一、吃膠原蛋白的不良反應一有那些？

一般食用膠原蛋白只有過敏反應，其他的不良反應可能會因人而異，目前在網(wǎng)絡上的資料還沒有資料顯示食用膠原蛋白的有什么不良反應。

二、膠原蛋白膠囊副作用是什么？

膠原蛋白是近代生物科學進步的產物，對人體具有美容效果是無可厚非的。膠原蛋白是從動物身上提取的，只要原料沒有受到污染對人體是沒有什么副作用的。但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性，大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑橘和蔬菜等。因此，服用膠原蛋白也需要把握好一個度，并不是說服用量越多越好，要根據(jù)個人的經(jīng)濟承受能力和自身的狀況而定。從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發(fā)胖。

三、膠原蛋白常吃有副作用嗎？

20歲開始，身體的膠原蛋白就會大量流失；隨著年齡的增長，體內膠原蛋白的產能會慢慢下降，膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快，供給不及耗損，漸漸地，皮膚因缺少膠原蛋白，就開始出現(xiàn)衰老的跡象──干澀粗糙、失去彈性、皺紋變得明顯…。再加上紫外線照射以及體內的氧化作用可能讓膠原蛋白、彈性纖維受到自由基攻擊、破壞而造成結構變性，失去原有的彈力，這些都是皺紋和臉部松垮提早出現(xiàn)的原因。

20-25歲之間，專家建議每天服用2g-3g的量，25歲以上，建議每天服用5g左右的量為最佳，一般連續(xù)服用3個月左右就可以減量服用了，也可以停止一段時間再服用的。如果服用的膠原蛋白是高純無添加的，無激素，無脂肪的話，一般是不會有副作用的。

更多膠原蛋白相關，可以參考： 希望對你有幫助哦

四、膠原蛋白注射對身體有害？

您好，膠原蛋白注射是一種比較簡單副作用小的手術，由于膠原蛋白是人體自身就擁有的一種物質，所以一般是不會有副作用的，除非您注射的膠原蛋白不純正。