1. 哪些精油適合泡澡呢

精油做水療，直接滴在自來水里面就可以，一般都是用泡澡的方式

在芳香水療后，有時間的話，可以選擇進(jìn)行保養(yǎng)，以進(jìn)一步增強(qiáng)水療效果。進(jìn)行保養(yǎng)時僅需取少量的復(fù)方香熏按摩油于手掌中，輕輕地涂抹全身。屬于干性膚質(zhì)的，可以在擦干身體后再抹上按摩油。這不但可以保護(hù)皮膚，還可以增進(jìn)皮膚的健康以及柔軟滑順，此外，還可讓全身都散發(fā)出宜人的清香。也可以抑制沐浴品和水在皮膚表面造成的干燥現(xiàn)象。沐浴后是進(jìn)行全身按摩的最佳時間，因為在溫水澡之后，身體已完全放松，全身抹上香熏精油有益健康。泡澡、按摩再加上香熏精油，這種組合可以說是世界上最奢華的享受之一，而且這種享受對身體有益。

護(hù)膚水取適量，加入適量精華，和幾滴保濕型精油，混合好后，先給臉部點穴按摩下面部，然后用壓縮面膜浸泡好后，敷于面部。吸收一部分就再刷一點液體上去，直到用完。

2. 什么精油適合泡澡

方法為：將數(shù)十滴檸檬香水滴入浴盆中，攪勻，身體浸泡半小時左右，并用雙手按摩肥胖處，每天1-2次，堅持1-3個月即可。 先將浴池注滿水之后將大約十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌膚剛開始使用時，要控制精油的量，等習(xí)慣之后再慢慢增加）

2. 用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面，以免表面濃度過高對皮膚造成刺激。 3. 將已經(jīng)清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鐘最適當(dāng)。 4. 浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到放松的目的。 只要按部就班，你就可以有一個充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發(fā)香氣，轉(zhuǎn)換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，并且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細(xì)血管的血液循環(huán)也因此加速，同時也會促進(jìn)皮膚對精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因過度浸泡過久所致的干燥、粗糙。 淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，并選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調(diào)理膚質(zhì)的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。 清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復(fù)清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調(diào)整。 夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對于鎮(zhèn)靜、抗憂郁也有很好的作用。

3. 泡浴用什么精油好

1、蒸薰法

       把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴(如薰衣草、茉莉)精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

2、吸入法

       把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

3、按摩法

      保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

4 按敷（冷敷或熱敷法）

       把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。

5.點涂法祛痘

       把長于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的(如薰衣草)精油直接點涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象，同時還可止血。

4. 哪些精油適合泡澡呢女士

　　 茶樹精油可以用來泡澡的，每次滴2-3滴，不要加得太多。

如果有玫瑰精油，加1-2滴會更好。精油分單方精油、復(fù)方精油、基礎(chǔ)油。其中單方精油中只有薰衣草和茶樹這兩種精油是可以直接用于皮膚上的，薰衣草的主要功效是修復(fù)皮膚，茶樹的主要功效是殺菌消炎。精油泡澡的步驟 1 .先將浴池注滿水之后滴入大約十滴左右的精油。2 .用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面 3 .將已經(jīng)清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鐘最適當(dāng) 4.浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到放松的目的 5. 慢慢享受精油泡澡帶來的心情體驗 沐浴時其他注意事項 1.淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，并選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調(diào)理膚質(zhì)的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。2.夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對于鎮(zhèn)靜、抗憂郁也有很好的作用。3 .清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復(fù)清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調(diào)整。注意事項 絕對不要在嬰兒或幼童的洗澡水中加入純精油，一定要先用杏仁油等溫和的基礎(chǔ)油，或二至三湯匙的全脂牛奶先進(jìn)行稀釋。高純度的精油，療效非常強(qiáng)烈，如果誤食，可能會損傷嬰兒或幼童纖細(xì)的胃壁組織。有些精油會刺激皮膚，所以不適合用于芳香泡澡，所以盡量根據(jù)指導(dǎo)選擇比較溫和的精油. 精油泡澡時只要泡十五到二十分鐘，精油就有足夠的時間發(fā)揮功用。

