1. 精油可以用在哪里

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類——外用與內(nèi)服，具體包括以下幾種：

║外用

精油外用時(shí)會(huì)透過(guò)皮膚表面進(jìn)入血液中流遍全身，參與身體整體的循環(huán)，最終通過(guò)呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡(jiǎn)單、直接的方式。

比起使用擴(kuò)香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當(dāng)然作用也更快速。

比如暈車時(shí)，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對(duì)搓后靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺(jué)即刻就會(huì)改善很多。 2、滴入擴(kuò)香器（香薰機(jī)）中擴(kuò)香

除了用擴(kuò)香器，擴(kuò)香木、擴(kuò)香石也可以作為擴(kuò)香的小工具，但相對(duì)這兩種，擴(kuò)香器的優(yōu)點(diǎn)是能把芳香分子均勻而迅速地?cái)U(kuò)散在房間里，當(dāng)擴(kuò)香是為整個(gè)空間（比如臥室）而不是局部面積（比如書(shū)桌前）營(yíng)造芳香的環(huán)境，專業(yè)的擴(kuò)香器是最佳選擇。最常見(jiàn)的就是在臥室擴(kuò)香薰衣草精油來(lái)促進(jìn)睡眠。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶并加速精油揮發(fā)的方式，特別適合于嚴(yán)重鼻塞時(shí)、或油性皮膚用精油做凈化時(shí)使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

關(guān)于精油直接涂抹于皮膚，并不像專柜BA說(shuō)的那樣，只有薰衣草和茶樹(shù)能局部點(diǎn)涂，其他精油均不可直接涂抹于皮膚。

精油能否直接涂抹于皮膚，主要有三個(gè)考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對(duì)皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激性，因此，涂抹于皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油涂抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解決的問(wèn)題

比如，燙傷時(shí)，要立刻使用純薰衣草精油涂抹在皮膚上，而不是用經(jīng)過(guò)稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

2. 精油是怎么使用的

精油進(jìn)入身體的途徑，透過(guò)皮膚及嗅覺(jué)滲透進(jìn)入身體，精油的使用大致可分三種方法：一、嗅覺(jué)吸收法精油是易揮發(fā)物質(zhì)，以加溫的方式，精油芳香分子會(huì)迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內(nèi)，這種方式對(duì)頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定及呼吸道感染最有效。二、精油按摩法精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋后才能使用，經(jīng)過(guò)按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。三、精油按敷法按敷法可改善問(wèn)題皮膚，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上，先將患處處理干凈，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。四、芳香沐浴法精油可用于泡澡或泡腳，沐浴前先將精油攪勻，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

注意事項(xiàng)

在使用是一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)進(jìn)行使用，避免出現(xiàn)過(guò)敏，皮膚潰爛等情況。

3. 精油還可以怎么用

1：在口罩上噴一下預(yù)防感冒。

2：在泡澡水里滴幾滴。

3：噴在枕頭上增進(jìn)安眠效果。

4：健康無(wú)礙的空氣清新劑。

4. 精油怎么用的

1、精油怎么用飲用：一次一湯匙，一日三次，還可以搭配冰糖、山揸片混合沖水，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用可以改善口氣，內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚暗淡、經(jīng)期不穩(wěn)、便秘等問(wèn)題，甚至還具有延年益壽的作用。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下慎用） 　　

2、精油怎么用敷臉：用稀釋水精油浸濕面膜紙，在臉上敷至八成干后取下即可，具有很不錯(cuò)的效果，最明顯；不要等紙膜完全干了才取下來(lái)，否則紙膜會(huì)倒吸走水份及營(yíng)養(yǎng)。 　　

3、精油怎么用替代爽膚水：每次冼臉后，把稀釋水精油當(dāng)爽膚水噴在臉上，然后輕輕用手拍打臉部，連續(xù)使用數(shù)星期，皮膚水份可以增加多16%； 　　

4、精油怎么用護(hù)膚：如過(guò)用來(lái)替代化妝水，搭配基礎(chǔ)油和精油制作乳霜或乳液等； 　　

5、精油怎么用面部噴霧：用混合幾種稀釋水精油后做面部噴霧，可快速被皮膚吸收，然后當(dāng)肌膚感覺(jué)干燥，再噴霧，皮膚干燥的間隔也增大，反復(fù)10次，皮膚含水量就可以短時(shí)間提高很多，以后每隔3小時(shí)做一次面部噴霧，皮膚因此就可以每天處于水潤(rùn)鮮活的狀態(tài)，適合各種膚質(zhì)。 　　

