一、什么東西含膠原蛋白最多

膠原蛋白是一種結(jié)構(gòu)蛋白，是動物體內(nèi)含量最高、分布最廣的蛋白質(zhì)，主要分布在結(jié)締組織、皮膚、骨骼以及內(nèi)臟細(xì)胞間質(zhì)等。要是問什么食物中含量高的話，比如軟骨（雞胸軟骨、豬軟骨等），里面基本都是膠原蛋白（干重的30%以上）和一些多糖，其中的膠原蛋白為II型膠原蛋白，還有皮膚（豬皮等）里面，主要是I型膠原蛋白。一般的瘦肉里面大概含有膠原蛋白量為2%。

二、什么東西含膠原蛋白高

應(yīng)該是豬皮,豬蹄

三、什么東西里面膠原蛋白含量最高呢？

一般來說，膠原蛋白大都存在于動物皮膚、爪、或蹄中。因此，多攝取些這些食物有助于膠原蛋白的獲得。

紅顏易老，女人很怕老，自古以來都是~~~~時光飛逝，歲月無情，懂得保養(yǎng)的女人往往會在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，也許我們的肌膚不會再像18歲那樣彈性十足，細(xì)膩紅潤了，過了二十五歲，肌膚漸漸出現(xiàn)了細(xì)紋、色斑，黑痣、(有的還在長成人痘)等一系列肌膚問題，慌恐、緊張失去應(yīng)的自信，這時候我們不惜大把大把的錢財，購買護(hù)膚品，總是抱怨為什么效果不明顯啊~~~

肌膚的老化與自然環(huán)境侵害、年齡有關(guān)，其實與缺少膠原蛋白也有息息相關(guān)的關(guān)系，皮膚是身體的重要器官，而且是抵御外來侵害的重要感官，外用的方法固然很重要，但是某種程度上也有時候很不容易穿透皮膚直接達(dá)到真皮層補(bǔ)充營養(yǎng)，膠原蛋白就像是肌膚里的彈簧一樣，有它支撐著，不僅可以鎖住肌膚水分以及營養(yǎng)，還可以讓給肌膚增加一道無限的屏障，免疫敏感擾。而且女人和男人相比起來，男人的膠原蛋白流失相比要慢很多，女人經(jīng)歷生理期，孕育期這些周期，極大程度的膠原蛋白也會流失很多，所以女人很可憐，總是比男人老的快一些。