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什么祛痘最快最有效的方法

221 2023-02-18 19:32 通飄

一、什么祛痘最快最有效的方法

痘痘也稱痤瘡,其形成通常與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化或阻塞、細(xì)菌感染及炎癥反應(yīng)等有關(guān)。快速?祛痘最有效的方法一般主要為進(jìn)行飲食、生活習(xí)慣調(diào)整,以免加重痘痘,同時(shí)外用內(nèi)服藥物,以及配合物理治療。

1、一般治療:需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意皮膚清潔、護(hù)理,選擇清水或溫和的潔面產(chǎn)品,以及注意控油保濕,選用溫和滋潤的護(hù)膚產(chǎn)品,以便去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌混合物,但注意避免清潔過度。同時(shí)禁止用手?jǐn)D壓、搔抓痘痘,以及減少或避免攝入刺激性食物及甜食,通常有利于改善長(zhǎng)痘情況;

2、藥物治療:可局部外用維A酸類藥物,如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等;使用抗生素類外用制劑,如克林霉素乳膏、紅霉素軟膏、氯霉素乳膏等。也可應(yīng)用過氧化苯甲酰制成的洗劑、凝膠等,以及使用壬二酸類藥物及二硫化硒洗劑,同時(shí)聯(lián)合口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素等;

3、物理治療:對(duì)于不耐受或不接受藥物治療的患者,可選擇光動(dòng)力療法、紅藍(lán)光照射等治療方式;

4、其他治療:可使用特制的粉刺擠壓器將內(nèi)容物擠出,若局部形成囊腫,嚴(yán)重時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行切開引流。

您好,知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

可以自制綠豆祛痘面膜

材料:綠豆粉2大匙,新鮮生菜葉3-5片,純凈水適量

制作方法:

1、把生菜葉片洗凈,放入榨汁機(jī)中,榨取生菜葉汁

2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中,充分?jǐn)嚢?,調(diào)勻成稀薄適中的糊狀

3、溫水清潔臉部后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上,注意避開眼部、唇部

4、靜敷約15分鐘后,以清水徹底沖洗干凈,即可

效果:綠豆性寒冷,可涼血消炎,控油防痘,而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效,有助于預(yù)防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問,或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

二、如何去痘印最有效的方法是什么?

祛痘方法:

1、涂抹蜂蜜去痘。

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分,不僅性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富,還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠,雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng),但對(duì)于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

2、敷胡蘿卜面膜。

胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A,維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘。

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對(duì)消除痤瘡桿菌是有一定作用的,在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液,也可以防治前胸和后背的痘痘。

4、洗米水洗臉。

洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外,還含有肌膚的保濕因子,能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激,使肌膚變得健康而有防御力。

5、局部涂抹花露水治療痘痘。

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥,因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬,還具有一定的除菌、殺菌作用。

6、運(yùn)動(dòng)流汗治痘痘。

運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒,汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油。對(duì)治療痘痘很有好處。

祛疤要內(nèi)外兼?zhèn)?。從?nèi)要補(bǔ)充維生素C,維生素B6的食物會(huì)對(duì)祛疤有一定的效果的。比如橘子、草莓 、蔬菜、奶制品等等。從外要對(duì)有疤痕的地方經(jīng)常按摩,也會(huì)起到一定的作用的,按摩的時(shí)候最好配上些 祛疤產(chǎn)品來按,比如歐萊雅、 海籃納馨等產(chǎn)品,都是不錯(cuò)的產(chǎn)品。希望能幫到你。

把新鮮的生姜切成片,用姜片輕輕地擦拭疤痕處

然后把姜片敷在疤痕部位,每隔3-5分鐘換一次姜片

可反復(fù)換3次,堅(jiān)持這樣敷兩周

就可以淡化疤痕,還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩

飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜

少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品

少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢#

祛痘不是一朝一夕的事,要從作息,飲食,肌膚護(hù)理各方面入手。首先通過調(diào)理飲食及生活習(xí)慣來改善,另外你可以用安彤清爽控油消痘霜,早晚用在長(zhǎng)痘痘部位,他能迅速的抑制油脂,疏通毛孔,殺菌,減輕炎性反應(yīng),同時(shí)要做好保濕工作,調(diào)節(jié)水油平衡,慢慢的減少和預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。某寶就有,我用了3盒,現(xiàn)在痘痘都消了大半了。

三、長(zhǎng)痘痘,有什么好的方法祛痘嗎?