6、精油怎么用護(hù)發(fā)：在頭發(fā)上噴上稀釋水精油可以使頭發(fā)順滑柔潤(rùn)，避免紫外線遭受傷害，防止頭發(fā)沾染油煙等功效； 　　

7、精油怎么用沐?。合丛钑r(shí)加入水精油進(jìn)行芳香泡澡； 　　

8、精油怎么用室內(nèi)噴灑：可以當(dāng)作純天然空氣清新劑，噴在室內(nèi)，具有殺菌、留香的功效。如果你的皮膚是極其敏感皮膚，首次使用請(qǐng)用純凈水稀釋到30%濃度

5. 精油可以干嘛用

精油皂是一種精油衍生清潔用品。與其他的皂類不同的是，它選擇的皂基和表面活性劑必須是天然提取，而不應(yīng)采用化工合成品，這樣才能達(dá)到天然的目的。

不過(guò)這樣的配方和加工工藝會(huì)導(dǎo)致精油皂成本的大幅提高。

市場(chǎng)上很多精油皂卻沒(méi)有按照芳療的原則去制作，為了降低成本會(huì)使用各種合成化學(xué)品，這樣的精油皂最好不要用。精油皂的配方不同，也將有不同的功效，可以根據(jù)具體的護(hù)膚清潔目的來(lái)選擇。

一般建議使用精油皂進(jìn)行沐浴，一般不建議用于面部，如果用于面部，可以選擇更溫和的精油潔面啫喱，對(duì)面部皮膚的刺激會(huì)小得多。

日常洗臉，但市場(chǎng)上的好多精油皂其實(shí)不含植物精油，所謂的手工皂也不是手工的，只是有皂基顏色通透而已。所以，忽悠成分太多。

一般來(lái)說(shuō)里面加了精油的肥皂都叫精油皂，但是實(shí)際上好壞差異很大，用皂基做的那種很常見(jiàn)，是透明的，有時(shí)候你會(huì)看到彩色的，里面加點(diǎn)玫瑰花之類的東西，一般很香，但是實(shí)際上成本非常低廉。

好的就是古法制作的冷制皂，一般不會(huì)是透明的，如果不加香精就是只有淡淡的油味，這種反而是比較好的。

6. 精油在哪一步用

如果是面部精油，最好不要再抹其他的護(hù)膚品了，精油是濃度很高的物質(zhì)，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地運(yùn)用。特別是單方精油，要讓皮膚好好吸收里面的物質(zhì)不需要再用其他護(hù)膚品了，如果是眼部的話還可以再涂點(diǎn)乳液。

精油是護(hù)膚的最后一步，用完就關(guān)燈睡覺(jué)。一般精油都有光敏性，所以不建議白天使用，就算晚上不注意也會(huì)變黑呦~

7. 精油可以怎么使用

首先，精油不能直接用于皮膚。

精油分兩種：

1、 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,并且具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn)；

單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，通常要和基礎(chǔ)油調(diào)合才能使用，一般不能超過(guò)5滴，身體用不能超過(guò)10滴（20滴為1cc量）。

復(fù)方精油就是2種以上的精油混合使用，不同精油之間相輔相成、增強(qiáng)療效的作用，通常理想的是以2~4種的精油來(lái)調(diào)配，例如想消除壓力、放松心情時(shí)，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因?yàn)檠虏菘梢允怪袠猩窬珔f(xié)調(diào)，恢復(fù)精神，洋甘菊具有鎮(zhèn)靜神精的作用，兩者混合后，療效加強(qiáng)許多。

如果所調(diào)配成的復(fù)方精油是要涂抹到皮膚上的，則還需要大量基礎(chǔ)油來(lái)調(diào)和，所以直接涂抹于皮膚的復(fù)方精油，是多種單方精油與大量基礎(chǔ)油按一定比例的混合體。

2、 復(fù)方精油是指單方精油和基礎(chǔ)精油按照一定比例調(diào)配的精油可以直接使用?；A(chǔ)精油是也精油的一種，一般是甜杏仁精油，葡萄籽精油，荷荷巴精油，蘆薈精油等。

