膠原蛋白吃了有可能有用，一般能夠有效的補(bǔ)充身體當(dāng)中的膠原蛋白含量，可以使皮膚變得有彈性和改善皮膚皺紋等癥狀。

皮膚變得松弛或者凹陷一般是因?yàn)槟z原蛋白流失嚴(yán)重引起，如果癥狀比較輕則可以遵醫(yī)囑服用膠原蛋白來改善，也可以通過多吃富含膠原蛋白的食品，如豬蹄或者雞爪等，還可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)做治療，比如說注射膠原蛋白或者是激光治療

處于冬季天氣干燥皮膚也容易干燥，補(bǔ)水是對皮膚最好的滋養(yǎng)，膠原蛋白中含有天然的保濕因子，幫助肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，時(shí)刻鎖住水分，讓肌膚看上去彈性水嫩有光澤。膠原蛋白對皮膚的好處是有效地護(hù)膚美容。膠原蛋白具有滋潤肌膚的作用，能有效維持肌膚彈性、滋潤、光澤，修復(fù)損傷肌膚，有效去除肌膚皺紋，保持肌膚濕潤。對于上了年紀(jì)的女性而言，皮膚松弛問題非常的嚴(yán)重，想要改善松弛問題，可以通過膠原蛋白，皮膚在吸收膠原蛋白之后，會(huì)讓皮膚表層增加一定的精密度，縮小毛孔，達(dá)到緊致肌膚的作用。因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅絹碓蕉嗳顺霈F(xiàn)脫發(fā)等問題，此時(shí)可利用膠原蛋白滋養(yǎng)頭發(fā)，膠原蛋白營養(yǎng)頭皮可為毛囊注入大量的營養(yǎng)，幫助頭發(fā)變得柔順，不再干枯泛黃。同時(shí)也能夠讓皮膚衰老的速度變緩慢。膠原蛋白對肌肉的好處是有助于健美形成肌肉。日常多補(bǔ)充膠原蛋白可以維持肌肉的形狀，保持肌肉的力量。