1. 檸檬精油減肥用法視頻

檸檬精油護(hù)膚功效：檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。

檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

至于使用方法，我推薦您：

1.護(hù)膚品調(diào)配法：按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油后直接使用（2ml基礎(chǔ)油:1d單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用于調(diào)配花水。2.按摩法：用于調(diào)配其它精油或基礎(chǔ)油復(fù)配稀釋做按摩使用；

3.浸浴法：沐浴時(shí)滴入幾滴精油，入浴浸泡，可松弛神經(jīng)、消除疲勞、潤滑肌膚；

4.護(hù)發(fā)法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中，進(jìn)行按摩以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)；

5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發(fā)，可凈化環(huán)境、舒緩、放松精神。

使用時(shí)請注意一下幾點(diǎn)：

1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請?jiān)谑褂们跋冗M(jìn)行敏感測試。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。

4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時(shí)內(nèi)請勿在陽光下曝曬。

5、精油不能取代藥物。

6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請謹(jǐn)慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

7、請按建議量使用，使用過量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。

8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。

9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時(shí)需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

10、精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。

2. 檸檬精油減肥用法視頻教學(xué)

可以，滴入1-2滴檸檬精油于單次使用的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中，進(jìn)行按摩以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。注意事項(xiàng)1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀；

2、需低劑量使用，才不會(huì)引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強(qiáng)烈的精油，按摩時(shí)濃度需低于1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。

4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細(xì)，活性強(qiáng)，容易穿透普通材質(zhì)，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料制品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復(fù)雜的科學(xué)，如果沒有相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ)，請勿自行DIY用于治療復(fù)雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴(yán)重后果。

3. 減肥精油怎么用視頻

手法：將適量本品滴于掌心（用熱毛巾捂熱腹部）溫?zé)岷螅檬终坪驼聘刂悄氉瞿鏁r(shí)針方向滑動(dòng)按摩；雙手交叉向上提拉腰線；雙手叉腰，拇指在前，四指在后，稍用力捏揉腰間的脂肪至精油全部吸收。溫馨提示： 生理期，懷孕期和哺乳期忌用。按摩后需喝一大杯溫開水。局部按摩后如用保鮮膜包裹30分鐘后擦去汗珠，效果更佳。 按摩完畢精油可不必洗掉。

4. 檸檬精油減肥用法視頻大全

檸檬精油有良好的美白亮膚功效，可以有助淡化斑點(diǎn)。但是檸檬精油不能直接涂臉，使用在皮膚上必須按照一定的配方進(jìn)行調(diào)配，將2-3滴檸檬精油添加到10ml的乳液或者面霜中，或取檸檬精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，調(diào)配成復(fù)方精油，加入到乳液或面霜中使用，能幫助美白肌膚的同時(shí)更調(diào)節(jié)水油平衡。需特別注意的是，由于檸檬精油屬于柑橘類精油具有光敏性，白天使用容易吸光造成反效果。

5. 檸檬精油減肥嗎

莪用的是花園小鋪檸檬精油，10ml裝，100左右，她家的荷荷巴油是黃金荷荷巴，蕞好的荷荷巴油。檸檬精油使皮膚變白，很OK的。用法是你用檸檬精油+荷荷巴油，比例是3%-5%，然后按磨，很不錯(cuò)。

6. 檸檬精油減肥用法視頻教程

不可以，檸檬精油具具有光敏感性，一旦在白天涂抹在皮膚上，會(huì)使皮膚對于陽光更加的敏感，引起黑色素的活躍，可能會(huì)使皮膚被曬黑

7. 檸檬精油的用法用量

單方精油要混在水或者乳液中使用，一般都用在乳液中吸收更好。復(fù)方精油可以直接使用，不用混合乳液用。單方就是只有一種植物提取物，更純。復(fù)方是多重植物提取的，希望能幫到你。

8. 檸檬精油自制

檸檬精油有良好的美白亮膚功效，可以有助淡化斑點(diǎn)。但是檸檬精油不能直接涂臉，使用在皮膚上必須按照一定的配方進(jìn)行調(diào)配，將2-3滴檸檬精油添加到10ml的乳液或者面霜中，或取檸檬精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，調(diào)配成復(fù)方精油，加入到乳液或面霜中使用，能幫助美白肌膚的同時(shí)更調(diào)節(jié)水油平衡。需特別注意的是，由于檸檬精油屬于柑橘類精油具有光敏性，白天使用容易吸光造成反效果。

9. 檸檬精油配方大全

1、肌肉按摩：緩解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢復(fù)彈性。

甜杏仁油20毫升+檸檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴

2、皮膚護(hù)理：涂抹于患處按摩。

基礎(chǔ)油10毫升+檸檬香茅6滴

3、呼吸道感染：熏香，很強(qiáng)的抗菌力以及殺菌力，防止流行性感冒。

檸檬香茅3滴+尤加利3滴+松2滴

4、清新空氣：熏香，讓人感到清新，提振精神。

檸檬香茅3滴+羅勒3滴+甜橙2滴

5、噴霧：清潔、驅(qū)蟲，預(yù)防空氣傳染源。

純水100毫升+檸檬香茅10毫升+丁香10毫升+肉桂10毫升