1. 怎么用精油減肥效果好

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

（4）一個熏香臺的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎油中加進干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通?；加泻粑兰膊r較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴，先后依序為：

（1）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節(jié)得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風濕關節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關節(jié)炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆?。哼@種方法可用于體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風濕關節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鐘。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數(shù)6～8滴。

2、足?。簩τ诠ぷ髌＠蹖е碌淖悴扛∧[、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒?，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。

4、淋?。喝郎嘏蚱渌牧茉》ǘ伎梢岳眉冎参锞?。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

2. 減肥精油怎么使用

茴香精油搭配方法：

　　1、問題皮膚：涂抹，保濕，防皺，去橘皮。

　　乳液50毫升+茴香3滴+天竺葵3滴+葡萄柚4滴

　　2、女性呵護：按摩，調節(jié)性腺荷爾蒙的分泌，催乳，補身。

　　甜杏仁油10毫升+荷荷芭油10毫升+茴香5滴+絲柏3滴+快樂鼠尾草2滴

　　3、豐胸魔法：乳房按摩

　　茉莉2滴+茴香5滴+荷荷芭油10毫升

　　4、挺立魔法：乳房按摩

　　茴香4滴+依蘭5滴+荷荷芭油10毫升

　　5、減肥按摩：身體按摩，解毒利尿，很好的減肥妙方。

　　甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+茴香5滴+杜松子2滴+葡萄柚2滴+迷迭香2滴

　　茴香精油是女性豐胸的必備武器，改善肌膚松垮和毛孔粗大，有緊實肌膚、除細紋的作用；保濕效果很好，對防止皺紋及橘皮組織等也很有助益。祛脹氣，開胃，利胃，促排便。減肥、利尿，有助減肥。屬于強效精油，過度使用會引發(fā)毒性。孕婦、兒童、癲癇患者應避免使用。具有強烈的茴香香味。

3. 精油減肥怎樣

精油按摩是通過按摩來促進脂肪的消耗，它能夠使脂肪燃燒，達到一定的減肥效果，但是想通過精油按摩來進行減肥的效果是不顯著的，在日常生活中，患者可以通過一些體育鍛煉以及適當?shù)目刂骑嬍硜磉_到一個減肥的效果，比如游泳，慢跑，打羽毛球都是不錯的。

4. 精油減肥效果怎么樣

管用。

沐師傅瘦身精油是有一定作用的，能達到身體塑形的效果。因為天然植物精油具有的小分子特性，沐師傅瘦身精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經(jīng)時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時，又加速了人體多余水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

5. 瘦身精油怎么用效果好

都可以用

爆脂儀，包括外殼本體，所述外殼本體包括首端與尾端，所述尾端連接有超聲波發(fā)生器，所述首端上連接有探頭，所述探頭包括相互連接的按摩頭與固定套，所述外殼本體內(nèi)設置有容置腔，所述容置腔包括腔體，所述腔體形狀與所述外殼本體形狀相適配且貼合外殼本體設置，所述容置腔與探頭之間還設置有出液部。本實用新型爆脂儀增設了可控的容置腔，可以在容置腔內(nèi)放置精油、凝膠等物質，并實現(xiàn)在儀器運作的同時能自動出液涂抹并調節(jié)流量，無需再進行人工涂抹，結構簡單、方便操作，配合藥物、精油等使用，健康、安全，減肥效果好。

6. 減肥用什么精油好

對于減肥是沒有作用的，只是通過外部涂抹一些荷葉輕盈精油，是不能達到燃燒皮膚下層的脂肪作用，所以起不到減肥的功效。

荷葉輕盈精油是從植物中提取的營養(yǎng)物質，在涂抹之后可以增加皮膚的免疫力還能讓皮膚變得更加水嫩和光滑，但是不能達到減肥的作用。