1. 效果超好的膠原蛋白

自然之寶，這是直接從國外進(jìn)口的一個保健品品牌，而且這個品牌生產(chǎn)的膠原蛋白是采用純天然成分加工制作而成的，服用之后對身體健康是不會造成刺激和傷害的。

其次是斯維詩，這也是直接從澳洲進(jìn)口的一個保健品品牌，這個品牌是很多消費(fèi)者值得信賴的，而且在服用之后也能夠補(bǔ)充各項(xiàng)器官需要的膠原蛋白。最后是湯臣倍健生產(chǎn)的膠原蛋白片，這是我國自主研發(fā)的一個保健品品牌。

2. 比較好膠原蛋白

你好我用的是艾苛蜜-修復(fù)型-膠原。

修復(fù)型膠原蛋白不同于普通膠原蛋白，我一開始用的時候，總是拿艾苛蜜和普通的膠原蛋白比價(jià)格，感覺比普通的膠原蛋白貴。

一邊用一邊后悔，沒事找客服抱怨，一會兒說沒效果，一會說囗干、有一次吃飯?zhí)珱龆敲?，我也找客戶麻煩?/p>

可是用了三個多月，明顯的感覺和我過去吃的普通膠原蛋白不一樣，我是減肥后從頭到腳皮膚松弛，臉上一下多了好多皺紋，三個月的收獲不光是臉上下垂的皮膚提升了，身體整體緊致彈性度增加。

后來我才細(xì)心看了一下艾苛蜜盒子上的含量，共的四個成份，日本賽絡(luò)美保溫因子、法國羅賽洛深海鱈魚膠原蛋白肽粉、法國樂肽舒眠因子、日本明治低聚糖。

如果你有空一定要查一查這些成份，既然用，就要用的明白，用的放心 。

功效你會大吃一驚，太適合我們抗衰了。

查了以后你就會知道艾苛蜜的價(jià)格真心不貴，因?yàn)檫@里面膠原蛋白是成本最低的一個成份，保溫因子賽絡(luò)美原料一公斤好幾萬，舒眠因子樂肽原材料也是天價(jià)，日本明治大豆低聚糖的成本也高于膠原蛋白，所以，如果我們用普通膠原蛋白和艾苛蜜修復(fù)型膠原蛋白比價(jià)格實(shí)在不公平，兩類產(chǎn)品也不是一個層次。

我一共用了六個月，現(xiàn)在基本停下來了，客服說，皮膚達(dá)到飽和度就要停，吃多了對身體也不好，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在每周用兩次，做為預(yù)防膠原蛋白流失。

不是我說艾苛蜜好話，我之前用過多少美容抗衰的品牌，膠原蛋白的品牌也十多個有了，不說效果了，就服務(wù)而言，哪個讓我停過，都是買越多越好。

艾苛蜜客服真的負(fù)責(zé)，我說的只是我個人的感受，好多事，還是自己體會，你也不用把我說的當(dāng)回事，凡事自己做主最好。

祝你越來越漂亮！

3. 推薦膠原蛋白 效果好

一、銀耳。大家都常說銀耳是廉價(jià)的燕窩，因此可以想象銀耳的營養(yǎng)價(jià)值非常高的，并且銀耳里面還富含大量的植物膠原蛋白，能夠起到健脾開胃、滋陰潤肺的功效

二、豆類，我們的豆類中的膠原蛋白也是比較豐富的，而且豆類中的膠原蛋白，還不容易讓人們發(fā)胖，因此女性朋友們?nèi)绻谌粘Ｉ钪卸嗍秤枚诡愂澄锏脑挘湍軌驇椭藗冞_(dá)到美容養(yǎng)顏，改善體內(nèi)內(nèi)分泌循環(huán)的功效。

三、豬皮，豬皮的膠原蛋是十分豐富的，并且有滋陰補(bǔ)虛的效果，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體細(xì)胞老化的狀況，功能性特別全面，如果平時特別關(guān)注美容方面的話，可以多吃一些豬皮。

四、豬蹄，豬蹄之所以被稱作是美容圣品，就是因?yàn)樗锩嬗刑貏e豐富的膠原蛋白，而且熱量很低。它對于指甲和毛發(fā)以及皮膚柔軟度提升都有顯著的效果，對于身體微循環(huán)的改善也很不錯哦。

五、花膠，花膠是女性非常喜愛的一種補(bǔ)品，里面含有很豐富的膠原蛋白、維生素和微量元素，而且脂肪含量低，不用擔(dān)心發(fā)胖的問題，特別適合燉湯

4. 效果超好的膠原蛋白有哪些

1、豆腐

豆腐的營養(yǎng)成分非常高，不僅有超高的蛋白質(zhì)，里面還含有大量的不飽和脂肪酸，達(dá)到了78%以上，超級健康美味，男女老少皆可食用。

2、黃豆

說道蛋白質(zhì)，自然少不了豆類食品，其中黃豆就是最具代表性的，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，做法也非常多，無論是豆?jié){還是豆腐腦都是比較健康的高蛋白食品哦。

