1. 精油知識大全書籍

以下是精油大百科:

精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱。通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如丁香精油。精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存[1]。

2. 精油知識大全書籍圖片

《香料調(diào)料大全》 作者:關(guān)培生

這本書介紹的香料主要是用于烹飪的。這本網(wǎng)上評價相當好，如果是想了解用于烹飪的香料，推薦看這本。

《香料鑒賞手冊》作者：[英]克雷茲（Craze,R.） 著，葛宇 譯

這本書有插圖有食譜。

《芳香寶典》作者：派翠西亞·戴維斯

科學(xué)性較強，涉及精油、香水的配置。

《危險的味道》作者: Andrew Dalby

資料詳盡的一本分類香料的介紹，很有參考價值。

《聞香說味：漫談奇妙的香味世界》作者:

林翔云

林翔云是國內(nèi)專門研究香料的學(xué)者，這本書很好讀，資料也很豐富。

3. 精油書籍:推薦幾本精油方面的好書

精油的歷史可以追索到1000年前。中國是其中一個最早把芳香植物用于維持健康的文明。它們的用法包括通過燃燒來熏香，以幫助建立調(diào)和性和平衡 　　后來，埃及發(fā)明了簡易的蒸餾機，蒸餾出雪松精油。雪松、丁香、肉桂、肉豆蔻和沒藥被埃及人用于尸體防腐。20世紀初人們打開這些墳?zāi)购?，還能發(fā)現(xiàn)這些藥草的殘跡。而且依然有很微弱的香味。盡管埃及人會用原始的蒸餾機提煉出雪松，但其他油更像是浸泡油。埃及人把浸泡油和草藥制劑用在心靈上、醫(yī)療上、香熏和美容。埃及男人用香料用得跟女性一樣多。男性把固體的香料放在頭上，讓它融化，覆蓋全身，從而令自己芳香。 　　希臘人叢埃及人那學(xué)到很多知識。希波克拉底（被稱為醫(yī)學(xué)之父）嘗試把香熏用在芳香與治療方面。 　　羅馬人在埃及人和希臘人的基礎(chǔ)上，寫下了記載500種植物的特性的書。同時，羅馬人也研究蒸餾技術(shù)，但這時他們的焦點所在是花水而不是精油。 　 11世紀蒸餾技術(shù)改良使精油的生產(chǎn)與它們的作用更引人注目。 　　12世紀，德國一個女修道院院長（Hildegard）蒸餾出熏衣草精油，并發(fā)現(xiàn)了其醫(yī)療效用 　　13世紀，制藥工業(yè)誕生，刺激了精油的大量生產(chǎn) 　　14世紀，黑死病爆發(fā)，草藥制劑對于對抗黑死病。同時人們相信香料所蘊含的自然芳香物質(zhì)能夠?qū)垢腥?　　15世紀，人們蒸餾出更多精油：乳香、杜松、玫瑰、鼠尾草、迷迭香。大量描述草藥及其特性的書籍出現(xiàn)。 　　16世紀，人們可以在藥房買到精油，更多種類的精油被發(fā)現(xiàn) 　　16、17世紀，香水開始被看作一門藝術(shù)，開始分離成為獨立的一個領(lǐng)域。 　　19世紀，香水工業(yè)發(fā)展。同時科學(xué)的發(fā)展令精油的主要成分能夠被分離出來 　　20世紀，分離出精油主要成分的知識被用于化學(xué)物和藥物的合成。人們相信分離出主要有效成分并單獨使用，能更有效更經(jīng)濟。這些發(fā)現(xiàn)促進了現(xiàn)代藥學(xué)和合成香精，但實際上削弱了精油在醫(yī)療和芳香方面的用途。 　　20世紀初，法國化學(xué)家cattefosse（就是那個著名的燒傷手，然后把手放到熏衣草精油里面去的那個人）由于他的經(jīng)歷，他相信精油作為一個整體可以發(fā)揮協(xié)同作用，比分離出單一的成分更為有效。1937年，他寫了一本書,gattefosse\saromatherapy，這本書到現(xiàn)在還在出版。 　　20世紀還有一些芳香治療師，包括Jean Valnet, Madam Marguerite Maury和Robert B. Tisserand。 Jean Valnet（法國人） 因為在戰(zhàn)爭期間用精油治療受傷的士兵而聞名，（他的書the practice of aromatherapy）。莫利夫人，生物化學(xué)家，把精油用在美容用途上。Robert B. Tisserand是把芳香療法的知識和教育引入英語國家的人之一。他寫的書（the art of aromatherapy）是第一本英文的芳療書籍。

