精力。 孕婦禁用

薰衣草

適合任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅(qū)蟲、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。孕婦和低血壓者禁用

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