1. 什么年齡開(kāi)始吃膠原蛋白

膠原蛋白的蛋白質(zhì)是最豐富的，是人體必須的一種物質(zhì)，所以對(duì)身體也是不會(huì)有什么副作用的，一般是可以從豬皮，魚(yú)皮，豬骨，雞皮雞腳等這些物質(zhì)里面進(jìn)行提取，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充膠原蛋白是可以防止出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)分叉，指甲易斷，面部黯淡無(wú)光等現(xiàn)象。

2. 什么年齡吃膠原蛋白最好

膠原蛋白有純天然保濕，美白防皺祛斑的功效廣泛存在于牛蹄筋、雞皮、豬蹄、魚(yú)皮、玉米以及軟骨當(dāng)中。

人體需要的膠原蛋白，在美容養(yǎng)顏上具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，膠原蛋白可以緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋，縮小毛孔，讓肌膚光滑如絲，更能改善松弛皮膚，產(chǎn)生皮膚的張力，還能補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)美白的作用，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性，延緩皮膚的衰老有特效。

另外膠原蛋白還能消除皺紋、眼袋和黑眼圈。

3. 多少歲開(kāi)始吃膠原蛋白

眾所周知膠原蛋白肽已經(jīng)成為美容護(hù)膚界的新寵兒，膠原蛋白富含人體需要的脯氨酸、羥脯氨酸（沒(méi)有羥脯氨酸的膠原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，沒(méi)有效果是正常的）等膠原蛋白特征氨基酸，是人體細(xì)胞特別是肌膚細(xì)胞外基質(zhì)中重要組成部分，所以膠原蛋白也是在發(fā)達(dá)國(guó)家美容界流行最久的美容品。

那么膠原蛋白又是什么樣的一個(gè)形式呢？　　膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達(dá)50%左右，一般的蛋白質(zhì)食物中能夠提供的這三種氨基酸數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。假設(shè)每天合成10g膠原蛋白，需要脯氨酸/羥脯氨酸約2.5g，假定食物的吸收率為100%，以雞蛋提供的氨基酸為原料，則獲得足夠的脯氨酸/羥脯氨酸（脯氨酸在雞蛋中的含量為3.07%），共需要943g，大約19個(gè)雞蛋。但若以膠原蛋白供應(yīng)這些氨基酸，只需10g就足夠了。這說(shuō)明口服膠原蛋白是高效的?！　?duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)，利用現(xiàn)有能夠直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途徑，這很可能是口服膠原蛋白對(duì)皮膚和其它富含膠原蛋白的結(jié)締組織有高效作用的重要機(jī)制之一。

本段來(lái)自知乎，作者：冰寒

額外的有效的補(bǔ)充羥脯氨酸，可以有效幫助體內(nèi)膠原蛋白的重建及彈性蛋白的再生和更新，同時(shí)羥脯氨酸在人體的代謝過(guò)程中，好的膠原蛋白一般來(lái)說(shuō)羥脯氨酸的含量較高。

當(dāng)然也可以按照　冰寒　的說(shuō)法，選擇每天一次性攝入19個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充脯氨酸/羥脯氨酸以達(dá)到重建及彈性蛋白的再生和更新。這個(gè)方法讓我想到健身的小伙伴，他們每個(gè)人皮膚的質(zhì)量都很好，是有原因的。

以下是推薦：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸總計(jì)含量是42g，符合膠原蛋白補(bǔ)充人體所需要的成份。

本品的膠原蛋白是采用加拿大深海野生三文魚(yú)魚(yú)皮提取的膠原蛋白。其結(jié)構(gòu)與人體最為接近，平均分子量為2000道爾頓，由12-16個(gè)氨基酸分子組成“有效肽”，最能被人體高度吸收！

4. 多大開(kāi)始吃膠原蛋白比較好

<懷孕的女人懷孕之后身體需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中膠原蛋白就是特別重要的一種，它可以為胚胎發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞膜的完整性，對(duì)胎兒身體發(fā)育及防止畸形有很好的幫助呢。并且孕婦喝膠原蛋白除了有美容、保濕作用外，膠原蛋白的增加肌膚彈性的功能又十分利于孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現(xiàn)妊娠紋，而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復(fù)，這點(diǎn)也十分適合孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后恢復(fù)身體。曲力適膠原蛋白，為孕媽量身打造的孕期美容營(yíng)養(yǎng)品，美國(guó)生產(chǎn)進(jìn)口，擁有全球第一的美國(guó)高級(jí)原料供應(yīng)商嘉利達(dá)。