您好,很高興能回答您的問題!

首先要先搞清楚長(zhǎng)痘痘的原因,有些是長(zhǎng)火痘痘,有些是長(zhǎng)閉口,這都有不一樣的原因。給您總結(jié)了一下幾點(diǎn)原因,找到源頭,咱們才好解決這個(gè)問題!

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)帶妝

在我們運(yùn)動(dòng)的過程中,油脂和汗水是分泌最多的,如果運(yùn)動(dòng)咱們也帶妝很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負(fù)擔(dān),從而堵塞皮膚的毛囊,使油脂和汗液不能正常的排泄,長(zhǎng)期堆積于臉部,會(huì)引起炎癥爆發(fā)痘痘。

熬夜

熬夜會(huì)引起上火,皮脂分泌旺盛以及內(nèi)分泌失調(diào),肌膚的新陳代謝紊亂。如果是這種問題,一般痘痘會(huì)長(zhǎng)在額頭上。

高糖高脂

過多攝入糖分會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,體內(nèi)太高糖分,血糖會(huì)升高,這時(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌胰島素來使血糖恢復(fù)正常,但大量的胰島素會(huì)分泌會(huì)促使油脂的分泌,很容易長(zhǎng)痘。長(zhǎng)期使用油膩,高熱量,高脂肪的人也容易長(zhǎng)痘。

清潔不到位

卸妝不干凈,長(zhǎng)期不去角質(zhì)都會(huì)容易長(zhǎng)痘痘。卸不干凈容易導(dǎo)致殘留在皮膚毛孔里的彩妝等堵塞毛孔,長(zhǎng)期不干凈就會(huì)引發(fā)痘痘!

維生素不足

由于皮膚新陳代謝不平衡,新細(xì)胞的生長(zhǎng)會(huì)變得緩慢!老廢角質(zhì)不定期清理就會(huì)殘留在毛孔里,面部油脂一增多,痘痘跟著就想起來了!

護(hù)膚品不合適

護(hù)膚品不合適的話,會(huì)阻礙皮膚進(jìn)行新陳代謝。

了解了這個(gè)容易長(zhǎng)痘的原因,我們就可以有針對(duì)性的去解決。

長(zhǎng)痘期間如何護(hù)膚呢?

1.重視臉部清潔

溫水洗臉,痘痘肌要選擇控油的保濕洗面奶,手搓洗的時(shí)候要輕。

2.重視保濕

在水和乳的的選擇上,可以去選擇一些更清爽的類型。

3.重視防曬

痘痘肌如果不防曬可能會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān),可以選擇清爽不油膩的防曬開始用。

4.重視小細(xì)節(jié)

長(zhǎng)期痘痘肌不要總是敷面膜,給皮膚帶來很多影響。

謝謝!長(zhǎng)痘痘是自然的,過去一段時(shí)間就沒有了,俺孩子二十多歲時(shí)臉上滿滿的,過一段時(shí)間就沒有了,啥都沒有抹。

今天就跟大家來分享一下自己的一些祛痘小經(jīng)驗(yàn)~

我是混油皮+痘痘肌,但細(xì)心的寶寶會(huì)發(fā)現(xiàn),這段時(shí)間我都沒怎么長(zhǎng)痘,痘印也消滅的差不多了,皮膚狀態(tài)是一天比一天的好。

疫情期間每天戴口罩,痘痘又開始出現(xiàn),就在戴口罩的區(qū)域,有那種白色小膿包,也有那種大大的硬硬的痘痘,所以,我又開始了我的祛痘戰(zhàn)!經(jīng)過半個(gè)月的努力,現(xiàn)在膚況穩(wěn)定,不長(zhǎng)痘了。

接下來,分享一下我的經(jīng)驗(yàn):

