1. 精油刮大腿順序怎么刮

是由精油和基底油也叫基礎(chǔ)油按比例混合而調(diào)成的。

首先，基礎(chǔ)油本身就有一些功效，不同的基礎(chǔ)油突出的功能也不同，簡(jiǎn)單舉例，葡萄籽油質(zhì)地清爽，那么您就可以想到，可以用來按摩，因?yàn)楹猛崎_，或者適用于油性皮膚。也就是說僅僅基礎(chǔ)油就有最基本的護(hù)膚滋潤(rùn)潤(rùn)滑的功效，同時(shí)還可能具有消炎等功能。

精油必須通過稀釋是因?yàn)榫蜐舛群芨撸苯咏佑|皮膚會(huì)灼傷，所以，基礎(chǔ)油首先起到一個(gè)稀釋精油的功能，這個(gè)意義上說任何一種基礎(chǔ)油都可以加入任何一種精油，比如您家人被燙傷了，你手頭有一瓶薰衣草，但是一時(shí)找不到基礎(chǔ)油，就用我們的食用油稀釋也是可以的。

但是由于基礎(chǔ)油也有自己的功效，所以如果您要研究的更深，或者想取得更好的效果就會(huì)根據(jù)需要選擇合適的基礎(chǔ)油，比如要按摩，您可以選擇葡萄籽油。

薰衣草精油：主要功效就是安神，潤(rùn)膚，對(duì)傷口愈合也有效果。有效的通過反射區(qū)把精油的效果送至全身，是精油里面比較當(dāng)家的一款。

玫瑰精油：改善膚質(zhì)，舒緩疲勞，驅(qū)寒。如果你有色斑，一定要用。

迷迭香精油：主要的功效就是調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)于內(nèi)火過旺，有痤瘡的效果很不錯(cuò)。

2. 精油做腿部的手法

腿部按摩手法 ：腿前按摩：　　

1.鋪油　　

2.開穴，風(fēng)市穴、血海、犢鼻、足三里、上巨虛、下巨虛、三陰交?！　?/p>

3.按撫，雙手由腳部推至大腿兩側(cè)，滑至腳尖，一手握住腳腕，手輕壓腳尖?！　?/p>

4.按撫，雙手拇指分別揉按子宮反射區(qū)和卵巢反射區(qū)?！　?/p>

5.按撫，雙手拇指從下至上打8字拉抹回來。　　

6.按撫，雙手拇指大幅度揉拿腿部肌肉?！　?/p>

7.按撫，雙手掌扭擰腿部肌肉?！　?/p>

8.按撫，雙手掌從下向上交叉打8字?！　?/p>

9.大面積按撫結(jié)束。腿后按摩：　　1.鋪油　　2.開穴，承撫、段門（大腿正中）、委中（膝中）、承山（小腿正中）.　　3.按撫，雙手拇指從腳尖8字向上按摩到臀部，順兩側(cè)滑下?！　?.按撫，推足三經(jīng)，雙手拇指相對(duì)并攏，沿正中線從腳心向上推到臀跟部，用力夾住兩側(cè)經(jīng)絡(luò)滑下?！　?.按撫，腿部擰毛巾?！　?.按撫，雙手掌大面積揉擰腿部肌肉（正中一寸一點(diǎn)按）　　7.按撫，雙手拇指從上向下點(diǎn)按正中線至腳心?！　?.按撫，雙手握掌，從腳踝骨沿正中線向上推倒臀部按壓并提升?！　?.按撫，雙手扣捶腳心?！　?/p>

10.拔兩經(jīng)，一手握腳腕、一手虎口快速向上推。　　

11.按撫，雙手交叉打8字，大面積按撫放松。

3. 精油刮板刮腿有用嗎

均勻涂抹面部精油。使用刮板輕輕按壓臉部穴位從底部到頂部開始刮削。用刮板輕輕撫摸整張臉。從前額到下顎，也就是從第8行到第1行。拉左臉頰，拉右臉頰。用刮板輕輕撫摸整張臉。頸部路徑：從神經(jīng)沿淋巴，從耳后至鎖骨，輕輕刮，向下引流頸部淋巴。刮臉時(shí)要注意手法一定要輕柔，魚形刮板要沿著經(jīng)絡(luò)輕輕托住。不要用力過猛。

4. 刮腿的順序

先在腿上涂抹上肥皂再刮。

5. 用精油刮大腿可以嗎?

　　精油推薦：百里香精油3滴+檸檬精油3滴+絲柏2滴+葡萄籽油25毫升?！　〔襟E：　　step1：在腿部?jī)?nèi)外側(cè)面分別抹上精油，用大拇指指腹，分別按揉血海、陰陵泉、三交陰、足三里?！　tep2：用一手握拳，以四指的屈指關(guān)節(jié)，沿著大腿內(nèi)側(cè)的脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)，從大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次?！　tep3： 同上手法，用四指的屈指關(guān)節(jié)，沿著大腿外側(cè)的胃經(jīng)，從足三里往下按摩?！　⊥炔堪茨ψo(hù)理可以促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，并幫助腿部的血液回流，有效緊實(shí)腿部肌膚，預(yù)防靜脈曲張，有效消除惱人的腿部蜂窩組織和松垮的皮膚。

6. 精油刮大腿順序怎么刮好

第一次做spa要注意以下幾點(diǎn)：

1、在做SPA按摩前后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食。但要充分喝水，以加強(qiáng)做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個(gè)熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA3、在做SPA時(shí)，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場(chǎng)所，都設(shè)置了冥想室4、做SPA最好是單獨(dú)或者與朋友同來。最好不要帶小孩同去做SPA。

7. 腿部刮痧用什么精油

普通的油脂都可以當(dāng)刮痧油使用，主要起潤(rùn)滑作用。

活絡(luò)油里加入了活血化瘀的藥材，比如紅花等等。