1. 精油具體使用方法

泡澡使用浴缸內(nèi)加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，將身體浸入水內(nèi)，泡上30分鐘，再用溫水沖洗一遍就可以了。功效：可促進人的新陳代謝，改善肌膚的血液循環(huán)，幫助肌膚排除體內(nèi)毒素，讓身體肌膚重現(xiàn)年輕色澤。

洗臉：每天早上洗臉，往洗臉水里滴入一滴的玫瑰精油在溫水中，可以采取用水撲臉的方式也可以將臉直接浸入水中，最后再用干凈的毛巾擦干凈就可以了。功效：可延緩皮膚衰老，淡化斑點去除皺紋，效果十分不錯。

按摩：將2滴單方玫瑰精油與2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周進行2-4次就可以了。

功效：可使皮膚變得滋潤柔軟，讓肌膚變得年輕有活力，延緩皮膚衰老，更顯年輕光澤。

2. 精油使用方法手法

1.

將精油滴入五百毫升的清水當中,搖晃稀釋,讓精油充分融合。然后將這些液體導入蒸臉儀當中,讓蒸汽打開毛孔,促進精油吸收。

2.

將少量精油滴入日常洗面奶以及護膚品當中,讓兩者充分融合,起到提亮膚色的效果。

3.

精油一般會含有香氛,可以當做香水來使用,并且精油的揮發(fā)速度很慢,香味能夠更加持久。

4.

精油沐浴。將精油滴入洗澡水中,攪拌均勻,在這樣的洗澡水里泡一段時間,能夠放松身心,緩解疲累,促進身體的血液循環(huán)。

3. 精油具體使用方法有哪些

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類——外用與內(nèi)服，具體包括以下幾種：

║外用

精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環(huán)，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡單、直接的方式。

比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。

比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓后靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。 2、滴入擴香器（香薰機）中擴香

除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種，擴香器的優(yōu)點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里，當擴香是為整個空間（比如臥室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環(huán)境，專業(yè)的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在臥室擴香薰衣草精油來促進睡眠。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶并加速精油揮發(fā)的方式，特別適合于嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

關(guān)于精油直接涂抹于皮膚，并不像專柜BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點涂，其他精油均不可直接涂抹于皮膚。

精油能否直接涂抹于皮膚，主要有三個考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產(chǎn)生較強的刺激性，因此，涂抹于皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油涂抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解決的問題

比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油涂抹在皮膚上，而不是用經(jīng)過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

4. 精油具體使用方法圖片

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放松精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎(chǔ)油按比例制成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內(nèi)，放松潤滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。也可以在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

5. 精油使用方法大全

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

（4）一個熏香臺的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎(chǔ)油中加進干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴，先后依序為：

（1）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解。對深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鐘。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數(shù)6～8滴。

2、足?。簩τ诠ぷ髌＠蹖е碌淖悴扛∧[、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒ǎ瑢⑴浜玫呐浞揭詼厮M行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

6. 精油的使用方法

1、將精油滴入五百毫升的清水當中，搖晃稀釋，讓精油充分融合。然后將這些液體導入蒸臉儀當中，讓蒸汽打開毛孔，促進精油吸收。

2、將少量精油滴入日常洗面奶以及護膚品當中，讓兩者充分融合，起到提亮膚色的效果。

7. 精油使用方法圖片

護膚精油的使用方法：

第一，將按摩精油倒2到3滴于手掌， 由下至上涂抹于臉上。額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。

第二，用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。

第三，用指腹以點的方式，輕壓兩眼周圍。

第四，四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。按摩手法一定要輕柔，否則大力摩擦肌膚會造成發(fā)紅、刺痛等現(xiàn)象。按摩方向總體上是由內(nèi)而外、由下而上。由內(nèi)而外是順著皮膚的紋理，由下而上是延緩由于地心引力造成的皮膚松弛下垂現(xiàn)象。

8. 精油具體使用方法視頻

護發(fā)精油可以用做熱燙，自助?卷發(fā)的造型前打底，你說的精油不適合加熱應(yīng)造型后涂沫。它含硅油礦物油。用了精油后無需用防燙噴霧。建議使用嬋蘊頭皮頭發(fā)雙重純凈凝露，視頻搜索純凈修復(fù)新生。

9. 精油使用方法視頻

答：凱迪拉克精油推背的意思是：經(jīng)常會在小視頻或者新聞中看到凱迪拉克車主去精油推背按摩，因此就成為了一個網(wǎng)絡(luò)梗，說開凱迪拉克的幾乎都喜歡精油推背。