4. 精油大全電子書

如果是純正的植物精油，滴在紙上，揮發(fā)后，都是一點印跡都沒有的。

如果是由純植物基礎(chǔ)油調(diào)和的復(fù)方精油，滴在紙上會像是一般的油漬的樣子，這樣的話就可以洗潔精涂一點在紙上，放一段時間，最后把沾上精油的部分放在水里用細毛刷子輕刷。一定要細毛。

如果是熏香用的精油，就完蛋了。因為它里面加入了化學(xué)分子，目的是為了提高薰香的時間。使原本易揮發(fā)的精油，變得慢。

5. 精油入門書籍

歐萊雅精油染發(fā)劑正確使用方法

1. 將頭發(fā)微微打濕，但不要使用洗發(fā)水，用毛巾將頭發(fā)完全擦干。在肩上圍上舊毛巾并戴上盒內(nèi)所附手套，將敷用瓶瓶尖尖端貼近頭皮，從發(fā)根處開始，用敷用瓶尖端挑起頭發(fā)以利敷用，然后將混合物均勻涂抹于所有頭發(fā)上。

2. 按摩頭發(fā)，讓混合劑均勻地覆蓋頭發(fā)，這對擁有均勻發(fā)色非常重要。即使是短發(fā)者，也請將混合劑全部用完。

3. 等待30分鐘。發(fā)色會逐漸變深，這是正常現(xiàn)象，請勿擔心?；旌衔镱伾珪热竞蟀l(fā)色鮮艷許多。30分鐘的顯色時間到后，你就可以得到你選擇的發(fā)色。

4. 加一點溫水在頭發(fā)上并搓擦至出現(xiàn)泡沫，然后用大量清水沖洗，直到水色變清為止

5. 重要：分兩次使用加倍亮色滋養(yǎng)護發(fā)乳，先使用一半的加倍亮色滋養(yǎng)護發(fā)乳，充分按摩，再以溫水徹底沖凈，清洗后再使用剩余的一半，徹底洗凈。如果最終沖洗后的水仍略帶顏色，請勿擔心，那只是未能穩(wěn)定附著于頭發(fā)上的色素。

6. 精油相關(guān)書籍

《香料調(diào)料大全》 作者:關(guān)培生 這本書介紹的香料主要是用于烹飪的。這本網(wǎng)上評價相當好，如果是想了解用于烹飪的香料，推薦看這本。 《香料鑒賞手冊》作者：[英]克雷茲（Craze,R.） 著，葛宇 譯 這本書有插圖有食譜。 《芳香寶典》作者：派翠西亞·戴維斯 科學(xué)性較強，涉及精油、香水的配置。 《危險的味道》作者: Andrew Dalby 資料詳盡的一本分類香料的介紹，很有參考價值。 《聞香說味：漫談奇妙的香味世界》作者: 林翔云 林翔云是國內(nèi)專門研究香料的學(xué)者，這本書很好讀，資料也很豐富。

7. 精油百科全書精油課堂

眾所周知，精油是從芳香植物中萃取而成，是從植物中提取的濃縮精華，又稱之為“液體黃金”。由于分子小、易滲透等特點，可以迅速地通過皮膚滲透進入血液循環(huán)，對身心起到調(diào)理、舒緩、凈化、美容等功效，素有“西方中藥”之稱。尚赫公司尋遍世界大陸各地，充分挖掘大自然本身蘊含的美膚資源，采集精純鮮活的天然芳香植物，精粹而成精油系列產(chǎn)品，將自然、科技與美麗演繹得渾然天成，為現(xiàn)代女性帶來最細致、精心的呵護，締造青春美麗容顏，綻放永恒生命魅力。 美肌小課堂。

8. 精油知識大全書籍推薦

01 藍海戰(zhàn)略

市場營銷書籍排行榜前10閱讀推薦

內(nèi)容簡介：本書從100多年商業(yè)史的30多個產(chǎn)業(yè)的1 50個戰(zhàn)略行動中，研究提煉了一套系統(tǒng)的擺脫紅海競爭的理論工具。更例文并茂地提出了“重建市場邊界、注重全局、超越現(xiàn)有需求、遵循合理的戰(zhàn)略順序、克服組織障礙、把戰(zhàn)略的執(zhí)行建成戰(zhàn)略的一部分”等六個制定和執(zhí)行藍海戰(zhàn)略的實操原則。

