1. 膠原蛋白的選擇

購(gòu)膠原蛋白主要要看安全和吸收，安全第一，效果至上，這才是好的膠原蛋白。

瑞邦生物的魚(yú)膠原蛋白肽選自純天然魚(yú)鱗原料徹底消除所有陸生動(dòng)物傳染疾病之威脅隱患，真正的小分子寡肽級(jí)別，分子量小于1000道爾頓，立竿見(jiàn)影迅速見(jiàn)效。目前瑞邦生物的魚(yú)膠原蛋白肽已經(jīng)大量出口日本，新加坡，受到國(guó)外朋友的追捧哦。所以別不是國(guó)外的產(chǎn)品就是好呢，比如FANCL在日本一點(diǎn)名氣都沒(méi)有，倒是在我們國(guó)內(nèi)，F(xiàn)ANCL昂貴還被很多人叫好。也許大家對(duì)我們自己國(guó)內(nèi)的膠原蛋白比較陌生，但是，最近幾年，隨著國(guó)內(nèi)膠原蛋白生產(chǎn)技術(shù)、生產(chǎn)工藝提高，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到甚至超過(guò)國(guó)際水平，所以購(gòu)買(mǎi)膠原蛋白選擇我們自己的產(chǎn)品吧 。

另瑞邦生物膠原蛋白肽即可內(nèi)服又可以外敷皮膚上，讓你感覺(jué)的到的膠原蛋白哦。中國(guó)市場(chǎng)價(jià)格：298元一盒，每盒30小包為一個(gè)月的用量，性價(jià)比很高。

2. 膠原蛋白選擇多少道爾頓

嫩氧膠原蛋白肽不錯(cuò)，，高純度，無(wú)添加劑、無(wú)色素的膠原蛋白產(chǎn)品，這樣不但有好效果，且就算停用一段時(shí)間，肌膚也將保持好狀態(tài)，不反彈、不依賴。嫩氧膠原蛋白肽500道爾頓的小分子，效果比普通膠原蛋白提高了數(shù)十倍，迅速補(bǔ)充人體流失的膠原蛋白。

3. 膠原蛋白的選擇原則是

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會(huì)加快，皮膚開(kāi)始失去彈性和光澤，所以要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會(huì)那么容易地衰老。為了補(bǔ)充膠原蛋白，大多數(shù)人會(huì)選擇食用一些食物來(lái)補(bǔ)充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來(lái)補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白，其實(shí)，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過(guò)吃豬蹄來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)，反倒容易攝入大量的脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、魚(yú)膠

魚(yú)膠富含膠原蛋白與蛋白質(zhì)，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問(wèn)題，而且它的脂肪含量?jī)H只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚(yú)皮

魚(yú)皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚(yú)皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒(méi)有污染的，尤其是深海魚(yú)，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質(zhì)相似，對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，活性深海魚(yú)皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實(shí)，不止是魚(yú)皮，所有動(dòng)物類(lèi)的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補(bǔ)充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會(huì)讓你覺(jué)得含有膠原蛋白，其實(shí)只是富含膠質(zhì)，只有肉類(lèi)食物里才含有膠原蛋白，不過(guò)，這些食物在功能上類(lèi)似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補(bǔ)充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補(bǔ)充膠原蛋白的年輕女性。

4. 膠原蛋白選擇什么成分的最好

膠原蛋白填充的材料是硅膠

5. 膠原蛋白適合

日常生活中除了涂抹護(hù)膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過(guò)吃的方式補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤(rùn)皮膚，延緩皮膚的衰老。愛(ài)美的小姐姐們可以多注意補(bǔ)充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當(dāng)中富含植物膠原蛋白，其性質(zhì)溫和，無(wú)色無(wú)味，可以跟很多食物進(jìn)行搭配。是一個(gè)很不錯(cuò)的膠原蛋白補(bǔ)充途徑?？梢约尤爰t棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時(shí)候加入銀耳，能夠讓食物吃起來(lái)更稠，增添獨(dú)特的口感。

二、雞腳

動(dòng)物類(lèi)的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當(dāng)中，雞腳的脂肪含量相對(duì)而言較少，更適合小姐姐們補(bǔ)充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類(lèi)

豆類(lèi)食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內(nèi)膠原蛋白的補(bǔ)充，這是由于豆類(lèi)食物當(dāng)中有一種叫染料木黃酮的物質(zhì)，可以加速膠原蛋白的補(bǔ)充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯(cuò)的小零食。而且不少膠原蛋白食物當(dāng)中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚(yú)膠原蛋白肽的食物，湯臣倍健膠原蛋白軟糖正好符合。每一個(gè)軟糖當(dāng)中有150毫克的魚(yú)膠原蛋白肽，方便身體吸收，更好地為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。而軟糖小巧玲瓏的體積，也適合小姐姐們隨身攜帶，方便又輕松。

6. 膠原蛋白選擇晚上吃還是早上喝

在服用膠原蛋白時(shí)，我們可以選擇空腹服用，空腹服用效果會(huì)更好。建議早上起床，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，人們處于一種空虛的狀態(tài)。此時(shí)服用膠原蛋白有利于吸收，也可以在一定程度上溫暖和加強(qiáng)胃。另外，你可以選擇在睡覺(jué)前服用。睡前服用膠原蛋白對(duì)夜間的皮膚修復(fù)有一定的作用。當(dāng)然，服用膠原蛋白有時(shí)需要一定的時(shí)間，例如，通常需要一個(gè)月或三個(gè)月才能產(chǎn)生一定的效果。至于膠原蛋白，我們應(yīng)該選擇正規(guī)品牌。

7. 膠原蛋白選擇膳食補(bǔ)充劑好還是保健食品

生長(zhǎng)因子不是膠原蛋白。

生長(zhǎng)因子，是一類(lèi)調(diào)節(jié)微生物正常生長(zhǎng)代謝所必需，但不能用簡(jiǎn)單的碳、氮源自行合成的有機(jī)物。廣義的生長(zhǎng)因子除了維生素外，還包括堿基、嘌呤、嘧啶、生物素和煙酸等，有時(shí)還包括氨基酸營(yíng)養(yǎng)缺陷突變株所需要的氨基酸在內(nèi)；而狹義的生長(zhǎng)因子一般僅指維生素。一類(lèi)通過(guò)與特異的、高親和的細(xì)胞膜受體結(jié)合，調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)與其他細(xì)胞功能等多效應(yīng)的多肽類(lèi)物質(zhì)。

膠原蛋白是生物高分子，是一種三維螺旋結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)，人體皮膚中真皮的構(gòu)成約有70%是膠原蛋白，它還是動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。

8. 膠原蛋白選擇什么牌子

紅桃K的膠原蛋白肽還不錯(cuò)，每瓶含膠原蛋白肽5000mg，讓肌膚水潤(rùn)緊致，味道也挺好的。

9. 膠原蛋白選擇題

首先,雙美膠原蛋白是由無(wú)特定病原豬(SPF)的豬皮純化而成的型膠原蛋白。 膚柔美即雙美1號(hào)膠原蛋白,主要成分為1型膠原蛋白;而膚麗美是雙美Ⅰ型的Plus款,就是雙美Ⅰ型的加強(qiáng)款,主要的成分為交聯(lián)Ⅰ型膠原蛋白