5. 哪些精油適合泡澡呢女生

1，玫瑰花瓣洗澡 玫瑰花方向濃郁，其中含有的維生素、芳香醇等物質(zhì)，不僅能讓肌膚留有香味，還能夠美白紅潤肌膚。 做法：將盛開后3小時內(nèi)的花瓣摘取后洗凈，然后直接放入沸水中浸泡，待水溫合適后再進(jìn)行泡澡即可。

2，桂花花瓣泡澡 桂花香味悠長濃郁，用來泡澡不僅可以幫助緩解皮膚干癢，還能夠緩解疲勞，快速擁有體香。 做法：將桂花洗凈后放入清水中，一起煎煮，再取煎煮好的水洗澡即可。

3，菊花花瓣泡澡 菊花香味清雅，用來泡澡香體的同時還能夠疏風(fēng)清熱，防治皮膚痘痘粉刺等。經(jīng)常用眼的人可以用菊花泡澡或菊花泡水，能夠明目。 做法：將菊花適量加入清水中，煎煮成汁后，待水溫合適用來洗澡即可。

4，香體精油泡澡 植物精油多是從鮮花、果皮等提取，具有各種各樣的悠揚(yáng)香味。用香體精油泡澡能夠輕松擁有體香。另外精油還能夠幫助緩解疲勞，美白嫩膚。 常用的香體精油有：玫瑰精油、薄荷精油、薰衣草精油、橙花精油、檸檬精油等等。 做法：在泡澡水中滴入數(shù)滴精油，攪拌均勻后即可泡澡。

6. 哪些精油適合泡澡適用

1：香薰法

若奧茉莉精油帶有陽光芬芳，能讓你掃除疲憊，身心舒暢。在香薰器皿中倒入2/3的水，加入幾滴若奧茉莉精油，茉莉精油的芬芳隨著溫度的升高會彌漫整個室內(nèi)，可以起到安撫神經(jīng)，溫暖情緒，使人對自我產(chǎn)生正面積極影響及感受的作用。

2：精油按摩

若奧茉莉精油按摩也是十分受大眾歡迎的方法，可以用牛奶稀釋，也可以與其他基底油調(diào)配一起使用。方法很簡單，如果你采用的是精油按摩法，那么洗澡后，趁著毛孔打開，滴入幾滴若奧茉莉精油于手掌中，雙手搓勻抹于皮膚上，再加以按摩至吸收即可。

3：精油沐浴法

勞累疲倦的身心，此時用精油泡澡是再為適合不過的使用方法了，不但能舒緩身心，同時還能美容護(hù)膚，增加皮膚彈性，讓皮膚變得光滑細(xì)致。操作的方法很簡單，往浴缸內(nèi)放慢2/3的溫水，滴入6-10滴的若奧茉莉精油，混合將身體浸入20的時間再清水沖凈，方法既方便又簡單。

7. 泡澡用什么精油比較好

建議你用精油，精油不但可以舒緩神經(jīng)讓你放松，而且消炎殺菌的效果也很好，可以起到一舉多得的效果，建議用紅百里香、茶樹、薰衣草各2~3滴，加少量牛奶稀釋（精油不直接溶于水）就可以了，不過精油一定要選純度高的，那些二三十的最好不要用，精油就是價格高，但是省著用是不貴了，還可以加在香薰燈里。不同的精油有不同的效果，不要亂用哦。其實浴鹽最大的好處就是便宜，效果短一些。精油就是貴，你要是舍得，真的疼自己就用精油?。。?！

8. 可以泡澡的精油有哪些

精油是濃度很高的物質(zhì)，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地運用。例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油運用于日常生活中，達(dá)到提升生活品質(zhì)的目的。精油一般分子都極小并且非常活躍，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統(tǒng)中，并到全身，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。并且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

9. 用精油泡澡的好處

草集Herborist 的薰衣草就很好~~~

☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫摺⒃袐D忌用。

☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

☆.迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。

☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺。

好的品牌~~~

10. 哪些精油適合泡澡呢男生

是的，從衛(wèi)生角度出發(fā)按摩前先沖一下，這樣服務(wù)員給你做spa的時候身上的氣味要小些。身上水抹干以后，由服務(wù)人員給你做spa，邊上精油邊按摩推拿，時間根據(jù)你的需要去選擇，當(dāng)然時間越長價格越高，一般有一個多小時久行了，時間長意義也不大。