一、男人祛痘有哪些注意事項(xiàng)？

??一、切忌動(dòng)手：不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

二、切忌熬夜：熬夜是肌膚的最大天敵，要保證充足的睡眠時(shí)間。最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。

男生祛痘七大注意事項(xiàng)，祛痘須知

三、電腦輻射：少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

四、每天八杯水：清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。并且每天至少還應(yīng)該再喝6~8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

男生祛痘七大注意事項(xiàng)，祛痘須知

五、飲食要均衡：要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和水果也得搭配著吃。

六、注意衛(wèi)生：床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。??

飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素，這是男士去痘印方法的必備條件。每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片復(fù)合維生素片，每天補(bǔ)充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個(gè)西紅柿。用美白霜，面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來(lái)防止色素。痘痘可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒(méi)有膿水的時(shí)候，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上。

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男士祛痘和女士祛痘是不同的，因?yàn)楹蔂柮墒怯绊懫つw油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會(huì)使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應(yīng)該以控油為主。

所以男士祛痘要有針對(duì)性：對(duì)于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。而對(duì)于成年男士，應(yīng)該多注意飲食和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣入手，再輔以適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品即可。

男士祛痘專用10招：

1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃

2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)

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二、祛痘的關(guān)鍵是什么？要注意哪些細(xì)節(jié)？

一：做好長(zhǎng)期抗痘的心理準(zhǔn)備：因?yàn)榭v觀目前中西醫(yī)的療法，基本的療程都需要6個(gè)月到1年的時(shí)間，所以那種你想今天去看醫(yī)生，明天

就好的美事，在這個(gè)世紀(jì)是沒(méi)有的。我們可以期待以后開(kāi)發(fā)出來(lái)新藥有這么有效，現(xiàn)在，你只能做好長(zhǎng)期抗痘的，以及反復(fù)長(zhǎng)痘、反復(fù)

抗痘的心理準(zhǔn)備。

二：調(diào)整你的生活習(xí)慣：包括運(yùn)動(dòng)、飲食、作息等方面。特別是父母有人長(zhǎng)青春痘的，你更應(yīng)該注意這方面，因?yàn)榍啻憾皇秋@性遺傳，

所以你長(zhǎng)的概率會(huì)很大。如果已經(jīng)有了先天不利，后天還不注意的話，結(jié)果可想而知，一長(zhǎng)而不可收拾

三：不要用你的小手摸臉，容易照成痤瘡丙酸桿菌的移生和繁殖。

四：不要用手?jǐn)D，可能會(huì)留下痘印痘疤，長(zhǎng)痘不怕，不過(guò)留下痘印痘疤就很煩了

現(xiàn)在有一款<古方茶的豆bao茶>針對(duì)痘痘，痤瘡、粉刺、青春痘等這一塊療效很不錯(cuò)，能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，以內(nèi)養(yǎng)外，促進(jìn)分解及代謝身體內(nèi)的毒素，您不在擁有長(zhǎng)痘痘的煩惱，臉上皮膚干凈有光澤。

祛痘的關(guān)鍵是清潔。建議方法：選擇正確的日常清潔產(chǎn)品：油溶性的水楊酸能夠深入毛孔內(nèi)部，有效清潔多余油脂、角質(zhì)和其它附著的污物，疏通堵塞毛囊，解決黑頭的問(wèn)題。同時(shí)，配合含乳酸等活性成分的保養(yǎng)品，軟化并幫助角質(zhì)剝脫，避免毛孔堵塞。

1、清潔衛(wèi)生，不僅是自己身體的清潔控油，還有床單枕套也要保持清潔，盡量勤換勤洗。

2、飲食方面也是要注意的，辛辣、刺激性的食物少吃，還有海鮮也會(huì)有些影響的。蔬菜水果多吃。

3、運(yùn)動(dòng)。不管是什么運(yùn)動(dòng)，總之流汗的時(shí)候感覺(jué)毛孔里的臟東西都排出來(lái)了，很舒服；我夏天的時(shí)候油脂分泌旺盛，痘痘比較多，后來(lái)堅(jiān)持跑步洗澡，情況明顯好很多；現(xiàn)在北方天氣冷了，我只做做舒展運(yùn)動(dòng)，一個(gè)星期洗澡兩次，感覺(jué)也還好。

4、適合自己的護(hù)膚品，如果是你女孩子，化妝品上選擇爽膚的，不要太油，厚重的化妝品少用，用了彩妝要及時(shí)卸妝清理；男孩子么，不要只用洗面奶洗臉，還要補(bǔ)水保濕。

清潔，但不要洗太多次皮膚，皮膚自身也有保護(hù)膜的

洗臉

三、如何祛痘?。快疃坏臅r(shí)候要注意什么呢

您好，

痘痘肌膚平時(shí)的時(shí)候注意以下幾點(diǎn)，對(duì)痘痘肌膚的恢復(fù)會(huì)很有好處的。

1、忌食油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，保持腸胃的暢通，防止大便干燥。

2、放松精神，做到生活規(guī)律，避免過(guò)度緊張或疲勞引起內(nèi)分泌紊亂。

3、不主張長(zhǎng)期使用油性化妝品，因?yàn)椴恍⌒臅?huì)阻塞毛孔暢通。而且有的油脂對(duì)皮膚也會(huì)帶來(lái)刺激，如油酸、植物油（尤其是不純者），一些美容性化妝品長(zhǎng)期應(yīng)用也會(huì)產(chǎn)生的毛孔堵塞?；拣畀徍笥行┤苏`認(rèn)為清洗多次會(huì)治痤瘡，實(shí)際清洗次數(shù)過(guò)多本身就會(huì)傷害肌膚角質(zhì)層，會(huì)造成肌膚敏感。

4、面部不能長(zhǎng)期使用帶激素的化妝品和藥品。

5、要在醫(yī)生指導(dǎo)下擠壓痤瘡，尤其在三角區(qū)。

6、平時(shí)注意保持皮膚清潔，這是護(hù)膚的最重要環(huán)節(jié)。應(yīng)用安全天然高效的護(hù)膚品是最關(guān)鍵的，一般使用藥妝的護(hù)膚品比較好，能全面調(diào)理皮膚、增加皮膚抗病能力。

7、白天出門一定要防止紫外線對(duì)痘痘痤瘡肌膚的再次傷害，所以隔離防護(hù)紫外線也是痘痘肌膚護(hù)理的重要性。

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