1. 大腿精油按摩手法

　　精油推薦：百里香精油3滴+檸檬精油3滴+絲柏2滴+葡萄籽油25毫升?！　〔襟E：　　step1：在腿部內(nèi)外側(cè)面分別抹上精油，用大拇指指腹，分別按揉血海、陰陵泉、三交陰、足三里?！　tep2：用一手握拳，以四指的屈指關(guān)節(jié)，沿著大腿內(nèi)側(cè)的脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)，從大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次?！　tep3： 同上手法，用四指的屈指關(guān)節(jié)，沿著大腿外側(cè)的胃經(jīng)，從足三里往下按摩。　　腿部按摩護理可以促進血液及淋巴的循環(huán)，并幫助腿部的血液回流，有效緊實腿部肌膚，預(yù)防靜脈曲張，有效消除惱人的腿部蜂窩組織和松垮的皮膚。

2. 腿部精油按摩原理

噴霧：100ML水滴10滴薰衣草精油，噴灑屋里，殺菌抵抗有害細菌，凈化芳香家居空氣2、香薰：用香薰爐（燈）或者任何熱源，滴1-2滴，香薰，安撫情緒，凈化空氣滿室清香驅(qū)蚊蟲！3. 衣櫥柜子里，可以放滴了精油的棉球，氣味芳香且殺菌驅(qū)蚊蟲。4、上班的妞：可以用噴壺噴灑在你辦公桌的周圍，隔離細菌，可以讓你增強免疫力，預(yù)防病毒感染，減少患感冒的機率！5、泡腳：準備一個深一點的盆（木盆最好），水沒過腳踝骨最佳，滴5-6滴精油，超解乏，我一般逛街逛累了或者工作累了，用它泡腳超解乏舒服，安撫情緒，緩解壓力。6、腳氣：還可以去除腳氣！配合茶樹一起泡腳，效果更好！用泡腳的水拖地或者沖馬桶，滿屋氣味芳香，節(jié)約水資源而且還殺菌潔凈地面！7、泡澡：可以混合其他功效精油一起泡澡，總滴數(shù)不要超過10滴，泡完后的水可以用來沖馬桶或者拖地或者淘抹布！8、護膚 祛痘：可與基礎(chǔ)油調(diào)和成屬于自己的面油或者護理油。可添加到無香護膚品中制作成自己喜愛的乳霜或乳液，好起痘的妞，用它祛痘，我偶爾冒痘，用薰衣草精油滴在棉棒上一滴，點涂痘痘，第二天就會看到效果，（一定要用棉棒）9、護發(fā)：洗完頭，接一盆清水，滴3-5滴，把頭發(fā)寢泡5-10分鐘，止癢殺菌去頭皮屑，護發(fā)增加光澤度！10. 做成爽膚水：100ML純水里加3-5滴薰衣草精油，每次用時，先搖一搖，噴于面部。（純水是指純凈水燒開冷卻后的水）11、助睡眠：薰衣草這個有名的功效大家都知道，1滴足矣！多了就不是助睡眠了！12、出門：需要到人流密集空間密集的地方，出門擠公車，去超市或者出差帶著它，我一般用薰衣草滴1-2滴在棉片或面紙上，然后塞在內(nèi)衣或者上衣口袋里，那樣我就可以遠離有害細菌了，而且走到哪里聞到的都是薰衣草的清香，呵呵~~不用忍受那些難聞的氣味了。13、車上：開車的時候，可以用滴了2滴薰衣草精油的棉片或者面紙，塞在通風(fēng)口，可以凈化車內(nèi)環(huán)境空氣，（我個人更喜歡檸檬精油，它的香氣和提神醒腦的效果更好）。14、患了感冒的妞：用基礎(chǔ)油加以稀釋，涂抹前胸和后背，加快痊愈！超棒!我的大愛用法之一！給我家寶寶也用這個方法輔助治療感冒，效果超好！如果咳嗽或者有痰可以再加尤加利或者檀香等調(diào)配使用15、燒傷及燙傷：薰衣草的這個功效是相當(dāng)有名的，我曾經(jīng)用它護理我兒子（三歲）的燙傷，好的特別快，也沒留什么疤痕！家庭必備的一款應(yīng)急精油！16、頭痛：將一滴精油滴在掌心，搓揉雙掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。這個方法可以隨時使用，既簡單，效果又好。適合鼻塞、頭疼、惡心時使用。我頭痛的時候會常用此法：直接用一滴，按摩太陽穴和頸椎，抓抓頭皮，緩解頭痛！17、驅(qū)蚊蟲：有名的殺蟲劑，可以驅(qū)走蚊、蛾，還能用于消毒蚊蟲或是寵物的咬傷！尤其春夏的時候，滴2滴在衣服或者帽子上，蚊蟲就不會來找你了，此法給寶貝用也適合而且效果很好哦！18、在洗衣機里加2滴薰衣草，殺菌而且衣物的氣味相當(dāng)?shù)暮寐勁?！最好在最后一遍清洗時加入為佳！

