1. 普通按摩精油怎么用

1、頸部按摩：將精油涂抹在需要的部位，將手指放在頸部，以頸椎為中心點劃分為兩邊，從頸部的尾部按摩到頭皮后根部，使用手指將左右兩邊各形成一個圓圈式的按摩動作，可以持續(xù)2至3分鐘。

2、肩部按摩：使用手指在雙肩處輕撫1至2分鐘，并將精油涂抹在雙肩處，不斷地揉捏使肌肉完全放松，從肩部到頸部重復來回用力按摩。

3、背部按摩：將精油涂抹至背部，將精油在背部完全抹勻，將手指輕輕滑動及不斷揉捏，力道可以從大到小來進行，不能直接在脊椎上進行按摩，否則可能會損傷脊椎之間的骨骼。

4、臉部按摩：在手掌心中滴入2至3滴按摩精油，從面部的下方自下而上涂抹，在額頭處從內往外進行涂抹，再從額頭到太陽穴的方向，以手指畫圈的方式利用關節(jié)進行按摩。在兩只眼睛的周圍需要用手指的腕關節(jié)來輕柔按壓。

2. 普通按摩精油怎么用的

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放松精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎油按比例制成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放松潤滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。也可以在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

3. 按摩精油怎樣用

1、使用精油可將精油滴入注有溫水的盆中，比例為500:3左右，在臉離水20cm處，蒸臉或直接將水拍到臉上，具有美容亮膚的功效。

2、也可將香薰爐中注入水中，然后將7－8滴精油放入香薰爐中，這樣屋子里都會有一種清香，提神醒腦的同時，還可以殺菌。

3、同樣可以用來當霜劑使用，可與洗面奶，去角質，按摩，面膜，日霜。晚霜同時使用，將1－2滴精油與七張某個產品糅合到一起使用。

4、可用來當做香水使用，精油中含有特殊的香氣，因此也可以當做香水使用，將精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比較持久。

5、也可用精油來沐浴，將1－6滴精油滴入發(fā)給你好的洗澡水中，攪拌均勻，此法可放松神經，減輕壓力，促進血液循環(huán)，還有排毒的功效。

6、做噴霧使用，將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑于面部，可作為保濕及滋潤效果的美容水使用。

7、按摩，用手滴上幾滴精油，慢慢揉搓身體部位，力道可以強勁也可以輕柔，從而使精油迅速滲透到體內，可放松肌肉，舒緩緊張與壓力。

4. 自己怎么用精油按摩

1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量于掌心位置，搓熱后按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護膚的手法。

按摩次數每星期在1~2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋后的單方精油，

. 也可以是多種精油配置稀釋后的復方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方復方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎油稀釋的）。

2、滴入護膚品中：這種是配合護膚品，每日使用的方法。將精油滴在護膚品中，精油的滴數可參照上面的稀釋方法，護膚品最好也選擇無香的天然成分類型，因為這樣能最大限度的發(fā)揮精油的功效。

3、臉部蒸汽SPA：將2～3滴精油滴入熱水中，然后將面部置于蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發(fā)，然后均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側，防止蒸汽擴散，但同時要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。

4、自制爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這么做。

5. 精油按摩器怎么使用

花間堂玫瑰精油的使用方法 如何正確使用玫瑰精油

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱為 “精油之后”。能調整女性內分泌,滋養(yǎng)子宮,緩解痛經,改善性冷感和更年期不適。玫瑰精油是具有很好的美容護膚作用!

　　玫瑰精油的用法

　　薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中;

　　沐?。簩⒚倒寰蛿档位?0-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌后再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合;

　　泡腳：在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

　　皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

　　皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

　　月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

　　浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。

6. 精油按摩一般都怎么按

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。

　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。

　　4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

7. 按摩精油用法

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放松精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎油按比例制成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放松潤滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。也可以在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

8. 精油怎樣按摩

3小時SPA為例：45分鐘去角質+15分鐘沐浴+60分鐘泰式按摩+60分鐘面部護理。價格約2人1000元，人民幣。