推友推語：大多學(xué)術(shù)著作的病癥：指出問題的理論頭頭是道，解決問題的方法不痛不癢。本書理論開門見山，加（被行業(yè)低估的必要元素）減（被行業(yè)高估的必要元素）乘（行業(yè)從未嘗試的創(chuàng)新元素）除（行業(yè)習(xí)以為常的無用元素）；實戰(zhàn)直搗黃龍，4個制定方法，2項執(zhí)行原則。它從產(chǎn)業(yè)的高度創(chuàng)新用戶價值，從產(chǎn)業(yè)鏈的寬度節(jié)省企業(yè)成本。是讓俺們跳出競爭窠臼的新指南。

02 《周鴻祎自述：我的互聯(lián)網(wǎng)方法論》

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內(nèi)容簡介：紅衣教主“觸網(wǎng)”18年，首次執(zhí)筆親述自己的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)、創(chuàng)業(yè)心路歷程。直言快語，最大限度地還原了360的產(chǎn)品秘籍、盈利模式，展示了他的互聯(lián)網(wǎng)觀、產(chǎn)品觀和管理思想。有點評、有預(yù)見，更有他實戰(zhàn)中摸索到的“周式麻辣”互聯(lián)網(wǎng)解決方案。

推友推語：周鴻祎一點兒不假，就像他這本是很真。他承認大企業(yè)的戰(zhàn)略是邊做邊捋順的。他說免費是發(fā)用戶的一個未來有償渠道。更重要的是，他講清楚了免費的互聯(lián)網(wǎng)成長模式，更講清楚了的掙錢3大方式：賣廣告、賣產(chǎn)品或者增值服務(wù)。他托盤而出的，包括又遠超過互聯(lián)網(wǎng)營銷需要的。

03 《史玉柱自述：我的營銷心得》

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內(nèi)容簡介：史玉柱口述24年創(chuàng)業(yè)歷程與營銷心得的唯一公開著作。書中詳盡回顧了他對腦白金、網(wǎng)游、巨人的操作思考。毫無保留地道破了產(chǎn)品、廣告、營銷、創(chuàng)業(yè)、投資、經(jīng)管、職場等領(lǐng)域的本質(zhì)，更穿插著點睛般的人生體悟。

推友推語：史玉柱三個字就值得你翻一翻本書，何況是他第一次以第一視角為我們解讀他的商業(yè)人生沉浮。本書既不偉光正，也不高大上，它言辭間充滿了跌宕起伏后的智慧、親和及勁道。講營銷對他來說是牛刀用來殺雞了，但他會很耐心地告訴你腦白金廣告語采用病句是方便記憶。如何在傳統(tǒng)實業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)間縱橫捭闔，史玉柱在目錄里就開始上干貨了。

04 《2小時品牌素養(yǎng)》

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內(nèi)容簡介：本書聚焦中國本土品牌，簡明扼要的提供了有關(guān)品牌的入門常識和基礎(chǔ)知識。以王老吉為例，細致論述了一個品牌打造的完整過程?？芍^《定位》在本土化過程中的濃縮版。推友推語：盡管書中對TCL、長虹、聯(lián)想、麥肯錫等品牌的點評，有爭芒過度的嫌疑。盡管王老吉和加多寶早已經(jīng)分道揚鑣、對戰(zhàn)商場紛飛……但是這些微瑕疵大恩怨，依然不妨礙本書蘊藏的本土品牌實操的經(jīng)驗的光芒散射。王老吉的塑造之路可多看幾遍。

05 《戰(zhàn)略品牌管理》

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內(nèi)容簡介：本書集品牌理論研究和品牌實踐案例于一體，是品牌著作叢林中的集大成之作。它系統(tǒng)、科學(xué)地構(gòu)筑了品牌理論框架，論述了品牌資產(chǎn)創(chuàng)建、評估、提升和維系的全過程。理論深厚，案例前沿。

推友推語：和大多數(shù)學(xué)術(shù)著作相同的是，本書行文很晦澀很學(xué)院派；和大多數(shù)學(xué)術(shù)著作不同的是，本書被他媽嚴重低估了。簡單點兒說，作者從品牌的角度，寫了一本品牌版《營銷管理》，它的高屋建瓴就如同它的艱澀難懂。凱文·萊恩·凱勒是菲利普·科特勒所有合著者里最名副其實的一位。