單方精油種類也很多，功效不盡相同。有薰衣草精油，玫瑰精油，生姜精油等。

單方精油除了薰衣草精油和茶樹(shù)精油性情比較溫和可以直接使用在皮膚上外，其他的單方精油不能直接使用在皮膚上。

除了芳香療師會(huì)自己調(diào)配單方精油使用一般我們都用復(fù)方精油。

單方精油和復(fù)方精油哪種用這效果好？

單方是指100%純粹的單一精油，大多數(shù)時(shí)候用于治療比較明確的癥狀。復(fù)方精油則是根據(jù)一定需求調(diào)配的，也是100%純粹的精油，但是成分不是單純的一種。兩者的區(qū)別就像一個(gè)是紅黃藍(lán)三原色的顏料，一個(gè)是別的顏色的顏料，只是由紅黃藍(lán)按比例調(diào)配而已。效果都是好的，只要對(duì)癥下藥。兩種都不能直接用于皮膚，需要和按摩油按比例調(diào)配才行。

8. 精油用在哪里好

現(xiàn)在市面上可見(jiàn)的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復(fù)方精油（也稱復(fù)合油）和基礎(chǔ)油（也稱基底油），價(jià)格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油，可單獨(dú)使用，也可供混合調(diào)配時(shí)使用，如同未經(jīng)配方的單味藥。

B、復(fù)方精油（復(fù)合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成成品，使用上較為方便，如同配好藥方的成藥。

C、基礎(chǔ)油（基底油）：是指用來(lái)調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后，即可用推拿等方法直接在身體上使用。

2、汽化精油（無(wú)火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配制而成，價(jià)格適中。

3、配制精油：用大量廉價(jià)的產(chǎn)業(yè)合成香料加少量純精油配制而成，價(jià)格低廉。

選擇精油的時(shí)候，品質(zhì)愈精純的精油，皮膚滲透力愈強(qiáng)。將用來(lái)測(cè)試的精油輕擦在手背或手腕內(nèi)側(cè)，再用指尖稍微按摩幾下，品質(zhì)好的精油會(huì)在瞬間被吸收，而且不會(huì)在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

9. 精油可以用在什么地方

首先你得知道，單方精油不能直接用于皮膚（除了薰衣草精油），你得買一些復(fù)方精油，如果你說(shuō)的鼻子按摩，是因?yàn)楸茄恃走@類呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，可以用含有藍(lán)膠尤加利精油的復(fù)方精油來(lái)按摩。也可以自己買藍(lán)膠尤加利單方精油和其他基礎(chǔ)油，比如葡萄籽油、荷荷巴油之類的，按10毫升基礎(chǔ)油配3滴左右藍(lán)膠尤加利精油的比例復(fù)配。尤加利精油分很多種，別買錯(cuò)了。如果是兒童，可以用史密斯尤加利。

10. 精油可以怎樣用

護(hù)膚精油的使用方法：

第一，將按摩精油倒2—3滴于手掌， 由下至上涂抹于臉上。額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。

第二，用指腹從額頭到太陽(yáng)穴位置，以畫(huà)螺旋紋方式按摩。

第三，用指腹以點(diǎn)的方式，輕壓兩眼周圍。

第四，四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。

第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。按摩手法一定要輕柔，否則大力摩擦肌膚會(huì)造成發(fā)紅、刺痛等現(xiàn)象。按摩方向總體上是由內(nèi)而外、由下而上。由內(nèi)而外是順著皮膚的紋理，由下而上是延緩由于地心引力造成的皮膚松弛下垂現(xiàn)象。

11. 精油到底怎么用

1、按摩：最經(jīng)典的使用方式是按摩。取精油適量于掌心位置，搓熱后按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護(hù)膚的手法。

按摩次數(shù)每星期在1~2次就好，不要太過(guò)頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋后的單方精油，

. 也可以是多種精油配置稀釋后的復(fù)方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋，這種是單方復(fù)方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎(chǔ)油稀釋的）。

2、滴入護(hù)膚品中：這種是配合護(hù)膚品，每日使用的方法。將精油滴在護(hù)膚品中，精油的滴數(shù)可參照上面的稀釋方法，護(hù)膚品最好也選擇無(wú)香的天然成分類型，因?yàn)檫@樣能最大限度的發(fā)揮精油的功效。

3、臉部蒸汽SPA：將2～3滴精油滴入熱水中，然后將面部置于蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發(fā)，然后均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時(shí)，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部?jī)蓚?cè)，防止蒸汽擴(kuò)散，但同時(shí)要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。