1. 膠原蛋白能直接補充嘛

個人認(rèn)為膠原蛋白會比較好 ，因為我們的皮膚內(nèi)里基本都是膠原蛋白 ，直接補充膠原蛋白會使我們的皮膚變得更細(xì)膩，長時間用的話 皮膚還會達(dá)到美白的效果 ，所以凍干粉要比膠原蛋白更好用 ，凍干粉只是在皮膚表面形成一種保護(hù)膜 ，而膠原蛋白是達(dá)到皮膚內(nèi)里的 ，兩者相對比 當(dāng)然是補充膠原蛋白更重要了

2. 膠原蛋白補充有效果嗎

有用。

膠原蛋白重組霜真的有用，它里面含有修復(fù)膠原、甘油、丙二醇、蓮花提取物等多種有效成分，這些成分能夠有效激活膠原基底彈力內(nèi)核，幫助皮膚重建纖維彈性，還能夠鎖住膠原蛋白以及水分的流失?？偟膩碚f，膠原蛋白重組霜能夠重組臉上的膠原，幫助肌膚補充水分，還能夠有效幫助淡化細(xì)紋，非常適合皮膚粗糙、膠原蛋白流失、有皺紋的人群使用。

3. 膠原蛋白能直接補充嘛女生

不可以，化妝品只限于臉部妝容，膠原蛋白需要額外去補充能量，或者另外吃些補充膠原蛋白的東西或者營養(yǎng)品之類的，化妝品都是些化學(xué)成分的東西，是用來護(hù)膚臉部看起來比較精致的一個妝面給人一種看起來比較舒服的，所以化妝品不可以補充膠原蛋白

4. 膠原蛋白可以補充嗎?

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會加快，皮膚開始失去彈性和光澤，所以要及時補充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會那么容易地衰老。為了補充膠原蛋白，大多數(shù)人會選擇食用一些食物來補充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來補充人體所需的膠原蛋白，其實，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過吃豬蹄來補充膠原蛋白的同時，反倒容易攝入大量的脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、魚膠

魚膠富含膠原蛋白與蛋白質(zhì)，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問題，而且它的脂肪含量僅只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚皮

魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒有污染的，尤其是深海魚，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質(zhì)相似，對皮膚的滲透性強，活性深海魚皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實，不止是魚皮，所有動物類的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會讓你覺得含有膠原蛋白，其實只是富含膠質(zhì)，只有肉類食物里才含有膠原蛋白，不過，這些食物在功能上類似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補充膠原蛋白的年輕女性。

5. 膠原蛋白能補充嗎?

人的皮膚隨著膠原蛋白的流失，會導(dǎo)致皮膚粗糙、塌陷、松弛、下垂、出現(xiàn)皺紋、毛孔變粗大。您可以試試LIFETRONS的美容儀RP-100，RF射頻功能可以增生膠原蛋白 淡化皺紋。

這款美容儀擁有五項黑科技：

EMS微電流：提拉緊致 雕塑臉型

RF射頻：淡化皺紋 促進(jìn)膠原增生

EP電穿孔：精華導(dǎo)入 營養(yǎng)直達(dá)真皮層

MF脈沖：促進(jìn)血液循環(huán) 緩解神經(jīng)壓力

彩光護(hù)理：紅光：美白嫩膚 提亮膚色，藍(lán)光：鎮(zhèn)定肌膚 消炎祛痘

6. 膠原蛋白可以通過什么補充

比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等，但由于它會被人體消化系統(tǒng)過濾掉，而且能到達(dá)皮膚并發(fā)揮作用的量非常有限，其過程相對漫長，而且效率也較低。女性補充膠原蛋白的方法是建議適當(dāng)補充。他們可以吃豬蹄湯、豬皮、雞蛋、魚肉、果膠等富含這種物質(zhì)的食物。經(jīng)常吃對補水有很好的效果。

7. 膠原蛋白能直接補充嗎

對于一般人群而言，根本不需要補充膠原蛋白，膠原蛋白粉沒有什么用處。

許多人認(rèn)為補充膠原蛋白可以滋潤皮膚，增強體質(zhì)。但事實上，補充膠原蛋白并不會對身體有益，相反，過量補充還可能會對身體產(chǎn)生不利影響。膠原蛋白的本質(zhì)還是蛋白質(zhì)，對于人體自身的膠原蛋白而言，是需要通過自身合成的，食源性的膠原蛋白并不能直接補充人體的膠原蛋白。

食物中的膠原蛋白是被人體的消化系統(tǒng)經(jīng)過消化分解之后，分解為不同分子量的氨基酸等物質(zhì)，最后再被人體所吸收。并且膠原蛋白所含有的氨基酸并不能滿足人體所需，其營養(yǎng)價值甚至不如肉類、蛋類等食物。此外，膠原蛋白一般都是從豬蹄、魚皮等物質(zhì)中獲取，這類物質(zhì)一般含有大量的脂肪和膽固醇。長期食用這類食物很可能會導(dǎo)致肥胖，甚至還會使得自身血液中的血脂含量升高，從而對身體造成不良影響。

如果真的想要保護(hù)皮膚，科學(xué)美容，可以適當(dāng)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉類、魚蝦類、蛋類和奶類食物；還要注意補充維生素、避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于身體健康更有益。

8. 膠原蛋白能直接補充嘛知乎

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人體代謝原因，加上陽光照射，身體健康等各種因素的影響，都會使體內(nèi)的膠原蛋白大量減少，但是從食物中獲得的量本來就少，再被皮膚意外的組織吸收大部分，分到皮膚的就更深了，可是皮膚卻是膠原蛋白流失最多的地方，如果不補充，變老會很容易。