06 《MBA教不了的創(chuàng)富課》

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內(nèi)容簡介：本書脫稿于天涯論壇“管理前線”10年前的一篇經(jīng)管爆帖《自廢武功——通過做“減法”賺第一個1000萬》，創(chuàng)下了70多萬的點擊量。帖主以原生態(tài)的跟帖發(fā)文和回帖激戰(zhàn)，一氣多次呵成。用時下的話來說，作者極富跳躍性的為你揭開了從0到1000萬的創(chuàng)富過程。

推友推語：不得不說，這個以地攤、卡耐基、陳安之等多重化學(xué)口吻加工而成的書名，阻止了本書的爆紅，還好沒有被淹沒在故紙堆里。作者老調(diào)，就是當今紅得發(fā)紫、爭議得發(fā)綠的雕爺孟醒——阿芙精油、河貍家、雕爺牛腩等多家當紅企業(yè)的創(chuàng)始人?？赐瓯緯?，你在理解了雕爺之所以這么成功的同時，還能順走不少創(chuàng)業(yè)、營銷干貨。雕爺對西方經(jīng)典企管商業(yè)著作的熟讀與運用是我們每一個營銷人都該學(xué)習(xí)的。

07 《參與感》

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內(nèi)容簡介：小米聯(lián)合創(chuàng)始人黎萬強，以內(nèi)部視角，第一次為大眾全盤透視小米創(chuàng)業(yè)3年的點點滴滴。從公司創(chuàng)立到產(chǎn)品開發(fā)，從產(chǎn)品設(shè)計到品牌建設(shè)，從日常運營到營銷推廣，從服務(wù)理念到公司理念……歸總為“參與感三三法則”無私共享。

推友推語：小米是當代中國最現(xiàn)象級的超級互聯(lián)網(wǎng)公司，本書是最貼身了解小米的、最真實的現(xiàn)象級圖書。不能說它完全揭開小米奇跡背后的理念、方法和案例，但就可視文本部分，它已經(jīng)足夠影響大批互聯(lián)網(wǎng)及互聯(lián)網(wǎng)營銷從業(yè)者。更何況它是當之無愧的中國最佳企業(yè)自媒體范例書。補一刀：書中46張所謂海報級插圖，可能是為了頁數(shù)和售價而刻意扯的犢子。

08 《打破界限》

市場營銷書籍排行榜前10閱讀推薦

內(nèi)容簡介：本書是日本電通跨媒體溝通開發(fā)項目組的“跨媒體”集結(jié)之作。它細化到思考方式、策劃工具、成功案例和評估手段等諸多方面?？芍^媒體版《整合營銷傳播》，08年的案例幾乎預(yù)告了當下許多國內(nèi)案例的操作思路。

推友推語：從媒體視角，提供了一個系統(tǒng)的創(chuàng)意達成路徑和切入點。觀點完全適用于社交網(wǎng)絡(luò)推廣大熱的當下，理論和實操結(jié)合得很緊密。很多工具申請了商標保護，雖然橫生理解困難，但是值得企業(yè)借鑒。此書是你媒介費用花到刀刃上逃不過的書。合上書，你會感嘆原來媒介可以這么好玩以及中文翻譯真爛。

09 《點石成金》

內(nèi)容簡介：本書是一本網(wǎng)站設(shè)計用戶體驗入門常識書。圖文并茂，近乎操作步驟式指導(dǎo)級的截圖示例，給你講述如何親用戶的網(wǎng)頁設(shè)計和網(wǎng)站邏輯。新版第3版，適應(yīng)移動互聯(lián)網(wǎng)時代，增加了移動場景下的可用性設(shè)計。

推友推語：每一個與網(wǎng)站、網(wǎng)店打交道的人，都不該錯過這本書。除非你不關(guān)心自己的業(yè)務(wù)和網(wǎng)站、網(wǎng)店的用戶體驗。技術(shù)層面來說，你會更懂如何設(shè)計有體驗感的Banner，思考層面來說，你會更懂如何設(shè)計用戶從進站到出站或分享整個流程順滑。你看書名的直譯《別讓我思考》！

10 《人人都在曬，憑什么你出彩》

市場營銷書籍排行榜前10閱讀推薦

內(nèi)容簡介：一本源于社交達人，又用于社交網(wǎng)絡(luò)推廣的實戰(zhàn)書。作者以親身經(jīng)歷，教你在社交網(wǎng)絡(luò)中的基本行走規(guī)則，以及如何以舒服的方式，優(yōu)雅而又有效的曬出出品，營銷自己。