5. 什么年齡適合吃膠原蛋白

膠原蛋白液跟膠原蛋白肽的區(qū)別在于:肽和膠原蛋白首先分子量不同。膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，膠原肽是小分子，大分子膠原蛋白在消化系統(tǒng)內(nèi)，要先被消化分解為膠原蛋白肽后，才能被人體吸收。

膠原肽它會(huì)直接被小腸吸收后，轉(zhuǎn)為身體的一部分，膠原肽的吸收率能夠達(dá)到90%以上。

膠原肽會(huì)讓皮膚更加緊致白皙，舒緩皺紋，滋養(yǎng)眼部真皮層纖維細(xì)胞，祛除眼周?chē)谘廴Α?/p>

6. 膠原蛋白什么年齡可以開(kāi)始吃

膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)中的不完全蛋白，它的合成需要大量氨基酸，身體內(nèi)的氨基酸又需要攝入蛋白質(zhì)分解獲取，缺乏維生素C的時(shí)候，身體膠原蛋白合成發(fā)生障礙，而只要有維生素C幫忙，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素夠用，血液循環(huán)良好，激素平衡正常，人體就能供給足夠的膠原蛋白。

7. 年齡大了吃什么補(bǔ)充膠原蛋白

比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等，但由于它會(huì)被人體消化系統(tǒng)過(guò)濾掉，而且能到達(dá)皮膚并發(fā)揮作用的量非常有限，其過(guò)程相對(duì)漫長(zhǎng)，而且效率也較低。女性補(bǔ)充膠原蛋白的方法是建議適當(dāng)補(bǔ)充。他們可以吃豬蹄湯、豬皮、雞蛋、魚(yú)肉、果膠等富含這種物質(zhì)的食物。經(jīng)常吃對(duì)補(bǔ)水有很好的效果。

8. 膠原蛋白什么年齡可以吃

孕期是可以吃膠原蛋白片的，但是使用藥物的同時(shí)一定要謹(jǐn)慎醫(yī)囑，也可以多吃一些豬蹄或者雞爪等等富含膠原蛋白的食物，這樣的話(huà)有助于緩解妊娠紋，對(duì)皮膚有很多的效果，同時(shí)也可以多吃一些呼喊維生素c和維生素e的食物，這樣的話(huà)對(duì)皮膚也是有很好的作用。

9. 膠原蛋白年齡越早吃越好嗎

mariana瑪麗安娜膠原蛋白采用德國(guó)原裝進(jìn)口高純度100%活性小分子膠原蛋白（多肽）為主要原料，采用國(guó)際尖端工藝，在極為嚴(yán)格條件下生產(chǎn)而成，集美容養(yǎng)顏和身心調(diào)理于一體?！　ariana瑪麗安娜膠原蛋白是一個(gè)全球領(lǐng)先的口服護(hù)膚品，是真正通過(guò)血液吸收從而到達(dá)真皮層的膠原蛋白。長(zhǎng)期服用能夠有效增強(qiáng)皮膚保水性，舒展皺紋，收縮毛孔，增加肌膚彈性，淡化暗斑，改善干枯發(fā)質(zhì)，保持指甲韌性，恢復(fù)年輕富有彈性和光澤的肌膚?！　ariana瑪麗安娜膠原蛋白通過(guò)其獨(dú)特活性小分子結(jié)構(gòu)，在人體內(nèi)以自然健康的方式積極運(yùn)行，mariana瑪麗安娜膠原蛋白營(yíng)養(yǎng)成分直接作用到皮膚深層及A.R.I的老化觸發(fā)區(qū)，抑制黑色素的形成，清除自由基，抵抗氧化過(guò)程，恢復(fù)細(xì)胞活力，穩(wěn)固真皮層結(jié)構(gòu)，進(jìn)而達(dá)到美白、抗衰、祛斑、保濕、防曬、除皺、亮膚、緊膚的效果。