3、蠶豆

納豆中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，平均100g約有21.6g的蛋白質(zhì)，是很健康的食物類型，里面的粗纖維和碳水化合物對于身體也有很好的幫助。

4、豬皮

豬皮中的蛋白質(zhì)含量一點(diǎn)都不亞于豬瘦肉，它的口感也很獨(dú)特，而且脂肪含量特別少，不用擔(dān)心肥胖的問題，里面的膠原蛋白還有美容的效果哦。

5、花生

在十大高蛋白食物排行榜中，平均每100g花生的蛋白質(zhì)含量在21.7g左右，里面的各種維生素和糖類物質(zhì)也是很豐富的，并且很容易被身體吸收。

6、雞肉

雞肉中的蛋白質(zhì)含量是非常高的，尤其是雞胸肉部位，所以許多減肥或者是健身愛好者，平時都非常喜歡吃雞胸肉，能夠促進(jìn)腸道消化，讓營養(yǎng)更好被吸收。

7、雞蛋

說道蛋白質(zhì)，肯定少不了雞蛋，而且它也是增強(qiáng)飽腹感最佳的食物，很適合減肥人士，每天兩個雞蛋還可以增強(qiáng)人體的免疫能力哦。

8、蝦

蝦里面的營養(yǎng)成分是很豐富，出了有蛋白質(zhì)，還有大量的微量元素，而熱量也特別低，很適合減分或者正在長身體的小朋友。

9、鴨肉

鴨肉有非常好的養(yǎng)生效果，它肉性味甘，有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的效果，里面豐富的蛋白質(zhì)也很適合減肥人士，和雞肉比較相似。

10、豬瘦肉

豬瘦肉中蛋白質(zhì)是比較豐富的，而且熱量也不會特別高，里面蘊(yùn)含的微量元素也是很有益于身體的，很適合日常飲食，不用擔(dān)心高血脂和高血糖的問題。

5. 那種膠原蛋白效果最好

高光小粉瓶膠原蛋白液態(tài)飲品。

專業(yè)級6000mg膠原蛋白肽，0脂肪0添加蔗糖0雌激素。還含伽馬氨基丁酸，能促進(jìn)睡眠。30ml一瓶攜帶方便。

6. 膠原蛋白效果真的好嗎

youtheorycollagen膠原蛋白好。透明磨砂材質(zhì)的包裝袋顏值真的太高了，里面的面膜和精華水一覽無遺！打開的一瞬間一股撲鼻而來的酒釀味兒，而且是兩種精華分開的，需要先把下面的精華擠到上面去，敷在臉上冰冰涼涼超級舒爽。這款日本平價(jià)的涂抹面膜，美白效果很好，上臉不干，其中還有微小顆粒，具有輕微去角質(zhì)功能。

7. 有效果膠原蛋白

德國產(chǎn)的，效果好，性價(jià)比高 。 德國vikki膠原蛋白肽（膠原蛋白含量：1500道爾頓）、580元。Carena膠原蛋白粉（膠原蛋白含量：3000道爾頓）680元。

8. 效果超好的膠原蛋白品牌

1、赫熙（德國著名的美容營養(yǎng)品牌，HECH膠原蛋白產(chǎn)品種類較多）

2、BECHI（西班牙的營養(yǎng)保健品品牌，BECHI有兩款粉劑型和一款口服溶液型水解膠原蛋白產(chǎn)品）

3、湯臣倍?。急督≌紦?jù)中國保健品市場第一份額）

4、Swisse（澳大利亞最大的膳食補(bǔ)充品品牌之一）

5、Vital Proteins（全美膠原蛋白銷量第一的健康營養(yǎng)品牌）

9. 效果超好的膠原蛋白肽

膠原蛋白肽效果是比較好的，可以補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)。膠原蛋白肽可以促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白合成，還能起到抗氧化作用來減少皮膚衰老和淡化臉上的皺紋。再使用膠原蛋白肽期間還需要配合醫(yī)美項(xiàng)目，比如光子嫩膚或者熱瑪吉治療，可以促進(jìn)皮下細(xì)胞代謝和膠原蛋白再生。

膠原蛋白肽是膠原蛋白經(jīng)過降解之后的小分子，比較容易被人體煉化，所以相對而言是比較有效果的。膠原蛋白是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的1/3.其主要存在與人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各種損傷組織的重要原料。當(dāng)膠原蛋白不足時，不僅皮膚和骨骼會出現(xiàn)問題，對內(nèi)臟器官也會產(chǎn)生不良的影響，因此膠原蛋白是維持身體健康，保持年輕，防止老化的重要物質(zhì)。

膠原蛋白肽的注意事項(xiàng)首先，選購膠原蛋白肽的時候，要看分子量，越小越容易被機(jī)體直接吸收，而不會被分解。這樣才能讓膠原蛋白肽盡量多的被機(jī)體用來合成蛋白質(zhì)。其次，補(bǔ)充膠原蛋白的時候不可忽略補(bǔ)充其的營養(yǎng)素，因?yàn)槟z原蛋白肽的吸收也是需要其營養(yǎng)素輔助才能提高吸收效率。要做到不偏食營養(yǎng)全面而充足。