9. 精油百科全書

應(yīng)用價值　　

月季可用于園林布置花壇、花境、庭院花材，可制作月季盆景，作切花、花籃、花束等。花可提取香料。

香水月季(2張)根、葉、花均可入藥，具有活血消腫、消炎解毒功效。

藥用價值

【別名】月月紅，四季花，勝春，斗雪紅，月貴紅，月貴花，月記，月月開，長春花，月月花。

艷雪紅，綢春花，月季缸，月光花，銅棰子，四季春，瘦容。 　　

【商品名】月季花。以花營或初開花朵完整、干燥，色鮮艷，氣清香者為佳。 　　

【處方名】月季，月季花，月月紅，四季花。 　　

月季花不僅是花期綿長、芬芳色艷的觀賞花卉，而且是一味婦科良藥。

中醫(yī)認為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。 　　

臨床報道，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不暢和大便燥結(jié)等，或在月經(jīng)期出現(xiàn)上述癥狀，用勝春湯治療效果好。

勝春湯的藥物組成有：月季花10g、當歸10g、丹參10g、白芍10g，加紅糖適量，清水煎服。其湯味香甜，無難咽之苦，每次月經(jīng)前3～5天服3劑，每次加雞蛋一個同煮，其效可靠，不愧是調(diào)經(jīng)、理氣、活血的妙劑。 　　

月季花與代代花合用，更是治療氣血不和引起月經(jīng)病的良方。

用月季花、代代花各15g，煎水服。月季花重活血，代代花偏于行氣。二藥為伍，一氣一血，氣血雙調(diào)，其調(diào)經(jīng)活血、行氣止痛之功甚好。主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。 　　

對婦科常見病，民間用月季花單方、驗方也很有效。

比如：鮮月季花20g開水泡服，可治月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)來腹痛；月季根30g，雞冠花、益母草各15g，煎水煮蛋吃，能治痛經(jīng)；月經(jīng)過多、白帶多，用月季花（或根）15g水煎服或燉豬肉食；月季花10g、大棗12g同煎，湯成后加適量蜂蜜服用，此方又香又甜，不像是藥，對經(jīng)期潮熱很有效。

此外，女性常用月季花瓣泡水當茶飲，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容，使人青春長駐。

膳食營養(yǎng)

月季花粥： 　　

菜系及功效：美容菜譜月經(jīng)不調(diào)食譜。 　　

口味：清香味工藝：煮。 　　

使用材料： 　　主料：粳米100克。

　　輔料：桂圓肉50克，月季花30克。 　　調(diào)料：蜂蜜50克。 　　做法： 　　

1． 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 　　2． 桂圓肉切成末。 　　

3． 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、桂圓肉末放入，用旺火燒沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，攪拌均勻，即可盛起食用。

相克食物： 　　

粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?　　清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?　　

月季花湯： 　　

功效：活血化瘀食譜，月經(jīng)不調(diào)食譜， 痛經(jīng)食譜。 　　

口味：甜味 工藝：煮。

使用材料： 　　主料：月季花50克。 　　

輔料：冰糖30克，黃酒10克。 　　

做法： 　　

1．將月季花洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升。 　　

2．去渣取汁，加冰糖及黃酒適量。 　　

健康提示： 　　

1． 行氣活血。

2． 適用于氣滯血瘀、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。 　　

3． 月季花活血調(diào)經(jīng)，消腫止痛。對痛經(jīng)、閉經(jīng)、療毒癤腫有療效。 　　

4． 但其性溫，破氣，血熱、氣虛者不宜飲用。 　　

酥炸月季花： 　　

功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜，活血化瘀食譜 ，月經(jīng)不調(diào)。

使用材料： 　　

主料：小麥面粉400克，雞蛋200克，牛奶200克，月季花100克。 輔料：發(fā)酵粉2克 　　

調(diào)料：白砂糖100克，鹽15克，色拉油50克 　　

做法： 　　

在雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶，攪勻后抖入面粉、油，鹽及發(fā)酵粉，輕攪成面漿；蛋白用筷子攪打至起泡后對入面漿。

花瓣加糖漬半小時，和入面漿。湯勺舀面漿于五成熱的油中炸酥。 　　用法：作早晚餐或點心食。 　　

效用：疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀之經(jīng)期延長。 　　

按語：月季花能活備調(diào)經(jīng)，主治肝郁不舒、瘀血滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔惡等癥。 　　

肝調(diào)養(yǎng)藥膳 　　

食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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