生活習(xí)慣篇:

?口罩4小時(shí)換一個(gè)新的(官方要求的?。?,不然容易滋生細(xì)菌

?不要熬夜,多運(yùn)動(dòng)

?多喝水!一次性喝一杯,一天4杯肯定要

?其他習(xí)慣大家要自我總結(jié),嘗試,然后避免,每個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因不同。

這里要科普一下痘痘的小知識(shí):

痘痘之所以反復(fù)生長(zhǎng)的原因其實(shí)都是因?yàn)槲⒎鄞?,而這個(gè)微粉刺呢就是藏在皮膚底下還沒變成熟的黑白頭/粉刺/痘痘的原型,如果不把微粉刺解決,同一部位就會(huì)反復(fù)長(zhǎng)痘的。

護(hù)膚篇:

?精簡(jiǎn)護(hù)膚,只用洗面奶+水乳+祛痘產(chǎn)品

?洗面奶和水乳,要選擇自己用下來了膚況穩(wěn)定的,要溫和的。

?祛痘產(chǎn)品,要選擇成分溫和的,不要讓皮膚二次受傷,我用的是雅漾抗痘C位精華,天然植物萃取,溫和祛痘,所以可以全臉薄涂,痘痘較大的地方再多點(diǎn)涂一層就好,用了7天,口罩痘就消滅了。我拍了全變化過程喲,第一天就能看到小膿皰明顯癟下去了,之后幾天一點(diǎn)點(diǎn)變好,到第7天完全消失。痘痘好了之后,我還是堅(jiān)持每天在全臉薄涂,防止口罩痘再冒出來。

這個(gè)精華主打的就是從源頭祛痘,不讓痘痘反復(fù)生長(zhǎng)!

而且它是凝露質(zhì)地的嘛,膚感又清爽,抹上之后吸收快很舒服,對(duì)皮膚沒有負(fù)擔(dān)。

同樣有痘痘困擾的姐妹可以試試我的方法,希望對(duì)你們有所幫助。

起來痘痘要正確的對(duì)待,自己調(diào)節(jié)心態(tài)。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,好發(fā)于15到30歲的青年男女,主要是由皮脂腺分泌增多引起,洗臉尤為重要,應(yīng)用溫水洗臉,不使用油膏類化妝品;忌用手?jǐn)D壓搔抓;避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖類食品,多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物;此外勞逸結(jié)合、糾正便秘、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,禁用溴碘類藥物。如果以上各方面都注意了,還老是反復(fù)的話,就應(yīng)該來醫(yī)院皮膚科看看了,一般是內(nèi)服中藥加外用藥聯(lián)合治療,炎癥明顯的話,可以結(jié)合紅藍(lán)光,白頭、黑頭粉刺多的話,可以用果酸,如果是痘印的話,可以用氫醌霜或者光子治療

先來看看自己是不是油痘?。恐辛艘话胗投患【蜎]跑了!

1、出油頻繁,早上起來臉上油油的

2、臉上經(jīng)常有痘痘和囊腫

3、膚色暗淡無光,臉色泛黃

4、毛孔粗大,清晰可見

5、臉上有顆粒狀的小疙瘩(毛周)

6、臉上長(zhǎng)痘后痘印很難消

7、鼻子出油發(fā)亮,黑頭很多

痘痘產(chǎn)生的原因:

鼻子痘痘

原因:胃火旺,消化不良,胃部容易脹氣,經(jīng)常便秘

改善:飲食清淡,少肉多菜,主食多吃富含膳食纖維的玉米、豆類

額頭痘痘

原因:長(zhǎng)期熬夜,生活不規(guī)律,肝臟負(fù)擔(dān)大,毒素多

改善:規(guī)律作息,保證8小時(shí)充足睡眠,多喝水,加快代謝

發(fā)際線痘

原因:卸妝不干凈、清潔不徹底,造成毛孔堵塞,角質(zhì)層堆積

改善:注意日常清潔發(fā)際線附近,早晚潔面,一周一次去角質(zhì)

