早上空腹:膠原蛋白肽分子小,易于吸收,早上空腹喝能幫助身體更好地吸收利用。
2. 晚上睡前:能夠?yàn)槠つw提供所需水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加皮膚彈性,有利于養(yǎng)顏美容。
注意事項(xiàng):
1. 不要一次性喝太多,要有規(guī)律,否則達(dá)不到一定的效果。
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