1. 女人吃啥補(bǔ)膠原蛋白食物

人的皮膚隨著膠原蛋白的流失，會導(dǎo)致皮膚粗糙、塌陷、松弛、下垂、出現(xiàn)皺紋、毛孔變粗大。您可以試試LIFETRONS的美容儀RP-100，RF射頻功能可以增生膠原蛋白 淡化皺紋。

這款美容儀擁有五項(xiàng)黑科技：

EMS微電流：提拉緊致 雕塑臉型

RF射頻：淡化皺紋 促進(jìn)膠原增生

EP電穿孔：精華導(dǎo)入 營養(yǎng)直達(dá)真皮層

MF脈沖：促進(jìn)血液循環(huán) 緩解神經(jīng)壓力

彩光護(hù)理：紅光：美白嫩膚 提亮膚色，藍(lán)光：鎮(zhèn)定肌膚 消炎祛痘

2. 女人吃啥補(bǔ)膠原蛋白食物最好

在平時(shí)我們所吃的食物當(dāng)中，豬蹄，豬皮，牛蹄筋，雞爪等等，它們當(dāng)中的膠原蛋白含量是比較多的，經(jīng)常使用的話可以補(bǔ)充身體所需的膠原蛋白，膠原蛋白是一種美容佳品，它可以使皮膚變得好，緊致滋潤，而且能夠延緩皺紋，所以很多女性在平時(shí)都會補(bǔ)充膠原蛋白。

3. 女人吃什么能補(bǔ)膠原蛋白

身體缺膠原蛋白缺失首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果?？梢远喑砸恍┖z原蛋白的食物，比如說雞爪，雞翅，豬蹄，豬皮，牛筋，體質(zhì)陰虛的人，可以選擇銀耳，燕窩，不容易上火。

4. 女人吃啥補(bǔ)膠原蛋白食物呢

富含膠原蛋白的食物還是非常多的，比如豬腳，豬皮，雞皮，魚皮等，但是如果想要增加皮膚的彈性，除了多吃一些膠原蛋白含量比較豐富的食物以外，還需要多吃一些纖維素比較多，或者是維生素c比較多的食物，比如日常生活中吃的蔬菜，水果，堅(jiān)果，等。

5. 女人吃什么補(bǔ)膠原蛋白?

乳鐵蛋白里面有維C成分，這個(gè)可以增強(qiáng)孩子免疫力保護(hù)牙齒、促進(jìn)鐵吸收、促進(jìn)膠原蛋白形成也抗氧化。乳鐵蛋白廣泛分布于人和哺乳動物乳汁和其他多種組織及其分泌液中，但乳汁中含量較高，其中牛初乳中乳鐵蛋白含量最高。

血液中乳鐵蛋白主要由多核細(xì)胞分泌，骨髓、唾液腺及子宮內(nèi)膜等也能分泌少量乳鐵蛋白。

6. 女人吃什么食物補(bǔ)膠原蛋白

含膠原蛋白多的食物有很多種，常見的包括以下幾種食物：1、銀耳。富含植物類膠原蛋白，能夠健脾開胃，滋陰潤肺。2、豬蹄。豬蹄含有豐富的膠原蛋白。3、雞爪。雞爪可以降壓降脂，提高人體免疫力，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，益心血管。4、花膠?；z的主要成分是膠原蛋白，各種維生素及鈣，鐵，鋅等微量元素。

7. 女人吃什么食補(bǔ)膠原蛋白

在日常生活當(dāng)中可以多吃一些豬蹄兒，豬皮，雞爪或者是牛蹄筋等等，它們當(dāng)中膠原蛋白的含量是挺好的，每天都吃的話可以攝入。膠原蛋白是人體不可缺少的一部分，經(jīng)常補(bǔ)充膠原蛋白能夠使皮膚變得美白光滑又緊致，它可以去除一些細(xì)小的皺紋，延緩皺紋的出現(xiàn)。

8. 女人吃啥補(bǔ)膠原蛋白食物好

不知道啊，面膜一般都是補(bǔ)水護(hù)膚的呀，補(bǔ)充膠原蛋白一般都是通過吃，很多保健品都可以補(bǔ)充膠原蛋白，但是要吃就要吃好的，不然對你皮膚根本沒效果，我一直堅(jiān)信一點(diǎn)：貴的東西是有貴的理由的，所以新肌飲這種貴的東西就在我雙十一的購物車?yán)?，，不過并不一定要依靠保健產(chǎn)品，有不少食材就是天然的膠原蛋白來源，豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白，有一些食材還有催乳功效，可以拿桂圓肉來泡水喝。

桂圓與人參齊名，含有葡萄糖,蔗糖,維生素A,維生素B及酒石酸等稀有營養(yǎng)物質(zhì)，，同時(shí)還能改善的體質(zhì)，達(dá)到安眠、提高睡眠質(zhì)量、預(yù)防陰道炎等作用。

9. 女人吃什么食物可以補(bǔ)充膠原蛋白?

雖然也含有膠原蛋白，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有豬蹄含量豐富。