眉心痘痘

原因:胸悶、心律不齊、容易心悸的人

改善:避免劇烈運(yùn)動(dòng),做息規(guī)律,飲食清淡,拒絕抽煙喝酒

太陽穴痘

原因:日常飲食中垃圾食品、油炸食以及油脂太多,膽囊負(fù)擔(dān)太大

改善:少吃油膩辛辣的食物,多吃苦瓜、黃瓜等蔬菜

臉頰痘痘

原因:血液的排毒能力變差,肺部有炎癥反應(yīng)

改善:多喝溫水潤肺、保持心情舒暢、不熬夜,11點(diǎn)前睡覺

我的抗痘日常――生活篇

1、每天早上喝一杯溫水,幫助身體加快代謝

2、辣的、油的、很甜的都不吃了

3、沒事時(shí)堅(jiān)決不用手摸臉,手上很多細(xì)菌的

4、保持心情愉快,釋放壓力,避免內(nèi)分泌失調(diào)

5、經(jīng)常換枕套,枕套上面很多細(xì)菌和灰塵

6、23點(diǎn)前上床睡覺,七點(diǎn)起床,早睡早起

7、多運(yùn)動(dòng),多出汗,每天慢跑30分鐘

8、用潔面巾代替毛巾擦臉

我的抗痘日常――護(hù)膚篇

meckiss洗面奶

洗臉我選meckiss的,這是最近喜歡上的一款,用了一次就愛上了,適合油痘肌、敏感膚質(zhì),非常溫和,泡沫也非常細(xì)膩豐富,里面含有的薰衣草和洋甘菊成分對(duì)舒緩肌膚,預(yù)防痘痘都有作用。

DMcell果酸精華

適當(dāng)刷酸對(duì)皮膚有許多好處,預(yù)防痘痘就是其中之一。這個(gè)小東西超級(jí)溫和的,與市面上大多成分為水楊酸不同,主要成分是果酸,效果卻一點(diǎn)兒不差,而且還曾是韓國天然化妝品類別中的榜首!

roots base防曬

防曬不僅是防曬黑,經(jīng)常曬容易造成毛孔粗大、膠原蛋白流失和痘痘。這個(gè)日常完全夠用,乳液的質(zhì)地十分輕薄好推開,吸收很快完全不會(huì)粘膩,而且隔離防曬二合一,用著超級(jí)方便,超級(jí)溫和,敏感肌都可以用。

親,要看你痘痘的嚴(yán)重程度。

但不管哪型都要注意的以下的方面:

1.如果是男生,本就雄性激素分泌旺盛,確實(shí)會(huì)比女性更易長(zhǎng)痘。

2.進(jìn)食純牛奶、甜食、辛辣刺激食物,引起血糖升高,至使胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌增加,此因子會(huì)促進(jìn)雄激素進(jìn)一步分泌增加,導(dǎo)致痤瘡加重。

3.壓力也是加重痤瘡的重要因素,重壓之下,會(huì)誘導(dǎo)體內(nèi)分泌相應(yīng)的神經(jīng)遞質(zhì)信號(hào),所以痤瘡會(huì)變的很重。

4.熬夜,加重了皮膚老化,也剝奪了皮膚自我修復(fù)的時(shí)間,所以你的痘痘不會(huì)好。

5.家族遺傳,這個(gè)不可忽略的方面再被重談,機(jī)體的易感性讓這個(gè)損容性疾病成為了每個(gè)患病者不公平的原因。 以上因素下,除了遺傳易感外,其它因素都可以人為調(diào)節(jié),所以請(qǐng)先將自已不 健康 的生活方式進(jìn)行調(diào)整。

一般我們把痘痘分為三度四型。不同的癥狀,治療方法不同。1級(jí)(輕度):僅有粉刺;2級(jí)(中度):除粉刺外,還有一些炎性丘疹;3級(jí)(中度):除粉刺外,還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(jí)(重度):除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外,還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。

對(duì)于不同級(jí)別的痤瘡有一下建議:

1級(jí) ,一般采用局部治療,可用外用維A酸類制劑,如阿達(dá)帕林如果。物理療法可選用果酸或水楊酸治療。 2級(jí), 聯(lián)合外用維A酸類及過氧化苯甲酰或抗生素,必要時(shí)還可聯(lián)合口服抗生素,如多西環(huán)素或米諾環(huán)素。物理療法可以使用藍(lán)光照射,果酸治療。 3級(jí) ,需要聯(lián)合治療,除了口服抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰和/或維A酸類藥物外。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療,如達(dá)因35。物理療法上還可配合藍(lán)光照射及光動(dòng)力治療。 4級(jí), 口服異維A酸是最有效的治療方法,可作為一線治療。但對(duì)于育齡期女性要謹(jǐn)慎。育齡期女性可以采用光動(dòng)力療法治療。對(duì)于炎性丘疹和膿皰較多者,也可先系統(tǒng)應(yīng)用抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰,待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸序貫治療或光動(dòng)力治療。

除了以上的治療方法,還可采用光動(dòng)力療法:針對(duì)重度痤瘡,可以采用此方法治療,因?yàn)楣饣瘜W(xué)方法可以產(chǎn)生單線態(tài)氧,引起皮脂腺細(xì)胞調(diào)亡,抑制痤瘡再發(fā)。其效果可以與異維A酸相似,且是直接作用于靶組織,所以副作用小。

果酸/水楊酸治療:在醫(yī)院做的酸類治療,濃度更大,作用更持久,對(duì)于粉刺、小丘疹性痤瘡效果較好。且能深入到真皮,可刺激皮膚變厚。

首先一定要注意面部清潔:

(1)常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?,熱水促進(jìn)皮脂分泌。

(2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。

(3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀??咕貙?duì)感染重的有療效。

(4)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。可選擇天然的無副作用的去痘產(chǎn)品進(jìn)行治療,會(huì)有良好效果。

下面介紹幾款純天然的去痘痘:

(1)苦瓜片敷臉。同樣將苦瓜洗干凈,然后切成很薄的片,冰凍后的話效果會(huì)更加好呢,然后洗好臉將苦瓜片敷在臉上,20分鐘后取下來就可以了,堅(jiān)持每周兩三次會(huì)比較好,這樣不僅能夠改善痘痘,還能讓肌膚變得更加的水潤。

(2)蘆薈祛痘。將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥,涂抹在洗干凈的面部,唇部和眼周要避開不能涂抹哦,20分鐘后用清水洗干凈就可以了,蘆薈消炎祛痘的功效非常好,如果每周堅(jiān)持使用3-4次的話你就會(huì)發(fā)現(xiàn)蘆薈帶給你的神奇效果。

(3)淘米水。淘米水是最廉價(jià)又最有效的美容圣品了,每天用淘米水洗一,二次臉,可以去除油脂,清除污垢,滋潤皮膚,去除痘痘帶來的皮膚膚色不均勻。

我的油痘肌是從娘胎里帶出來的,這張油嘰嘰的臉讓我在青春期的時(shí)候,差點(diǎn)沒被痘痘和痘印給煩死,哪個(gè)小女孩不想在像花朵一樣的年紀(jì)里,漂漂亮亮的,誰想我十五六歲長(zhǎng)了一臉的痘痘,越整越糟糕,然后就一發(fā)不可收拾了……

當(dāng)然也是嘗試了不少的方法,踩雷的一些辛酸史就不多說了,在我堅(jiān)持不懈地做功課和嘗試中,我終于是找到了很好用的方法,就和同樣被痘痘痘印煩著的集美們分享下啦

祛痘排毒時(shí)間表

1:00-3:00

肝經(jīng)需要休息了,身體進(jìn)入熟睡的狀態(tài),養(yǎng)肝生血

3:00-5:00

氣血開始運(yùn)行,肺已同樣進(jìn)入熟睡狀態(tài),讓皮膚有時(shí)間盈潤氣血

5:00-7:00

大腸開始運(yùn)動(dòng)了,早起排宿便,對(duì)身體和腸道都特別好,如果有便秘的仙女可以早起喝一杯蜂蜜水

7:00-9:00

胃運(yùn)動(dòng),吃早餐,排空的胃開始感覺到饑餓,早餐一定要在9點(diǎn)之前吃。愛長(zhǎng)痘的仙女要多吃蔬菜來補(bǔ)充膳食纖維,像雞蛋可以每天吃一個(gè)