3. 腿部按摩精油

意思就是給你的腿部做精油spa。

小腿被稱為第二心臟，承受人體90%重量，經(jīng)常做腿部精油spa，可以保持經(jīng)絡(luò)通暢，促進血液回流，塑造完美腿型。

SPA是指利用水資源結(jié)合沐浴、按摩、涂抹保養(yǎng)品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。

SPA是由專業(yè)美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。

4. 自己用精油按摩腿部

關(guān)于好聽的按摩項目名稱：

活力再生、身心舒緩、柔情似水、四手按摩、紫玉特色全身護理、方向活體理療、中式活化理療等。 

想自己創(chuàng)品牌就去一個個性化好記名字，生意來的較快。起名首先要選親和力好、 吸引人氣的名字。

比如精油推背叫做霸王玫瑰，扶正固本保健推等。郎朗上口，又容易記憶。足部按摩叫做強腎健龍、心曠神怡等，選用一些帶有浪漫或霸氣的詞語，來吸引顧客。

5. 腿部精油按摩手法視頻教程

首先服務(wù)員會讓你躺在一張床上，然后給你放松肌肉，在給你身上涂上一層精油，然后開始給你按摩穴位，全程你只需要放松下來享受整個過程就好了。

6. 精油按摩腿部的功效與用法

SPA項目一：香薰按摩

護理時間：60——120分鐘

香薰SPA按摩是SPA中最常見的項目，不僅僅是女性可以體驗，男性也同樣可以。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多長期處于壓力之下，因此失眠、頭疼、焦慮、緊張這些已經(jīng)成為了很多人的通病。

香薰SPA的療效之一，就是幫助亞健康的這些人，緩解情緒的緊張和焦躁，讓全身心完全的放松下來。

操作流程：水療—肩頸按摩—能量提升(養(yǎng)生粥、水果、花茶)—頭部減壓放松—刮痧—開穴(頭部、耳部)—耳燭排毒—深層潔膚(10分鐘)—爽膚—滋養(yǎng)—養(yǎng)生茶。

適應(yīng)人群：腦力工作者、失眠患者、注意力不集中、記憶力差的人。

SPA項目二：熱石療法

護理時間：60——120分鐘

熱石療法起源于西藏，在過去人們發(fā)現(xiàn)，火山噴發(fā)之后的熱石含有一定的能量，通過貼近皮膚的方式，能夠把熱力源源不斷的輸入到體內(nèi)，激發(fā)身體的活力。經(jīng)過傳承之后，熱石療法也成為了現(xiàn)代SPA項目中的一種。它對于促進血液循環(huán)，補充能量，活血化瘀有著非常不錯的功效。

操作流程：熱石加熱—冷卻—貼近皮膚—身體按摩—精油理療

適應(yīng)人群：經(jīng)常熬夜體內(nèi)毒素較多的人；容易緊張焦慮的人；身體虛弱的人。

Spa項目三：巴厘島精油按摩

護理時間：120——240分鐘

巴厘島的SPA，已經(jīng)成為了旅客必須體驗的項目之一，因為SPA在巴厘島不僅僅是一種休閑的項目，更是地域的特色。在這里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一種從頭到腳的美容項目，女性和男性都可以體驗。在SPA過程中，芳療師利用精湛的手法，可以讓你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。

操作流程：淋浴—足部理療—頭部理療—背部精油療法—腿部按摩等。

適應(yīng)人群：情緒焦躁、精神不佳人；長期失眠、多夢的人；肩頸僵硬、關(guān)節(jié)疼痛的人。

除了上述的SPA項目之外，還有許多特色的項目。譬如玫瑰海鹽水療護理、國內(nèi)的中藥熏蒸療法、泰式的全身指壓療法，這些都是值得推薦的美容項目！

7. 大腿精油按摩手法視頻教程

答：凱迪拉克精油推背的意思是：經(jīng)常會在小視頻或者新聞中看到凱迪拉克車主去精油推背按摩，因此就成為了一個網(wǎng)絡(luò)梗，說開凱迪拉克的幾乎都喜歡精油推背。