9:00-11:00

脾開始運(yùn)化氣血,這個(gè)時(shí)間段是一天中效率最高的時(shí)候,所以有什么重要的工作或是學(xué)習(xí)放在這時(shí)候就很適合啦

11:00-13:00

心經(jīng)需要休息,下午容易感覺累和困的寶貝,可以午睡半小時(shí),能讓整個(gè)下午都變得特有精神

13:00-15:00

小腸開始運(yùn)動(dòng)

這時(shí)候一定要多喝水,加快毒素排出,對(duì)皮膚和身體都特好

15:00-17:00

膀胱開始排毒,不憋尿,及時(shí)排泄,注意,下午不要久坐,可以定個(gè)鬧鐘提醒自己起來走一走

17:00-19:00

氣血?dú)w腎,以營休養(yǎng),晚飯以簡(jiǎn)單清淡為主,不要過于油膩,晚上要少吃鹽,飯后可以適當(dāng)散散步,有助消化

19:00-21:00

心臟外膜氣血運(yùn)行,適合在輕松的環(huán)境下,可以看書,看電視,做一些自己喜歡的事情,讓自己身心愉悅

21:00-23:00

身體和臟腑之間的三焦開始休息,準(zhǔn)備睡覺,睡前可以用熱水泡一下腳,讓身體放松

23:00-1:00

膽代謝最旺。這個(gè)時(shí)間段也要進(jìn)入睡眠了,最良好的作息時(shí)間是在11點(diǎn)前入睡,早上7點(diǎn)之前起床,寶貝們每天要保證8小時(shí)的睡眠

護(hù)膚流程

正確清潔

meckiss洗面奶

我用的洗面奶既要溫和又要洗得干凈,如果化了淡妝懶得卸也會(huì)拿它直接卸了,每回洗完臉都是水潤潤的,我這大油皮被它洗得也不怎么愛出油了

基礎(chǔ)護(hù)膚

珂潤水乳

我的水乳都是選擇基礎(chǔ)性的補(bǔ)水款,小分子好吸收,而且平衡水油,長(zhǎng)痘期間精簡(jiǎn)護(hù)膚走起,不用太花哨的護(hù)膚品,能滿足皮膚基礎(chǔ)需要就可以

注重防曬

蒂娜尼防曬霜

尤其是夏天的防曬,我基本靠這支蒂娜尼活著了,spf50的防曬系數(shù)讓我基本上沒懼過夏日陽光,而且扛水扛汗,吸收完自帶清涼感,簡(jiǎn)直油痘肌的本命防曬了!

擠痘痘答疑現(xiàn)場(chǎng)

1.痘痘到底能不能擠?

熟都熟了留著等它自然脫落嗎?該擠擠,掌握正確的方法就可以,但是位于三角區(qū)的痘痘很危險(xiǎn),擠了容易感染,每年因?yàn)檫@個(gè)倒下送醫(yī)院的也不少

2.什么樣的痘痘才能擠?

看我旁邊這個(gè)圖,看見這個(gè)白尖了嗎,有這個(gè)代表痘痘已經(jīng)成熟可以擠了!沒有白頭的不能擠,又大又紅且摸著感覺疼痛的痘痘也是不能擠的

3.擠到什么時(shí)候停?

擠到血出來就要停,如果不出血說明你技術(shù)好

如果擠出來清澈的液體,那是把組織液都擠出來了,說明擠得太過了,很容易留疤

如果用針刺破了痘痘還不能擠出東西,千萬別硬擠,等痘再張張等它成熟了再說

紅腫痘

很常見的一種痘,把皮膚撐得又紅又硬,因?yàn)槎欢焕锩嬗醒装Y,稍微一碰就很土,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有白色的膿浮出來

解決辦法:oumuamua

我只要長(zhǎng)紅腫痘就會(huì)涂這支,乳白色的凝膠又溫和又沒有激素,涂在痘痘上感覺涼絲絲的倍兒舒服,而且消炎去腫效果杠杠硬,想快點(diǎn)消腫可以臨睡覺前給痘痘厚敷一層,隔天就能消腫!我還很喜歡它涂完皮膚會(huì)很穩(wěn)定,沒有泛紅或爆皮的情況!

丘疹痘

有紅腫的情況,摸上去硬硬的,用手?jǐn)D會(huì)有白頭一樣的血栓,嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)變成有水包著硬塊樣的膿包痘

解決辦法:善存佳維片

擠過這個(gè)痘痘,結(jié)果就是痘痘變得越來越嚴(yán)重,而且硬硬的一大塊。原本我涂的夫西地,但是可能太刺激了,臉上紅了一大片,就換了善存佳維片吃,一天一片,在午飯后吃,隔天感覺神清氣爽的,而且對(duì)丘疹痘痘蠻有效果的

痘印

一般發(fā)炎的痘痘退掉后會(huì)留下紅紅的痘印,那是血管尚未縮回,如果在此期間沒有注意防曬,引起痘印處的色素沉淀,就變成黑的了

解決辦法:疤復(fù)平

臉上留了好幾年的痘印就是涂巴復(fù)平才逐漸變淡不見的,它真的很厲害,每天早晚薄薄地涂一層,像新生的還在發(fā)炎的紅痘印不到兩周就能消得干干凈凈。涂完干了后會(huì)結(jié)出一層修復(fù)膜來加快修復(fù)痘印,注意別揭掉就好啦

閉口

皮膚出油旺盛,導(dǎo)致角質(zhì)層過厚堵塞了毛孔,然后就形成了閉口,一般在額頭或者下巴處,密密麻麻的小顆粒

解決辦法:the ordinary果酸30%

閉口對(duì)我來說還是刷酸比較有效,而果酸是最溫和的酸了,我一周只敢刷一次,建議頭次上刷酸車的集美先在耳后做過敏測(cè)試。The ordinary是濃度30%的果酸,對(duì)我來說還是有點(diǎn)厲害了,上臉有點(diǎn)灼熱有點(diǎn)刺癢,但去閉口效果沒得挑,我可以!

長(zhǎng)痘我最有發(fā)言權(quán)了,10年痘齡。困擾已久。長(zhǎng)痘最多最無奈的時(shí)候,恨不得拿個(gè)刀子把臉上的皮刮下來 嘗試各種方法各種產(chǎn)品各種診所各種護(hù)理……都到了破罐子破摔的地步了。后來,后來,終于,終于好了

我是在痘域祛痘治好的,雖然現(xiàn)在偶爾還會(huì)長(zhǎng)幾個(gè),但比起以前真的好太多了 祛痘首先要把臉里面的東西清理出來,定期清理。涂抹產(chǎn)品,還有就是要堅(jiān)持,可能剛開始幾個(gè)月還會(huì)再長(zhǎng),但是一定要繼續(xù)清理護(hù)理好??!了解痘痘的形成。體內(nèi)雄性激素分泌過多,皮脂腺肥大,皮脂分泌過多排泄不暢,堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染,引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng),形成丘疹或膿皰,即暗瘡。

日常護(hù)理 1. 做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉了 ,肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質(zhì)地凝膠狀,清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。 2.做好補(bǔ)水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品,每天早晚潔面之后補(bǔ)水,保持肌膚表層水油平衡。 3.選擇適合的祛痘品:在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品,溫和不刺激。

最后,告訴大家不要相信臉部長(zhǎng)痘和內(nèi)臟器官有什么關(guān)系,要是那樣的話我的全部器官還都有毛病了嗎??

對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)出來的痘痘,推薦使用凍干粉,對(duì)痘痘,痘印都有很好的效果,我也是剛剛發(fā)現(xiàn)的,我覺得這款性價(jià)比很高,一顆剛冒出來的青春痘使用凍干粉3-4天就可以完全消下去。

平時(shí)注意良好的作息,按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺,飲食的話要少吃零食,甜品一類的

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